Je l'ai ACHEVÉ avec ces 3 exercices de réception au volley

3 exercices de réceptions au beach volley que vous pouvez facilement reproduire avec votre partenaire. Vous n'avez besoin de n'être que 2 pour réaliser ces exercices.
En variant l'intensité vous pouvez rendre ces exercices plus ou moins physique.
Exercice 1 :
En partant ventre au sol, vous envoyez à votre partenaire une balle courte au filet puis une balle longue au fond du terrain.
Exercice 2 :
Envoyer la balle assez haut, avec de l'effet, à votre partenaire. enchainer avec une passe, puis votre partenaire attaque. Votre partenaire doit contrer l'effet que vous avez donné à la balle au moment de sa réception.
exercice 3 :
Votre partenaire vous tourne le dos, vous lui donner un top départ, il se retourne, réceptionne une balle facile proche du filet, puis recul fond de terrain en diagonale pour défendre une attaque.
Crédit audio :
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Jeff Kush - Get Active (Prod. TheSkyBeats)
Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn
Musique proposée par Audio Libre : kzbin.info/www/bejne/qGm7lHiYptdpj8U
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B00sted - High Up (feat Known)
Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn
Musique proposée par Audio Libre : kzbin.info/www/bejne/mHuoYoSlZbSoras
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[@ThibaultLoubignac]

Oui Irina 🤩📽️

[@valerianami4459]

salut! merci pour tesz vidéos qui sont super intéressantes, je me demandais si il y avait une différence entre les règles du 2x2 et du 3X3 au beach?

[@RomsbruBeachVolley]

Salut à toi, merci beaucoup pour ton commentaire très sympathique, ça donne du courage pour faire d’autres vidéos. Pour répondre à ta question effectivement Il y a des différences entre les règles du Beach Volley au dodo et aux trois… Pour les règles du 2x2, tu peux te référer aux vidéos précédentes que j’ai réalisées. Pour le 3x3, tu peux considérer que c’est à peu près les mêmes règles qu’en salle au niveau du toucher des ballons pour les réceptions on du renvoie de la balle chez l’adversaire.

[@valerianami4459]

@@RomsbruBeachVolley C’est bien ce que je me disais en regardant les finales 3x3 catalans que tu as commenté, merci beaucoup pour ta réponse

[@benoitpousset]

bon effectivement, il y a du progrès à faire sur le placement des jambes, c'est indiscutable!

[@thebetrayer4751]

Allongé sur mon lit en train de regarder la vidéo , mais épuisé pour irina