Je suis trop dans la tête

Je pense trop, ça gamberge là-haut ! Ça mouline, un vrai petit vélo ! Je suis trop dans la tête !
Si vous êtes de ceux qui sont trop dans leur tête, je vous invite à regarder cette nouvelle chronique.
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À PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud Riou est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie l'Acte®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.
Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il a créé et dirige un centre de formation et de ressourcement pour les dirigeants, managers, praticiens en quête de sagesse et de sens.
Arnaud Riou a également fondé l’Académie de l’Acte© qui diffuse tous ses enseignements et les valeurs qui lui sont précieuses, pour accompagner chacun dans sa transformation.
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Arnaud Riou est aussi réalisateur de son premier film, Etugen, qui est sorti en 2022 et qui rencontre un accueil incroyable auprès du public, touché et ému par ce documentaire nécessaire et transformateur.
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Il est l’auteur de 19 ouvrages publiés dans 9 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, L’Oracle du Peuple Animal”, "L'Oracle du Peuple Végétal", "L'Oracle du Peuple Minéral", "Les 27" , "La Puissance des Rituels"
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[@isabellelebris9371]

Je vous remercie du fond du cœur pour toutes ces vidéos, je les partage à mes enfants. Qui d'ailleurs m'ont offert les deux oracles végétal et animal, un bonheur MERCIIIIII

[@arnaudriouofficiel]

Merci à vous

[@wiwi1135]

Merci wow vidéo

[@83999]

Merci pour cette vidéo

J'adore et j'adhère 🔥😜👍👍👍👍

[@lefevremathieu459]

Merci, trés bonne découverte, je vous rejoinds ! Une bonne journée à vous !

[@guylaineteyssier1152]

Merci. J’apprends à vivre l’instant présent sans me soucier du futur. C’est bon ça ! 🙏

[@marie-odileavinain585]

AHHHH !!!!! 🤗 QU'EST-CE QUE J'AIME VOS CHRONIQUES 🙏🙏🙏🤗 J'aurais tellement aimé avoir un "prof" , un "maître d'école" , un "enseignant" tel que vous.... C'est que du bonheur de vous écoutez, surtout dans un tel cadre, c'est à la fois reposant et "rassurant" et l'enseignement est toujours porteur de richesse intérieur. Il n'y a pas de jugement, de censure, de critique, juste des mots bien "posés" pour se permettre de se remettre en question sans s'auto saboter. Merci beaucoup. Et merci, en passant, à tous les commentaires qui apportent une pierre de plus à l'édifice de votre enseignement. 🙏🙏🙏. Douce et belle journée à toutes et tous 😘🤗

[@ameliewf7940]

Merci

[@delmat9942]

Merci . Oui moi qui mouline beaucoup ça me permet de retrouver avec mon corps et je m endors beaucoup plus vite qu avant avec en plus un sommeil réparateur. Essayez vous verrez . Merci Arnaud

[@annesophieduquesne]

Incroyable vous êtes ❤ merci

[@vilmahigelin9871]

merci...vraiment

[@nathaliebouland6403]

Coeur d'amitié

[@lilouemass1882]

Merci 🙏

[@lnmivl5680]

Encore une chouette vidéo : MERCI !!!!

[@arnaudriouofficiel]

Merci à vous

[@cendrineblot7361]

Merci Arnaud. C’est fatiguant d’avoir la tête qui pense constamment jour et surtout la nuit. J’ai l’impression d’avoir la tête comme une cocotte minute 😢

[@cereberta852]

IL SOFFIO ce Tres importante ! Merci per i tuoi video. Saluti da Mantova

[@angeaile490]

Le mentale est une vraie spirale infernale. Pire quand tu es surdouée ou haut potentiel 😟

[@martinechauvier7981]

Oui, c est tout à fait cela.

[@paulchaumont7473]

Merci !

