Je suis en plein burn out

Mon burn out, on en parle.
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Je suis Cristina, et j’ai le TDI (trouble dissociatif de l’identité). On est donc plusieurs à vivre dans notre tête, et tu vas pouvoir apprendre à tous nous connaître sur cette chaîne où on parlera de nos troubles, notre vie, nos passions et nos projets! Une vidéo par semaine sortira (sauf cas particulier) le dimanche, à 19h !
On espère que tu appréciera notre contenu, merci pour ton soutien 💜
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I’m Cristina, and I have DID (Dissociative Identity Disorder). We are a few living in our head, and you are going to be able to know all of us on this channel, where we will talk about our disorders, life and hobbies. One video per week will be uploaded every Sunday at 7pm !
We hope that you’ll like our content, thank you for your support 💜
🎪🌸The Peculiar Club🌸🎪

[@wedonttalkaboutsophro]

Tu n'as pas à "payer ta chance" en te butant au travail, tu as construit ton activité, tu la mérites, et tu mérites, comme tout le monde, du temps pour toi, pour respirer, t'éloigner de la pression, reposer ton corps. Je t'envoie plein de ❤ pour recharger tes batteries ! Prends soin de toi ❤❤❤

[@oyakephale2784]

Coucou, ce qui est "normal" c'est de travailler 8h par jour 5 jours par semaine. Tu pourrais soit réduire nettement ton temps de travail chaque jour, soit garder ce rythme en prenant au moins trois jours de congé par semaine. Même en visant uniquement la productivité, dis-toi que si tu t'épuises, ton corps va lâcher et ensuite tu seras dans l'incapacité de travailler pour un long moment. Il vaut mieux prendre des vrais temps de repos réguliers pour travailler efficacement le reste du temps sans prendre de risques. Alors quand tu profites juste de la vie, tu peux dire à ton cerveau "oui je suis obligée pour rester à mon max de capacité de travail"! 🙂❤Plein de courage à toi et merci pour cette vidéo super honnête et très utile!

[@lucilegonn442]

Juste... je t'aime trop Trop chaude pour les weekly vlogs, avec Olympe vous formez une team de weekly fall vloggeuses Gros bisous, t'es la best

[@salome7458]

Ouii pour le retour des weekly vlog aaah! Repose toi bien Cri, l'idée d'une journée de repos par semaine est une très bonne idée !! Gros bisous à ta petite famille 🍵💗🌙

[@sarahdaisies9719]

Courage Cri. Tu es sur la bonne voie. Exister, exactement ! Et puis après on voit. Quand je vois Coline qui prend 2 mois de vacances sans pour autant voir sa carrière descendre, je me dis que tu ne prendras aucun risque à te reposer 2 semaines :) mais oui c'est un mindset à transformer. Ta commu est là, et sera encore là ❤ un burn out nécessite 2 mois minimum de coupure. Mais l'important c'est que tu fasses à ton rythme. Tu peux aussi mettre en place des règles à tes partenaires commerciaux : pas de mail avant 8h et après 18h, ni pendant le week-end. Et pour ton nez, peut-être explorer la polypose nasale (bénin mais chiant) Love sur toi ❤

[@mariecookie66]

Hello ! J'ai la même chose que toi... je craque souvent au travail (heureusement que mes collègues sont tops) je reprend petit à petit mes occupations aussi mais ça n'avait pas la même saveur ... je suis plus vide mais ça vas aller là je vais enfin avoir 1 semaine de congé (après 4 semaines à 50 h sans jour de repos 🥲) ça va vite un burn out ... merciii d'en parler ❤

[@camilles1523]

Pour la première fois j'entends quelqu'un qui comme moi a remarqué des crises d'éternuements corrélés au niveau de fatigue. C’est éreintant. J’ai également un « métier/passion » qui a pris toute la place et je reconnais que c’est un vrai apprentissage de lâcher prise pour ne pas se laisser envahir. Courage. Les vlog sur ta routine détente serait probablement appréciée, mais de mon point de vue à réfléchir que ça ne contribue pas à faire empiéter ton travail sur tes moments de déconnexion auxquels tout le monde a légitiment le droit.

[@Oxahna]

En vrai, les gens avec un métier plus "classique" ils ont des horaires et des week-ends 🤷‍♀️ Fixe-toi des horaires, fixe-toi des jours de repos, t'es super organisée, le boulot tu le feras. Mets-toi des objectifs de revenus qui te conviennent plutôt que du "toujours plus" pour trouver un équilibre temps de travail & revenus qui font que t'es en bonne santé physique et mentale 😊 Si ca t'aide de te dire que les temps de repos/du temps pour toi sont pour faire du meilleur boulot après, dis-toi ca (même si en vrai, c'est intrinsèquement ok de prendre du repos et eu temps pour toi) Et vloguer ton me-time, ton repos, ton self-care, c'est le transformer en temps de travail 😅 et de nouveau, si ca t'aide dans un premier temps à prévoir ces moments, cool, bonne première étape, mais à terme le but est plutôt, me semble-t-il de décrocher complètement du boulot pendant ces moments, que ce soit des vraies pauses 😊 Par contre si dans 1 mois ou 6 mois tu te sens de faire une vidéo "retour d'expérience" ou tips de ce que t'as mis en place et comment mettre ces moments en place, ça, pourquoi pas, ça pourrait être très cool 😊 Courage, c'est ok de prendre un jour ou un week-end pour rien glander, c'est ok de passer les soirées à faire des trucs qui rapportent pas des sous, prends soin de toi, et courage pour trouver un équilibre travail-pas travail sain ❤

[@angelique3051]

Quel plaisir d'avoir une nouvelle vidéo de toi 🥰

[@didyperso2925]

Je comprend il y a beaucoup de gens qui partagent ces peures la. Mais si tu prend pas de vacances certe tu vas fair plus de doudou mais si tu n'est pas en forme le travail sera peut etre impacté. Prendre du repos c'est aussi mettre tout en place pour favorisé de bonne conditions pour le travail et pour l'exécuter de la bonne façon. Repose toi bien et prend soins de toi.

