Je vous dis tout (comment je gère mes relations, mon travail, ma grossesse, ma se*xualité...)

RÉFÉRENCES MENTIONNÉES DANS CETTE VIDÉO :
- Site de l'association TDAH France : www.tdah-franc...
- Les témoignages des participantes au programme pilote "Pleine Attention" : meditation-tda...
❓❓❓❓❓❓❓❓QUI SUIS-JE ?
J’ai commencé ma carrière dans l'enseignement et la recherche en sciences sociales. Aujourd'hui, je suis instructrice MBSR certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des adultes et des adolescent·e·s avec TDAH : j’aide mes élèves à prendre soin de leur santé mentale à travers les outils de la méditation. Plus d'infos ici : www.meditation-tdah.com
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[@afds1581]

Omg. J’aimerais tellement pouvoir prêter mon cerveau à ta meilleure amie pour une journée ou deux afin qu’elle cesse toutes ses pensées et erreurs de raisonnement à la limite du validismes. Ces personnes ne se rendent pas compte de la violence de leur propos. C’est comme dire à une personne aveugle qu’elle n’est pas aveugle en fait et qu’elle ne devrait pas s’enfermer dans cette case parce que ça va la rendre encore plus aveugle. Lol. En vérité je suis moins TDAH depuis que je sais que je le suis, parce que je me connais mieux. Et mieux se connaître c’est une clé. Une personne aveugle tu ne l’aideras pas à ne pas se prendre un poteau en marchant dans la rue si tu fais comme si de rien n’était…

[@darksharkix7959]

Oui c'est ce que j'ai proposé dans un autre commentaire sur une autre video, d'échangé les cerveaux beaucoup ferait un burn-out au bout de meme pas 1h 😂

[@emi8777]

Enfin une video sur le tdah qui parle d'hyposexualité! En général ça parle plutôt d'hypersexualité et de situations à risques qui sont plutôt du ressort des hyperactifs à mon avis. Je me sens moins seule maintenant mille mercis, j'adore ta chaîne et ta bonne humeur! Tu es la seule que j'arrive à regarder à vitesse normale sans m'ennuyer ou m'endormir 😂.

[@universmargo]

Pourtant je suis cataloguer hyperactive mais perso je suis beaucoup dans l'hypoactivité actuellement. Niveau sexualité, y se passe pu rien 😂

[@jazzladyrun]

@emi8777 pour une fois moi aussi je regarde à vitesse normale. Suis austiste niveau 1 - TDA

[@hessb592]

C'est vrai ça, je ne m'ennuie pas, j'ai l'impression d'être en totale synchronisation !! C'est trop plaisant...

[@lucillev6875]

Bonjour Pauline, En questionnement depuis un moment sur un possible TDAH, un psychiatre qui m'a sorti la carte du "trop d'études pour l'avoir", des heures à me renseigner sur ce trouble, je te remercie pour ton contenu. Le passage sur l'hyposexualité m'a beaucoup rassuré, ouvert les yeux, je me demandais si j'étais asexuelle depuis un moment, je ne trouvais pas de réponse à mes questions... Et il s'avère que je ressens exactement la même chose que toi (mais vraiment, tu décris ma vie, je sais pas si toi ça a pu causer de la tension dans ton couple mais moi c'est à chaque fois un soucis) donc c'est peut être cet éventuel tdah. Maintenant il faut que je me lance dans le diagnostic mais j'ai peur, pas peur d'être TDAH, au contraire j'ai peur de ne pas l'être. Ca voudrait dire qu'il faudrait que je continue de chercher pour quelle raison ça ne tourne pas rond chez moi. Alors merci, bonne route pour tes projets que ce soit pro ou perso :)

[@PaulineBede]

Oh oui, je comprends très bien cette peur. De tout cœur avec toi 🙏😌

[@Claire_Obscure]

Waouh ! Cette organisation ! Non : je ne parle pas de la préparation de l'ipad 😝 Mais de savoir à l'avance que tu allais afficher un calendrier de jours, de mois, d'années pour dire "plus" de temps avec le conjoint = savoir ce que tu vas faire au montage, pendant le tournage de la vidéo Et qui plus est une FAQ donc avec un plan moins préparé qu'une autre ! Déjà ça m'a fait sourire pour l'idée drôle, puis pour l'anticipation que ça implique, mais quand j'ai repensé à l'effort que ça demande avec un TDAH 👏👏👏👏👏

[@Tokilinfinie]