[@morelcathy5492]

Bonjour André Rien n'arrive par hasard....je me demandais comment calmer mon mental, et j'écoute votre vidéo (j'écoute la précédente et me dis tiens je vais également faire suivante,et bingo!) Gratitude, je mets en pratique suite Belle journée et merci pour vos vidéos. Cathy 💛⚘💛⚘

[@noelleghilain]

Merci pour ces précieux conseils!

[@brigittehannaert9833]

Merci pour ce précieux conseil 🗝️🙏🕊️✨💕💕💕💕💕

[@angelamoutou513]

Tres interessant ,merci beaucoup!

[@sandrinerefletsmagiques6820]

C est tout a fait ca... merci pour ces précieux conseils...😘😘

[@carolinerioux9629]

WoW très bien expliqué, merci 🙏

[@FrenchSPIRIT]

Tres chouette! Merci pour cette technique!🙏🌈

[@ChristianEsse]

Depuis Descartes on nous a dit que "je pense donc je suis". Lorsqu'on médite, on change de point de vue. On comprends que "je m'observe penser donc je suis" ☀️

[@adelaidepipaon1495]

Je pense que la méditation aide beaucoup à libérer l esprits et a le metriser alors méditer tous les soir namaste je vous souhaite une douce nuit avec l esprit léger

[@ChristianEsse]

@@adelaidepipaon1495 Merci à vous également 🙏

[@francoiseclerc4288]

J'ai envie d'ouvrir un second disque dur.

[@MaximeMonhonval-vy9jg]

J'adore votre générique ma musique de début !

[@sophietremeau9112]

Merci, merci. Le rouge vous va à merveille au milieu de la nuit!

[@catherinejunillon6390]

Comme elle tombe bien pour moi cette vidéo ce matin ... merci !

[@mabulledallegresse4904]

Je partage votre point de vue

[@Larissa-hh6jb]

Il n'y a pas de hasard 😉

[@rochegude11]

Comme toujours, beaucoup de bon sens et une invitation à appliquer des choses "pas si difficiles" au quotidien. C'est aussi Arnaud le plaisir de vous voir et vous écouter avec bonhommie et simplicité. HURRAH ! Continuez !

[@vivianeduclos358]

Merciiiii

[@dominiquekurek3016]

Bonjour Avant j'étais dans le mental quand j'étais en meditation J'ai beaucoup travaillé et aujourd'hui je ne suis plus dans ce mental en meditation Et ça me fait un bien fou avec l'impression de sortir de mon enveloppe pour voyager c'est extraordinaire d'arriver à ce degré de plénitude Merci pour toutes vos belles vidéos NAMASTE

[@marylineprat6221]

Merci pour cette vidéo où je me suis reconnu. Merci pour votre technique de respiration pour mettre notre concentration allieurs. Bonne journée à vous

[@aureliegosselin3732]

Merci infiniment Arnaud, vous êtes si pragmatique et vehiculez tellement et belles énergies. Que ferions nous sans vous? Belle journée à vous

[@everq483]

L'intelligence de la tête, du coeur, et du ventre ! 🤣🤣 Merci Arnaud !

[@claudineraspino4867]

Merci pour ces précieux conseils 🙏❤️

[@martinelhermite6840]

Merci Arnaud toujours de belles vidéos et de bons conseils bonne journée bisous 😘 à bientôt Martine

[@nayalili6921]

Gratitude Arnaud 💚💚💚 Merci pour ce partage 🙏🙏🙏

[@smileducoeur2796]

Merci toujours autant de sagesse👍🙏🌞🍀

[@martinemadelaine7464]

Merci Arnaud, belle journée. 🙏🙏

[@christinedevos2840]

Merci beaucoup cela me parles boucoup merci merci merci

[@mireillecharbonnier5384]

Merci beaucoup pour tous ces conseils, vos vidéos sont très inspirantes 😊

[@marienoelleappadoo323]

Merci je pense trop 🙏

[@stephanebercier4766]

Il faut surtout chasser ses mauvaises pensées, celles qui sont négatives , et se concentrer sur des pensées positives, pour être en harmonie. Je ne dis pas que cela est facile, mais c’est le chemin.