[@unschoole-ta-vie1241]

Bonjour oui attention à vous car travailler 7 jours sur 7 de 8h à minuit, soit 14h par jour (soit 98h par semaine alors qu'on est au 35h en France) , c'est totalement inhumain, peu importe le métier, peu importe si c'est un métier passion ou non. Votre corps vous lance quelques alertes mais vous n'êtes pas encore totalement en burn out, car un burn out le corps ne peut plus rien faire du tout (que ce soit un effort physique ou intellectuel), il dort toute la journée pendant des semaines, des mois voire des années. C'est une fatigue généralisée hyper intense très longue, et c'est vrai que tel que vous êtes partie, c'est ce qu'il risque d'arriver car physiquement aucun humain ne peut travailler 98h par semaine toute sa vie. Vous êtes très talentueuse et créative, vous avez réussi dans deux domaines professionnels visiblement (doudous et KZbin), même si ces deux domaines venaient à disparaître vous trouveriez autre chose car vous avez vécu pire dans votre vie en terme de résilience qu'une simple perte de salaire. Courage à vous et prenez bien soin de vous.

[@Naømy0-j2i]

J’ai regarder cette vidéo pour le titre et je repars avec l’idée d’acheter des doudous porte clés qui sont juste incroyable 😊

[@sypes_]

Merci beaucoup pour cette vidéo !! Courage à toi 🥰

[@yeouse1667]

Gros cœur sur toi Bon courage ❤️‍🩹

[@VioletRagnardottir]

Courage !!!

[@amadeush4tesgod]

C’est terrible comme on vit dans un monde où dès que t’as la moindre situation potable il faut suer sang et eau pour la mériter… x) Comme si dès que t’étais pas en train de trimer horriblement ça voulais dire que tu travaillais pas assez où que tu méritais pas ce que t’avais. Vraiment cette norme de il faut à tout pris se détruire et se casser le cul au travail sinon t’es rien et t’as le droit à rien, faut arrêter. C’est une norme pourris surtout si ça met les gens dans des situations horrible, peu importe le travail. Devoir se tuer au travail c’est pas acceptable, ça devrait pas l’être du moins. Et évidemment qu’être influenceur est une super situation, et vraiment comparer à des milliards de métiers ou de situations c’est génial on est d’accord. Mais justement, il faut en profiter, il faut profiter de ce que ce métier particulier permet comparer à ce que des milliards d’autre ne permettent pas. Déjà parce qu’on ne sait pas combien de temps ça peut durer. Aussi parce que se priver des avantages de cette position, ne change rien à à la position dans laquelle on se trouve. Ça ne rend pas la vie des gens moins bien lotie meilleurs, ça ne rend pas cette position moins avantageuse. Il n’y a pas de prix à payer pour avoir des avantages, c’est comme ça, c’est tout, qu’on le veuille où non. On peut évidemment prendre des décisions vis à vis de ça, décider de quitter le métier d’influenceur, que sais-je… Cela dit le quitter ne changerais pas grand chose non plus, ça influencerais surtout notre vie personnel et à la limite celle de son entourage. Mais c’est un choix personnel, et individuel, fait avec sa propre conscience, à par sa situation personnel et son rapport à soit-même ça ne change pas grand chose. En tant que personne extérieur à ça et à ce métiers, j’avoue que ça me troue le cul de voir que même quand t’arrives à te retrouver dans une situation aussi cool, c’est toujours compliquer. Je pense que si je me retrouvais dans cette situation, ou dans n’importe qu’elle autre d’aussi bien, je n’y renoncerais pas. Honnêtement je vois pas pourquoi je devrais ou n’importe qui d’autre le devrais. Tout ces avantages sont là qu’on les utilise où non, et c’est super compliqué de s’en saisir je pense, je le vois bien, je dis pas que c’est simple. C’est juste qu’on a le droit de prendre du temps pour toi, d’avoir des week-ends, de partir en vacances, de jouer au je vidéo, d’avoir des horaires de travail normale. N’importe qui dans le salaria, à un contrat qui stipule qu’il commence à tel heure, finis al tel heure, a tel jour de congé. Le désavantage à la limite c’est qu’on en a pas, et que tout dépend de soit, et que si tu t’arrêtes tu peux te retrouver sacrément dans la merde. Mais on peut trouver un équilibre, je dis pas que c’est simple, ou évident. Je pense que c’est possible et qu’on en a le droit et le pouvoir, parce que si même dans une tel situation peux on peut pas le faire alors les autres sont mal barré !! Le travail n’a pas à être une contrainte, on a pas à devoir en chier pour mériter quelque chose, c’est débile. On est des humains et on devrait être respecté dans la mesure de nos capacités, et dans la mesure de ce qui nous épanouie ou ce qui nous est acceptable. Le monde ne le fait pas, certes. Cependant ce n’est pas en s’aliénant soi-même parce que notre situation ne nous aliène plus, qu’on le rend plus juste, ou qu’on rend notre situation plus juste. Je pense que le meilleur service qu’on peut rendre à tout le monde, c’est de titrer de cette situation les meilleurs choses qu’on puisse en tirer. Ça peut vouloir dire donner un emploi à quelqu’un, avec de meilleurs situations qu’ailleurs, ça peut-être des milliards de choses :) Quoi qu’il arrive courage à toi et à ceux qui t’entourent, je sais que vous pouvez y arriver ⭐️

[@amadeush4tesgod]

Il faut que j’écrive une dissertation encore, faites moi taire 🥲

[@valerie8839]

Pour les allergies, peut être que tu es allergique à la poussière, ta maison est avec beaucoup de bois. D’autre part peut être tu devrait t’occuper de ta maison il y a quelque chose de chelou là…

[@Noodleah]

❤

[@sophier7049]

❤❤❤

[@EvaRosePlantube]

Est ce que ça ne te dirait pas de faire des doudou sur twitch? Genre tu streames, tu fais d'une pierre 2 coups et surtout quand tu coupes le live tu arretes de coudre en même temps et tu vas faire un tour ou autre chose jsp

