JE SUIS ÉCLATÉ AU SOL (littéralement) ? - GRAND PRIX EXPLORER - SESSION #02

Un énorme merci à Oscaro pour nous suivre dans ce projet et de sponsoriser notre équipe avec @Valouzz
www.oscaro.com...
Instagram : @oscaro_official
Pas de roulage mais des tests physiques et cognitifs important pour voir où je vais devoir travailler pour être au top de ma forme pour le Grand Prix Explorer de F4.
Twitch : twitch.tv/depielo
Instagram : @depielof1
/ @depielof1
Chaine Replay : / @depieloreplay4914
#EPS #ALaRue #PrépaMentale

[@DepieloF1]

Un énorme merci à Oscaro pour nous suivre dans ce projet et de sponsoriser notre équipe avec @Valouzz www.oscaro.com/?GPExplorer Instagram : @oscaro_official

[@giuf1490]

Essaye de faire une vidéo d’entraînement avec tibo

[@marcbignon4315]

super vidéo d'une préparation d'un couse de monoplace pour un amateur, j'espère que tu t'es éclaté aussi avec les autres youtubeurs. Dont Villebrequin et LeBrouteux

[@beldrex8671]

Les amis, cette série est incroyable ! Je n'ai qu'une envie, c'est de voir toute son évolution jusqu'à la course et de le voir passer la ligne en premier !

[@DepieloF1]

N'hésites pas à noter ma tenue de Tennisman boomer de Roland Garros 😂😂

[@lepout]

10/10

[@cheikhgueye7665]

Je suis fait en carbone 😂😂 Toujours égale à lui-même Sylvain

[@masterchief1618]

C'est ouf comme expérience et c'est vraiment super de pouvoir suivre ça de l'intérieur. Je suis jaloux mais c'est mérité ^^ Vivement la course

[@paulinedumat7440]

"La classe, la Loire, Saint-Étienne" héhé 💚💚

[@sylvainrosignoli5417]

Sylvain et Pierre sont fantastiques 🤣🤣🤣🤣

[@jiboo6850]

trop pas nan. -_-

[@dimis8691]

@@jiboo6850 si si 😅

[@jiboo6850]

@@dimis8691 gna gna gna... -_-

[@lesspecialistesstarwars8362]

@@jiboo6850 Ta 12ans ou quoi ?

[@JetskyX9]

Tu aurais moyen de nous partager les exercices qu’on t’a envoyé ? 😁

[@lucaassito]

c'est fou de voir a quel point sylvain et pierre sont tout le temps cons mdr

[@leocrevisy5058]

Salut Depielo ! Tu crois que tu aurais le droit de nous partager les exercices que les admins t'envoient ? Si oui pourrait tu le faire stp ?

[@benjaminguilhot5532]

Petite précision ce n'est pas le vam eval mais le "Luc Léger" pallier 6 🤣 cardio limite Tu ne peux que progresser 💪 Je fais pallier 12 à 95kg rien n'est impossible

[@bastienbabalkany_1817]

Ça fait CB en vma palier 6 ?

[@ScoobieDoug]

@@bastienbabalkany_1817 12,3

[@adriantb4624]

comment tu t'es entraîné pour progresser de cette manière ? Pallier 12 en étant massif c'est impressionant

[@benjaminguilhot5532]

@@adriantb4624 les fractionnés 30/30 30 secondes a 100% de la VMA et 30 secondes et trottiner très doucement m'ont aidé à passer du pallier 11 à 12 en 1mois et 5kg en moins. A 100kg le pallier 12 était impossible

[@PhO3NiX96]

C'est bien un test VAMEVAL par contre au lieu de courir en rond autour d'une piste c'est en aller-retour ce qui est moins pratique

[@julienvbz9361]

Test VMV sans chaussures de Run ? Seb en Vans... On voit ceux qui courent souvent 🤣

[@Odaka_FR]

Mdrr il me fume Sylvain "j'ai envie de karter" 😭😂

[@athenatvs_]

On se rend pas compte à quel point ce Grand Prix Explorer est une réelle porte ouverte dans une immersion totale dans le quotidien d'un pilote! J'adore, j'adore tes dernières vidéos sur cette série, on en apprend tellement ! Hâte de suivre la suite

[@yohanmadin1206]

Enfait on voit que tout le monde est frustré de pas rouler, J'imagine pas le seum des 3eme pilotes en f1 x)

[@QBolgi]

Les vlogs qui vont être plus intéressants que la course en elle-même.

[@kraken3365]

Enorme concept, grosse opportunité mais tu ne fais que de te rabaisser ça fait pitier je t’avoue…

[@manbasama2501]

Je savais pas que l'autodérision faisait pitier.

