Je pensais que j'étais cassée mais en fait j'ai *juste* un TDPM et il faut qu'on en parle 🫶🏼

[@42MissAudrey]

Je fais partie de ces femmes ultra chanceuses qui n'ont jamais vraiment été perturbée par mes cycles, pas de douleur plus que ça, des SPM ultra light et même pas tous les mois, mais je suis preneuse de ces témoignages, car pendant des années, quand je vois des femmes qui prétextaient ne pas pouvoir faire si ou ça à cause de leurs règles, je les prenais pour des chochottes. Depuis plusieurs années, j'ai compris que c'est juste que j'ai une chance indécente. Bon courage à toi Coline et à toutes ces femmes qui en bavent.

[@fleurlog2866]

Je confirme, même entre nous les femmes, il existe cette malheureuse incompréhension. 😢😢

[@myriamzian4587]

J'ai 43ans 3enfants et la même j'ai aucun syndrome prémenstruel quelle chance mais vraiment rien je suis de nature positive très sportive hyperactive et j'ai accouché 2fois sans péri du coup je me dis avec cette ensemble peut être que cela joue

[@anatasanada]

@@myriamzian4587 je pense que ce n'est pas aussi ''simple'' malheuresement

[@sandrinepeixoto9358]

Comme je comprends vos mots. J'ai partagé votre avis jusqu'à 27 ans car je n'avais jusqu'à là eu aucune douleur, jamais aucune. Depuis 7 ans maintenant, je souffre de douleurs invalidante dans mon quotidien... Maintenant je sais.

[@BurlotMaela]

​@@myriamzian4587 vous pensez réellement que d'être de nature positive et hyperactive joue dans ces syndrômes ??! Un peu de documentation svp, ça peut être blessant comme commentaire pour les femmes qui vivent avec cela au quotidien.

[@scylla6455]

Pour la première fois j'ai pleuré en t'écoutant Coline. Tous les mois c'est l'enfer, envie de tout abandonner, idées noires, je ne supporte rien ni personne pendant des jours... Et je n'ai pas été soutenu par mon mec, il ne m'as jamais compris, j'étais juste "relou". J'ai essayé de lui expliquer et de lui parler des SPM et un jour il m'as dis "oh tout n'est pas toujours lié aux hormones" et au bout de 5 ans de relation nous nous sommes séparés. J'ai pleuré parce que je me sens si seule dans cette galère. Mais en fait non, je ne suis pas seule et il existe très certainement des solutions pour se sentir mieux, je vais prendre RDV avec ma sage femme. Merci ! Tu me donnes la force à chaque vidéos de prendre un peu plus soin de moi, merci d'être qui tu es 💛

[@emilievanhoutte1618]

🐥

[@noemi.mrc.221]

Courage 🫶

[@lacarologie]

En 9 ans de thérapie j'ai vu 3 psychiatres et jsp combien de psychologues, j'ai fait 2 séjours en HP et tutti quanti. Personne ne m'a jamais mise sur la piste du TDPM. En t'écoutant ça me paraît assez pertinent avec ce que je vis depuis si longtemps (en termes de temporalité). Ca n'annule pas les autres diagnostics à mon sens mais celui-ci me paraît important à explorer. Merci Coline, trop intéressant !

[@libelllulee]

Salut, En 9ans aucun professionnel de santé n'a été capable de se poser de questions malgré la temporalité sans équivoque de tes symptômes ? 🤨 J'espère que cette piste et les traitements associés pourront te permettre d'aller mieux

[@carolinesantosferreira3795]

⁠@@libellluleebonjour, moi j’ai passé 10ans à souffrir, avec de l’endométriose, ça a eu un impact physique énorme sur mon quotidien au fil des années. J’ai eu beau dire tous mes symptômes cherchant des gynéco homme femme etc.. à parler de sujets ultra intime qu’on a pas envie de parler à des inconnus à chaque fois. Et qu’on nous regarde avec dédain. Ça impact la vie sexuelle, on m’a déjà regarder «en levant les yeux en me disant « que monsieur devrait juste être moins bourrin » J’ai vu des psy, naturo, échographie, diététicienne, j’ai donner de ma personne, de mon argent. Je savais que l’endométriose existait, je trouvais que j’avais beaucoup de symptômes, mais quand chaque médecins vous disent non, on les croit « qui suis je pour dire à quelqu’un qui a fait des études qu’il a tord » Il a fallu un seul gynécologue, j’ai dit mes symptômes, il a dit « ça sent l’endométriose » Écho pelvienne, il l’a vu direct. 1mois avant j’avais fait une écho, et on m’a pris de haut, que j’avais rien, et qu’il fallait pas exagérer. On m’a dit que c’était dans ma tête. Dans mes symptômes: du mal à marcher, douleur, problème digestif, sang dans les selles, rupture de kyste, règles abondantes, cycles long, mal au dos, douleur épaule gauche, nausées, douleur pendant les règles, douleur abdominale, vertiges. Malgré ça, j’ai eu 10ans de douleurs. Après on lie pas forcément à nos symptômes, par ex: la psy, comme on m’a dit que c’était dans ma tête, et bah on va voir un psy, mais ça ne change rien, alors on se culpabilise de pas réussir à avancer et qu’on est peut être folle pour ne pas réussir que son corps ne fonctionne pas. J’aurais pu avoir tout le mental, c’était juste physique, le mental a des limites.

[@lacarologie]

@@libelllulee le lien n'a jamais été évoqué non sérieusement non. C'est moi qui parlait du fait que mon cycle jouait probablement un rôle mais je parlais surtout de SPM. Et même si je savais que le TDPM existait (notamment grâce au compte SPMTAMERE de Leslye Granaud sur insta) j'en ai jamais parlé concrètement avec les docs comme d'un potentiel déclencheur. Tout était mis sur le dos du trouble borderline, syndrome anxio-dépressif, trouble anxieux généralisé, syndrome de stress post-traumatique complexe. Donc on te donne des sédatifs, des somnifères, des neuroleptiques. Mais une pilulle en continue est peut-être ma solution ? Jsp.. ça me donne envie d'essayer pcq j'en ai marre d'avoir la sensation d'être une humaine flinguée.

[@heyohcoco]

@Caroline Je crois que j'ai concrètement le sang qui BOUILLONNE en lisant ton témoignage... C'est un p*tain de scandale et je suis vraiment désolée pour toi que tu aies du subir tout ça et que tu aies tant souffert... 😢 Qu'on ne trouve rien, ça peut arriver si ce n'est pas le "bon moment" mais le pire c'est vraiment de voir sa souffrance remise en question, d'être traitées comme des teubées et prises da haut parce que c'est pas nous qu'on a fait les 10 ans d'étude... Bref, ça me met dans une colère pas possible... J'espère que tu vas mieux aujourd'hui ❤️

[@heyohcoco]

@lacarologie ça me fait chaud au coeur de te voir par ici ❤️ Bon, moins chaud au coeur par contre de lire ta souffrance... J'espère que tu trouveras de solutions 🫶🏼

[@30STMjljccf]

La semaine dernière chez ma psy je situais le début de mon état dépressif à mes 11 ans sans trop savoir ce qui expliquerait cet état. Cette semaine tu m'apprends l'existence du TDPM et là je réalise que l'année de mes 11 ans... J'ai eu mes règles pour la première fois. Je ne sais pas si c'est lié, mais c'est tellement possible !! Et personne ne parle de cette dinguerie ?? Mais MERCI en fait de m'offrir une piste pour aller mieux ❤

[@nathaliedarve825]

Merci du fond du cœur Coline. J'ai souffert de ce syndrome toute ma vie de femme "réglée ". Aujourd'hui, la menaupose est un cadeau pour moi. J'avais trouvé une amélioration avec des huiles d'onagre et de bourrache, et avec l'homéopathie... Hors période, j'étais gaie, optimiste et entreprenante, sinon, c'était tout le contraire, un genre de Docteur Jekyl et Mr Hyde... Par pitié, les médecins qui écoutent cette vidéo, aidez ces femmes qui souffrent...Bon courage Coline ... et toutes les autres ❤

[@fleurlog2866]

J ai 44 ans et je n aurais jamais pensé souhaité la menaupose ! Perso c est physique et psychique +Endometriose. Idem j ai essayé tant de choses contraignantes et financières. Du coup je m âprete à reprendre la pillule alors que ça fait plus de 20 ans que je n ai pas à aler cette cochonnerie. Mais c est insupportable. Les gygys ne m ont été d aucun secours.

[@monpetitcoeur-o4j]

@@fleurlog2866 J ai moi aussi souffert toute ma vie de femme réglée du SPM . J avais consulté un gynécologue qui m avait orientée vers un psychiatre a l'époque , et m'a diagnostiqué un trouble bipolaire . En réfléchissant maintenant je suis presque certaine que je souffrait d un trouve SPM trés accentué . Maintenant je suis ménopausée et je me suis jamais aussi bien portée .