[@thepeculiarclub]

J'ai déjà fait ça pas mal de fois et en fait j'arrive pas du tout a coudre parce que je parle trop et je suis trop focus sur notre discussion en stream, donc quand j'arrête le live je culpabilise parce que je me rend compte que j'ai rien cousu😭

[@EvaRosePlantube]

@@thepeculiarclub je suis littéralement débordée en ce moment, du coup cet aprem je m'étais dit que je restais off de tout: le travail, KZbin, les gros travaux que je fais moi même dans mon appart... je vais à la plage et je ne fais rien. et finalement j'ai démarré un énorme projet d'ecriture ce soir je suis encore plus épuisée (en plus je me suis pris un coup sur la tête par un enorme parasol de plage privé) donc je vais arrêter de donner des conseils mdr surtout de trucs que tu as déjà essayés. Fais comme tu peux et bon courage à toi!!! C'est pas facile mais on va y arriver

[@gaelle9225]

Est-ce que tu es sûre que tu n'es pas allergique au chat ? Et est-ce que tu sais si tu es allergique aux acariens ? Ca pourrait expliquer les éternuements ^^

[@thepeculiarclub]

Non parce que j'avais déjà fantominou avant et j'avais rien 😭 puis j'ai ça aussi même quand je suis chez d'autres gens et qu'ils n'ont pas de chats 😭

[@Claire_NLM]

Bon visionnage à tous. Et beaucoup de courage et de force à Cri ❤prennez soin de vous les filles.

[@thepeculiarclub]

Merci🩷🥺

[@maevadream8488]

Ma bichettee, n’hésite jamais à prendre un temps où tu te contente de t’occuper de toi et toi seule.. Tu es une personne extraordinairement talentueuse qui nous partage sa créativité via pleins choses et pour ça, merci !! Mais en tant qu’humaine, comme tu l’a si bien dis, tu mérite amplement du repos !! Courage choupette ❤️‍🩹❤️‍🩹

[@kimpaspossible]

Si ton problème c'est l'insécurité financière alors que tu gagnes bien ta vie, va voir un conseiller financier, tout simplement. Les problèmes psy ont parfois des solutions ailleurs qu'en psy. Investis ton argent. Place ton argent, achète des murs, des garages. Mets-toi en sécurité. Tu as la chance de pouvoir le faire.

[@yuurei_ender]

Je ne me suis jamais vraiment remis d'un burn out que j'ai fait quand j'étais au lycée parce que j'ai enchaîné sur l'université. Là je redouble ma première année et je sens que ça va être compliqué mais j'ai vraiment envie d'y arriver Il faut que tu apprenne à te reposer ^^ c'est super dur, moi-même j'y arrive pas vraiment. Apprendre à lâcher prise, à se dire qu'on a le droit d'avoir un jour de repos, tu verras que tu seras en meilleure forme et bien plus productive les autres jours de la semaine Bon courage !

[@lila-fi6xz]

ça serait cool que tu ne sponsorise pas ce genre de video, ne le prends pas mal je ne dis pas que tu fake ni quoi mais je te parle en tant que personne qui a eu une impression, en cliquant sur la video la seule pensée que javais en tete etait "oh non la pauvre pourtant je croyait qu'elle allait mieux" et avoir le soudain "alors avant de parler de mon burn out voici...." ça m'a refroidit direct, j'avais une impression qu'on a joué avec mes emotions pour de la thune, je veux que tu gagnes de l'argent mais promis je regarderai tes autres videos sponsorisé mais pas avec ce genre de titre ou d'ambiance, je te conseille de soit mettre le placement de produit en fin de video ou d'attendre une video plus "légére" pour le faire apres ça ne reste que mon avis, bonne continuation, keep up the great work.

[@Chaivron]

Je comprends ton point de vu mais elle ne choisit pas quand dois se faire la sponso ni quand elle est en burn out + il faut bien qu’elle vive de KZbin alors pas trop le choix des fois

[@thepeculiarclub]

Malheureusement je choisi ni la date des placements, ni a quel moment je le met en vidéo - c'est la marque qui choisi tout ça. (On est obligé de faire le placements soit dans les 30 1eres secondes, soit les 3 premières minutes). Donc je comprends que ça fasse bizarre, mais ça n'enlève en rien la réalité de mon burn out, le fait que ma prise de conscience c'est passé la veille, et que oui j'avais pas le choix de faire la sponso sinon j'honore pas mon contrat et ça causerait pas mal de soucis Et vu que je ne vis pas de youtube mais des placements dans mes vidéos - pas trop le choix non plus ! Mais je comprends ce ressenti tkt pas 😊

[@Quoiiii]

Eteins ta Wifi.. Mets toi en filaire... Les ondes WIFI sont de PIRE en PIRE. C'est invisible mais ça rend carrément malade physiquement et psychiquement. Fais attention aux ondes électromagnétiques. Au moins, fais l'expérience pendant quelques semaines pour voir.

[@thepeculiarclub]

C'est vrai que j'aimerai bien tester !

[@Avaverse_]

Coucou, je sort de l'ombre pour donner un peu de soutient : C'est super important de prendre des jours de repos et des vacances et ça pour tout le monde, pour le corps et le mental, faut vraiment pas négliger tout ça sinon tu va effectivement t'épuiser totalement et faire des Burn out etc... On a TOUS besoin de repos, de prendre du temps pour nous, nous ne sommes pas des robots, et même les robots doivent bien recharger leurs batteries parfois :) Profite justement de bien t'en sortir avec ton travail pour aller te balader, prendre l'air, faire des activités extérieurs, c'est super bon pour se vider la tête ( rester tjrs enfermer au même endroit ça peu être aussi angoissant a force, je suis graphiste/dessinatrice donc je vie le même combat et je suis passé par la ). Je comprends pour la peur de l'insécurité , personnellement je gagne même pas de quoi vivre et j'ai quand même décidé d'arrêté de me rendre malade et bah je vie bien mieux, je dors bien mieux, et au final je prends beaucoup plus plaisir dans ma vie de tout les jours dans la simplicité !! Il faut vraiment profiter de l'instant présent, c'est réel crois moi, sinon a force de vivre dans l'angoisse permanente de ce qui peu arriver, de plus avoir les moyens etc.. et bien ça te gâchera juste la vie a final. Tu dois absolument te reposer pour ta santé et même ta productivité, tu verra tu sera BIEN plus efficace si tu prends du temps pour toi ;) Bon courage !!