[@franckriou5684]

merci bcp pour cette vidéo , très intéressante comme souvent le sont vos vidéos!! prenez soin de vous!

[@catherinepicot8819]

merci Arnaud pour toutes tes chroniques formidables, ❤

[@fahimamerakeb695]

Merci c'est un thème qui s'accorde avec le contexte actuel notamment pour les personnes seules face aux murs.....

[@sophiereiki1723]

Merci infiniment 🙏🌟

[@sylviemassetti9900]

Merci beaucoup Arnaud pour cette vidéo très parlante passez une excellente journée 🙏🙏🙏🙏

[@vanelepinsar8453]

❤️🙏

[@soniadeblaere1112]

🙏💖🍀🙏💖🍀🙏

[@saomarques6030]

Bonjour Arnaud, merci infiniment pour le partage ! Belle journée à vous. Gratitude 🙏🙂

[@sabrinamarnet-letelliernat2861]

j'ai testé plusieurs sortes de méditations, d'abord la méditation guidée et maintenant la méditation centrée sur la respiration et en silence. Je trouve que c'est cette dernière qui m'aide le plus a calmer mon mental et je trouve ce silence apaisant et reposant...

[@mayameditations8064]

Gratitude 🙏

[@christianyerly2673]

Merci Arnaud, ça fait du bien de nous rappeler les étages qui nous constituent et des boutons qui nous permettent d’y accéder 😀

[@nathaliealidee6650]

Je vous écoute souvent parce que j'ai confiance en vous et que vous êtes plein de bon sens sans vouloir poser des injonctions à tout un chacun...travailler , ou plutôt observer son fonctionnement , vous l'avez fait et ce qui vous autorise à nous livrer quelques astuces pleine de sagesse (j admire aussi l'homme de théâtre qui a su lâcher et elaguer vers le vital profond)

[@anissamaachouk3179]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@smileducoeur6431]

Super, merci maître 🙏vous me faites rire dès le matin...ceci dit je pratique cette méthode avec les mains depuis longtemps... très efficace 👍 namaste'🌞♥️

[@amoinhelenekouame9396]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@lalier2602]

Bonjour, je suis une nouvelle intéressée par ces vidéos. Un seul mot Génial.

[@thierry3725]

Très bien expliqué, merci pour cette vidéo, revenir dans le corps physique pour quitter les pensées d'auto sabotage pour ma part . Au travail 😉🙏

[@sandrineoppenot5069]

À pic!!👍🙏

[@cestpamoi8098]

🥰🥰🥰🥰🥰 tellement clair et juste. Merci 🙏🙏

[@provence84]

Merci, encore une vidéo qui apporte beaucoup. C'est mon bol d'air matinal.

[@hamailisaliha392]

Super vidéo. Merci pour ces mots rassurants. Merci de nous dire ,comment detouner son esprit ,pour être bien. Merci tout court ,pour tout ce que vous apporter .

[@christinev7851]

Bonjour et merci pour ces précieux conseils !

[@cassiepoinsenot]

Se recentrer sur sa respiration. Tellement basique et tellement puissant 🥰

[@nathalietoledano3478]

Merci Arnaud pour ses bons enseignements...

[@sferadiluce-sylvieabinante4208]

Magnifique Arnaud! Merci de me guider .... Les mots que tu mets sur tes pensées sont simplement justes et je les sens en moi tels quels....ils arrivent directement dans mon ventre... merci..de coeur à coeur

[@marlenefroeliger7080]

MERCI INFINIMENT

[@melclm8936]

Vos mots sont tellement apaisants et rassurants merci 🙏🏼

[@patrick297861]

Merci cela arrive juste au bon moment ❤❤❤

[@christinesmacque6917]

Merciiiiiiii beaucoup ...je vais nettoyer mon disque dur

[@francelapierre4599]

Merci infiniment pour ces bonnes pistes afin de se recentrer et vivre le moment présent namasté 🙏

[@arnaudriouofficiel]

Avec plaisir 😊

[@marie-clairepoly1597]

Bonjour Arnaud Riou Un grand merci , un grand besoin de cela en ce moment quel plaisir de vous écouter... bonne semaine à vous

[@sylviebelorgey873]

Merci Beaucoup un plaisir à vous écouter, en plus dans ce cadre de verdure c est reposant 🙏♥️

[@cendrineblot7361]

Merci c’est extraordinaire de vous écouter.

