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여러분은 스스로에게 어떤 질문을 자주 하고 있나요?
우리는 스스로에게 생각보다 많은 질문을 하고 있는데요.
그 질문이 긍정보다는 부정적인 경우가 많습니다.
우리 뇌는 질문을 하면 어떻게든 답을 찾으려고 합니다.
답을 찾는 과정 속에서 부정적인 질문을 사실을 받아들이고, 그 질문을 반복하면 믿음이 됩니다.
나에게 하는 질문을 긍정적으로 바꿔보면 어떨까요?
우리의 마음은 스스로 던진 질문에 대한 답을 끊임없이 찾아내는 자동메커니즘으로 작동됩니다. 이 방식으로 우리가 원하는 미래를 현실로 만들어 나갑니다.
나에게 어떤 질문을 하느냐에 따라, 우리의 인생은 달라질 수 있습니다.
이것을 어포메이션 기법이라고 하는데요, 긍정 확언을 질문 형태로 하는 겁니다. 미래에서 현재로 질문하는 혁신적인 자기 확언법입니다.
이번 시간은 노아 세인트 존의 '어포메이션'(나비스쿨) 중에서 자신감을 키우는 질문형 긍정확언 '자신감 어포메이션'을 소개합니다.
* 타임라인
0:00 오프닝
3:37 자신감 어포메이션
*BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 추억이 되어버린 시간 - • [브금대통령] (추억/기억/Warm) 추...
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
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