[@misspervanche7993]

Christina, tu es formidable! Prends bien le temps de te reposer et quoi qu'il arrive ta communauté te soutiendra toujours!

[@victoiireee]

Je t’apporte tout mon soutien pour traverser au mieux cette période… les signes du burn out sont parfois longs à saisir mais écouter les proches je crois est la meilleure à faire 🤍 prends du temps pour toi surtout ! J’avais du mal à me reposer avant alors pour y arriver je me suis dis que « de ne rien faire c’est une activité à part entière » comme on jouerait à un jeu vidéo par exemple ! Prends bien bien soin de toi avant tout 💕

[@liliroth8387]

Je suis en auto entreprise depuis un ans a peu prés où je fais des chose de mes mains (attrape rêve,bijoux,bougies etc)... et je me prend 2 jours de repos dans la semaine sinon je ne tiens pas enfaite (j'ai des problèmes de santé mais même mentalement c'est pas tenable sinon).🥺 Ce n'est pas pour rien que de plus en plus d'entreprises font des semaines de 4 jours au lieu de 5 ou 6...les gens sont plus productif, il y'a beaucoup moins d'arrêt de travail et les gens ne font quasiment plus de burn out donc ça prouve bien qu'elle est la racine du problème 😊🌸... En tous cas prends soin de toi passe du temps avec Eve et tes amis ça ne te fera que du bien et tu sera remotiver a faire ton boulot! 😊🧡 De gros bisou à vous deux🌸🤗

[@lunamoon451]

Deja bravo pour toute cette introspection beaucoup de gens en burn ne s'en rende pas compte ! Et je me souvient que la carologie avait fait plusieurs vlogs lorsqu'elle allait pas bien donc 100 % pour ! Prenez bien soin de vous ! ❤

[@audepan2250]

Je suis désolée pour toi que tu sois en burn out, j'espère que tu vas réussir à te reposer Merci pour cette vidéo

[@aaengell]

Même si les weekly vlog seraient super cool, j'ai peur que ça te bouffe beaucoup de temps entre les moments à filmer dans la semaine + le montage et j'en passe :/ Peut-être un format style monthly vlog ? Ou 2 week ( aucune idée zi ça existe ) Un peu dans le style que faisait Marion Caméléon à une période L'avantage du format mensuel c'est que tu peux espacer les moments où tu filmes ton quotidien ou les events En tout cas, courage ❤ c'est un grand pas d'avoir identifié le problème et trouver des voies de solution

[@thepeculiarclub]

Pas faux, c'est vrai que les weekly ça a tendance à me stresser, d'où le fait que j'en fait pas (et n'en ferait jamais) toutes les semaines 😭

[@audewi3223]

Surtout si tu comptes montrer ce que tu fais pour aller mieux dans tes vlogs, ça risque de te stresser et au final être contre productif, bref take care et j’espère que tu parviendras à trouver un équilibre sain 🧸

[@mxll-deldel764]

Pour la création de doudou il pourrait avoir une ou deux solutions pour t'aider si c'est possible de les mettre en place au niveau financier ect 1: Avoir un local pour sortir de ton appartement qui limiterait ton temps de travail puisque tu devrais partir de ce local pour retrouver ta copine et dormir ect 2: Avoir une personne qui sait coudre ect qui permettra de diviser le travail et donc pouvoir te soulager 🤷 Je ne sais pas si c'est possible pour toi de le mettre en place mais si c'est le cas essaye de l'envisager 💪🙏

[@jujush4901]

Salut Christina, merci pour ta vidéo. Je voulais écrire un ptit commentaire pour partager ce qui est arrivé à une amie et que je trouve assez ressemblant à ton cas personnel. Elle est étudiante en médecine, et c'est une personne très brillante, qui aime beaucoup apprendre, travailler dur ect... Sauf que pendant la période covid et au-delà, elle s'est mise à étudier sans arrêt, même après le covid elle n'a pas recommencé à revoir des amis, à faire ce qui lui plaisait. L'année dernière elle a fait un burn-out, elle s'est retrouvé aux urgences psychiatriques avec des pensées suicidaires. Le médecin des urgences lui a prescrit un arrêt de travail de 1 semaine. Pourtant elle n'a pas tellement besoin d'un arrêt de travail pour prendre une pause en soi, mais ça à mis un stop a son rythme effréné. Pour elle psychologiquement, c'était hyper bénéfique d'avoir un médecin qui lui a dit "maintenant stop, il faut se reposer". Elle a pris ses 7 jours de congé, et elle a dormi 15h par jour pendant 3 jours. Depuis ça va beaucoup mieux, elle a réussi à rééquilibrer son rythme de vie, à se dire que même si elle veut être la meilleure médecin possible, sacrifier sa santé pour ça ce n'était pas viable à long terme. Tout ça pour dire que parfois on a besoin d'aide extérieure juste pour prendre une pause, parce qu'il y a plein de raisons qui font qu'on n'arrive pas à s'arrêter, jusqu'au moment ça va plus du tout, ou on s'effondre. Je te souhaite du repos, de prendre soin de toi, de Eve et de tes ptits chats :)

[@marinecll3340]

Plein de force à toi ! Si tu n'arrive pas à décrocher du boulot, pourquoi n'essaie-tu pas dans un 1er temps de mixer boulot et passion par exemple twitch + jeux vidéos ou twitch + sketchbook ? Peut-être que tu te sentirais moins "coupable" de faire quelques chose qui te fait plaisir puisque tu reprendrais le stream par la même occasion ? En tout cas j'espère que tu arrivera à prendre des moments pour toi, bisous 😘

[@irislesaux861]

J'espère que ça va aller 😢❤

[@jeanneg8865]

Pour l'instant j'ai juste vu quelques secondes de la vidéo mais je suis triste de savoir que tu es dans une période compliquée... je te souhaite vraiment de prendre un maxxxxx soin de toi et de retrouver un nouvel équilibre qui te conviendra davantage. Courage à toi !

