جدول أسبوعي 💪25 كيلو دقيق ب 90 درهم😎ماكنتش دايرة بحسابها عتقني ظرف الطوارئ

تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيها خضر وفواكه ولحوم وحتى سطوك غير ب 50dh لناس الدراوش تقدية ديال أسبوع كامل غيرب200dhفيهآ لحوم وخضرفواكه الهري حتى طريقة زبدة بلدية بلا زيت بلا حليب واعرة تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيهآ الهري خضر فواكه وحتى لحوم أسبوع كامل غير ب45dhمع كوفيتور بالخوخ غداء غير ب10dh🐔جنيحات محمرين مع بطاطا ديال 1dh مع عصير 🥭 شلاضة ومايونيز🥗 منزلية ناجحة بدانون مسوس👌 غداءكيشهي غير ب4dhحوت لنشوبة🐟 وشلاضة🥗 عشاء سريع سباكيتي بالخضر مع جدول اسبوعي اقتصادي📝ديال ناس دراوش غداءوعشاءب 0dhجدول أسبوعي طاجين بدون لحوم بنين بزاف كوتي المدرسة ميني كيك بدقيق لقمح الكامل بكأس ماء جدول أكل أسبوعي لأصحاب المصروف الشهري 1000 درهم و 250 درهم أسبوعي على قد الجيب و فيه تحديات للتوفير💪عندك 1000 درهم مصروف شهري أو 30 درهم مصروف يومي تحدي جديد بدرهم واحد فقط غادي يحقق ليك سطوك لي بغيتي تقسيم المصروف 1000درهم 💲وجميع الأسرار وطريقة باش 💰تكفيك وتوفري منها اسهل تحدي لربات البيوت سواء شادة المصروف او لا💸تحدي سطوك القطاني #مصروفك حدو قدو😎جبت لك #تقسيم ديال 200 درهم فيها الهري💪#التقدية الأسبوعية ✅#almoktassida_المقتصدة تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيهآ الهري خضر فواكه وحتى لحوم أسبوع كامل غير ب45dhمع كوفيتور بالخوخ تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيها خضر وفواكه ولحوم وحتى سطوك غير ب 50dh لناس الدراوش جدول اسبوعي غداء وعشاء وكوتي اكبر تحدي زيت 2لتر في شهر كامل أقسم بالله حتى غادي تستهلكي 2 لتر في شهرتقسيم ميزانية1500dhلشهر فيها الهري لحوم خضر فواكه سطوك منها تشري دهبك منها تفرشي دارك تحققي أهدافك جدول أسبوعي إقتصادي ديال الناس الدراوش هاكيفاش تخرجي رأسك ها الوقيع الحقيقية لنجاح في حياتي تقدية ديال أسبوع كامل غيرب200dhفيهآ لحوم وخضرفواكه الهري حتى طريقة زبدة بلدية بلا زيت بلا حليب واعرة غداءوعشاء بلافلوس من جدول اسبوعي بيتزابصوص البيضاء طاجين بسفرجل بنين بزاف شلاضة بماء زهرمع عصير لخوس
غداء وعشاء وكوتي ب0dh من جدول أسبوعي وجبات إقتصاديين بلا لحم طاجين بدون لحوم مع حريشات بنصف بيضة تقسيم ميزانية1300dhو1500dh فيها الهري لحوم خضر وفواكه سطوك وادخار 💕حريشات بالشعيرطريقتي في اتاي د5dh جدول اسبوعي وخة تلاجةخاوية غداء عشاء بعجينة واحدة بسبوسة بكأس الماءوكاس دقيق القمح الكامل بتزا بنخلة تقدية لحوم أسبوع كامل غير ب 57dh متنوعة اسبوع كامل مع جدول اسبوعي اقتصادي مع تطبيق وسطوك غير ب50dh تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيهآ لحوم وخضر فواكه الهري شريت داري وطنوبيل من هاد200dh حققت أحلامي غداءوعشاء بلافلوس من جدول اسبوعي اقتصادي غداء بنين بزاف مع طون منزلي مع جنيحات بالعسل غير في مقلة غداء كيشهي غير ب5dhكبيدة من جدول اسبوعي مع كيك يومي بيضة واحدة🥚في لكسكاس بلافرن هاالحقيقية ديالي تقدية ديال أسبوع كامل غير ب200dhفيهآ لحوم وخضر فواكه الهري سطوك جت حتى الكماليات ولبن 5 لتر ب5dh تقدية ديال لحوم أسبوع كامل وتقدية ديال لهري من200dh غداء من جدول أسبوعي لحوت بالبيض مع بطاطس بالفورص 4اقترحات للكوتي إقتصادي من جدول اسبوعي غيربلماء فقط كيكة يومي غير بيضة واحدة مع حريشات الفرن بالبولة غداوعشاءبدون لحوم من جدول اسبوعي تحدي اسبوع كامل بلافلوس الاصحاب مصروف ليومي عصير بطاطس واعر فالمذاق# تقدية شهر شتنبروالدخول المدرسي2024🤑،الاساسيات والكماليات ب600 درهم اهم حاجة متخرجيش على الميزانية#تدابير #اقتصاد #ادخار#روتين اخر الشهر 🤑،بالروتينات والوصفات الاقتصادية غاتوفري حتى في اخر الشهر تخاصني مع البزطام وديباني#كرطونة رمضان 2025👌، الطاقة الإيجابية والتحفيز لانطلاق كرطونة رمضان او تحدي رمضان. جدول تنظيم الوقت للمرأة 👌، وقتك هو أول حاجة قبل الطبخ والتنضيف والتسوق وتسيير الميزانية🤑💲.روتين الطاقة الإيجابية الي تخليك منتجة فنهارك وتوفري من مصروفك، جربي وحكمي👌 لانشوبة في الكوكوت،جدول اكل اقتصادي متنوع لسبعة ايام بلا لحوم ولا دواجن ولا أسماك من الفطور حتى العشاءلاصحاب 1000 درهم#تقدية الخضر ل15 يوم من السوق الاسبوعي ب35 درهم كلشي 2 دراهم ،تعلمي وبروفيتي في كبور الا بغيتي توفري#تقسيم مصروف 1000و 1500درهم لاسرتين4 اشخاص وشخص

