جدول وجبات الأسبوع + المشتريات الأسبوعية /سهل و صحي

[@sousouloulou4373]

بصحتك حبيبتي هاجر ..رانا عايشين والحمد لله كلمة أعجبتني وأثرت فيا لانه لا يعلم قيمة الاكل الصحي إلا من جربه ..واصلي أختي وماتتأخريش علينا لانك فعلا قريبة من القلب.

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك 😘

[@sofizak9711]

@@mo3alima_djazayriya يعطيك الصحة على الإجابة، للاخت اللي قالتك وين اللحوم، عن تجربة شخصية، اللحوم اول المواد الغذائية الممنوعة لدى المصابين بسرطان القولون، بالإضافة إلى السكر الابيض و ا لفرينة

[@linmahrour53]

شكرا على مجهوداتك القيمة جزاك الله خيرا،من فضلك ممكن تعطينا ماركة السمن الطبيعي الذي يباع في المتاجر

[@fayzamadi8009]

اختي جيتي فالوقت المناسب حكم ربي في طريق كنت ماش عارفة نسير حياتي لكن بفضل ربي ثم انت الحمد لله وجهتيني وربي يجازيك كل خير

[@soumasoum5907]

عندي تكيسات ثدي وكنت حايرة كفاه ناكل ولحمد لله معاك لقيت ضالتي. ربي يحفظك

[@MoiToi-lr1nf]

ربي يحفظك اختي أنت من أسباب تفاؤلي أحبك في الله

[@rezzoukdehbia4696]

شكرا اختي على مجهودات داءما متالقة من فضلك لو تكملي كل اسبوع ديريلنا الجدول لانو ماشاء اللله وصفاتك صحية

[@mo3alima_djazayriya]

ان شاء الله أختي العزيزة

[@jijijess411]

رايت قناتك متاخرة راكي روعة ومثال للنساء نتمنى تزيدينا واش تعلمتي ف حياتك كخبرة

[@سعادةدنيويةآخرويةسعادةدنيويةآخ]

اولادي انحاول انوعلهم في فطور الصباح .مرة موز وتين بالزيت الزيتون وووو ومرة تفاحة و اووووو. وهكذا حتى لا يسئمون . والاهم دائما مع فطورهم الصباحي أعمد انحطلهم كاس ماء عوض العصير ليبتعدون عن السكر .

[@ghaniaatta5628]

نصائح قيمة حبيبتي ،،،ربي يوفقك ويحفظك وتكوني ديما لاباس وبالصحة

[@mo3alima_djazayriya]

😍شكرا صديقتي و أختي الغالية توحشتك و ربي يحفظك

[@umanes2925]

عودة ميمونة بارك الله فيك وفي ميزان حسناتكم على كل ما تقديمه اختي

[@mo3alima_djazayriya]

و فيك بارك الله حبيبتي

[@messaoudimahmoud6644]

14 دقيقة بزاف .خير الكلام ما قل و دل . على كل حل اشكرك على النصاءح و كدا البرنامج للاكل الصحي .بارك الله فيك

[@nadiachabane4937]

السلام عليكم برنامج تنظيف جد ذكي لاياخذوقت ولا جهد والبيت يبقى نظيف طوال الاسبوع جربته جد فعال بارك الله فيك

[@hebayuossef1023]

جزاك الله خيرا وبارك فيك وزادك الله توفيقا وسدادا اختي اختك هبه من مصر

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي بارك الله فيك متشرفة بحضورك و بكل أهل مصر الطيبين

[@malikadiab474]

نعم اختي ونحن معك وندعمك والله حنا عايشين عيشة الملوك لا ناكل الا الاجود والإحسن والانضف ولا ناكل الا بعد الجوع ونحس بانها الذ وجبة في الكون وحتى من الناحية الماديه اكلنا الاغلى شحال يدير زيت زيتون شحال يدير القمح والشعير والعسل الحر وشحال تدير الفواكه الموسمية وغيرها ربي يثبتنا ويديم علينا النعمه

[@mo3alima_djazayriya]