[@thepeculiarclub]

Merci infiniment 🥺

[@Noctaleaf]

J'espère que tu iras mieux et surtout n'hésite pas à prendre du temps pour toi ❤️

[@lolavsa5559]

Hello, mon copain a exactement le même mindset que toi et voici ce que je lui dis à chaque fois "Tu sais, prendre du temps pour toi, c'est investir sur toi même. Tu seras plus productif et efficace si tu te sens bien, et ne perds pas de vue ton objectif pour lequel tu gagnes de l'argent : être heureux et en profiter. C'est ok d'avoir peur de ne pas avoir d'argent, mais dis-toi que parfois ta peur est un plus grand obstacle que l'objet de ta peur" Voilà j'espère vraiment que ça pourra t'aider au moins un peu 🫶🏼 Plein de soutien et pense à mettre sur pause de temps en temps, prends soin de toi 🥰

[@Anna-yz4hc]

euuuh en vrai si t’es pas loin du burn out, ne propose pas une série de vidéos bichette! c’est bon tout le monde comprend que t’as besoin de souffler, prends du temps pour toi et profite! c’est peut-être facile à dire mais vraiment… go girl repose toi et sens toi sereine de ne pas faire de vidéos pour le montrer, courage

[@patte_cendree]

J'espère vraiment que tu arriveras a prendre cette journée dans la semaine pour te reposer parce que c'est sûr que ce sera bénéfique... meme en terme de productivité ! En tout cas je te soutiens a fond et je suis sûr qu'on est pleins dans ce cas !

[@spicamd7518]

Force à toi Je te souhaite d'aller mieux et de réussir à prendre du temps pour toi N'oublie jamais que tu es quelqu'un de formidable ❤️❤️❤️

[@melissam.6553]

Quoi que tu fasses, ça sera intéressant car tu restes honnête et naturelle. Donc oui, filme ce que tu as envie si ça te fait du bien car tu vas faire du bien à d'autres personnes en même temps. Repose-toi bien, d'ici là et pense à toi, à ce dont tu as envie et fais le.Pense à t'accorder un peu de douceur et te féliciter pour le chemin parcouru jusqu’à maintenant... Waouw ... Punaise, oui tu as bien mérité une pause ! 😉💖 C'est pas parce que tu es auto-entrepreneuse que tu es obligée de travailler autant. Ça c'est une sorte de croyance auto-punitive par culpabilité de réussir à bien "gagner" sa vie, vivre de sa Passion et beaucoup en souffrent, c'est horrible, vous devez vous libérer de ça ! Non, vous n'allez pas tout perdre du jour au lendemain, ça c'est le mental qui panique. Alors que tant que le cœur y est, tout va bien 💜 Puis, dorénavant un week-end par semaine d'office. Peut-être de temps en temps tu peux travailler le samedi matin, allez 😏 Bisous et merci pour ton partage 💋💜💜

[@lucies7566]

Omg les éternuements !! Mais moi aussi !!! Depuis mai , bah en fait depuis à peu près quand mon "bien out" (je sais pas si c'est vraiment un burn out) je fais que éternuer et être allergique. Peu importe où je suis. Dedans dehors chez moi au taff... Jamais fait le rapport. Mais je suis choquée que tu en parles

[@thepeculiarclub]

Purée je suis pas la seule alors !!! Ma mère a exactement pareil aussi, je me dit que ça doit être un symptôme physique qui peut arriver ?? Trop bizarre mais d'un autre côté je me sens moins seule, courage à toi on se sait 😭💜

[@lucies7566]

@@thepeculiarclub A etudier. Mais depuis que j'ai ENFIN été chercher les médocs anti allergie je ne suis plus du tout allergique sans même les prendre 💀 l'effet placebo à un autre level😂

[@AilOignons]

Force Cri j’espère que tu ira mieux, sache qu’on t’aime ❤❤

[@thepeculiarclub]

Je vous aime aussi 🥺💜

[@carolinemelia3419]

Pendant longtemps je ne m'accordais pas de temps pour moi. Tout ce que je faisais devait être utile. Mais dans le sens je sors pour faire des courses, pour travailler. Je pars en voyage pour pouvoir tout organiser et que les gens avec qui je voyage se sentent bien (et moi pour me sentir un peu plus intéressante et arrêter de me trouver nulle par rapport aux autres). Depuis peu je m'autorise à faire des journées avec que des trucs inutiles mais qui me font du bien. Me balader sans but. Faire du lèche vitrine sans objectif. Me prendre une boisson dans un café. Lire dans un parc. Me faire un masque pour le visage. Aller manger une glace. Juste parce que j'ai envie. Ça me fait un bien fou.

[@vaninaugolini1063]

J'espère que depuis tu vas mieux...et j'aurais voulu savoir c'est déjà quoi le nom du site des collant incassable ?