[@HasnaeBardoukh]

خالتي كيفاش كتحتفضي بلخبز

[@FatimaZahra-yh2xx]

..

[@Almoktassida]

لي غادة نقضي بيه كنديرو فواحد السوبييييرة مسدودة ولي غادي يبقى كنديرو فبلاستيكات ونحطو فللفريكو فاش كنبدحتاجو كنخرجو من الثلاجة ونخليه يتطلق راسو

[@SaraSarati-e3s]

Chokran ​@@Almoktassida

[@omibrahim2006]

​@@Almoktassidaحتى انا هكا كندير للخبز

[@saidahammi6859]

مم الاحسن اخالني ديريه فشي زويف نقي اعاد جمعيه في ميكة وقت مابغتيه متخرجيه على بكري ​@@Almoktassida

[@HasnaeBardoukh]

خبز الدر صحي أفيه بركة تبارك الله خالتي ليحفضك

[@Almoktassida]

اه وكيجي زوين مع بريرد اتاي وزيتة ياسلام

[@MarmarAmisbra]

ماشاء الله تبارك الرحمن عليك أخالتي الله يحفظك انا كيعجبني نتصنت لك شكرا ❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي يحفظك وشكرا لتحفيزك

[@LatifaDarifa]

Lbnat wahed jim

[@hayathich1315]

سلام عليكم عافاك عطينا امثلة جدول الاسبوع ديال الماكلة

[@OumAlbanin-ib9zl]

شكرا بزاف على الفيديو وعلى الدقيق لي وريتنا انا لي طلبتو منك معرفتش واش اكون فكازا المهم جزاك الله خيرا❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي يحفظك مرحبا والف مرحبا

[@awatifawatif4246]

تبارك الله عليك اخالتي وبصحتم لغديوة الاقتصادية لفليفلة لحمرا تتللش هههه الله يعطيك الصحة وفعلا ظرف الطوارىء كينفع الحمد لله لصايبتي لماكينة راها تتنفع❤🎉

[@Almoktassida]

اهلا اهلا ربي يحفظك

[@سدرةالمنتهى-ل1غ]

ماتخافيش المشيشة درنا جيم قبل مانشوفو الفيديو

[@Albasatawlhdaga]

حتى انا كنشد هادوك البلاستيكات كندير فيها المسائل لي كدخل المجمد❤ بصح الروز كينفع اوكيشبع ❤ الله يعطيك الصحة 👍 غديوة رائعة 👌❤❤

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@oumnassim.]

