Jari Sarasvuo podcast #14 - Burnout on nyky-yhteiskunnan polttoaine

[@jarimakkonen693]

Kiitos - oli mielenkiintoinen jakso ja ajatuksia, joita kokeilla työssä ja vapaa-aikana.

[@Eroenjin]

Loistava jakso! Kiitos Jari 😊

[@juhanivallikari7643]

Laitostuneita, sisäänpäinkääntyneitä , ajattelun yhteissopeutuneisuuteen nojaavia ja hierarkisia aloja koskien: Jos jopa väärässä olevaa erimielistä kuuntelemalla voidaan saada 30% parannus kokonaistuottavuuteen, niin minkä tasoinen voidaan saada kuuntelemalla niitä joilla on hyvä, ennakoiva huomiokyky ja konseptointikyky sen yhteissopeutuneen ajattelun katve- ja sokeusalueilla?

[@satuhamalainen7953]

Hitsit ku oli hyvä podcast vieläkin korvat höröllä kuuntelusta. Laitoin myös jakoon. Kiitos Jari 👍🏻

[@alicepodelsky]

Kiitos! Oisko jo aika määritellä uusi normaali työaika nykyihmiselle? Eli tämä normaali 8 tuntia voiskin olla jo normaali 6 tuntia? Olis helpompi sitä normaalia venyttää vähän sinne sun tännepäin, eli 4 tuntia riittäisi jo boreoutin välttämiseksi ja 8 tunnin ns ylityöt ei johtais heti burnouttiin. Ja ne normaalin 6 tunnin työpäivän tekijät vois hyvällä omantunnolla tehää 2 tuntia päivässä lisää mitä vaan hyvää ja kivaa (vaikka nukkua) ja sekin olis normaalia.... Ja numeromaagikot osais laskee sen systeemin plussan puolelle näin, että hyvinvointi kasvaa myös numeroina. Koska eihän numerot määritä ihmistä, ihminen vaan osaa laskea numeroita ja se osaaminen on opittua. Voi aina oppia jotain uutta....

[@teuvomoisa3141]

Lyhyeksi jääviin yöuniin voi saada lääkityksen.

[@servicespods479]

Nyt oli kyllä huonosti ajateltu podcastin jakso. Vähän kuin autokolarin uhria menisi vielä vähän vääntelemään ja koittamaan otsaa rattiin vielä muutaman kerran tai jotain. Jos ei ole stressaantunut valmiiksi, niin kuuntelemalla tämän podcastin sitten saa stressikäyrät korkealle kun joka asia kaivetaan ja nostetaan framille eteen ja keskelle. Ja suositellaan jotain sopivaa liikuntaa 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, somet pois, ajoissa nukkumaan ja muuta mitä ihmiset joilla on elämä elettävänä tässä ja nyt eivät nyt vain voi keskittyä vain töihin. Siinä sen burnoutin aikaan saa, jos ei ole muuta kuin työ hereilläoloaikana ja työkyvyn ylläpito, eikä mitään mukavaa.

[@kimmonurmi3074]

Kirjoitat vähän, vaan on täyttä asiaa koko kommentti.

[@JPH921]

Jos sinulla on burnout niin tässähän Jari Sarasvuo antaa sinulle hyviä neuvoja, jos taas ei niin et sinä tämän ohjelman takia burnoutia saa.

[@servicespods479]

@@JPH921 Ei. Ei burnoutissa kukaan jaksa tuota kuunnella. Mutta jos on siihen suuntaan jo menossa niin tuohon nääntyy lopunkin ja hyppää korkealta ikkunasta.

[@JPH921]

Minkälainen lähestymistapa olisi parempi?