معك حق هذا هو الكلام اللي موالفة نقولو للناس و ما حبوش يفهمو صدقيني يقولوهالي في وجهي عادي

[@malikadiab474]

@@mo3alima_djazayriya اختي مادمت على الحق واصلي ونحن معك نحتاجك

[@healthycuisine116]

ملي مرضت الكرونا و خرجت من محنا هذي متغيرة بي فضل الله أول حاجة درتها غيرت نمط الغذائي تحسنت بزاف و فقدت 15كلغ ... شكرا أختي

[@mo3alima_djazayriya]

الحمد لله على سلامتك حبيبتي فعلت الصح

[@healthycuisine116]

@@mo3alima_djazayriya الله يسلمك أختي

[@kenzabelkada2208]

راني نجرب نوكل اهلي صحي. صبت صعوبات كبار في الطبخ. كي اكتشفت قناتك ماتتصوريش قداش فرحت. ربي يفرحك. مزيد من الوصفات. كل فيديوهاتك عجبوني ربي يحفظك 😍😍😍❤️❤️❤️

[@mo3alima_djazayriya]

ربي يوفقك أختي العزيزة 💕

[@younesfares7147]

سلام اختي عندك الحق أنا أمي وخالتي يلزملهم غذاء صحي حصلو واش ياكلو شكرا على الافادة مزيد من التألق والنجاح

[@mo3alima_djazayriya]

العفو حبيبتي

[@ritajrita1229]

مشاء الله ختي انا تاني متبعة نظام صحي وماكنتش حاسبة كاين جزاىريين تخلاو علي الشخشوخة والبطاطا والفلفل المقليين

[@aminasahli4662]

Je suis du corps médical et je ss fan de vos idées please continuez.

[@souadasouhila6281]

يعطيك الصحة قناة رائعة، ربي يوفقنا باش يبدلو للنظام الصحي

[@sarahamidi4448]

قناتك في قمت الروووعة نتمنا منك دريلنا اطباق صحية

[@fatifleur8380]

الله يجازيك بالخير توحشناك اختي وشحال راكي عزيزة بحال ايلا نعرفك من قديم اختك من المغرب

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك و يسعدك دنيا و آخرة على كلامك الطيب الجميل

[@ikram8520]

بارك الله فيك ختي جربت برنامح تنظيف و انا ام جديدة ههههه فالحمد لله ساعدتيني

[@lona3897]

dirina une vidéo madalna fih des idées 3la le petit déjeuner et merci beaucoup tu es formidable

[@غفرانمڨراني]

يتيك الصحة ختى أنا تاني منقدرش ناكل كلش مايحس بالجملة غير ألي كواتو

[@chouchoumel2993]

جزاكي الله خيرا نحتاج كثيرا لتنظيم حياتنا و تنظيم اولوياتنا

[@سامية-ض5و]

يعطيك الصحة بالنسبة للسفرجل حنا نغلوه وناكلوه بصح نتي جربي تفوريه وتاكليه

[@rayhanateeldjana924]

ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظ حبيبتي والله سهلتينا الاكل الصحي وحبيتو أكثر لانك نقصتي علينا بزاف التخمام والحيرة ههه جزاك الله خيرا ربي يحفظك ويحفظلك اولادك

[@mo3alima_djazayriya]

آمين حبيبتي بارك الله فيك

[@nadiameraghni7015]

واخيييييرا رجعتيلنا بالسلامة توحشنااااااك التعليق كان قبل ماشفت الفيديو نشوفو ونرجع

[@mo3alima_djazayriya]

ههههه شكرا حبيبتي 😘

[@faresmoussaoui6731]

بارك الله فيك والله يعطيك الصحة

[@imenboug2919]

اختي حبيت نفيد كاينة قناة اسمها صحي و لذيذ (oum an anes) جزايرية هايلة

[@dihyaouz4708]

Meme kayna wahda algerienne fort fort wesamha healthylife style غير نمط عيشك

[@dakiab789]

صح والله هايلة صحي ولذيذ

[@lilalila2251]

