جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌

✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
natureletsain.... 👉
✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️
• جبن طبيعي ديال ناس زما...
هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️
• هل هناك عسل رخيص ؟ واي...
✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️
• من اليوم الخميرة البلد...
الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️
• الخميرة بلدية بدون غلو...
هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️
• هل هناك عسل رخيص ؟ واي...
عسل التمر او دبس التمراقتصادي كبديل صحي للسكر الابيض مع جميع الاسرار👌▶️
• عسل التمر او دبس التمر...
الملحة الحية( البحرية و الصخرية) و كيفية استعمالها في الطبخ▶️
• كما وعدتكم! الملحة الح...
الفرق بين "الدقيق الكامل" و "فرينة" و "السميد" مع كل التفاصيل▶️
• الفرق بين "الدقيق الكا...
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
👉 للتواصل
@Natureletsain : حساب الانستغرام
/ natureletsain
حساب الفايسبوك
/ natureletsainytb
E-mail address :
[e-mail]
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.
#طبيعي_و_صحي
#صحتنا_في_غذائنا

[@fatiimaelkoutbi40]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اختي ماشاء الله عليك وعلى وصفاتك.بالنسبة للملفوف الطري صحي 100/100 لكن لمن يعاني من الغازات يسبب الام جد مبرحة نتمنى الشفاء للجميع.

[@mohammedderrrouiche2312]

اريد وصفة طاجين لوبياء الخضراء صحي

[@leilamom9033]

ماشاء الله تبارك الله فكرة رائعة

[@nessmaneili9081]

مشاء الله انا من متتبعيك يا غالية. من عشاق الاكل الطبيعي الصحي اكلة طيبة وجميلة جدا بارك الله فيك

[@bouaamrikawtar4578]

الله يعطيك الصحة

[@lolalola2153]

الله يبارك محتوى نفعتبنا بيه ربي يجازيك نطلب منك ريجيم اكل صحي علاجي لمرضى التهاب المعدة والقلون واامرارة

[@بيعوشريوأطبخمعلحاجة]

وصفة صحية بامتياز عطاك الله الصحة والعافية وجزاك الله الجنة على هده الوصفات الصحية

[@sihamelfilali8775]

تبارك الله عليك وفقكي الله في هذه القناة على هذه الوصفات الطبيعية

[@sundosdxn]

تسلم ايدك عزيزتي على الوصفه الرائعه

[@homemaderecipeschannel8987]

فكرة جميلة و جد سهلة و اكيد لذيذة 👏👏👍👍

[@fatimaelmedi4064]

Hi . I love your videos .you have great and healthy ideas and they absolutly look delicious . Good luck 😊

[@natureletsain]

Thank you so much my dear ❤ So kind of you ❤

[@najlaokbi9724]

Superbe idée pour manger les choux cru👍👍

[@ferialsawsan3839]

تحية مجددة لك أختي هاذي غيبة إشتقنا لوصفاتك

[@natureletsain]

بارك الله فيك ❤

[@safaebks4038]

ختي قلتي خديتي الملفوف بيو منين نقدر ناخدو

[@salmahosni2957]

Merci

[@aminatameskin9285]

كنظن من الأحسن كون خويتي عليه الماء طايب و تحيديه عاد تديري بطاطا

[@souadcharef4609]

merciii

[@jenergy4230]

تبارك الله عليك ديما تنجرب وصفاتك و توصدقوا ليا و تبارك الله على المرأة المغربية حداكة و تاويل وكيف ما كتبدعوا ف ماكلة لي هي غداء البدن أنا درت قناة لغداء العقل و الروح بالعلم و المعرفة والتنوير ونتسافدو كاملين إنشاء الله نتمنى تابعوا القناة غادي يكون محتوى جميل

[@natureletsain]

بالتوفيق عزيزتي ❤

[@yes-zq6nm]

👌👌👌👌👌👌👌😍😍😍

[@مغربيةأمازيغية-ح8ه]

فعلا وصفة طبيعية وصحية ولكن كاينين الناس اللي عندهم مشكل مع الملفوف بخصوص الغازات ولهدا كيف ما قلتي ممكن نغليوه فالماء غير شوي باش ميتحلش دقيقة او دقيقتين وكدلك ممكن نغليو الماء ونطفيو على النار ونوضعو الملفوف قليلا فالماء الساخن ونسحبوه ثم نعمروه باش ما بغينا على سبيل المثال الروز مع المعدنوس والقليل من الثوابل والزيتون مقطع والشامبينيون طري مشحر إلى ممكن وموفقة إن شاء الله👍👍👍👍👍👍👍

[@0000niama0]

أن متابع وفية تابعني على قناة وصفات إقتصادية و صحية