[@lauriezaber7861]

Je me suis effondrée en pleurs. Je souffre de dérèglement hormonal et actuellement je vis un véritable enfer psychologique ... Je sens que ce n'est pas moi qui dirige ma vie mais clairement que ce sont mes hormones qui me dirigent ! Ton témoignage est tout simplement une mine d'or ❤️

[@graineverte4212]

j'espère que tu arriveras à aller mieux.

[@heyohcoco]

Je compatis tellement… 😢 Courage à toi ♥️

[@Colombine_naturopathe]

Hello, en aucun cas ce n'est une fatalité, on peut en parler si tu veux

[@shannon-cls]

N'hésitez pas à prendre la pilule, ça change votre vie ❤

[@manonpouplard2010]

MERCI COLINE ! Je suis gynécologue, et quand je vois des femmes qui vivent SI MAL leurs cycles sans savoir qu'une pilule pourrait les aider si simplement... Ca me brise le coeur ! MERCI pour elles !! 🐥

[@kakatoues]

Une pilule avec des effets secondaires quand même, c'est tous sauf anodin. La logique voudrait qu'on cherche la cause profonde du dysfonctionnement, vous ne pensez pas ?

[@carinelamy-k4e]

Merci madame, la pilule prise en continue m’a tellement aidé.

[@alexandrasenecal9678]

Merci Coline de m'ouvrir les yeux sur ce que je traverse depuis des années ! J'en était presque devenue à penser que j'étais folle, hystérique ou seule. La liste des symptômes est presque entièrement cochée, je vais aller consulter. Merci mille fois 🐥🐥

[@juliadonier8474]

Surtout dans notre société actuelle çà y va les diagnostiques hâtifs sur les jeunes femmes « tdah » « borderline » « dépression » ou encore « bipolaire ». Et tout cela en n’explorant pas la piste des hormones

[@shannon-cls]

Vous faites bien. Mais si vous tombez sur de nombreux médecins qui ne vous croient pas, remettent en question vos symptômes et ne font rien, allez seulement chez votre médecin traitant demander la pilule sans expliquer vos symptômes. Comme par magie on vous la donne sans poser de questions, et hop, problème réglé 😅

[@alexandrasenecal9678]

@@shannon-cls pour le coup ça fait presque 10 ans que j ai choisi une contraception sans hormones ça m'embête beaucoup de devoir y recourir .. je vais explorer d'autres pistes avant

[@shannon-cls]

@@alexandrasenecal9678 j'entends. Mais vous avez une maladie/trouble... Donc on se traite. Dans ce cadre, la pilule n'est pas un moyen de contracpetion en compétition avec celui que vous avez choisi pour cela, mais bien un TRAITEMENT. J'ai un cancer très avancé et incurable, j'ai 26 ans mais ça ne m'est jamais venu à l'esprit de refuser la chimio parce que ça m'embêtait. Sans doute que vous minimisez trop vos symptômes et votre état. Vous êtes légitime, quand on est malade on se soigne. Il n'y a pas de honte

[@solennquinn]

Hello Coline 🐣, je réagis extrêmement rarement aux vidéos en commentaire mais ce matin j’avais envie de t’adresser mon ressenti à chaud : alors déjà, mon dieu que J’AIME regarder tes vidéos, t’écouter parler, ta manière de t’exprimer, ton aura, ton sens du “pas de tabous on est tous logés à la même enseigne et c’est important de ne pas avoir peur de parler des vraies choses quand bien même soient elles des plus désagréables” et je pense que les personnes comme toi sont de loin les plus humaines et interessantes à suivre (oui en gros je t’aime meuf merci d’exister). Ta vidéo fait d’autant plus de sens parce que je vis la même peine que toi depuis des années mais que le sujet est encore tellement méconnu que je n’ose pas en parler, je le regarde en chien de faïence en me disant que c’est moi qui débloque… mais par tes mots tu as fait s’envoler un chape de plomb au même titre qu’à l’annonce du syndrome dont tu souffrais et ça ne fait que renforcer l’admiration que j’ai pour toi et la manière dont tu me rassure à travers ce que tu montre de toi. Merci Coline d’être une maman KZbin spirituelle et bien entendu, je te souhaite, ainsi qu’à toutes les personnes dans notre cas, beaucoup de courage, d’amour et de résilience. Passes une belle journée Coline et merci de faire ce que tu fais comme tu le fais ☀️

[@heyohcoco]

Oh ben waw, de bon matin ton commentaire a littéralement fait FONDRE MON CŒUR 😭♥️ Et me conforte dans l’idée qu’il faut en parler, encore et encore parce que déjà ça fait du bien et, peut-être, ça peut changer des vies. En tous cas je t’envoie plein de courage et de câlins ♥️

[@AnifeeCla]

Je pense que tu ne sais pas à quel point cette vidéo à mis des mots sur ce que je vis depuis des années.. Je suis épuisée, juste épuisée et au bout du rouleau. La vie est un combat que je n'arrive plus à mener. Je ne sais pas si tu verra ce message mais merci Coline ❤ je viens de prendre un rdv genyco pour en parler, je verrai bien ce que ça donne mais ça me donne une piste❤ courage à toutes et tous ceux qui vivent ça. Je pense à vous.

[@juliem8864]

Tiens le coup, on voit le bout du tunnel ❤

[@shannon-cls]

Si on ne te croit pas où qu'on ne t'aide pas, n'hésite pas à juste te rendre chez le généraliste pour lui demander qu'il prescrive la pilule. Il ne pose pas de questions, ne va pas demander pourquoi et la donner immédiatement... Et hop, solution trouvée sans avoir besoin d'être remise en cause et de contribuer a souffrir pour rien

[@valievalerieb]

Bravo Coline d'en parler et avec autant de sincérité.💗 Je suis sûre que ta vidéo va aider beaucoup de femmes. J'ai 53 ans et n'ai jamais entendu parler de TDPM. Moi c'est l'endométriose. SPM +++ Diagnostiquée en 2008 à 36 ans. Beaucoup beaucoup trop tard, après 20 ans d'errance diagnostique, j'étais au stade le plus sévère. Aujourd'hui je suis en invalidité totale suite à plusieurs complications parfois avec diagnostique vital engagé... Je n'ai plus droit aux traitements hormonaux et la ménopause ne m'apportera que peu de soulagement. À l'époque on ne parlait pas des règles, le fameux "normal d'avoir mal". Même mes gynécos (femmes) peu voire pas informées. Et oui quand enfin tu as une explication, on se sent tellement soulagée de ne pas être folle et chochotte ! Heureusement l'espoir est là pour votre génération et suivantes, la recherche, les traitements et les mentalités avancent. Certes jamais assez vite mais j'ai un tempérament à voir plutôt le verre à moitié plein. Force et courage à toutes celles qui sont dans le dur !💪💞

[@stephanien1313]

Bonjour Coline, Depuis hier matin, grosse impression de passer une période de merde où tout s'enchaîne. Besoin de me relaxer hier soir avec ma séance de yoga quotidienne sur youtube quand mon mari arrête la box internet pour se coucher et coupe de ce fait ma vidéo et là tout bascule, colère, envie de meurtre sur sa personne, envie de pleurer, de prendre la voiture et tout quitter ... je me couche énervée en me disant demain ça ira mieux et rebelotte ce matin ! et là une petite vidéo de Coline et je me rend compte que je suis dans ma semaine de règles !!!!!!!!!!! Merci pour cette vidéo qui m'a mise au bord des larmes quand je me suis rendue compte que je finissais tes phrases quand tu décrivais tes sentiments en période de TDPM, ça fait tellement de bien de se rendre compte qu'on est pas seule et pas folle ! Merci, merci, merci, merci mille fois ❤🧡💛💚💙🤎🖤🤍

[@MySuriMusic]

Excusez moi, mais si votre mari éteint internet sans vous prévenir et sans demander votre avis c'est quand même très impoli.... Et ça me semble normal d'être en colère 😅 (bon des envies de meurtres quand même pas 😂)

[@monpetitcoeur-o4j]

@@MySuriMusic J avais lu , il y a quelques années dans un livre ,qu'aux état unis , il y avait eu des meurtres du au SPM , il faut en tenir compte .

[@fayatclaire8967]

🐥 Coline, MERCI, je regarde tes vidéos avec plaisir depuis des années mais je n'ai jamais commenté la moindre vidéo sur KZbin, et là, ça me paraît indispensable, le nombre de témoignages en commentaire est impressionnant, les règles et la santé mentale restent vraiment tabous, encore MERCI !