Pour les relations : Je suis exactement comme toi ! J'ai les mêmes amis 😂 Ma meilleure amie je la connais depuis l'enfance, elle sait que ce n'est pas parce que je donne peu de nouvelles que je ne l'aime pas, et elle est comme moi pour ça. Pour la partie sexualité... Mon dieu tu parles de moi là 😅 Je me reconnais en tout. La frénésie du début puis le manque de motivation, penser à autre chose pendant l'acte... D'ailleurs là je suis célibataire, c'est le néant depuis plusieurs mois et je n'en ressens même pas le besoin. C'est fou comme tes vidéos me parlent, je me reconnais dans tellement de choses ! La gestion du temps, le permis (même si je l'ai passé "que" 4 fois 😅, la vaisselle qui s'entasse trop souvent ou au contraire l'hyper focalisation (si je suis motivée pour le ménage je vais aller dans tous les recoins ça va me prendre la journée entière), les comportements addictifs... Et ma fille est pareille avec l'hyperactivité physique en plus (moi c'est plutôt le contraire 😅) Faut que je consulte... C'est handicapant dans ma vie mine de rien

[@universmargo]

Pareil de mon côté. Je vous comprends tout à fait. Mon conjoint trouve difficile de vivre avec mon manque de libido.

[@genevievecala1283]

Encore 1x merci Pauline ❤. J ai procastiné pendant 4 ans à l annonce du diagnostic à mes 50 ans mais grâce a tes vidéos, dans lesquelles je me reconnais tellement, je veux maintenant me prendre en mains. Merci pour tout ce temps que tu nous offres pour nous aider à avancer alors que cela doit te couter tant en energie ❤❤❤❤

[@guizbrmd7755]

Au niveau sexualité, ça me rassure car je me reconnais à 100% dans ce que tu dis.. je trouve que des fois le sexe c'est surcoté, évidement c'est un besoin donc des fois j'ai envie, mais je peux m'en passer.. (je suis un jeune de 22 ans et j'ai été diagnostiqué TDA/H à ma naissance)

[@bogdahn689]

à ta naissance ? vraiment ? ;)

[@guizbrmd7755]

@@bogdahn689 oui, mon père l'était, il me l'a sûrement transmis.

[@theoxanedaumesnil]

À ta naissance ?!😮

[@antheaaquarius5104]

Et comment on t'a diagnostiqué un TDAH à la naissance ? Non parce que tous ceux qui ont été diagnostiqué dans l'enfance ou à l'âge adulte ont dû passer des tests d'attention et répondre à des questionnaires, ce qui est impossible pour un bébé...

[@guizbrmd7755]

@@antheaaquarius5104 je ne saurais pas dire, j'ai pas posé la question, je ne sais pas si c'est dès ma naissance ou après.. J'en sais rien du tout honnêtement 😅

[@joannaattaiech]

Très naturelle et rigolote. Tu parles de ne pas avoir assez d'intérêt aux choses par manque de motivation, tdah...mais en même temps, tu as l'air passionnée dans ce que tu fais, professionnelle et il me semble il faut avoir de la rigueur et de la motivation pour faire une vidéo de qualité comme cela. N'est ce pas ? Donc tu es quand même concentrée quand ça te plaît !

[@PaulineBede]

Oui, Tu viens de décrire le fonctionnement même du TDAH 😁 (merci pour tes gentils mots)

[@universmargo]

😂 c'est ça le TDAH.

[@nousdeux5314]

J'ai réagi en regardant ta vidéo (j'ai aussi décroché plusieurs fois 😅) mais je ne me rappelle plus ce que je voulais ecrire du coup je vais réagir sur le dernier chapitre, sur le sexe, j'ai une hyper-sexualité mesuré, je m'explique, je suis extrêmement demandeur mais je ne dépasse pas les limites de ma compagne, mais dans ma jeunesse ( a partir de 10 ans) je suis devenu accro a la masturbation et plus tard aux films X . Ah! Oui , je suis nul en lien sociaux car je passe toujours pour un extraterrestre, mais ça ne m'a pas empêché d'avoir deux meilleurs amis , et d'avoir d'excellentes relations et de passé de bon moments avec mes collègues de boulot (mon côté extraterrestre est bien accueilli chez eux) Et là je cherche a écrire un compliment car j'ai bien aimé la vidéo et ça fait 15 minutes que je bloque du coup temps pis 😅😂

[@PaulineBede]

😂

[@darksharkix7959]

sinon tu peux édité quand sa te reviens au cas ou, moi je met quand sa vien puis j'édite pour remettre de l'ordre 😅(et quand j'oublie de mettre pause le temps que j'écrive je redémarre la video 🤣)