حتي الروتين عجبنا صراحة زوين بالصحة

[@Almoktassida]

ربي يحفظك ابنتي

[@mohamedalwach2802]

صباح النور والسرور على وجهك للعزيز

[@Almoktassida]

صباااااح الورد

[@hanan_cuisine]

تبارك الله خبيز دار يا سلام هداك نوع دقيق مكيوصلش كاع المدن كل مدينة واش يوصلها رفيسة كتشهي بصحتكم مع شليظات طويجن ديال الفلفلة معمر بالروز مفضل عندي زعلوك غزال فعلا مني تيكون مشوي كيعطي مذاق مذخن زوين بصحتك المكينة خدمات نشافة❤

[@Almoktassida]

ربي يحفظك وينورك

[@مطبخاممحمدوفردوس]

سلام عليكم ختى كيف عملى ❤ هد نوع طحين معندناش في طنجة❤ تبارك الله عليك❤ شارك معانا❤ انا اختى بعض مرات مميكنش عند دجاج كنعملو غير بعد والفول ‏❤مع سمن وحلبة❤ كتجى رائعة❤ تبارك الله غذاء متنوع❤ ‏‪17:54‬‏ ❤

[@Almoktassida]

ماعرفتش واش كاين فالمغرب كااامل وتبارك الله عليك

[@NajlaeBelatik]

اه حتا انا بعض المرات كندير الرفيسة غي ب10دراهم دجاح والله وكيطلع غزال انا نجلاء

[@Almoktassida]

اللهم القناعة والحمد لله نورتيني

[@Saidazamouria]

بصحتكم ورحتكم رفيسة جات زوينة فلفل معمر كجي زوين بروز

[@Almoktassida]

الله يهطيك الصحة

[@saidahammi6859]

راني تبعت معاك من الاول ...راني كنحاول نطبق باش م فر شي شوية ديال الفلوس وخا كتاكلني ادي اكنشري شي حاجة ممحتاجهاش.. او ادعي معايا اخالتي بالدعاء الصالح . الله احفظك وانورك و خلي ليك صحيحتك امين.

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك وربي يكون معاك ابنتي غير دقة دقة

[@Fil3amal]

❤❤❤❤❤

[@LatifaDarifa]

❤❤

[@oumrhita6472]

راه زوين حتى للكيكة

[@saidahammi6859]

الله اسهل عليك اتشري مكنة جديدة

[@Almoktassida]

الللهم اميييين

[@mimikamilia43]

سلام عليكم خالتي زين الله يعطيك صح راه تشهي هد رفيس حنا نقلولها مرقة روقاق مشاء الله

[@Almoktassida]

كتجي زوينة ماشهيتكم فيها

[@تدبيرواقتصادفيالبيت]

ضروري اخالتي مطيشة قربات تغلى وكنحتاجوها مع هاد البرد مع القطنية والشربات ❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

اه ابنتي عندك الصح

[@Albasatawlhdaga]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته 💐

[@تدبيرواقتصادفيالبيت]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❤

[@Almoktassida]

عليه الصلاة والسلام

[@Fil3amal]

السلام اخالتي الله يعطيك الصحة

[@Almoktassida]

اللهم امين

[@hanan_cuisine]

الفيديو عندي اخالتي❤

[@Almoktassida]

شكرا ليييك ابنتي

[@Anass1287]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🤲🏽

[@سدرةالمنتهى-ل1غ]

السلام عليكم خالتي واش هاد الطحين تتزيدي عليه شي دقيق ولا طحين ولا تتعجنيه غير بوحدو. واش تتشريها من الهري ولا حانوت حيث انا الهري بعيييييد عليا للاسف

[@Almoktassida]

كتزيدي عليه القمح لي بينت فالفيديو ماكنعجنوش بوحدو

[@سدرةالمنتهى-ل1غ]

​@@Almoktassidaاه شوووكرا لك. انا جربت فرينة بوحدها زوييينة بزاف ولكن قليلة ماتنلقاهاش

[@Almoktassida]

العفو مرحبا

[@أكلاتبسيطةمعأسماء]

تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

الله يبارك فيك

[@Saidazamouria]

اهلان وسهلان خالتي أن مع الفيديو

[@maryammaryam5344]

الله يحفظك خالتي شكرا جزيلا ❤❤❤

[@Almoktassida]

العفو ابنتي مرحبا

[@Fil3amal]

🎉🎉🎉🎉

[@Om-Malak]

سلام عليكم خالتي لعزيزة ❤❤

[@Almoktassida]

ربي يحفظك

[@LatifaDarifa]

❤❤

[@Fil3amal]

كلشي زوين ❤❤❤❤

[@Almoktassida]