[@Unmondepresqueparfait]

J’ai été diagnostiqué du tdpm il y a 7 ans. A l’époque les psychiatres me disaient « on commence à parler de ce truc mais on n’y connaît rien ». Quand j’allais voir les médecins je leur disais « j’ai l’impression d’être bipolaire 15 jours par mois. Je switch complètement de personnalité je ne pense qu’à me jeter par la fenêtre » et j’ai fini par être entendu. J’ai été mise sous antidépresseurs, ça n’a rien changé puis une gynécologue m’a mise sous pillule en continu pour me supprimer mes règles et depuis c’est le bonheur

[@naama4]

La labilité émotionnelle, c'est le fait de voir son humeur changer rapidement, et aussi en intensité, passer facilement du rire aux larmes, mais aussi avoir des moments de trop grande excitation, et des moments de trop grande dépression.

[@monpetitcoeur-o4j]

C est bien pour ca que mon psychiatre ma diagnostiqué un trouble Bipolaire . On s'y retrouve !

[@helene2027]

Pas sûre que ce soit programmé mais ta vidéo sort pour la journée de la santé mentale ! 👏

[@dzarep1021]

Coucou Coline, merci pour ton partage, ça me parle tellement... J'ai 30 ans de règles, je les connais par coeur et j'en ai toujours souffert. Malheureusement mes SPM sont terribles : phases dépressives, idées noires, moral à zéro 10 jours avant. Sans compter de la fièvre, des maux de dos/tête/seins/ventre, mon corps est HS. Sachant que j'ai des cycles de...21 jours = je suis TOUT le temps en souffrance lol Jeune, je prenais 4g de codéine/jour pour limiter mes douleurs = un ptn de calvaire. Et puis j'avais beau en parler à mes proches ou aux médecins, même réponse : C'EST NORMAL PRENDS DU DOLIPRANE. Bah fuck je vous emmerde tous je suis donc la folle du bus à être hypocondriaque. Donc je souffre en silence. J'ai donc fait mes propres recherches, mes propres tests et ça fait qq années que je REVIS : j'ai supprimé le gluten, les produits laitiers, la viande, alcool, tabac et je limite le sucre. Ca va mieux mais surtout j'ai découvert l'ASHWAGANDHA. Bah bordel, 100% bio, plus de médoc pour réguler mes humeurs, je suis dans une résurréction totale et je vous encourage toutes à vous renseigner si vous souffrez de vos SPM. A titre indicatif, je prends 2500mg/ jour. Bon, à présent j'entre dans une autre souffrance : la périménopause, un tout autre sacré bordel dont on ne parle pas assez... Je suis en avance, 41 ans, pitié que j'en sorte rapidement ahahaha Bon courage à toutes les personnes qui ont leurs règles

[@GuckenAngeli]

Bonjour, j'ai commencé l'ashwaganda + vit D + Magnésium il y a 2/3 semaines, ça a fait effet en combien de temps chez vous ?

[@amandabricot]

Je suis très contente que tu abordes ce sujet avec nous et surtout heureuse que tu aies enfin trouvé de l'aide. Un simple PMS est déjà handicapant alors un TDPM...ouf. Il y a plusieurs années, lorsque j'étais étudiante, je croisais parfois une employée régulière sur mon temps partiel. Elle avait une terrible réputation au sein du service. Tout le monde la trouvait méchante, personne n'aimait travailler avec elle. Quand je la croisais, je me demandais ce que je lui avait fait. Une semaine elle était sympathique, l'autre elle m'ignorait ou m'apostrophait. Un jour, elle a éclaté en sanglots pendant un de nos shifts. Elle m'a expliqué qu'elle souffrait du TDPM, qu'elle n'avait aucun contrôle sur ses humeurs et qu'elle avait même parfois envie de se tuer tellement c'était horrible à vivre. Quelques temps plus tard, la direction nous a convoqué pour nous parler de son problème, qui était médical et hors de sa volonté. Ça m'a non seulement sensibilisé à sa situation mais ça m'a aussi éduqué pour mon propre bénéfice. En tant que femme, nos cycles ne sont jamais égaux. Ça change pour rien, ou en fonction de la saison, de l'humeur, de la température, de ce qu'on mange...bref, c'est difficile de vivre au quotidien avec ces fluctuations qui varient sans nous consulter. Une fois, je me suis mise à pleurer sans pouvoir me retenir au supermarché juste parce qu'il n'y avait plus la saveur de crème glacée que je voulais. Je savais très bien que c'était anormal et j'ai repensé à cette collègue. J'ai ainsi pu dédramatiser, reconnaitre que c'était un des nombreux symptômes de SPM et pas nécessairement un TDPM. J'ai commencé à m'éduquer sur mon corps de femme- pas juste mon corps d'humain- et je suis ravie de voir l'ouverture sur le sujet ces dernières années. En tant que femme, même gynecologiquement, on ne sait rien de très détaillé sur notre corps. Sous prétexte que nos organes sont internes, il faut vraiment avoir un gros problème pour savoir comment on se porte et si tout va bien ou pas. Notre nature se doit d'être respectée, nous n'avons pas la même énergie ni les mêmes humeurs selon notre cycles et les circonstances de notre vie. Plus de compassion et de douceur envers nous mêmes et les unes envers les autres sera toujours bon pour nous toutes 🩷 Bises d'une follower canadienne xoxo 🐥

[@anneleborgne1486]

Je me retrouve complètement dans ton témoignage. Des années de montagnes russes et de l'impression de ne vivre qu'une semaine par mois, entre deux zones de turbulences, de désespoir, de détresse. Et pourtant, comme toi, en dehors du SPM, je suis pleine de vie. Malheureusement, j'ai essayé la pilule en continu, sans effet, et je ne réagi à aucun dépresseur. Les symptômes se sont amplifiés au moment de la préménopause, ma gynécologue m'avait prévenu. Je te souhaite sincèrement que cela marche. Je n'ai pas eu mes règles depuis 7 mois et je vais mieux. Je précise que j'ai 48 ans. Je crois que je tiens le bon bout et que je rentre dans la ménopause. Maintenant, je ne souffre plus que d'insomnies et de sueurs nocturnes+++, et l'impression d'avoir toujours trop chaud alors qu'avant j'étais hyper frileuse. Mais au moins le moral va plutôt bien. Je te fais plein de gros bisous. Je t'adore et suis avec passion toutes tes vidéos depuis le début.❤️

[@super-nina]

Merci Coline 🙌 Je l’ai vécu. J’ai pris la pilule en continu pendant 15 ans …..et oui !!!!! ( Un grand merci à ma gynéco de m’avoir compris très très vite ) Je comprends parfaitement la diabolisation de la pilule, mais certaines personnes, dont je fais partie, la tolèrent extrêmement bien. J’ai actuellement 44 ans et tout va bien merci.🐥🐣

[@parmargaux5598]

Merci Coline. J’ai des migraines depuis 5 jours, je dors hyper mal, je suis agitée comme jaja, et j’ai ENCORE oublié que mes règles arrivaient dans 2 jours. Le fait de savoir que « je n’y suis pour rien », c’est déjà extrêmement réconfortant. Ça me motive à « faire quelquechose ».

[@celinerougeolle]

🐥Merci Coline pour cette vidéo ! J'ai des SPM vénère et je prends des anti dépresseurs pour réguler mais c'est pas toujours la folie quand même ! Mais ce qui m'a fait pleurer c'est d'entendre a voix haute que j'ai le droit d'en faire moins et de ne pas être parfaite au quotidien pour protéger ma santé mentale ! Tu as tellement raison et je n'y avait même pas pensé, c'est dingue ! Je vais ralentir et prendre soin de moi!❤

[@deborahcourage3667]

Ton témoignage est super intéressant. J'ai posé avec l'aide d'un médecin, psychiatre, psychologue et sage femme un diagnostic moi aussi il y a peu, en septembre. Après quelques années de questionnement sur mes états dépressifs aléatoires, mais cycliques, après un peu + d'un an d'anti dépresseurs. La sage femme qui me suit m'a mise sur la même piste que toi : reprendre une pilule en continue .. Tant pis pour la contraception hormonale que j'avais décidé d'exclure de ma vie, le TDPM aurait fini par avoir la peau de mon couple et de mes projets professionnels. Retrait du DIU illico presto, et début de prise de la pilule dès le lendemain du RDV avec ma sage-femme. Ca c'était il y a 3 semaines, je rentrais en période TDPM moins d'une semaine après. J'ai eu la CHANCE de constater que la pilule agissait très rapidement. Même si j'ai parfois l'humeur qui déraille et l'émotion en pagaille, c'est littéralement le jour et la nuit ... Si j'avais su, je ne serai pas passée par la case anti dépresseurs. Alors effectivement et comme tu le dis dans ta vidéo, ce traitement aura un effet chimique sur mon corps, les règles vont être bien plus aléatoires .. Pas très naturel tout ça. Et c'est là que l'on pourrait se demander POURQUOI la France (le Monde !) ne fait pas avancer la recherche sur la santé / santé mentale des femmes ... C'est bien plus rentable de vendre des traitements médicamenteux probablement.