كيفاش تحتفضب بالحشاوش

[@أمةالله-ث8ظ]

الحمد لله على سلامتك بنت بلادي العزيزة 😍كل مرة كنت ندخل القناة نشوف واش حطيتي فيديو جديد والبارح دخلت لقيتك حطيتي فيديوهات فرحت بزاف الله لا يغيبك ختي وفهمت انك بدلتي السكن ان شاء الله يكون عتبة خير عليك وعلى الأسرة الكريمة وواصلي ونحن معك بإذن الله تعالى وبالتوفيق ❤️🌹بنت بلادك المغتربة المشتاقة للوطن🇩🇿

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي بارك الله فيك أسعدتني😊

[@مهاساندي]

السّلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته.عودا حميدا أخيّتي و الحمد للّه أنّك بخير وعافية.طابت أيّامكم.ودمتم سالمين.

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي بارك الله فيك و لك بالمثل ان شاء الله

[@مهاساندي]

@@mo3alima_djazayriya وفيك يبارك اللّه .ليلة هادئة ومريحة.

[@fadia12369]

فطور الصباح واش ديري فيه اختي... ومشكورة على كل شيء

[@mo3alima_djazayriya]

تجدين في القناة فيديوهات حول فطور الصباح حبيبتي

[@hadjiramoumni3375]

ربي يهنيك يا افضل ام

[@sabriasabi1562]

انا غيرت نمط عيشي بتاريخ9سبتمبر 2019 كان وزني 87 والان61 كنت نعاني والحمد لله انا بصحة جيدة وامارس انواع الرياضة واليوڨا وتمارين الطاقة صحتي زادت تحسنت ولله الحمد وشكرااا عزيزتي على ما تتقاسمينه معنا

[@SrHn-br7gj]

ماشاء الله اختي افيدينا واش درتي واش تاكلي وش ماتاكليش

[@mo3alima_djazayriya]

ما شاء الله عليك أختي عندك الارادة و هذي هي الصح في التغيير بعد توفيق الله سبحانه و تعالى

[@sabriasabi1562]

@@mo3alima_djazayriya يسلمك عزيزتي

[@sabriasabi1562]

@@SrHn-br7gj في الأشهر الأولى نحيت سكر مقليات عجين بأنواعه نشرب الصباح نصف لتر ماء نحط مع الكأس 1عسل والكأس 2قارص ونكمل نشرب ونخرج نمشي1ساعة باش نفطر قبل كنت نشرب قهوة حليب وحلويات هههه وبدلتهم خبز شعير وزيت الزيتون ومرات زبدة بقر ودبس التمر ومرات تين مرقد وبيض والشراب نوعي فيه عندك أوراق الزيتون زعتر انواع الأعشاب والغذاء صحن سلطة متنوعة سمك خضار بقوليات ونعمل قبل الغذاء تمارين المقاومة و المساء شاي و مكسرات و العشاء مكانش والماء شىربي بزاف وتاني نخرج نمشي المساء نتحرك بزاف نعمل تمارين التنفس وربي معاك وكنت مرة في الأسبوع نأكل غير صحي لأن وزني كان يثبت لازم تكلخيلوا ههههههه مانكلش الأجبان والياغورت و الحليب واللحم والدجاجة لما يكون بلدي اي سؤال راني هنا

[@SrHn-br7gj]

@@sabriasabi1562 ما شاء الله بارك الله فيك ان شاء الله تححققي واش حابة يا رب

[@ademzergat3019]

ربي يسهلك اختي انا أايدك فيم تقولي وشكون راه يسمع للاكل الصحي انا في حرب مع اولادي عليه

[@lidyalydia1608]

مشتركة جديدة ربي يرزق كل محتاج ونشاله ربي يوفقنا ويوفق🤗🤗🤗🤗😋😋😋😋

[@امليسر]

ديرينا هاد الوصفات من فضلك

[@bendjamaafatiha455]

قولينا حبيبتي على اللحوم اذا نقدروو نجمدوها انا ما فهمت والو نعرفك اتبعي محمد الفايد بصح هو قال مضرة نورينا الله ينور

[@meceffeukzeyneb5916]

شكرا لك إذا ممكن تحطينها كل يوم واش طيبي.