[@Sofia-ef9vl]

Peut etre aller voir un psy/psychiatre ? tes maladies mentales doivent accentuer la situation également, rien ne vaut l'aide d'un pro courage

[@thepeculiarclub]

Oui il faudrait sûrement que je reprenne mon suivi 😭

[@aureliep1358]

Ah l'équilibre pro perso, quand ton taf est tz passion et que t'y penses tout le temps,c'est compliqué. Mais essentiel. Quand je passe ma journée au bureau a peindre et faire tout ce qui est comm, le soir je me sent moins bien que quand je prend le temps de jardiner un peu au balcon, faire des puzzles ou autre. Mais j'arrive pas a équilibrer mes journées comme ça très souvent car je me dis que j'ai jamais assez de temps pour travailler

[@JulietteDem-r7i]

en voyant ça cela me fait me demander, est-ce que tu envisages d’embaucher une personne ? Ton entreprise a l’air de bien fonctionner et il y a trop de travail pour une seule personne. Peut être que prendre une salariée, même à mi-temps, pourrait énormément t’aider et permettre de répartir le travail ? Plein de courage 🌸

[@AlaiaRose3]

Je tiens vraiment à te remercier de partager ça avec nous. Tout d'abord parce que tu n'es pas la seule à passer par des moments de burn out. Ça nous arrive à tous à un moment donné et il est important comme tu le dis si bien de penser à soi. Je crois que tu devrais d'abord t'accorder au moins un jour de off dans la semaine car personne ne peut travailler tous les jours de la semaine sans s'arrêter...ce n'est pas sain du tout. D'ailleurs, peut importe le travail que l'on fait, on a tous le droit à un jour de repos et à des vacances. Et je pense que ta communauté est capable de comprendre ça et se montrer patients. Il ne doit y avoir ni honte ni culpabilité par rapport à ça. Je me répète à chaque fois que notre travail nous sert à vivre mais notre travail n'est pas notre vie. Si on ne sait plus apprécier ce que l'on fait en dehors car on est trop inquiet par ce qu'on doit faire, on va juste craquer. Alors courage à toi et ceux qui passent par des moments difficiles comme celui-ci. La première chose c'est d'en prendre conscience, la deuxième de la mettre en application. Et encore merci d'en parler 😊

[@zelierosecap]

Okay, Cristina tes doudous sont incroyables, comme tu le vois à chaque fois que tu les mets en vente ils sont sold out en 10 min tellement on les aime. Et comprend que si tu les vends 10 jours plus tard que ce que tu avais prévu, ça va pas nous mettre en dépression d'attendre 10 petits jours pour tes jolis ptits doudous. Et puis Cristina PERSONNE ne travaille TOUT LES JOURS même si on fait un métier incroyable, qu'on vit de sa passion. Le dimanche on fait une PAUSE Cristina tu comprend une PAUSE ! Vis ta vie, tu ne peux pas travailler tout le temps et on te comprendra si tu fais une pause, je te le jure ! Nous on suit tes vidéos car on aime ta ptite bouille, ta personnalité, le contenu que tu peux faire sur la santé mentale, ou juste sur la jolie déco de ton appart, des vlogs, du blabla de ta viiie, des relations amoureuses brefff ce qu'on aime c'est toi en bonne santé, tout ce qu'on souhaite c'est ton bonheur donc prend soin de toi on te fait des GROS BISOUUUS

[@xeniabaddream9834]

je suis heureuse que tu te sente heureuse dans la vie, je te suis depuis un moment et je suis fière de toi, courage je crois en toi ❤❤❤

[@juliedort7611]

le mieux ce serait de te limiter et vraiment garde des jours entier pour toi et pour faire ce que tu aimes ! on croit tous en toi on sait que tu passeras ce moment difficile ! je t’envoie toutes les bonnes ondes possible !

[@honey-chanhaninozuka506]

Je pense que ça serait important aussi que tu mettes des limites à combien de temps tu travailles dans ta journée. C'est pas sain non plus de faire 16 heures par jour, c'est vraiment beaucoup. Les pauses c'est productif, alors prend soin de toi ❤ Ce que vous créez est génial, et c'est pas baisser la fréquence qui va diminuer la qualité, alors fais attention à toi ❤

[@thepeculiarclub]

Oui tu as raison, faut que je respecte des horaires convenables pour moi même 💜 et merci, ça me touche vraiment beaucoup 🥺

[@PhilopatheDefamille]

Tu as tellement raison. Si un patron me demandait de faire autant d'heures, je le traiterait d'esclavagiste. Pourtant, quand j'étais travailleuse autonome, j'abusais de m'es capacités. Puis j'ai dû apprendre l'auto-indulgence de force.

[@Rachel-qr8kv]

Bon courage et plein de force à toi 💛💙💜🤍

[@sonatwice9457]

!! J'ai le même problème avec le stress de manquer d'argent etc et pareil aussi je me compare tout le temps aux autres (en tout cas de la vie que les autres partagent sur les réseaux) c'est pour ça que je limite mon utilisation des reseaux sociaux aussi du coup J'adore la conclusion de la vidéo! Il faut arrêter de proner la surproductivité

[@aureliep1358]

Trop mim'sles porte-clés. Matcha est mon pref ❤

[@lechantdesmots97]

je te comprends tellement. ça fait deux ans que j'endure ça (aller dans un lycée privé c'était vraiment la pire idée). prends soin de toi, fais passer les besoins de ton corps en priorité. ne te blâme pas si tu ne peux pas faire tout ce que tu as prévu. sois moins stricte avec toi-même, et la charge que tu te donnes à faire. alterne les jours où tu travailles et ceux où tu te reposes. passe du temps avec tes amis, fais toi autant de sorties que tu veux. fais des méditations aussi. écris ce que tu ressens dans un journal. je sais à quel point c'est dur parce que comme j'ai dit, deux ans de burnout m'a tellement coûté ma santé mentale que j'ai failli aller en hôpital psy. je pétais des câbles tous les jours, problèmes de colère, dépression qui vient avec, devoir faire le deuil de l'adolescente que je n'ai pas été à cause de ça. alors je t'en prie, ce n'est pas parce que tu fais ton travail de rêve que ce n'est pas du travail et que ça ne t'épuise pas. je comprends la peur de perdre ta stabilité, mais si tu continues et empires ta situation tu ne seras plus capable de *rien* faire, alors le mieux est d'agir maintenant et prendre le temps de t'en remettre pendant que ce n'est encore "que" le début. tu as une force incroyable et tu es absolument méritante 💗

[@Charlie-fs3rl]

Je me reconnais beaucoup dans ton commentaire. Je vais essayer d'intégrer ces conseils dans ma vie en priant pour que ça marche. En tout cas merci de les partager ! J'espère que ça va aller pour toi !