[@melgievadier1606]

J’aimerais pouvoir liker des millions et des millions de fois. Je me reconnais tellement dans tes mots. Je me considère comme étant dans les 35% des « cas SPM un peu costaud » et c’est déjà trop. 43 balais, les hormones qui partent en couilles, un cycle tout les 17 jours du à un changement de contraception.. bref c’est du bonheur. Cette vidéo je pense la montrer à mon mari car ce que tu dis est simplement juste Alors un grand merci 🐥🙏🏽

[@sandrinepantel1528]

J'ai 38 ans, je n'ai pas connu ça, à ce point en tout cas, et maintenant je ne le connaîtrai jamais puisque je suis ménopausée suite à des chimiothérapies, mais merci Coline de parler de ce sujet qui impacte tellement de personnes et qui est tellement inconnu et souvent incompris ! Ta vidéo m'a beaucoup touchée. Tu es une fille super et ton homme est une perle ! Prends soin de toi

[@cleliavega751]

J’en ai pleuré, de vous écouter parler. J’ai vraiment failli y passer, heureusement que mon médecin (ça faisait 6 mois que j’étais en enfer) a eu le réflexe de me prescrire immédiatement un traitement antidépresseur sur 9 mois, pcq d’un cycle à l’autre je n’arrivais plus à me relever - comment ça une semaine c’est trop court 🤷🏼‍♀️ et ça m’a sauvé la vie, au bout de 10j j’ai eu une aspiration d’élan vital - et c’est là que j’ai compris que ça faisait vraiment trop longtemps que j’étais beaucoup trop bas et sur le fond de cave d’énergie. Maintenant j’ai plus envie de sauter par la fenêtre mais je sais qu’à la minute où ça revient, je me retourne direct vers le médecin ou la psy pour une prescription. Les médecins, psys et gynécologues sont encore mal formés sur le sujet (oh bah c’est la periménopause ! Un coup de fatigue ! Une p’tite déprime!) et c’est effarant de constater qu’en parlant entre nous, on est vraiment nombreuses à traverser cette horreur, SEULES. MERCI, de prendre le temps de faire une vidéo sur ce sujet, de répandre un peu d’infos là-dessus pour que d’autres encore puissent mettre un terme sur leurs symptômes.

[@soso-zv9gi]

Bonjour, quel est l'antidepresseur que le médecin vous a prescrit? Merci

[@cleliavega751]

@@soso-zv9gic’était un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), dans mon cas spécifiquement de l’escitalopram 10 ! Ça a changé ma vie et pourtant j’étais pas très pro-antidépresseur (pour moi, pcq ça me faisait peur). Le médecin m’a fait comprendre qu’il y avait urgence, et la seule chose que je regrette c’est de ne pas l’avoir fait + tôt !

[@soso-zv9gi]

@@cleliavega751 merci beaucoup 😊

[@mariopalyne]

Cette vidéo est tellement intéressante et quand on lit les commentaires, on se rend bien compte que de nombreuses personnes subissent cela tous les mois, merci d'avoir pris le temps d'en parler Coline🐥

[@Bethesdann]

Je suis surprise que plus de personnes ne se tournent pas vers la pilule microdosée en continu. Il reste quelques symptômes, mais quasi rien. J'ai suffisamment d'autres problèmes de santé qui n’ont pas de solution pour me passer d'une quand elle existe. Et tout va bien de ce côté. Toujours intéressant d'écouter Coline en tout cas. Bon courage !

[@shannon-cls]

Vraiment... Étant en situation de handicap pour une très grave maladie incurable et extrêmement douloureuse, j'ai dû mal à comprendre aussi. Mais bon, la pilule à "mauvaise presse" donc les femmes préfèrent rester dans la souffrance de l'endométriose, du SPM, et autres pathologies hormonales alors qu'il suffit de prendre la pilule pour que ça soit réglé. Perso, j'aimerais vraiment avoir un traitement aussi facile et faible en effets secondaires que la pilule que je prends pour mon endo. Mais bon, chacune fait ses choix, mais c'est difficile d'entendre que certaines acceptent de souffrir quand elles ont des solutions

[@GuckenAngeli]

Bonjour, je sais que ce n'est pas mal intentionné de votre part, mais cela peut être vexant quand on a ces symptômes, mais que la solution n'est pas si simple que de prendre une pilule... J'ai fait tous les types pendant plus de 12 ans et les mêmes effets secondaires persistent avec toutes. Malheureusement même microdosées, cela reste une perturbation pour le système hormonal. Le problème vient surtout de notre mode de vie qui est quasi-inévitable :(

[@lauraVENDITELLI]

Bonjour je ne supporte pas la progestérone elle me rend complément sans émotion l’impression d être dépressive et sans pilule SPM l impression de bouillir d être énervée trop ressentir les choses d être irritable sans compter les douleurs musculaires …. Entre la peste et le choléra dur de choisir …

[@Stephanie-tq7nv]

Chère Coline, je te suis depuis des années et je t’écris pour la première fois car tu m’as beaucoup émue. Je n’ai jamais eu de problèmes avec mes règles, et je suis maintenant dans la douce période de la ménopause 😅 je te souhaite de tout cœur de retrouver la serenite grâce à ce traitement. Tu es une femme géniale.

[@jenniferlorec2985]

🐥🐣 Je suis sur un open space très féminin et aucune de mes collègues (une petite dizaine) ne connaissait le mot SPM. Elles sont de tout âge. 'j' étais choquée du peu d information sur ce sujet. Maintenant on en parle et hélas pour nos 2 seuls hommes pour les discussions du déjeuner mais ils se forment. Certains se intéressent et je trouve ça chou3. Bon courage j espère que tu vas aller mieux

[@pinkfraise]

J'ai d'autres problèmes lié à mon périnée depuis l'accouchement. Cela fait deux ans que ça me gache la vie au quotidien mais impossible de marcher de l'avant et ta vidéo m'a fait enfin aider à prendre un rdv avec un professionnel. Merci pour le coup de pouce mental dont j'avais besoin. De mon côté la pillule en continue, j'ai toujours des spotting...

[@ludmila_mi]

C'était une vidéo très intéressante ! Personnellement, je ne connaissais pas ce trouble..ce qui est fou quand on y pense parce que vu le nombre d'années où on a nos règles peut-être qu'on pourrait nous INFORMER de tout ce qui peut possiblement être impacté par nos menstruations 🥲 J'ai espoir pour les générations futures que les vidéos comme la tienne servent à leur éducation ; pour que les personnes menstruées se sentent juste plus légitimes à parler de ce qu'elles ressentent.. 🐣

[@alonzy_alonzo]

Merci beaucoup pour cette vidéo Coline

[@Xtosop]

J'ai des SPM vraiment difficile aussi (mais je ne pense pas etre au stade du TDPM) et les complements alimentaire "Le Feminin" de Nutri&Co me SAUVE littéralement. C'est clairement magique pour moi : moins de 2h apres les avoir pris je redevoens enfin moi meme et c'est un immense soulagement. Depuis que jai decouvert ca j'en parle à toutes les femmes que je connais 😅 si jamais, je vous invite a tester ! Courage a vous toutes mesdames 🙏🏻🙏🏻

[@monpetitcoeur-o4j]

Bonjour Coline , J ai vécu des années avec un SPM , ou j était tellement mal . J ai parfois pensé au suicide , enfin ça m'a traversé l esprit et ca m'a fait vraiment trés peur . Je n 'ai pas été soutenu par mon mari . Ce que j ai pu souffrir pendant tant d années , j ai 61 ans a l époque on subissait . Maintenant je suis ménopausée et ce que je me sens mieux . Mais une partie de ma vie a etait un enfer . Merci pour ce témoignage , qui j espère va aider beaucoup de femmes .

[@Miminoa1609]

Merci de mettre des mots sur nos maux, Coline!!! Cette vidéo est d'utilité publique!!! 🐤

[@catherinethery2015]

Merci Coline, ça m'a fait du bien de t'écouter. J'ai 60 ans et pour moi c'est du passé mais tout ce que tu dis me parle énormément parce que j'ai vécu la même chose pendant des années et par moment je me demandais si je n'étais pas folle. Évidemment à l'époque on n'en parlait encore moins que maintenant même si je trouve qu'on n'en parle pas suffisamment. Il a fallu que j'attende la ménopause pour que ça s'arrête.... Quel temps perdu ! Merci d'en parler.