الله يزين ايامك

[@Saidazamouria]

تبارك الله عليك خالتي الخبز ديال دار مكين محسن منو

[@Almoktassida]

اه ابنتي

[@mimitoto296]

جا الخبز ماشفش وارقيسة زوينة

[@Almoktassida]

ربي يحفظك

[@تدبيرواقتصادفيالبيت]

تبارك الله عليك الطاجين جا زوين من داكشي وحتى الرفيسة كتشهي والزعلوك ❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي يحفظك

[@LatifaDarifa]

Charki maana lgratin ligelti

[@Almoktassida]

مرحبا ابنتي

[@mimitoto296]

❤❤❤❤ عجبني الروتين اخللتي

[@Almoktassida]

الله يحفظك

[@ghizlanechafi0]

حتى كنكون فالدارخودي صبورة بي 50 درهم وحطي فيها تلفون يعاونك فالتصوير وخا تكوني بوحدك تصورى الله يشافيك ويطول عمرك

[@Almoktassida]

ربي يحفظك على النصيحة

[@najatben3079]

تبارك الله عليك مدبرة ومقبولة هضرتك❤❤❤❤

[@Almoktassida]

الله يحفظك وينورك

[@chaneelaziza]

الله يعطيك الصحه اختي الاقتصاد والشهيوات

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@samiramah2620]

رفيسة ماشي ضروري تكون دايما بدجاج. يمكن نديروها بلا دجاج. و طجينك شهاني غاديا ندير ان شاءالله بحالو. تبارك الله عليك ❤

[@Almoktassida]

بصحتك وراحتك كتجي غزاالة

[@mimitoto296]

تباىك الرحمان غدا معتبر

[@Almoktassida]

ربي يحفظك

[@ghizlanechafi0]

حتى كنكون فالدار

[@ghizlanechafi0]

تبارك الله عليك لالة تعلمنا منك بزاف بحكم الخدمة ممنوع نهزو تلفون كنطلقوا ونسمع بالكيت كندير لابك وتعليق منقدرش

[@Almoktassida]

ماشي مشكل ابنتي عادراك شكرا لييك

[@oumnassim.]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ZakiaElMhammdi]

الله يعطيك الصحة اخالتي ❤❤❤

[@Almoktassida]

امييييين

[@lobnaayache7541]

تبارك الله عليك

[@Almoktassida]

الله يبارك فيك

[@atikaradia3724]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@doudoulee3448]

ماشاء الله عليك اختي ربي احفضك ونجح ليك وليداتك يااااارب اميييين فالله خير حفضا وهو ارحم الراحمين صدق الله العظيم

[@Almoktassida]

الله يبارك فيك ويرزقك من فضلو

[@nawaimsnouna9058]

سلام بان لي اسماء الطحين مكتكونش في جميع المدن كل مدينة كتلقاي عندها شي سمية الفورص

[@Almoktassida]

اه ماكنتش عارفة هاد القضية

[@latifaelannabi3336]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@saidahammi6859]

مطشة زوينة بديك الطريقة من الاحسن صفيها من الزريعة ...انا بعدا كتبرزطني . و شهية طيبة تاكلي بالصحة و العافية اخالتي كنحماق عليك

[@Almoktassida]

شكرا ليك ربي ينورك ويحفظك

[@Anass1287]

تبارك الله عليك خالتي بصحة وراحة هدي هي المرأة المقتصدة ❤ ركي عندي

[@Almoktassida]

ربي يحفظك ابناي

[@zergelainefatimazahraa3903]

الخبز تاع الدار. صحي.

[@Almoktassida]

غزااال

[@mouniabaya1349]

تبارك الله عليك مرة ونص الله يحفظك لوليداتك

[@Almoktassida]

امين

[@salahidrissi5718]

❤

[@Almoktassida]

😘😘😘

[@abassiyimane8621]

الحمد لله والشكر لله ماشي ضروري اللحم والدجاج يقدر الواحد يدير بدون اللهم ادمها نعمه❤❤

[@Almoktassida]

الحمد لله

[@omibrahim2006]

سبحان الله اليوم معولة ندير رفيسة وتفرجت فلفيديو لقيتك درتي رفيسة ههه

[@Almoktassida]

بصحتك ورااااحتك تاكليها بالهنا

[@fatihaidsaid2178]

❤❤❤❤🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@oumnassim.]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Albasatawlhdaga]

ظرف الطوارئ كينفع ❤

[@karimalabzioui807]