[@nousdeux5314]

@@darksharkix7959 bonne idée mais non! Je peux pas, je n'ai pas la patience, j'aimerais vraiment mais où sinon je n'aurais rien écrit, j'ai décidé d'accepter cette partie de moi, j'avais vraiment envie d'écrire mais pas la stimulation alors j'ai fait au plus simple, au final c'était amusant donc c'est passé, c'est pour cette raison aussi que je passe pour un extraterrestre et j'en suis conscient, et je m'en fou , j'ai trouvé mes meilleurs amis comme ça, et j'ai une vie très épanouie et.... Il est où le buzzer ?

[@Bisounours12]

tu m'a donner le sourire au moment ou je pleurer en me sentent démunie avant de voir ta vidéo merci pour ta bienveillance et je continue a t'encourager pour la suite des vidéos

[@PaulineBede]

Ooooh 🥺, câlin de réconfort 🤗

[@Holachica851]

Donné*

[@zudoranz23]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je me reconnais beaucoup en toi. J’ai été diagnostiqué il y a peu et ma psy m’a dit d’aller me renseigner. Et wahou le soulagement, je me suis toujours sentie anormale, maintenant tout s’explique ! Et ce que tu dis sur la sexualité je me reconnais à 100% ! Encore merci pour ce que tu fais, tu es 10000 fois plus agréable à regarder que les médecins chiants qu’on comprend pas 😂 et le tout dans le bonne humeur !

[@aichonetata5979]

J'ai aucun commentaire mais je veux t'envoyer du soutien et du référencement . Le combat continue ( des qu'on aura la motivation !)

[@PaulineBede]

Ahah merciiii 🙏😊

[@hessb592]

L'intro est tellement drôle que je ne sais plus si je regarde une vidéo sur le TDAH ou une vidéo d'humoriste ?! ... Et si ce n'était que l'intro. Bref, j'adore.

[@VanessaVabien]

J'ai mal au joues tellement j'ai le smile😅😊 ça doit faire plus de 5h que je suis plongée dans ton univers, que c'est plaisant de voir sa propre '' folie '' refoulée exprimée sans complexes pour notre libération collective.... Merci❤❤❤ ( première fois que je vois une vidéo où le sujet de la sexualité est abordée, c'est trop ça !! 😅😂)

[@drousseau4909]

Merci Pauline, j adore ! C est tellement moi quand je reçois des gens et que tout est en vrac et qu il n y a pad assez de boissons ! J ai aussi fait le programme MBSR mais c était trop dur l absence de mouvements. Depuis, je fais du qi gong c est la méditation en mouvement et ca m'apporte beaucoup. Continues tes videos j adore !

[@PaulineBede]

Yes c’est exactement pour ça que j’ai mis au point un programme MBSR adapté aux personnes avec TDAH 😁

[@mmpiwdanm175]

LOL tjr aussi fun de regarder tes vidéos, sur la sexualité c'est exactement ça , et je suis un gars , lol en vrai faut que je soit en fusion lol avec l'autre personnne , sinn c'est compliqué j'ai l'impression de fr semblant ,et jm pas fr semblant , ça me fatiguent vite . et je m'ennuis super vite mdr , ha la la lol

[@user-jy8ys7hq6j]

T'es trop rigolote! Tu me fais trop rire! Je crois que je suis un peu comme ça aussi. Je reconnaîs complètement mon père et du coup, ça me rassure de comprendre qu'il y avait effectivement quelque chose qui clochait dans son comportement. Donc ça me rassure de voir que je n'étais pas folle alors que beaucoup me regardaient comme si je me posais trop de questions! Merci de ton témoignage! Ça fait du bien de voir quelqu'un d'aussi cool d'en parler. Ça dédramatise tout du coup. Merci encore! J'ai envoyé des videos à mon père. J'espère qu'il va enfin prendre compte de son problème et que ça va l'aider à se sentir mieux car ça fait longtemps qu'ils cherchent des réponses. Et j'aimerais qu'il aille mieux enfin!

[@chloechavanon]

😂 excellent 👌 oui ça me fait penser à toutes ces formations commencées et terminées, passionnée puis démotivée ( massage Ayurveda , spiritualité, décoration, livres , et j’en passe ) ça me rassure de savoir que ça peut venir du tdah ! Merci encore pour ces partages je me régale 😊

[@charlottemiller1356]

mais LOL. ce début de vidéo est exceptionnel. merci pour cette bonne tranche de rigolade.