[@Sab.022]

Hello, j'aimerais juste te dire qu'on a eu un peu le même cheminement et que tes vidéos m'ont poussées à me poser les bonnes questions après mon 2ème enfant. Effectivement, je pensais avoir un trouble alimentaire, car j'ai pris petit à petit environ 20 kg depuis que j'ai commencé la pillule, il y a 20 ans 😅 mais j'ai opté pour la pillule en continu il y a environ 4 mois, et j'ai déjà perdu du poids alors qu'avant je n'y arrivais pas... du coup plus aucune fringale pendant mes SPM 😊 voili voilou ! Bonne journée 🐥🐥❤

[@Coco24041997]

🐥🐥🐥 MERCI, vraiment juste merci ❤ j’ai pas les mots, cette vidéo est juste géniale Parlons-en encore plus, osons, avec les plus de monde, parce que c’est important 💪🏽

[@Pinkologic]

Ma soeur avait le même trouble depuis 10 ans. Elle avait quasiment tous les symptômes que tu as cités. Elle a commencé à prendre la pilule (même si elle a un sterilet) il y a 6 mois. Ça lui a changé d'avis. Quasiment plus aucun symptômes. Plus d'envies suicidaires surtout. Elle peut enfin vivre tous les jours normalement. Elle est capable d'aller travailler et de sortir tous les jours. Et la pilule a fait effet en 2 mois à peu près. Je te souhaite que ça soit aussi efficace pour toi.

[@marjory62]

Meme expérience, j’ai repris la pilule a 34 et je revis! Mes humeurs sont enfin régulées.

[@super-nina]

Pareil ici. C’est la pilule qui m’a beaucoup aidé à vivre avec ce trouble !

[@GuckenAngeli]

Bonjour, pas que j'ai envie de reprendre une pilule, mais pour que j'en parle à ma sage femme que je vois bientôt, elle a commencé quelle pilule ?

[@cocomixto9976]

Merci Cette vidéo tombe à pic ❤ Les témoignages font du bien 👍 Après 20 ans sans pilule Et ayant des dismennorhhees Et un gros endomètre Et étant hypersensible Et avec « tjs » un pied de travers Donc avec bcp de baisses de moral et une lutte au quotidien 😂 Et après avoir essayé bcp de choses pour essayer d’apaiser tous mes ressentis … La je suis enfin allée chez un bon gyneco qui écoute et dit que ces souffrances ne sont pas normales … et je vais reprendre la pilule en micro dosée et en tester trois !! Courage à vous Et merci pour toutes ces paroles ! ❤

[@aurore.vesperale]

C’est la première fois que je tombe sur un témoignage de TDPM, merci ❤ j’en souffre aussi et ma seule solution a été la pilule et des antidépresseurs. Depuis que j’ai commencé la pilule ça va beaucoup mieux !

[@lovehangover5329]

Je n ai jamais commenté sous tes vidéos ( en même temps j ai dû les découvrir y a 2/3 mois..) non seulement j ai été jusqu'au bout mais j aurais pu te écouter encore longtemps. Mon Dieu. Cette libération de ne pas être la seule. De mettre des mots sur ce qui devrait être considéré comme une maladie tellement ça altère ma vie... merci Coline. Vraiment. Tu viens d upgrader ma vie. ❤

[@Sol-gq4vn]

Je compatis sincèrement. Manger drastiquement moins de glucides change vraiment la donne sur cette période. Mais pas facile en famille. C'est en faisant un régime que j'ai découvert cet effet positif par hasard. Règles moins longues, moins douloureuses et moins de symptomes psy, plus d'énergie. Mais il faut vraiment se priver de glucides au bon moment, un peu avant, c'est pas évident d'y penser quand ça va mieux. Quand ça commence, c'est encore plus dur puisqu'on a des fringales de sucres, des envies de bouffe réconfortante ou énergisante (comme on se sent faible) . Plus de 15 jours par mois à en baver pendant plus de 30 ans. Quel bonheur d'être ménopausée! Aucun gynéco ni médecin ni psy n'a porté ça à ma connaissance. Je comprends votre soulagement. Ne pas savoir m'a cassée moralement en plus des symptômes. C'est vrai, on a beau de raisonner, se rappeler que ce sont les hormones, c'est vraiment d'une grande dureté. Je me sentais honteuse quand ça allait mieux : comment justifier d'aller si mal 15 jours par mois et bien 15 jours par mois? ça m'a fait flipper complètement de tomber malade. Même un gros rhume ! Ajouté aux mauvais 15 jours c'était l'enfer , et ajouté aux bons jours, c'était une mois et demi de galère au lieu de la simple galère en pointillé, tous les 15 jours.

[@keups9387]

Milles milliards de merci ❤️ J'attends ton retour avec impatience !! C'est mon enfer sur terre ce trouble, merci de mettre des mots et d'ouvrir la parole sur ce sujet en errance qui pourtant est si pénible à vivre

[@keups9387]

(je suis sous antidépresseurs à cause de ça btw)

[@SaloméM07]

Hello Coline ! Je dirais Hallelujah pour tes mots sur nos maux ... 34 ans ici, une galère sans nom depuis mes 15 ans, une vraie traversée du désert où on se sent très seule. Migraineuse en plus sinon c'est pas drôle donc les traitements hormonaux ne me conviennent pas. Le fond du seau c'est exactement la sensation que j'ai chaque mois et ce pendant 2 semaines, parfois 3 et c'est de plus en plus difficile de se relever mois après mois avec le sentiment de ne pas avancer, de se sentir en décalage et complètement folle. Ça met en péril mon couple, mes relations et mon taf et je ne sais plus vers qui me tourner. Les pros de santé ne me croient pas ou minimisent, j'ai entendu tellement d'énormités ... comme si c'était normal d'avoir envie de se foutre en l'air chaque mois ! Anyway, merci pour cette vidéo Coline, on se sent moins seule ! Force à toutes ❤

[@marionjuana8472]

Ma meilleure amie a découvert qu'elle avec un TDPM avec de l'endometriose au retrait de son sterilet hormonal. Elle était sous contraception depuis toujours... au moins 15 ans🐥 et elle a remercier son mec et ses amis d'avoir été là (dont moi). J'ai eu extrêmement peur pour elle parce qu'elle avait des idées noires tellement elle était fatiguée. L'entourage et les médecins l'aident encore et elle va beaucoup mieux 🎉 c'est grace à toi que je l'ai orienté sur le tdpm car tu en avais parlé une fois en story. Donc merci !!

[@LAURAmaziere]

Bonjour Coline Tout d'abord merci pour ta vidéo. Je souffre dun syndrome dysphorique pré menstruel, beaucoup plus fort depuis que j'ai accouché. J'ai compris récemment que c'était ça, alors que je suis moi même médecin généraliste ! J'ai pas mal lu sur le sujet et j'ai opté pour l'huile d'onagre. Ça n'a l'air de rien mais ça a l'air de bien fonctionner ! Ce mois-ci en tout cas pas de dépression comme d'habitude à tout vouloir plaquer ! Mais effectivement je ne dis pas que c'est l'unique solution Courage et force à toutes 💪🏻💪🏻

[@margotbataille8484]

Salut ! Je suis aussi concernée par le sujet 😭 et j’aurai voulu essayer un dernier truc avant de reprendre la pilule donc je me demandais comment tu prenais l’huile d’onagre ? Merci beaucoup 🙏 et merci à Coline pour ouvrir la discussion sur cette galère …

[@LAURAmaziere]

Huile d'onagre : 2 cp par jour de la fin des règles au début des règles suivantes donc grosso modo en fonction de ton cycle faire une semaine de pause. Tu peux aussi passer à 3 comprimés si tu trouves que ce n'est pas assez. Ça a miraculeusement marché également sur mes douleurs atroces d'ovulation. L'explication serait que c'est un puissant anti inflammatoire !

[@Laura.LD.]

J'aime beaucoup votre approche et mentalité et que vous la partagiez. Ce serait tellement bien que la recherche scientifique s'intéresse aux spécificités du corps des femmes, incroyable que nous en soyons encore à ce point. En Espagne depuis 2023 c'est reconnu comme cause de congé maladie mais c'est encore tabou de le mettre en pratique. Courage et espoir pour vous en cette nouvelle phase.

[@lerenardetlesraisins]

Je souffre également de TDPM en plus de mon SOPK, cela avait été diagnostiqué par mon endocrinologue et il faut avouer que c'est vraiment handicapant par moment... Comme toi, cela commence 2 à 4 semaines avant mes règles... Merci pour cette vidéo !