[@hadjiraameur8819]

ربي يجازيك.ان شاء الله على كل معلومة حسنة

[@mo3alima_djazayriya]

آمين يارب العالمين شكرا عزيزتي

[@thizirianir8879]

على سلامتك هاذي غيبة شحال من مرة جيتي في بالي ونقول ان شاء الله تكوني بخير

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي الله لا يغيبك بارك الله فيك

[@behadido7587]

بارك الله فيك فديو مفيد جداااااا

[@linouchette9782]

2:40 min debut de tableau 😉😉

[@نسمةالصباح-غ2ن]

سلام عليكم أيتها المعلمة محترمة أنا مشتركة جديدة في قناتك شكراً على مجهودك الرائع موفقة بإذن الله

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي بارك الله فيك

[@نسمةالصباح-غ2ن]

@@mo3alima_djazayriya وفيك بركة

[@امليسر]

واو جدول اكل صحيييي😘

[@bakouchesiri785]

سلام اختي حبيت نعرف منين تشري البيض البلدي

[@mo3alima_djazayriya]

عند واحد يبيع البيض في بئر مراد رايس أو عند la maison du terroir algérien bir Khadem

[@lamiabelaziz457]

انت متألقة معلمتي وفقك الله وثبت خطاك

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك

[@lamiabelaziz457]

@@mo3alima_djazayriya انا ايضا في مجال التعليم سأحاول تطبيق نصائحك .ننتظر منك المزيد من التألق

[@محمدمحمد-ش7ف7غ]

بارك الله بالنسبة 300 الف. غير للخضرة والفواكه ولا داخل فيها حتى المواد الغذائية

[@mo3alima_djazayriya]

1000دينار خضر 1000دينار فواكه 1000دينار سمك أو غنمي أو دجاج عرب

[@linadz7496]

اختي انا تاني نحب السلق وكي نشري بزاف يخسرلي كيفاه نحافظ اعليه وقناتك فعلا ما شاء الله واشنو لحم الخروف نقطه ضعفي. ووايضا اختي كمعلومه القرنبيط وخاصه الاخضر صحييي جدا وايضا شربه العدس الاحمر واليقطين

[@dakiab789]

من فضلك ديرينا معجون السفرجل وشكرا على مجهوداتك

[@Wanise777]

شكر لك على هذا الفيديو الرائع ومفيد انا جديدة معك في كروب انشاء الله كون فال خير عليك مشاء الله عليك اختي على كلامتك موزونة وتدخل اقلب

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي ربي يحفظك 😊

[@inesalaa8310]

ماشاء الله عليك وعلى قناتك هادفة ومفيدة

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي بارك الله فيك

[@daffodils5575]

Welcome back on KZbin sis 😘

[@mo3alima_djazayriya]

🤗miss you😘

[@raidsalah5455]

ماشاء الله قناتك رائعة ..موفقة دايما

[@sahrawiamine5285]

يييووو طب القمر عودة ميمونة اخيتي

[@mo3alima_djazayriya]

😄شكرا أختي

[@samajazaire1981]

سفرجل ديريه طاجين حلو يجي بنين

[@fatimazismail6509]

ياختي لا نحرم ما أحل الله ...اللحوم مليحة و مفيدة شرط عدم الإكثار و ثاني تكون سارحة

[@mo3alima_djazayriya]

من تكلم عن الحلال و الحرام يا أختي ؟أنا أصلا في برنامجي يوجد لحم الغنم و اللحوم التي تباع مهرمنة ما راهيش كيما خلقها ربي لقد غيرو خلق الله

[@fatimazismail6509]

@@mo3alima_djazayriya لا اختي أنا لم اقصد التحريم الشرعي ...قصدت استبعادها ...اسمحي لي اختي ربما وصلت فكرتي بالخطأ ...انت مشكورة على مجهودك و فعلا رانا نستفادوا منك خصوصا فيديو التوضيح حول الفرينة الكاملة ...