[@coline6628]

merci pour cette vidéo! j'ai sauté sur la notif :D

[@PaulineBede]

🥰😘

[@jeremyestrie535]

Pauline comme a ton habitude, ta vidéo est au top. J'apprécie cette citation d'un certain Albert Einstein, Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre , il passera toute sa vie à croire qu’il est stupide . j'ai toujours l'impression d'être le poisson de cette citation. J'aimerais bien te souhaiter bonne fête mais je ne connais pas la date de ta fête 🤔. Sinon pour ton programme MBSR, celà pique de beaucoup ma curiosité .

[@PaulineBede]

Coucou Jeremy, merci pour ton partage, cette citation m’inspire aussi ! Pour le programme tu trouveras tooouuutes les infos dont tu as besoin sur mon site www.meditation-tdah.com , et il y a des témoignages audio des personnes qui ont participé au programme de lancement, sur ce que ça leur a apporté. La bise !

[@afds1581]

Merci pour la vidéo, je ne l'ai pas encore vue parce que je suis au travail, mais j'ai hâte ! 😘

[@PaulineBede]

😁😘

[@stephaniemontoro-simoncell4917]

Je ne prends jamais de nouvelles... j'oublie d'appeler ou de répondre aux SMS.... Heureusement mes amies (3 ou 4) ne m'en tiennent pas rigueur 🙏🙏🙏🙏🙏 car elles se rendent compte que je ne le fais pas exprès. Et comme vous je fais du minimalisme depuis toujours autant dans les relations sociales que pour mon organisation.

Excellente vidéo comme d'habitude merci pour avoir répondu aux questions j'ai rigolé toute l vidéo tu as réussi a capter mon attention 💙 Hâte de voir la prochaine vidéo déjà

[@auroreyanez8742]

Salut Pauline, merci vraiment pour tout ce riche apport! Je commence à enfin comprendre mes comportements, j'espère pouvoir trouver un accompagnement adapté. Le sujet sexualité est un vrai sujet à creuser, chez les femmes niveau orgasmes... faisons un enquête.

[@franciscojaviergarcia5229]

J'adore ce que vous faites... merci

[@stephaniemontoro-simoncell4917]

Effectivement quand on sait qu'on a un TDAH ça apporte des réponses et on commence à comprendre notre fonctionnement.... Ça change tout.... Ne serait ce que pour expliquer notre fonctionnement à nos proches et qu'ils comprennent nos possibilités et nos difficultés. Merci pour vos vidéos 🙏🙏🙏

[@manonberge5621]

Merci pour cette vidéo instructive et très ludique :D

[@PaulineBede]

Merci à toi ma petite Manon 😘

[@ThierryDevilez-pm4qt]

Juste Génial C'est tellement ça....!!!

[@afds1581]

Au sujet des digressions. Je me demande si ça ne m'aurait pas plu que tu en fasses plus justement, parce que ça correspond à notre façon de penser. ;) C'est vrai qu'il faut pas abuser, mais je ne pense pas que ça soit si dérangeant. Après peut-être que tu essaies de réserver des réflexions pour d'autres vidéos... ✨

[@PaulineBede]

J’en ai faites, surtout en début de video, mais au final j’ai coupé au montage pcq ça prenait 10 minutes avant que je commence vraiment a répondre aux questions. Et moi ça m’insupporte quand un youtubeur met trois plombes avant d’entrer dans le sujet, à cause de mon impatience. J’ai coupé aussi au milieu pcq je voulais pas dépasser 20 min de vidéos. Je suis toujours partagée par rapport au fait de laisser ou pas toutes mes errances donc merci pour ton retour c’est intéressant pour moi de le savoir

[@afds1581]

@@PaulineBede Ah oui pour l'entrée dans le vif du sujet je suis bien d'accord hihi 😊

[@e.s.1962]

Je suis fan de la musique choisie derrière !

[@gwenleb4878]

A nouveau, je valide ta légèreté ! ;) Si tu cherches une apprentie pour le montage de tes vidéos (sans compensation financière) hésite pas !

[@PaulineBede]

C’est adorable 🥰

[@Lia-Patrimoine]

❤bravo, pour ton courage. Moi aussi, j'ai adapté ma situation pro par rapport au tdah. C'est top 🎉 nous sommes des leaders dans l'âme 😊 😂😂mdr pour l'acte , cest la realité 😂

[@alexdesmerveilles]

Avec ta métaphore de plantes je me suis souvenue qu'il fallait absolument que j arrose les miennes , merci ! Bon j'y vais avant que je perde la motivation puis j'oublie hahahaha.....