[@BettySpz]

Je ne commente que très rarement mais là je tiens à te dire merci Coline, j'ai les larmes aux yeux tellement j'ai eu l'impression de m'entendre parler durant toute cette vidéo. Et ça aide énormément à se sentir moins seule. (même si je préférerais que PERSONNE n'ait à vivre cela 🫠) Comme toi j'ai HEUREUSEMENT l'immense soutien émotionnel qu'est mon mec, alors que constamment durant ces périodes je deviens infernale d'irritabilité, une boule de nerf de réactions irrationnelles et exagérées 🤡 mais c'est incontrôlable et souvent ça nous fait culpabiliser même instantanément :( Et même si ça n'était que ça ce serait déjà invivable, mais quand les idées noires s'ajoutent alors là on est totalement désemparées... Merci de parler de ça avec la transparence et le lâcher prise dont on a l'habitude sur cette chaîne 🌟🩷 ça résonne dans le cœur de ceux qui sont concernés et ça ouvre une nouvelle grille de lecture à ceux qui ne le sont pas ❤️‍🩹

[@BettySpz]

J'en ai oublié le piou piou oupsie 🐥🐤🐣

[@lau4005]

Coline tu sous-estimes la capacité de tes vidéos à s'écouter en podcast! 🐣🐣🐣

[@PhloraAndArt]

Je comprends tellement ce que tu vis, personnellement je vis seule, ma mère n'a pas eu du tout de spm et elle ne peut pas vraiment m'aider, je me sens moins seule grâce à ta vidéo, certains jours j'en ai les bras engourdis qui tremblent les jambes pareil...et je ne peux pas travailler depuis deux ans c'est de pire en pire et certains mois ça va à peu près donc ça me donne un peu d'espoir mais j'ai eu tellement de mauvaises expériences médicales que j'ai du mal à faire confiance 😞

[@PhloraAndArt]

🐤

[@lucilebernard7449]

🐣🐥🐤 je ne commente jamais, mais je pense avoir comme eu un « tilte » dans mon petit crâne en écoutant attentivement ta vidéo …car depuis mon accouchement mes spm et mes règles sont vraiment hardcore, donc je vais prendre rdv avec mon gynécologue pour en parler… merci encore pour ta vidéo et je croise les doigts pour toi pour que tes symptômes s’atténue et peut être espérer ne plus rien avoir du tout🤞🤞

[@marionandivy]

Bonjour Coline, cette vidéo est incroyable. Merci pour tout. Sous pilules depuis mon opération de mon endométriose (2 ans) un changement de vie radicale. Je n'avais vraiment pas envie de reprendre la pilule et surtout pas en continue pour les memes raisons que tu évoques. Des SPM de fou, des enguelades avec mon homme (qui est une perle), une envie de disparaitre, etc... Je re vis. Tout fait écho dans ta vidéo. 39 ans dans une semaine et j'ai jamais été aussi heureuse dans ma vie! Merci pour ta sincérité et ta bienveillance! 🐥

[@fanny.barrier]

Merci d'avoir fait cette vidéo. Je ne souffre plus de SPM et encore moins de TDPM ces derniers temps mais j'ai eu des cycles où j'avais egalement envie de me foutre en l'air pendant 2 semaines avant mes regles, je pleurais tout le temps etc. J'ai passé l'hiver et le printemps comme ca puis j'ai essayé des trucs qui ont marché. Résultats mes deux derniers cycles ont été sans aucun symptôme de SPM (rien!) et aucune douleur de regles. Je voulais partager ce que jai testé si ça peut aider quelqu'un : jai repris le sport cardio a faible intensité (petits joggings de 5km 3-4 fois par semaine), dormir le plus possible, prendre de la vitamine B (complexe de vitamines B de Sunday Natural), omega 3 en gouttes, pas ou très peu d'alcool, pas de café, petit dejeuner protéiné au saut du lit pcq nous les personnes menstruees on en a besoin pour prendre soin de nos hormones. Bien sûr je suis pas medecin mais ce sont les autres témoignages qui m'ont aidé a rééquilibrer mes hormones alors si ça peut servir à quelqu'un... Tant mieux 😂 ca marche certainement pas pour tout le monde malheureusement ❤

[@lmrrcs]

Je ne souffre pas de TFPM mais depuis que je fais 1h de marche tous les jours, prise d’oméga 3 ça améliore le sommeil et mon anxiété a drastiquement chuté

[@TiphaineStella]

Je me reconnais mais teeeeellement dans cette video et merci de partager ça. Ma santé mentale est au plus bas en SPM, puis on enchaine avec les regles, bref jai limpression davoir tjs un truc qui va pas. Au bout de ma vie vraiment dernierement, idees noires et crises d'angoisses et mon mec qui ne comprenais pas donc qui fais la gueule donc cest pas mieux. J'ai decidee de me prendre en main et de 1) communiquer avec mon mec et de 2)en parler à mon medecin, et comme tu dis, tant pis pour le linge qui deborde etc. Et pareil jai arrêté la pilule parce que les hormones cest pas cool mais hate de savoir comment ca joue sur ton moral. Bon courage à toi ! ❤

[@LaetitiaMille]

Depuis ma grossesse mes symptômes se sont accentués et je suis pile dans le même cas ! Je pensais être seule… merci infiniment ! J’ai l’impression de voir un espoir dans mon tunnel noir..

[@heyohcoco]

Courage ♥️♥️♥️

[@Clemencesboudoir]

Pareil, je me sentais si seule ... la 2eme grossesse me sauve temporairement 😅

[@amelieroussel-dupre4756]

Hello Coline ! J'ai souffert de SPM pendant quelques mois et ça allait crescendo, j'avais une pilule contraceptive mais je l'arrêtais pour avoir mes "règles" car c'est une plaquette de 21 jours. Je n'ose pas imaginer ton calvaire sur plus d'une dizaine de jours car déjà mon SPM de 2-3 jours me mettait bien au sol ! J'ai eu le déclic un jour au travail, j'ai dû m'asseoir car impossible de tenir debout. Vertiges, nausées, fatigue, fringales, douleurs articulaires... bref j'ai fait comme toi et j'ai de suite pris rdv avec ma gyneco et je REVIS ! Pas de règles, pas de SPM, pas de SPM ... pas de problème ! Respect et robustesse a toutes 😁❤

[@youareasunshine1210]

Avant de tomber enceinte j'avais un SPM très (trop) vénère côté humeur, chialades all day etc. Avec un sterilet cuivre idem c'était l'enfer ! J'ai décidé par la suite (sur les conseils de ma sage-femme) d'opter pour un stérilet hormonal et ce fut le jour et la nuit ! Il y a d'autres inconvénients aux hormones évidemment mais à choisir ... Bon courage à toutes celles qui traversent ça. Et merci Coline pour cette chouette vidéo.

[@Artyma]

🐣🐤🐥 merci ma coco , j'ai déjà montré cette vidéo à ma mère ainsi qu'à une amie collègue, je vois bien qu'elles n'y comprennent pas tt mais voir ton expérience mature et bien expliqué me donne un peu plus de crédibilité. Plus qu'à essayer d'écouter avec mon homme et on sera niquel 🩵

[@Gilda2023cv]

Coline merci de partager ❤pour moi c’est 48h dark metal par mois je le sais et je m’en donne à coeur joie sans me culpabiliser sur ma légitimité à être mal en mode tragédie grecque avec auto dérision. Pour ma part le choix est plutôt pour des hommes comme docteur je me sens plus à l’aise pour les contredire… je pratique le womansplaining en free lance 😂😂😂😂 un petit plaisir personnel 🎉 courage Coco 😊!!!!

[@heyohcoco]

Ahahah le womansplaining j’adore 🤌🏼😭🤣

[@selmag419]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je commente jamais mais cette vidéo mérite tellement d'être visionnée par toutes les personnes menstruées. Je ne pense pas souffrir de ce trouble, mais juste merci pour rappeler tellement de choses importantes et de t'exprimer avec beaucoup de bienveillance.

[@ClaireBERARDI]

J’ai 42 ans, Je souffre de TDPM, du lendemain de l’ovulation jusqu’au premier jour de mes règles, un enfer depuis mes 18 ans où je pensais être folle. Jusqu’à ce que je comprenne qu’aux US ils ont un traitement pour ça (pour le TDPM) dont la molécule n’est autre que celle du Prozac, ce traitement a CHAN-GÉ MA VIE !! 🙏🏻 Il paraît qu’on devrait l’avoir bientôt en France 🤞🏻. Certes c’est un antidépresseur, mais l’usage est simplement détourné. Comme bcp de médicaments. merci d’en parler Coline

[@monpetitcoeur-o4j]

Attention a l antidépresseur PROZAC qui peut rendre euphorique chez beaucoup de personnes . J ai fais deux TS sous ce médicament

[@isachiquita261]

J’ai 38ans je ne prenais plus de contraceptif depuis 2011 par choix et je viens tout juste de reprendre la pilule sur les conseils de ma gynéco pour calmer mes SPM qui me rendent chèvre depuis bientôt 5 ans…Merci Coline d’en parler!