[@امالاحمدين-ص1ب]

الله ابارك عجبوني 2وصفات المفشش وتيكربابين

[@خواطرومنوعاتحور]

والله والله والله غير عندك الحق وشقلتي رني معاك في وش قلتي بتوفيق نشاالله

[@انسامالخريف-ك2س]

الكثير من الناس الذين غيرو نمط عيشهم كانو يعانون من زيادة الوزن وساعدهم التغيير في فقدان الوزن .لكن ماذا عن الذين اصلهم نحفاء ويتبعون هذا النظام الصحي ..كلما فقدت كيلو من الوزن اصابني الاكتئاب اكثر .ونظرات القريبين ..وكذا الاطفال..ماالعمل اختي .وبارك الله في مجهوداتك

[@املؤي-ك5ظ]

صباح الخير حبيبتي مشتركة جديدة وشكرا على هذه النصائح انا نموت على الاكلات الصحية

[@mo3alima_djazayriya]

أهلا بك حبيبتي بارك الله فيك 🤗

[@SaraAli-mu5qj]

كيفاش نحضرو برغل

[@mo3alima_djazayriya]

kzbin.info/www/bejne/iZjMaadtqZhol7M في هذا الفيديو حضرت البرغل

[@hayatfathi8716]

اذا ممكن تعطيلي جدول الاسبوع ل 50 فرد يعني في مدرسه خاصه

[@israisraisra2857]

اختي معليش انا استاذة جديدة وحبيتك ديرنا توجيهات للمعلمين جدد في اول حصة ومع الادارة من فضلك

[@mo3alima_djazayriya]

ان شاء الله حبيبتي

[@israisraisra2857]

حفظك

[@ferroukhikheireddine7507]

هل تستطيعي مساعدتي في تغير نمط اكل أطفالي

[@mo3alima_djazayriya]

ان شاء الله حبيبتي ربي يقدرك

[@amiralilia6321]

السلام عليكم قناة قمة اكتشفتها ماتغيبيش علينا انا ايضا أستاذة لكن اعاني من فوضى في حياتي

[@mo3alima_djazayriya]

ربي يقدرك حبوبة😊

[@amiralilia6321]

شكرا اختي في الله

[@izaoura6628]

من استقامت صلاته استقامت حياته اي الصلاة في وقتها تحافظ على حياتنا و ترتبها انا كذلك ولكن سابذل جهدي في الصلاة في وقتها

[@myyah7783]

شكرا الأخت على مجهوداتك ملاحظة صغيرة أختي نقول برغر لحم وليس هامبرغر hum بالإنجليزية تعني لحم الخنزير

[@mo3alima_djazayriya]

نعم حبيبتي أخبرتني بهذا زميلتي أستاذة العلوم منذ سنوااات لكن هناك كلمات تلتصق باللسان ربي يغفر لنا بارك الله فيك 🌷

[@samajazaire1981]

مشكورة اختي على المعلومة

[@saoussantheone973]

شكرا للمعلومة أختي انا ما كنتش نعرفها

[@notextrt8989]

Salam khti llah ybarak mochtarika mn lmar4ib

[@mo3alima_djazayriya]

مرحبا بك أختي الغالية

[@Aicha_a.y]

انا نتبع هذا نظام ونحبو لكن زوجي صعيب محبش تبعني للاسف

[@romabenk7670]

والله كلام في القمة ما يحس باجمرة غير لي عفس عليها

[@dadoojoy9310]

قوليلي ختي شحال البيض البلدي؟

[@mo3alima_djazayriya]

30 da

[@اماسيةامةالله]

برافو اختي ربي يبارك فيك اختي

[@latifabenaissa9346]

احنا في الغرب الجزائري ناكلو السفرجل طجين حلو بنين

[@mo3alima_djazayriya]

نجربو ان شاء الله بصح ماشي بالسكر 😁

[@aminaabdelaomar6875]