[@sylvain216]

Le rototo habituel de Sylvain qui fait plaisir 😂

[@vikingstudios55]

Sylvain il a fait du karting étant gosse ça doit aider

[@Galahad1618]

Trop cool de voir vilebrequin, est ce que Pierre a lâché des perlouzes 😂

[@bricenguessan]

Super vidéo ô combien instructive sur l'importance de la prépa d'un pilote ! Tsunoda don't like this

[@runbroo5096]

Début de video depielo fait le cancre

[@julienvbz9361]

Ça va agiter du drapeau bleu pendant la course , j'espère que les gars font de la musculation. Faut pas que Depielo reste dans le trafic !

[@hadridrien4939]

C’est moi ou pierre a une combi Vilebrequin ?

[@zoulou1383]

non non c'est pas que toi tkt

[@dorianteulade]

Salut superbe vidéo. Des vidéos sur les entrainements et ton évolution physique sont elles envisgeables ? Sinon continue comme ça, tu contribues à l'expansion de la passion pour le sport auto en france !

[@luisinho1635]

Moins de fast food et plus de fast explore

[@matane111]

Au Québec, (j'ai fini l'équivalent du lycée en juin 2014, donc je ne sais pas si c'est encore le cas) le test vameval faisait partit des exercices notés de tous les élèves de 12 à 17-18 ans. Je peux témoigner, c'est extrêmement dur pour tous ceux qui n'ont pas un cardio au top. edit : le plus haut palier atteint devant moi : 11ème

[@drakoshen5406]

J'adore cette série de vidéos, il y a du sérieux et des conneries 😂👌

[@schmidx2441]

Merci pour cette vidéo, c’est super de pouvoir voir la préparation physique et mental d’un pilote auto, continue ce genre de contenu c’est incroyable. Ça serait super que tu puisses nous partager les exercices de préparation qu’ils vous envoient à la maison ! :)

[@valentinstroumfi3163]

C'est possible de nous partager le programme sportif qu'ils vont vous envoyer ?

[@lucasvonheiz1310]

ouais, ben c'est definitif je peux plus supporter les 2 de chez Vilbrequin

[@achde4049]

Ah oui c'est particulier, mais c'est aussi pour ça qu'on les aiment

[@lucasvonheiz1310]

@@achde4049 je ne peux plus, j'ai essayé j'y arrive plus.

[@madrasco7272]

3:54 Depielo en a déjà marre des saints Vilbrequin

[@pipotron1637]

Les marseillais font de la F4, prochainement sur NRJ12

[@Zacchi080]

16:18 Ont ne dit pas “il pleut des cornes” mais des “CORDES” ;)

[@enzochaudouard201]

Quand tu viens de voir la vidéo du djsisil tu rend compte des deux différentes approches 😭

[@spidermax5918]

Essaye pas de faire passez ca sur le dos du Gp tu savais les infos et tu as rien fait pas bien alors assume et c'est tout mon reuf mais je t'adore quand même. Plus 56 ou 57 comment tu flex avec 55.

[@tonynof1628]

Dire que moi à 16 ans en étant gardien de foot je fais palier 21 au vamevale et que eux font palier 5 😂😂

[@LeoLongCou]

Attend vous êtes entrain de me dire que vous 20 la vous êtes dans mon département et que j'étais pas au courant

[@vincentboulais2393]

Autrement appelé testé du Luc Legé

[@dvarrin]

Vraiment trop cool! Ca sert ä quoi la grosse balle sur laquelle on doit rester en équilibre avec un volant?

[@sergemartel6471]

Vidéo très intéressante. La FFSA a beaucoup de méthodes de formations et c'est très bien ainsi. Toutefois, je me pose une question et je ne sais pas si quelqu'un a la réponse. J'ai remarqué sur plusieurs séquences de la vidéo, qu'il y a un mur d'escalade au fond de la salle. Je m'interroge sur la raison de ce mur d'escalade à la FFSA. Dans les faits, j'imagine que l'on sen sert. Mais, quel est la résultante ou l'objectif d'utiliser un mur d'escalade dans la formation de pilote de course. J'ai ma propre opinion à ce sujet car à L'Académie Grand Prix (centre de formation de pilotes au Québec), on utilise cette instrument de formation pour les pilotes, et je connaît bien l'objectif que nous avons ici de cette pratique de l'escalade. Mais ce qui m'intéresse surtout, c'est de connaître votre version et/ou dans quel optique la FFSA l'utilise, et quel est la doctrine qu'en conclus la FFSA? Autrement dit; pourquoi utiliser ce mur d'escalade, et quel résultat que ça donne sur la formation des pilotes? Si quelqu'un peut me donner son opinion, ce serait vraiment apprécié. Depielo, vous pouvez peut-être me donner votre version, car je suis vraiment curieux de la connaître.