بعدا اخالتي نت باين عليك الاقتصاد ماشاء الله التاويل والصواب

[@Almoktassida]

شكرا لييك

[@NajatRachdoune]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HshhdhdHshhdhdk-re4qh]

😙😙😙😙

[@Almoktassida]

😘😘😘😘

[@Kooraking-vf2tc]

اختي واش طحين جوهرة فورص

[@Almoktassida]

اه فورص

[@KokoPro-lc7dg]

كتحفزينا بهذ الفيديوهات

[@Almoktassida]

شكرا ليك حتى نتوما كتحفزوني بتعاليقكم

[@karimalabzioui807]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karimalabzioui807]

❤❤❤❤😊😊

[@FatiTasnime-p9l]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@KokoPro-lc7dg]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mouniaazabe2897]

❤❤❤❤❤❤❤

[@yassmineyassmine1417]

❤❤❤

[@MohamedAmin-y9m]

❤❤❤❤

[@Om-Malak]

انا سمعت الفيديو ديالك كولو ربي شاهد عليا نشفولة كندير لغدا وكنطيب الخبز وكنسمعك الله احفظك لينا ياربي العالمين

[@Almoktassida]

ياك بعدا توانستي بيا ههه الله ينورك ابنتي

[@Om-Malak]

@@Almoktassida والله كل صباح بك كنبدا نهاري الطاقة الإيجابية والتحفيز ربي احفظليك صحيحتك

[@Almoktassida]

@@Om-Malak الله يكبر بيييك ابنتي

[@rachidabejjaj570]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

😍😍😍😍😍😍😍

[@FatimaFatima-l8u7c]

تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤

[@Almoktassida]

الله يبارك فيك

[@KokoPro-lc7dg]

ما شاء الله كولشي في المستوى

[@Almoktassida]

ربي ينورك

[@Nadianadia-sx5xm]

واش دقيق نقدر نلقاه في كازا

[@Almoktassida]

ماعرفتش

[@Saidazamouria]

بصحتكم ورحتكم الغديو شكران بزاف عل نصائح ديالك خالتي الأخير شهر كيكون مزير

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@AbdallahSadik-n8y]

تباركله عليك ستافدت منك بزاف عفاك ممكن تشاركي معانا الفران ديالك بغيت ناخد واحد وحرت

[@Almoktassida]

هادا فران مصاوباها ماشرياهش ولييييه سنين ديال الغاز

[@AbdallahSadik-n8y]

@@Almoktassida شكرا اختي على الرد

[@Almoktassida]

مرحبا

[@FatiTasnime-p9l]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

😍😍😍😍

[@ajdhddjdhd4485]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

😘😘😘😘

[@fatimaelaazzaoui5585]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

شكرا ليك

[@Alotrachid]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

بزااااف القلييييبات ليك

[@iminifri3278]

❤❤❤❤

[@Almoktassida]

شكرا ليك

[@SihamAdnane-kf7qr]

❤❤❤❤

[@Almoktassida]

ربي ينورك ويحفظك

[@morocasazanoba]

❤❤❤

[@Almoktassida]

😘😘😘😘

[@FatimaKachach-i8w]

❤❤❤❤

[@Almoktassida]

😍😍😍😍

[@soukinamouhib-pi1bd]

حتى انا كنستعمل هاد الدقيق ديال الجوهر كندير بيه الحلوة او كيكة او كلشي كصدق بيه واش اخالتي نتي كينة في مدينة الجديدة

[@Almoktassida]

زوين ابنتي اه

[@soukinamouhib-pi1bd]

@@Almoktassida حتى انا خالتي في الجديدة حي المطار🥰🥰🥰

[@Almoktassida]

@@soukinamouhib-pi1bd متشرفين

[@MariaLagchour]

Zidouni 3likom Hay salam hhhh

[@Almoktassida]

مرحبا بك

[@oumnassim.]

واحد لايك اقلب ليك خالتي من متابعة ريفية من الحسيمة ❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

مرحبا بك ابنتي

[@oumnassim.]

@@Almoktassida ترحب الجنة ونعيمها وقل من قال امين

[@Almoktassida]

امييين

[@SalwaRaghib]

❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@SalwaRaghib]

شكر 👍👍👏🏻👏🏻👏🏻❣️

[@Om-Malak]

غدا كيشهي فلفلة معمرة بان. لديدة 😊

[@Almoktassida]

ربي يحفظك

[@ZakiaElMhammdi]

❤❤❤❤❤

[@Almoktassida]

😘😘😘😘