جزاك الله خيرا حبيبتي أبشرك حبيبتي وأحمسك ونتعاون على الخير أنا إبني15 وبنتي13 ونجحت معاهم وراهم ياكلو الخضر والفواكه الموسميه تشجعي أختي وحاولي تفرضي عليهم من أجل صحتهم وغادي يتعودوا بسيف عليهم من أجل مصلحتهم

[@mo3alima_djazayriya]

نعم أختي أحاول قدر المستطاع لكن في المدرسة ياكلو كل الممنوعات في وجبة الغداء مهما نوصيهم 😏

[@faridlamani6397]

اختي اللحم يوجد في المناطق الريفية الحمد لله بدون دواء هرموني مثل لحم الماعز رايع. صح مش ديما مرة في الاسبوع. والله كلامك رايع راني متتبعة لدروس الفايد استفدت منه الكثير. الغيت الكثير من الزوايد لي رانا نصفرو عليهم دراهم كبيرة وهم اساس امراضنا

[@mo3alima_djazayriya]

نعم حبيبتي معك حق ربي يقدرنا ان شاء الله

[@ارتقيبوعي]

بارك الله فيك ختي ولله الحمد ملي تابعت الدكتور محمد الفايد غيرت نمط عيشنا في كثير من الأشياء على الرغم من أننا نعتمد نظام غذائي خالي من المعلبات والاكل الجاهز والسريع والشيبس والمشروبات منذ عشر سنوات ولله الحمد حتى اولادي تعودو على هذا النظام الصحي المفيد حتى انا رجعت للعمل ولله الحمد مزال ما ضبطش نظام بين البيت والعمل بحكم وجود ابني الرضيع بيننا حفظه الله

[@mo3alima_djazayriya]

و فيك بارك الله حبيبتي ما شاء الله عليك و بالتوفيق في العمل

[@املبنى-ذ9د]

انا ثان دخلت نعمل اول مره وعندي رضيع مقدرتش نوفق.. دعيلي اختي

[@umsimo1525]

مميزه دائماً

[@nouarizouhra8278]

ربي يجازيك اختي الكريمة

[@أكلاةولادفرح]

Rabi yihfdhek okhti

[@mo3alima_djazayriya]

آمين أختي و لك بالمثل

[@floraislam8791]

سلام عليكم حبيبتي الغالية ماشالله اعليك ربي يحفظك وبارك فيك الدكتور محمد الفايد شانيل قال الطماطم والمعدنوس والكسبرة ليس وقتهم نستنا منك بالخضر الموسمية وراكي قلتيهم بفمك واليقطين ارجو منكي حبيبتي الوصفات الصحية بالبطاطس الحلوة واللفت والجاج البري الخ وشكرا مسبقا لايك اختي الغالية 👍💗💓😚💕💖💞👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@mo3alima_djazayriya]

ان شاء الله أختي

[@wdsdsefamine3802]

يعطيك اللصحة عجبتيني فتنظيمك

[@nouarizouhra8278]

ربي يجازيك اختي الكىيمة

[@narajilsarah4493]

كيفاش تحتفظ بالمعدنوس والقصبر والكرفس اطول مدة

[@mo3alima_djazayriya]

نحطهم داخل الورق ثم في الكيس أو في علبة

[@valdakokiz4644]

يعطيك.الصحة انا ولادي مولفتهم هاد البرنامج ماشي حاجة صعيبة العكس هما يوالفو

[@lamaben3061]

ماشاء الله عليك..svp où vous achetez vos œufs et à quel prix 😍😍😍

[@mo3alima_djazayriya]

نشريهم عند واحد يبيع البيض مرة على مرة يجيب بيض عرب أو عند la maison du terroir algérien bir Khadem

[@zahooab2834]

بارك الله فيك ختي

[@malikadiab474]

ديرلنا طريقة الكسكس الفشش

[@امالعيالفيالبيت-ع6ر]

شكرا علي المجهود الرائع ده اتمني الدعم

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي وفقك الله

[@lalakhdija588]