[@laureg.5308]

Merci pour ta vidéo !! Je suis exactement dans la même situation que toi. Pour ma part, ça s'est dégradé après mon accouchement. J'ai consulté 4 gynécos différents (hommes et femmes) "c'est votre tempérament", "prenez la pilule en continue", et j'en passe. Le TDSPM m'a longtemps fait croire que j'étais bipo ou borderline... Mais non (après diagnostique, rien de tout ça). C'est véritablement un enfer, et ô comme je te comprends... 1 semaine où l'on va bien sur un mois...avec toujours une épée de Damoclès au-dessus de la tête. Le seul à avoir posé des mots à minima empathiques a été mon endocrinologue "je comprends, vous vivez une vie en pointillés..." C'est pile les bons mot, sur ces maux ! À ce jour, je n'ai toujours pas trouvé THE solution... mais clairement, écouter son corps est essentiel. Manger moins de sucre (alors que c'est là qu'on a envie de dégommer du chocolat), plus équilibré... Je test aussi le lait végétal au curcuma+poivre depuis deux mois, pour le moment ça a l'air plutôt pas mal. Et puis, en tant qu'art-thérapeute, je crée, le plus possible durant ces périodes... Courage à toi, et mille mercis pour tout ton travail de vulgarisation auprès du plus grand nombre. Reste comme tu es :)

[@shannon-cls]

La pilule ? 😅

[@sarahd.v.3887]

🐥🐥🐥 Merci Coline pour cette vidéo très complète 😘 En préménopause aussi c'est la fiesta chez les hormones 😄 Ta conclusion était parfaite : prenons soin de nous, ménageons-nous, on le mérite plus que largement. Des bisous 😘

[@begynolivia6452]

Idem. Péri ménopause pour ma part 🎉🎉🎉

[@marjory62]

Juste merci Coline, j’ai repris la pillule (maintenant en continue) a 34 ans car vraiment c’était insoutenable. Avec l’endométriose, en plus d’avoir ces symptômes émotionnels les douleurs physiques étaient juste devenues invivables. La pilule m’a permis de retrouver une certaine stabilité émotionnelle et de pouvoir juste vivre, travailler, penser, être dans le present, moins d’angoisse. Le problème maintenant c’est que je n’ose même pas aborder la pensée d’être un jour enceinte car j’ai peur de retomber dans un tourbillon..

[@SweetMadEye]

Comme je te comprends, suite à ma grossesse (par PMA), je suis maintenant sous pilule continue et je revis. L'adénomyose me rendait la vie impossible, des règles ultra-douloureuses (je pouvais perdre connaissance), et je me sentais mal trois semaines sur 4. J'aimerais avoir un deuxième enfant, mais j'appréhende l'arrêt de cette pilule et le retour de ces douleurs de l'enfer T_T (sans parler du parcours du combattant de la PMA...)

[@marjory62]

@@SweetMadEye je peux imaginer l’appréhension vis a vis de la deuxième grossesse. Tu as été super courageuse d’aller jusqu’au bout du PMA et de recevoir ton enfant c’est déjà incroyable! Est ce un diagnostique de l’endométriose qui t’as cheminé vers un parcours PMA? Ne te sens pas obligé de répondre juste je me pose la question :)

[@cathelinevignal1860]

Merci Merci Merci 🐤🐥🐣. J'ai 46 ans et beaucoup de chance de n'avoir pas trop souffert de mes cycles. Je repense quand même à des crises de larmes et des moments de grosse grosse déprime. Je suis certaine que c'était ça. Mais à l'époque on te conseillait d'aller voir un psy (qui fait du bien quand même 😅). Je réalise avec ton témoignage que c'était ça ! Encore mille mercis de mettre des mots, de l'émotion et de l'humour sur un sujet dont tout le monde devrait être au courant. Moi qui accompagne beaucoup de femmes avec mon métier et bien je le ferai avec encore plus de bienveillance et empathie ! Merci !

[@catherinerapp2312]

Ton parcours fait écho au mien ! Après 7 années de douleurs physiques et morales j ai supplié min gyneco de me délivrer de cet enfer ! La pilule progestative m a bien égayé la vie !! C est pas du 100% mais ça change la vie 😊

[@antoniacorail]

Je comprends tellement ce que tu décris. Je l'ai ressenti pendant plusieurs années avec en plus des douleurs intenses dans le dos et toutes les articulations pendant le SPM et pendant les règles. Je ne ressentais pas cette "libération" dont mes amies parlaient alors que mes règles débutaient. J'étais mal environ 3 semaines par mois, aussi bien psychologiquement que physiquement. Ma gynéco de l'époque m'avait fait faire une partie des examens pour vérifier si j'avais une endométriose. Quand ils sont revenus négatifs et que j'avais toujours mal et que donc j'insistais pour comprendre ce que j'avais elle a commencé à devenir limite insultante et bien entendu grossophobe. Là j'ai compris qu'il fallait que je change de professionnel de santé. J'ai donc vu un autre gynéco qui lui m'a écouté, m'a fait comprendre que souffrir autant pendant son cycle n'était pas normal et qui donc après m'avoir fait refaire tous les examens pour identifier l'endométriose m'a expliqué gentiment que ce n'en était pas une mais qu'il allait tout faire pour me soulager. J'ai donc commencé une nouvelle pilule qui me faisait des cycles de 3 mois. J'avais donc tous les 2 mois et demi 10 jours de SPM puis mes règles qui étaient moins douloureuses. Ca a fonctionné comme ça presque 3 ans. Puis mes règles sont à nouveau devenues extrêmement douloureuses. Et donc venu le temps de la pilule en continu. C'est merveilleux à quel point c'est vraiment formidable de ne plus souffrir aussi bien émotionnellement que physiquement à cause de nos hormones. Vraiment un bonheur. Il y a 4 ans cette année on m'a diagnostiqué une fibromyalgie, mais il ne semblait pas y avoir de lien entre les 2. Il y a quelques semaines je tombe sur le post d'une médecin indienne, qui souffre également de fibromyalgie, qui expliquait que souvent les fibromyalgiques menstruées avaient une très nette augmentation de leurs douleurs et une détérioration de leur état mental pendant leur cycle. Et là tout a pris son sens. Tout s'expliquait. L'aggravation de tous mes symptômes durant mes cycles correspondaient avec le déclenchement de mes douleurs chroniques. Bref tout ça pour dire que je comprends parfaitement cette errance et que j'espère que ça ira mieux pour toi ces prochains cycles. 🐣❤‍🩹

[@elodidi9549]

Je commente rarement mais là je n'aurais qu'une chose à dire: MERCI!! Punaise cette vidéo fait tellement du bien! J'ai exactement les mêmes symptômes. Mes SPM se sont dégradés aussi depuis quelques années et franchement subir ça tous les mois, une horreur. Je me sens tellement moins seule car parfois j'ai l'impression d'être incomprise quand je raconte mes SPM de l'angoisse! Ta vidéo fait tellement écho surtout que je la regarde actuellement en SPM 😅 Encore merci Coline d'aborder ce sujet. Nous sommes loin d'être seules. Force à nous et courage à toutes ❤

[@myriam392]

Je vis la même chose, et c'est préoccupant d'année en année, j'apprenais à prendre du recul lorsque cette période arrivait en me disant "ok ce n'est pas toi, c'est juste ton SPM"... mais dure à vivre sur le moment

[@colinottepoup5096]

J'ai pris la pilule pendant 25 ans. Puis à force de lire et d'entendre que la prise d'hormones était quelque chose dépouvantable, je l'ai arrêtée...et là, je me suis rendue compte de l'horreur que c'était d'être une femme!!!!! Règles hyper abondantes, flux difficlement maîtrisable, 2 nuits par cycle à me lever toutes les heures. Au secours! J'ai rapidement repris la pilule en me disant que les femmes qui arrêtent les hormones par conviction sont bien courageuses...

[@mimichkaa5000]

Le problème c'est que les hormones de synthèse aussi peuvent avoir des effets secondaires de type perte de la libido, syndrome dépressif, sécheresse vaginale, ect..en plus de comporter des risques pour la santé cardiovasculaire. Malheureusement il n'y a pas vraiment de solution miracle.