[@neswo772]

il me semble que l'escalade permet le renforcement des mêmes muscles qui sont utiles dans une voiture

[@beber6082]

Muscu + visualisation et mémoire visuelle

[@gaspardvidal1106]

désolé pour le caméraman mais je toruve ca assez mal filmer ce qui rend la video penible a regarder malgrés un contenue au top !

[@antoinelamarque8742]

Vidéo passionnante ! J'ai constaté qu'avec Grand Prix Explorer tu t'intéresses à la F4 Française. Cela se voit aussi dans ta vidéo de course à Pau avec une image furtive des voitures ou dans tes stories insta. J'ai couvert, pour mon média Passion Sport Auto, la finale de F4 FFSA à Magny Cours en 2021, la manche d'ouverture de la saison 2022 à Nogaro, j'ai également visité les locaux de Mygale (fabricant de la voiture) et de Venym donc si tu veux en apprendre plus sur le championnat ou aller rencontrer des pilotes/ingénieurs/coachs lors d'un week-end de course se sera avec plaisir.

[@axurits]

yen a aucun qui a des chaussures correctes pour faire du sport quasiment Oo

[@d.adrien7866]

Super vidéo! C'est quoi la musique quand il court?

[@mescouillesenski6047]

Ça fait bizarre de les voir sur le karting où je vais des fois

[@HARDZ66]

dit donc la Bell & Ross c'est cadeaux aussi ou bien ? 😉

[@JetskyX9]

Je like alors que j’ai pas vue la vidéo, je sais que ça va être parfait comme toujours 😁👍🏻

[@vitabiliti8623]

petit conseil en tant que cycliste si tu veut travailler le cardio fait du fractionner genre 30 sec de sprint et 30 sec de recuperation et t'en fait 3 serie de 6 avec 2min de pause entrez chaque serie. sinon continue comme ca tes video et tes lives sont incroyables

[@adamamat595]

hate de voir un duel avec sylvain au depart !

[@alexandretorres2454]

10“30 le tableau hommage en fond 🥺

[@matthiasvandekerckhove7979]

la peinture chromé c'est incroyable

[@geoffrey9629]

Depielo qui échange avec Vilebrequin : tu sens qu'en 3 mn ils lui ont faire perdre 3 ans d'espérance de vie ! 😂

[@mamadoub.9838]

super video, montage parfaite

[@kephren90]

Super Vid, Juste pour info.. Neurologique.. ca conserne les nerfs.. le système nerveux.. xD pas garve

[@vipera1641]

une serie depielo inshape XD

[@ulysse21]

18:40 test de la grosse tête 😁

[@discovery-5156]

Hâte de voir la suite

[@PhO3NiX96]

y'a moyen que tu partages les exercices qu'ils vont t'envoyer? Ca m'interesse pour quand j'aurai les thunes de faire la course dans une vraie GT

[@hyperion2502]

J'en connais un qui a du bien dormir.

[@frifroome]

J’ai un peu moins aimé cet épisode. Pas qu’il soit mauvais, mais au final j’ai eu l’impression d’en apprendre plus dans la seconde vidéo de Djilsi alors que j’aurais pensé en apprendre plus ici. Peut être qu’un épisode un peu plus long avec moins de cut aurait été plus immersif ? Voilà c’était juste un petit retour objectif sur mon avis. Merci beaucoup pour la vidéo et courage dans ton aventure !

[@axldtm]

J'ai cru que le titre était lié au pilotage, on mises tous sur ta victoire, tu ne peut nous decevoir 😆

[@JohSmith]

toi tu lui mets pas la pression c'est cool 😅

[@chrisenchemin7183]

Qd on voit ce que vous êtes tous obligés de faire pour une seule course de F4, on se dit que cela doit être complètement pour les pilotes de F1 qui font 22 courses à l'année! Même pour Latifi! ;)

[@HaiiDrixx]

bon par contre les gars 1minute sur le circuit ça va pas du tout je roule en 58.900 ^^

[@flayos11]

Petite prépa physique et tout te semblera plus facile. Tu verras une grosse différence , fait le! ;)

[@BK-jg7dh]

Ahaha a l’école tous les 6 mois ont doit faire le test des bip, on tourne tous autour des paliers 11 et 12

[@LoanRTS]

MAIS NAAAAN PRIMITO VA ETRE PRESENT CA VA ÊTRE TERRIBLE !!!

[@thibaudprevot4270]

J'ai passé un an à la FFSA academy pour devenir moniteur de pilotage et ça fait tellement bizarre de voir cette école dans un angle totalement différent et plus pro que ce qu'on a connu.