[@isabellegarot3]

Merci infiniment 🙏

[@djanet3293]

Simple et très efficace. Merci à vous Monsieur. 🙏🌹🌸☀️

[@saandramoussaaoui8709]

Merci Arnaud c pour moi j’adore vos vidéos !!!!

[@lovericaldapierre3757]

Encore un très grand merci Arnaud toujours un plaisir d'entendre ce que vous avez à dire tout ça m'apporte un bien fou dans mon quotidient.

[@philippedufour8107]

Merci Arnaud 😇💕❤️

[@patrick297861]

Merci beaucoup 🥰

[@Minouche1953]

Moi aussi...cette vidéo me va très bien. J'💟 bien vous écouter Monsieur.

[@corinnekastner5598]

Merci pour ce rappel ! Belle journée.

[@fatimagil4391]

Je suis trop dans la tête. Et en ce moment je pratique la méditation et le silence interior. Grand merci pour vos vidéos qui sont toujours une grande aide. Très bien à vous.

[@christinejorat2048]

Merci monsieur pour votre partage toujours bienveillant et pertinent... Car pas toujours évident.. 🙏😇🌟🌟

[@jennifertaliercio]

Merci infiniment pour ta vidéo Arnaud 🙏🏻❤

[@dounilemanebou3858]

❤

[@marie-agnesmartin3370]

Merci ! Exactement ce que je devais entendre🙏

[@brunobeausse8877]

Merci de ces conseils à mettre en pratique, c'est quand même bien les vidéos d'Arnaud Rioux 🤗

[@danie649]

Bonjour, j'avais fait un bon travail sur ce sujet avec l'aide du Qi-gong et j'arrivais à vivre l'instant présent, mais depuis un an tout est à refaire ça tourne jour et nuit la haut c'est épuisant. Belle journée ensoleillée 🌼🐝🌺 🙏

[@lydierami8449]

Merci j’avais vraiment besoin de ces informations. Gratitude

[@olivierpeps4364]

Merci Arnaud 🙏✨♥️

[@Isabel59Pau]

Ça tombe pile poil pour moi, merci beaucoup pour ces vérités toutes simples qu'on finit par oublier en se laissant embarquer par nos pensées, dans un quotidien tumultueux incessant...

[@anne-sophieperrier6554]

Simple mais efficace. En quelques minutes, plein d'astuces et de vérités. Merci 🙏🤩🤩

[@arnaudriouofficiel]

Merci à toi 😊

[@audreygattullo546]

Merci Arnaud pour cette vidéo 😍🙏

[@helenemartino5683]

merci pour cette vidéo elle tombe juste à pic ....ce matin je me suis posée la question justement de comment être moins dans le mental ....je me sens mal depuis quelques temps car à cause de ce mental qui tourne à plein régime j'analyse et je juge trop ....et je me demande qui je suis vraiment derrière celle qui juge tout ...c'est affreux car je positionne tout en bien ou mal ...et je sens bien que ça ne me convient plus et que ça me fait souffrir ....pourquoi devoir se positionner par rapport à tout , c'est épuisant et je ne le ressent plus comme étant ma vérité ....j'ssaie d'accueillir beaucoup plus les choses en étant dans le ressenti mais il y a le mental qui arrive et qui met de la culpabilité partout ...j'essaie de me déconditionner ...alors je vais essayer la respiration ....merci

[@fredwannez819]

Merci pour ces bon conseils ☺️ 🙏

[@valivache2628]

Merci beaucoup pour cet éclairage, il tombe à pic !!