[@julialmtr]

@@mimichkaa5000Il n’y a effectivement pas de solution idéale pour toutes mais même si la pilule comporte des risques, pour certaines c’est aussi pour l’instant la seule solution pour avoir une vie à peu près normale… perso, je l’ai arrêté apres 15 ans de prise. Bilan : J’ai perdu la moitié de mes cheveux, je n’avais pas de règles mais des douleurs affreuses, un ventre énorme, et des émotions tellement intenses que je pensais devenir folle. J’ai capitulé au bout de presque 2 ans et je l’ai reprise. Et ça va mieux. Comme Coline, je n’avais pas envie de remplir ma vie de contraintes et de restrictions alimentaires. Je fais du sport depuis 10 ans, j’ai une bonne hygiène de vie globale, hors de question d’en changer et de me pourrir l’existence pour des résultats même pas garantis. Tout est une question de balance bénéfices / risques et perso j’ai fait mon choix.

[@elise4846]

Merci d'avoir parlé du sujet des SPM/TDPM et d'avoir partagé ton expérience et tes conseils dessus 🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@AuroreBastin-s9p]

MILLE MERCI COLINE !!!! ça fait du bien d'entendre tout ça ! 🐥

[@veradinkley]

Merci pour « personnes menstruées » et pour le disclaimer très clair! J’adore !

[@sln6258]

Merci Coline, merci ! J’ai 25 ans et jusqu’à il y’a 1 an chaque mois était un enfer, 7 jours de règles douloureuses ( ovaire kystique ) et un spm de 15 jours, sincèrement je n’avais PLUS de vie. Aussitôt un cycle finit la vague arrivait et c’était repartie à tel point que j’ai demandé à mon médecin si je pouvais me faire faire une hystérectomie ( j’avais 21 ans ) on m’a proposé la pilule qui m’a littéralement détraqué en allongeant mes règles de deux jours ( 8-9 jours ) A présent je réduit le sucre, ps de café durant la semaine et j’écoute mon corps, si je suis triste 1 semaine avant c’est ok, mon entourage le sait et ça aide en plu des litres de camomille et de soja au sirop d’agave que je m’enfile avec un Antadys Ça va donc un peu mieux et je suis loin d’avoir à nouveau des phases terribles et suis heureuse pour toi, tu mérites de ne plus subir ces montages russes ! Ta vidéo aide beaucoup, nous sommes terriblement fortes ! 🤍

[@wkittkat]

Merci Coline. Je me suis beaucoup reconnu. Et j’ai adoré la partie où tu inclus nos partenaires. J’ai envoyé ta vidéo à mon mec parce que même si il a compris que « ça va passé » j’espère que sa va lui donne de la perspective et qu il sache que je ne suis pas la seule !!!

[@mariegerard4767]

Merci Coline pour cette vidéo d'utilité publique, on se sent moins seule, moins folle, plus humaine. ❤

[@nonnneful]

MERCI infiniment de parler de ce sujet, Coline ! Merci. Merci ! Ce qui est fou, comme tu dis, c'est qu'on intériorise l'idée que c'est normal de souffrir, au point de ne même pas envisager qu'on puisse aller chercher une solution. Je suis contente de voir que des personnes comme toi osent s'exprimer aussi librement et sans tabou. Je pense que c'est prendre part à une révolution en cours quant au regard qu'on porte sur les règles ! C'est révoltant qu'en 2024 ces sujets soient encore des "impensés" à l'échelle de nos sociétés. En même temps, c'est logique, nos corps ne sont pas des "horloges bien réglées", et dans une société où l'individu est pensé comme un rouage standardisé faisant fonctionner le monde du travail, on dérange beaucoup... Prends soin de toi. J'espère que tu nous tiendras au courant de l'évolution de ta situation. C'est la première fois que j'envisage sérieusement la possibilité de prendre la pilule 🐥

[@leabll1744]

Merci Coline pour ta sincérité dans tes vidéos qui sont toujours riches d'informations 🐥

[@shirleym125]

Merci beaucoup Coline pour cette vidéo, je me reconnais dans tout ces symptômes et notamment celui de se « sentir en dessous du saut », je pense encore plus sérieusement à prendre rendez-vous grâce à cette vidéo pour prendre soin de ma santé mentale qui en a grand besoin 🐥

[@lenepech]

🐥 purée... c'est l'histoire de ma vie... merci d'avoir partagé ça avec nous, on se sent moins seule... 💜

[@MultiMilou1]

Merci pour cette vidéo Coline, je suis impatiente d'avoir ton retour après plusieurs mois de cette méthode car j'ai pour ma part des douleurs extrêmement intenses et je me dis que cela pourrait m'aider aussi, bon courage

[@nuagedesucre]

Il y a quelques années, j’avais arrêté la pilule pour les mêmes raisons. Mais je ne pouvais plus vivre décemment en ayant mes cycles naturels, ça a été un enfer pendant des années jusqu’à ce que j’accepte de reprendre la pilule. On diabolise beaucoup la pilule, mais on oublie comme elle peut être salvatrice pour certaines personnes. Merci d’en parler Coline !

[@Nanouco]

Je me reconnais tellement dans la souffrance que tu décrit. C'est terrible à quel point on se sent seules sans oser nous plaindre alors que non ce que nous vivons n'est pas normal ! Je suis atteinte d'endometriose et mise sous pilule en continue il y a plusieurs années mais il m'a fallu en tester plusieurs avant de trouver celle qui me convenait. Pour certaines j'avais même l'impression que c'était pire avec! Alors courage et patience et si une pilule ne te convient pas il faut en tester d'autres et garder espoir

[@sabrinabrisson3735]

Idem, tout pareil, et sur les conseils de ma gynéco j'ai coupé mes cycles avec la pilule il y a 2 ans et c'est la meilleure des décisions, je revis. Tu vas revivre 🎉❤

[@aresya5389]

🐥🐤🐣 Merci Coline pour cette vidéo! Et merci depuis toutes ces années maintenant, de parler de ces sujets importants dont personne de parle (régles, spm, bébé qui ne dort pas ect). Je suis sure que tes vidéos apportent un réconfort, un soulagement et une motivation à toutes ces personnes qui souffrent (moi la 1ère! ). Courage dans ton combat contre le TDPM, car oui on peut parler de combat à ce stade. Je croise les doigts pour que la pilule t'apporte la sérénité et un retour à une vie plus "normale", pleine de joie au quotidien et pas seulement 1 semaine par mois.

[@laukrinep2152]

🐥 Merci d’en parler et de partager ton expérience. C’est très difficile de mettre les mots sur ce qu’on ressent pendant cette période et d’expliquer autour de soi (même à sa thérapeute 🙃) pourquoi on est au fond du trou… J’y travaille 💪🏼 En tout cas, merci de ton partage, de tes conseils et de ton honnêteté, ça fait du bien 🫶🏼 Courage !

[@yellochsubmarine]

🐥 Wah force et honneur les filles. Honnêtement j'ai une chance énorme de ne pas être touchée par l'endométriose ou des SPM forts. Je quantifie chaque mois la chance que j'ai. Merci d'en parler et de nous éduquer. Bravo et force !

[@marionl8901]

🐥 un immense merci pour cette vidéo, Coline, qui m'a mis les larmes aux yeux. On se sent moins seule

[@ion2773]

❤ merci pour cette vidéo qui nous pousse à prendre soin de nous! Pour ma part, à cette période j’ai un immense sentiment de tristesse qui s’invite dans mon corps et mon esprit et c’est toujours très difficile à vivre et en effet les relations avec l’entourage sont impactées!! En parler c’est la meilleur solution merci Coline 🙏

[@sandylib2886]

Merci !!! Tu n'as pas idée de quelle manière cette vidéo tombe à pic niveau timing me concernant 🐥

[@Laure1985-c9t]

Merci Coline 🙏 pour toutes ces informations, mais aussi pour ta bienveillance et ta sincérité !

[@ellynndel9156]

Merci de tout cœur Coline, comme d’habitude ta sincérité et tes partages sont juste * ✨*🐥

[@stellalannoy8045]

Vidéo très spontanée, merci pour ça! Je pense que chaque femme et homme devraient écouter cette vidéo pour mieux comprendre et appréhender cette période du cycle, qui impacte bcp tous les mois de l'année! 🐥🐥

[@juliettedrouot760]

Merci Coline pour cette vidéo qui met des mots sur les maux que j'ai pu ressentir ! Et surtout surtout un grand MERCI d'utiliser le terme "personnes menstruées" qui m'a permis de m'informer en me sentant inclu dans le propos, et j'imagine a pu faire du bien à beaucoup de personnes ici :)

[@anaistremaprint]

Un grand merci Coline pour cette vidéo, je n'ai pas pour habitude de laisser de commentaire, mais je me suis vraiment reconnue dans votre témoignage et je trouve ça tellement important de pouvoir en parler, alors merci ! 🐣

[@anazupa]

Merci Coline pour ce témoignage, ça dit les choses vraies et c’est aussi encourageant 🐥💛