[@lumo3809]

Dapelio pour la win

[@LeoLongCou]

Si vous devez aller faire du kart je vous conseille celui de Montfort (Rkm) il vous permet de loue des rotax et c'est plus tôt sympa

[@antoinebdv5011]

La différence du cours sur les objectifs: sérieux pour ton groupe et complètement bordélique plein de fouteurs de merde dans la vidéo de djilsi mdr c’est sidérant

[@maikeu5631]

Franchement tu vas y arriver avec une bonne discipline, c'est bon. Ça fait un peu plus d'1 an que je me refais le physique et je suis passé de ne pas pouvoir me lever seul au début à marcher minimum 10 000 pas par jour, faire des pompes sans difficulté... Force à toi et t'as intérêt à me plier tout le monde 😀

[@julesdamie6004]

Rien à voir avec la vidéo mais pourrait tu faire une vidéo comment un circuit de f1 est construit car pour moi j’ai l’impression qu’il suffit juste de faire un tracer avec des virage et puis basta

[@teamtoxic9639]

C quand la course?

[@lemultigamer1996]

tu gères quand même et sa c bo !

[@Owqshy]

je sais pas si c’est une bonne idée mais qu’est-ce que tu dis de faire un fast 5 du grand prix explorer quand il aura lieu?

[@baudisconception]

euh c'est pas le vameval que vous avez fait mais luc leger .... Le vameval c'est courrir autour d'un stade par exemple avec des plots tous les X mettre. Le temps entre chaque plots se raccourci au fur et à mesure des bips et donc des paliers. Le lucleger c'est le même principe : courrir entre "2 plots" sauf que la c'est des aller / retour et non une course continue

[@modesteb2993]

Si pouvais écrire quelque chose sur le post-it, je souhaiterai qu'il n'y ai pas d'accidents surtout pendant la course. Avec le stress, on fait vite des erreurs stupide. De plus ce n'est pas comme le karting de loc et que les roues sont protégées au moindre contact cela peut vite tourner au drame.

[@nicolasgournailjadoul8633]

Hey ! Super vidéo, tu/quelqu'un aurais la réf de ton polo addidas ?

[@JohSmith]

Cette vidéo est géniale, à la fois instructive avec tous ces tests et tout est très bien monté (côté vidéo 😅) donc ça s'enchaîne bien, c'est un plaisir à suivre. C'est bien que tu sois pas trop fort dès le début, on verra la progression comme ça 💪

[@stephanesadkowski1006]

C est quand la prochaine fois? Superbe vidéo

[@Wishmaster2690]

Sympa le Depielosorus Rex ! super video, comme d'hab !

[@thomaspierrard7090]

Courage Pierrot 💪 physiquement à ton niveau tu va vite progresser ça va te motiver pour continuer alors courage

[@erwanrat893]

J'ai roulé sur le circuit de karting du Mans le week-end du GP de France moto et je suis quasiment dans tes chronos 😁

[@ulrichdugbe8197]

Merci pour cette excellente vidéo on ne se rend pas compte à quel point les pilotes sont de véritable athlètes et oui il faut prendre du plaisir dans ce que l'on aime sinon ça n'en vaut pas la peine perso les pompes ce n'est pas du tout mon truc sinon oui passé un certain âge il faut faire du sport il faut bien se nourrir et il faut bien dormir c'est très important.

[@OlivierLevent]

30 ans et il se sent vieux... mon dieu... t'es dans la force de l'age!!! Courage!

[@onyxrich6141]

A LA FIN GROS 3 FOIS

[@tibseydon6119]

Etienne quand il porte son casque on dirait Valteri Bottas xD

[@clementmallet8918]

Vidéo vraiment cool ! Mais je pense qu'il va falloir investir dans un micro canon

[@EnsiV]

Tellement génial à suivre !

[@fitsorts-0453]

Bv pour la vidéo le format est top ! Stp tu peux venir au Mans, ce serait cool de monter que cette course n’est pas qu’un course mais un rassemblement mondial de la voiture…

[@mathg781]

Tu viens ce week end pour la journée tets des 24h ?

[@Alicia-bt6kc]

Ne fais que des reportages comme ça, c'est archi lourd !!!💙💙💙

[@arthurdorlodot]

Au hand on faisait le vameval sauf que on appelé ça le suicide

[@noahtancredi8222]

Numero 2

[@baptistedlcl3658]

tu aurais plus faire plus long la video genre le casting ya que toi qui a filmé j'aurai aimer voir plus la course

[@InstaFit37]

Moi en tout cas je serais là au 24h du mans dans les padock la plupart du temps

[@Black_Star2135]

Ohhh PRIME, l enfant du peuple🙌🏾🤩

[@tacosman2221]

J'ai juste un mot à dire, vive le stade (merci bouzi)

[@MrTitzo]

Les pompes genoux XD Cool la vidéo !