يطيك الصحة يابنتي انا راني عايشة بالاكل الصحي منذ تقريبا سنتين راني صايبة روحي نقصت فالميزان ليزاناليز هايلين الطبيبة راهي فرحانة بيا وراني نزيد نستفيد منك شكرا

[@mo3alima_djazayriya]

الحمد لله ربي يباركلك في صحتك ان شاء الله

[@chaimaazourkane2498]

قناة مطبخ العائلة دير وصفات هيلا ديرنا كيما هي

[@mo3alima_djazayriya]

نعم وصفاتها رائعة ربي يقدرني ان شاء الله أختي

[@meriemsaidani2123]

عندك الحق الاكل الصحي مائة بالمائة صعب لكن ماشي مستحيل كيما قلتي بالتدريج وبلا تعقيد والاهم هي الارادة والعزم على تغيير العادات السيئة في الاكل اما عن الأشخاص لي ينتاقدو الاكل الصحي فهم يحاولون تغطية عجزهم عن مواجهة التغيير بمبررات لا معنى لها وكيما يقول لمثل لي ميلحقش للعنب يقول قارس... مشكورة على المجهودات ديالك ورانا معاك في رحلة التغيير نشجعوك وندعموك دائما...

[@mo3alima_djazayriya]

شكرا حبيبتي معك حق بارك الله فيك

[@oumsalabil3805]

كي تأكلي الاكل الصحي تحسي روحك راكي زدتتي من جديد

[@meriemsaidani2123]

@@oumsalabil3805 عندك الحق والحاجة الاهم انك متحسيش بتانيب الضمير

[@dodataj3401]

أختي نتي خدامة كيفاه تقدري طيبي غداء وعشاء أنا قاعدة في دار ومنلحقش وحتى كي نلحق تلقايني ميتة بالتعب

[@mo3alima_djazayriya]

الله المستعان والفت يد هنا و يد لهيه😊

[@afnane222]

اجمل حاجة نشوف فيدوهين ليك في يوم واحد شحال حالة

[@mo3alima_djazayriya]

😊😊😊

[@afnane222]

@@mo3alima_djazayriya اختي تعيشي هل ممكن ملف word ....للواجهات لي درتيهم تع كراس القسم ولا هذوك لي فيهم الورد في فيديو دخول مدرسي للمعلمات العام الماضي ....اذا ممكن طبعا

[@mo3alima_djazayriya]

@@afnane222 إذا لقيت الملف تاعهم مازالو فالكمبيوتر نحطهملك بإذن الله

[@afnane222]

@@mo3alima_djazayriya تعيشي ربي يحفظك متنساينيش ختي

[@romanilbonnze8472]

سلام عليكم انا خذيت قرار الاكل الصحي راني نتبع فيك

[@mo3alima_djazayriya]

الحمد لله حبيبتي و نعم القرار ربي يقدرك إن شاء الله

[@SrHn-br7gj]

ربي يبارك فيك استاادة ياارييت كنت نعيش قريبة ليك راني جيت عندك واستفسرت على شحال حاجة و منها ناكل اكل صحي😅 أمزح فقط..ههه من فضلك استاذة قلتي اللحم الغنمي بصح كابابل يكون مهرمن..؟؟

[@mo3alima_djazayriya]

يا عمري أرواحي مرحبا بيك تفرحيني🤗بالنسبة للحم الغنم قعدلي شوية من أضحية العيد شراها زوجي عند واحد ما يديرلهمش الأعلاف دوارتو كانت معمرة بالقمح😊

[@SrHn-br7gj]

@@mo3alima_djazayriya ربي يفرحك ان شاء الله حبيبتي يعني الاعلاف مشي صحي لاننا صراحة نحنا لي نشريوه يكون وااكل الاعلاف

[@lilalila2251]

قولنا قدرتي تصومي ايام البيض

[@mo3alima_djazayriya]

أحيانا كنت تصورها و أحيانا أفشل بسبب المرض خصوصا في فصل الصيف

[@mirakhlf7943]

جميل