[@lechantdesmots97]

@@Charlie-fs3rl on va dire que je suis sur la voie de la guérison... évidemment je rechute souvent mais ça fait partie de l'équation, on ne retrouve pas 100% de ses facultés du jour au lendemain. je suis heureuse que ça puisse t'aider, toi aussi prends soin de toi !

[@captain.citrus-moon]

Hello ❤ je me permet de te conseiller de prendre toujours au moins 2 jours successifs de repos, le temps que ton cerveau absorbe l'idée de prendre vraiment un pause du travail 😊 et Disneyland semble parfait, profite bien 🌼

[@rosethefrench]

tu es vraiment incroyable, ton travail est incroyable aussi mais s'il te plait prendre plus de jours de repos pour toi c'est vraiment important :(( le repos c'est super important, j'espère que tu pourras te mettre au moins un ou deux jours de repos par semaines c'est vraiment important !!

[@mitssuki6342]

J’ai exactement pareil que toi avce les éternuements (j’ai des allergies mais c’est pas la saison) j’ai pas de recette miracle du tout à ça non plus , courage et force!

[@lilougaming9073]

Je fais partit de la communauté silencieuse mais ce sujet me touche tellement, en ce moment je passe une periode tellement compliquer de ma vie et de mon developpement, j'ai pas beaucoup de soutiens, aucune reponse à mes soucis, et je te comprend tellement dans cette fatigue, je suis contente que tu sache prendre du recule quand il faut. Bonne soirée/journée.

[@thepeculiarclub]

Courage à toi, on va y arriver💜

[@Shi_no_Tsuki]

Honnêtement tu est quelqu'un que j'ai toujours admiré. J'ai vu toutes tes vidéos en m'étonnant de ta force. C'est normal d'être fatigué au bout d'un moment. Tu as le droit de faire une pause pour te reposer et s'occuper de toi. N'oublie pas que tu es bien entourée ! Je t'envoie tout mon courage et je sais que tu vas t'en remettre ! ♥

[@Haruno01__]

Merci de prendre le temps de faire des vidéos mêmes quand tu te sent au plus bas 🥺 mais prends soins de toi ! 🤍 et j’espère que tu profiteras à fond de tes jours de repos et que tu te sentiras mieux après (*’-‘*){☆♪) coeur sur toi et Eve 〜

[@Beebee7129]

Traducteur souvent aussi travaille non stop ils doivent s'imposer des jours de congés eux mêmes sans lire ni écrire juste faire des choses zero lien avec la littérature ou la presse. J'ai fait un burn out en étant enseignante, j'ai changé de travail à cause de ça.

[@epiphanytorock5284]

Je me retrouve pas mal dans ce que tu dis ! Perso je suis étudiante, je fais des études longues et complexe et à coté j'ai un projet de micro-entreprise que je prépare depuis des années. Réveil à 6h30 puis mes cours jusqu'à 18h/20h tous les soirs. Je mange entre 20h et 21h et ensuite jusqu'à minuit/une heure du matin je bosse sur mon projet personnel de micro-entreprise (je fais de la BD/manga donc c'est beaucoup d'heure de travail). Souvent je me dis que je dois levé le pieds, sortir plus avec mes amis, prendre le temps de répondre aux sms etc... mais j'ai toujours cette peur de ne pas réussir mes études (et donc d'avoir fait dépenser à mes parents beaucoup d'argent étant donné qu'ils m'aident à payer le loyer) et le fait de ne pas être dans les temps pour mes BD. Bref, on s'en fou mais juste pour dire que je te comprends. J'ai aussi pas mal de gens de ma famille qui font des métiers difficile, que ça soit dans le bâtiment ou autre. Du coup dès qu'on a un travail un peu plus "facile" on culpabilise ou on ce dit que bah on a de la chance de pas faire un métier ultra fatiguant. Mais faut réaliser je pense, que même si nos métiers/nos études peuvent être moins fatiguant sur 1h de temps que des métiers plus dur. Au final une personne dans le bâtiment qui travail 7h-8h sera aussi fatiguée qu'une personne faisant un travail moins dur physiquement sur10h. Sans compter que toi, comme moi, on travail beaucoup en solo aussi (les études, les peluches, le dessin etc..) alors que si je reprends l'exemple du bâtiment, c'est quand même des métiers où tu es rarement tout seul. Et je pense que le social est important pour la santé mentale d'une personne. Donc, je pense qu'il faudrait arrêter de ce comparer. Chaque métier à ces cotés fatiguant et ces points négatifs et c'est à nous de comprendre lesquels, pour pouvoir ensuite nous adapter et ne pas finir comme beaucoup, malade ou mort à 60 ans parce que le travail aura été trop éprouvant pour notre corps. Courage à toi !

[@ialixi3881]

Mais je suis totalement comme ça ! Je ne fais que bosser, ici je lance vraiment l'activité indépendante et les papiers taffer etc et j'ai l'impression que si j'arrete je suis juste " nulle" et pas productive etc ; même problème niveau mère qui même si c'était pas voulu a mis une pression énorme niveau argent ce qui est une phobie maitenant c'est terrible enfin bref plein de courage !! C'est pas simple mais toute la positivité pour toi/vous !

[@Nightcadic]

Courage ne t’inquiète pas ♥️♥️🫶

[@yerdua111]

plein d'amour Christina on t'aime énormément 💖

[@maea3024]

Eve a totalement raison ! Prend toi au moins une journée ! Et peut être ça peut être intéressant de prendre une petite étudiante par exemple qui peut t’aider dans les doudous pour te permettre de pouvoir t’assister pour tes doudous et en plus ça pourrai aider quelqu’un qui a besoin d’un peu de sous

[@justeunedepressive]

Tu sais faire une pause (juste chiller) ça permet d'être plus productif. Si tu bosses tout le temps la batterie se vide complètement et tu vas moins vite. Juste une pause déjeuner ça peut être bien (manger devant une série)

[@didimasia6240]

Courage a toi, tu as bien raison de prendre une journée pour toi (voir 2) il faut prendre soin de toi ! Tu as tout dit dans ta vidéo ❤

[@clementinerose7676]

Peut être que de stream su Twitch tout en faisant tes doudous te conviendrais ? Ça ferais comme ta vidéo en chit chat, te plairais sûrement de stream en même temps et tu ne perds pas de temps car tu fais tes créations en même temps ?

