je to VYHOŘENÍ nebo jsi jen LÍNÁ?

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
herohero.co/ap...
Ahojky a vítejte u nové epizody!💓
Dneska⁣ se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat.
Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy!
Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate keepovat některou část.
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
linktr.ee/apre...
#aprestalk #burnout #vyhoření

[@nelisrihova5274]

Influencery nesleduji, ale na tebe nedám dopustit🌺 Mám z tebe pocit, že jsi tak comfy real, až mi přijde, že tím právě oproti ostatním vynikáš. Díky za to, co děláš a za tvou friendly girly positivity 🐾🍒

[@Aprestalk]

moc moc moc děkuju🥹🩷

[@ran_bee1153]

Ahoj Val chtěla bych ti poděkovat za tenhle podcast. Sama se teď dostávám z vyhoření. Zažila jsem si ho právě teď u učení na maturitu, kdy to pro mne bylo hrozne těžké období, protože jsem největší try hard. Každopádně moc ti dekuju i za všechny rady na konci videa. Jsi úžasná a jsi mou inspiraci už od tvého studia v Rakousku. Jsi největší icon a preju ti hodně stesti ve tvé tvorbě i osobním životě🩷

[@Aprestalk]

😭🩷 moc moc ti děkuju! jsi fakt zlatá. 🥺🫂 každopádně, to s maturitou úplně znám - i pro mě to tehdy bylo to nejtěžší období, nejen jak je to těžký, ale celkově člověku končí snad nejdelší etapa života a je jakože “co dál?!”, což je psychicky náročný vždycky. dej si pauzu, netlač na sebe a věřím, že zachvilku budeš zase ready! držím palce 🩷

[@claudinxka]

Val 🖤, já si nemůžu pomoct, ale ty mě prostě neskutečně bavíš a mega tě cenim! Zbožňuju tu tvoji autenticitu, jak ve videích, tak po mojí zkušenosti z minulosti i v reálnym světě. Nevím, jestli to je jen tim, co sdílíš, nebo tim, že sociální sítě jsou něco, k čemu už roky chovám určitou vášeň a snažim se to sama někam posouvat. Ty jsi pro mě totiž úplně taková big sister na telefonu, se kterou se neustále učim, nejen o týhle branži, ale předevšim o životě.

[@Aprestalk]

🥺🩷 girl, tohle je ten nejkrásnější komentář, vážně!😭 hrozně moc děkuju, vážím si toho. 🥺🫂

[@watafak_ro]

hello Val! ja vidim burnouty u velmi drahe osoby.. tak hodne pracuje, ze pokazde skonci na kapackach, for real! prace nikdy nekonci, nonstop telefon a neda to pokoj! je to az takovy stav, ze ani nevim a nepamatuju, kdy byla nejaka dovolena...

[@Aprestalk]

ahojky! achjo, to mě hrozně moc mrzí. 😭💔 člověk se musí naučit nastavit si s prací hranice, ať už pro sebe nebo pro ostatní, se kterými pracuje, jinak je to fakt nekonečný. moc držím palce! zkusila bych si s ní/m o tom promluvit, nějak mu to naznačit a možná navrhnout vyhledat odbornou pomoc. mě to pomohlo fakt nejvíc!

[@ebennerova]

val, skvela epizoda💌🎀 love it

[@Aprestalk]

děkuju!

[@myleghurts504]

Je spousta temat třeba truma, numb emotions, depression, mentalni zdravi, jak nas trauma ovlivnuje, pointa zivota, deprese z dospivani a ja prostě potrebuju someone to talk bout this

[@anyy_88]

nejlepsi jsou kamaradi, ale hlavne terapie!! Clovek se toho vubec nesmi bat, je to proste unbiased friend co posloucha

[@myleghurts504]

@anyy_88 dekujuu ale uprimne mi to nepomaha at all na terapie chodim od 13 let po dlouholetem traumatu a potom co mi vsichni ublizily jako by se moje emotions uzavreli a citim vsechno utlumene a když už něco tak hlavne ty negativni

[@Aprestalk]

ahojky!🥺 to mě hrozně moc mrzí😭 pamatuj si, že není vůbec nic špatnýho na tom, dávat průchod svym emocím - já sama je vždycky držela v sobě a pak jsem bouchla, což je prostě nejhorší. 🥲 možná bych zkusila najít nového terapeuta nebo vyzkoušet novou metodu? já sama s tím zkušenost nemám, ale možná třeba něco jako hypnoterapie? myslím, že to je zrovna něco, kdy člověk hodně otevře to své podvědomí, což by ti v téhle situaci mohlo pomoct!🩷

[@myleghurts504]

@@Aprestalk DEKUJUU MOCC!!! ano to je fakt nejhorsi neresit to co se deje v hlave a tak nejak si vsichni mysli ze to prejde a potom klidne i nejaka malickost a boom vsechno jde z kopce a je to milionkrat horsi. Pro lidi po traumatu je dle meho nejhorsi jenom o tom mluvit protoze v podstate o tom DOSLOVA JENOM MLUVIME a nic jineho neresime a třeba já už nemám ani pocit ulevy tim že jsem to ze sebe dostala. Myslim ze to bude trvat dlouho coz mi vadi nejvice protoze kvuli nekomu trpim ja a ne ten clovek co to vsechno způsobil. A necitit štěstí a radost a mít srdce obalene jakoby ledem je to nejhorší co se mi kdy stalo and i wish to všem možným bohům a krystalům a aurám plsky abych byla znovu stastna 😭💗 jinak je to strasne dlouhe, narocne a obtizne tema proto si myslim ze to je worth it na rozebrani v podcastu a dekuju ze si mi odpovedela i luv u 💗

[@linnduss]

odkud mas prosim tricko???je krasny!🫶🏼

[@Aprestalk]

děkuju! in print we trust🎀🩷

[@monikacermakova3974]

❤

[@Aprestalk]

🩷🩷🩷

[@veronikamadrova4770]

🤍🤍🤍