[@sanonouille1592]

J’aime tellement tes vidéos, merci d’être là !🌸🤍🌟

[@francaisediesachsenliebtsa8679]

L equilibre , travail et temps libre est tres importante

[@manhongle7126]

Je sais que vous ne me connaissez pas, mais j'admire votre taff et je désespère d'arriver à avoir un de vos doudous. Bravo pour votre niaque et votre envie de bien faire..... On vous aime fort et tenez le choc

[@PhilopatheDefamille]

J'aimerais te faire un câlin et t'offrir un chocolat chaud. En effet tu gagne à suivre tes propres conseils. Pour ma part, je ne peut pas travailler plus de deux jours de suites. C'est une question de survie. Si je dépasse les limites de mon organisme, c'est des mois de vacances forcé dans un lit qui me guettent. Tout ça parce que par le passé je n'ai pas écouté mon corps. Tu est encore jeune, tu a bien du chemis devant toi et je te souhaite de pouvoir en profiter. Tu sais déjà ce que tu as à faire et je t'admire pour ça. Grosse bise! Plein de petits coeur qui flottent...

[@heloise133]

Coucou Cristina ! Je n’ai pas l’habitude de laisser des commentaires, mais cette fois-ci le sujet de ta vidéo me touche bcp, étant moi-même en burn out 😕 Je te souhaite de t’en remettre vite pour pouvoir continuer à vivre de ta passion 💕 Bon courage ma belle on est ensemble 🤍

[@labicheamoureuse4766]

Merci Cri pour ce beau message plein de sincérité et d'humilité. Ça fait du bien l'authenticité et la Vérité. Tu es magnifique aussi comme ça. Oui, prends soin de toi. Donne toi du temps et de l'Amour. Ton message peut résonner pour bien des personnes. Repose toi bien. ❤ Et félicitations pour ton magnifique chemin accompli.

[@sunnnnn6877]

Heyyyy je voulais juste te donner mon soutien et te dire que c'est totalement compréhensible ce que que tu ressens et que il ne faut pas que tu culpabilise tu es là meilleure change pas ❤️

[@ma-vie-est-belle]

Ca va passer, il faut du temps 💚💚

[@Meethays]

Très belle vidéo, juste toi qui nous parle c'est super chill et je pense qu'on est plusieurs à se reconnaître dans le fait de trop travail parfois. Je te souhaite d'aller mieux et de trouver ton équilibre ! ❤ ton travail est super que ce soit sur KZbin ou les doudous ( hâte de recevoir mon porte clé, no pression la dessus d'ailleurs fait les choses a ton rythme 😊) Des bisous May !

[@tendrechocolat]

Autorise toi à prendre soin de toi ,🤗 courage ma petite Cri dans ces moments pas faciles

[@clemlemoine932]

C'est peut-être idéaliste mais et si t'avais un•e abonné•e qui devrait faire Metz-Paris ce jour-là ? Bon faudrait que tu leur ai déjà parlé, que t'ai confiance, qu'iel soit safe et tout mais.. 🤔 bref je me dis que comme tu nous aide pas mal ça peut aussi être une occasion de te rendre la pareille (en même temps je dis grave de la merde vu que j'habite pas à Metz et pas prévu d'y aller 🥴😣😅 message maladroit d'une abo neurodivergente) en tout cas je t'aurai demandé si tu voulais qu'on fasse connaissance si j'y habitais 🙂❤

[@alexdante7777]

🖤😽😽😽

[@morganalys8213]

🤗😊😉🐯🐯🐯

[@irislesaux861]

Courage ma belle 😊

[@natsukiyukisushi2816]

C'est abuser comment j'aime trop Cristina depuis le debut je suis sure que je ne suis pas la seule et que tu auras toujours des personnes qui te suivront ne t'en fais pas pour ca on t'aime 🫶

[@luharchies4252]

J'ai envie de te donner des conseils mais en fait, tu dis tout dans la vidéo. Je crois en toi, je pense que tu as des clés en main pour t'épanouir, tu le mérites. Tu es une personne incroyable et forte. YOU CAN!!!!!!

[@thepeculiarclub]

MERCI😭💜

[@Missecriture]

Prend soin de toi, pour être efficace au travail il faut aussi savoir se reposer et se ressourcer ♥

[@ulynor_]

Merci beaucoup pour ta vidéo ! ♥ "Est-ce que vous demandez à votre chat de devenir banquier ? Non." mdrrr, ça m'a fait rire 😂

[@elia9896]

merci pour cette video, ça me parle beaucoup. Je te souhaite de tout coeur de reussir à mettre en place ces journées repos dans tes semaines

[@eupholys]

Courage Cristina ❤ je compatis beaucoup sur ta situation, je suis moi-même en burn-out depuis deux ans et je n'arrive pas à m'en sortir car je n'ai jamais appris à prendre du temps pour moi ! Entoure-toi bien et profite des occasions pour te reposer, ce sont les moments les plus précieux :)

[@leviolonatypique2114]

Salut Cri! On t'aime come tu es! ❤ PS: tes conseils sont très bons et, à titre personnel, me font beaucoup de bien! Plein de love à toi, Eve et ta famille! ❤❤

[@19draco86]

Qui est en Burn out ??

[@Emi_72]

Lucius

[@EliseAziza]

La charge mentale du travailleur/de la travailleuse indépendant(e). Seul(e), livré(e) à lui/elle-même, il/elle doit faire du chiffre. C'est l'orientation financière de notre société, le libéralisme

[@EmonaTM]

courage ma chri tu va y arriver je te soutiens a fond , ne te met pas la pression on t'aime comme tu est

[@thepeculiarclub]

Merci choupi🥺💜