[@PaulineBede]

🤣

[@meditasioux1938]

Pour ce qui est de la sexualité moi c'est plutôt l'inverse, on est plus sur de l'additiction qu'autre chose, peut-être est-ce un phénomène compensatoire lié au fait que je n'ai pas d'autre addiction en générale... En revanche pour ce qui est de s'emballer sur un domaine, cela m'arrive souvent, j'ai même eu fait des formations car je ressentais de l'intérêt à ce moment précis, malheureusement les semaines et les mois passant, la "surexcitation" s'amenuise grandement et malheureusement derrière je passe à autre chose et je ne vais que très rarement au bout de ce que j'entreprends, c'est vraiment très compliqué de ce côté, je me vois contraint de faire des petits boulots où je gagne très peu alors que je pourrais espérer avoir une situation plus confortable !

[@etreveritable3680]

Toujours aussi frais et drôle tout en étant réellement instructive. Objectif atteint donc, droit dans le mille, Emile !!! Que font les moucherons à se balader sur mon écran, en plein hiver...?!? Bzzzz

[@melanieleblanc4041]

Merci merci merci 💖

[@user-ts3jy7bw2j]

Mon compagnon qui a lui été diagnostiqué tdah quand il etait enfant a le meme discours que ta meilleure amie ! Il vit tres bien avec à l'inverse de moi (sur le grand chemin du diagnostic et en pleine hyperfocalisation sur le sujet et sur tes videos, oups il faut que je retourne travailler) mais il est dans la lune il est incapable de s'assoir, il bouge tout le temps sa jambe, parle vite, est desorganisé pour certaines choses cepzndant il continue à dire que ca n'a aucun lien 😅 mais il m'encourage dans mon cheminement au moins

[@SarahAttig]

C'est très drôle l'histoire avec l'écureuil (tiré du film d'animation "Là Haut" j'imagine ?). C'est extrêmement parlant !

[@meloman4951]

oui mais on n'est pas sur un sujet humoristique, certains tdah se suicident

[@SarahAttig]

@@meloman4951 J'en ai bien conscience. Je n'ai pas dis que c'était un sujet humoristique...

[@alexandrabaraduc7661]

Ta réaction devant le truc qui ne s'ouvre pas mdr trop moi😅

[@soufianechbani1922]

J'adore tes contenus, je me demande quel est ton type MBTI ?

[@justinechabertfey8286]

Si toi aussi tu as avancé la vidéo le temps que l'Ipad s'allume... sous peine de crise nerveuse

[@AlessandroUrso-wk9hq]

Sans maquillage tu es magnifique dsl😂 une amie juste drôle me suffirai . Je te souhaite d'avoir Une bonne santé. Ton amie dis lui que ma sœur et ⁶hdcape. Elle est heureuse imc mais heureuses. Je peux être borderline et tdh ? La ritaline m'aide moi je suis devenu un peu comme monsieur détective Monk rigide . Une chaîne ma bcp aider. Le stoitisme.. bravo ta fait la fac tu travailles. Tes venus la déesse de l'amour j'admets . plein de bonheur avec ton amoureux

[@manurutscheur1696]

Merci Pauline, à chaque fois que je te retrouve dans tes vidéos, j'ai l'impression de passer un moment avec une amie. Petite remarque sur la forme : le micro est peut être de moins bonne qualité, j'ai un peu du mal à discerner ta voix par rapport à d'habitude.

[@PaulineBede]

Merci Manu ! 🙏 Oui qualité épouvantable car micro trop éloigné je ne referais pas la même erreur 😊

[@manurutscheur1696]

@@PaulineBede Bon le problème vient aussi un peu de chez moi. Je regarde tes vidéos sur la télévision et la barre de son comme si c'était Avatar 😁 j'ai donc réduit les basses et j'arrive tout de même à te comprendre. Petit remerciement au passage parce que c'est important: grâce à toi, j'ai trouvé le "courage" et la motivation pour pousser la prise de RDV pour un 1er éventuel diagnostic. C'est une demarche que je trouve pertinente et qui sera peut être libératrice. J'ai RDV dans 2 semaines avec jne psychiatre qui ne fait plus que du diagnostic TDAH adulte. Elle est en Lorraine, je donnerai son contact si cela intéresse quelqu'un. Merci encore, et vivement tes prochaines vidéos.

[@PaulineBede]

@@manurutscheur1696 ah ça c’est la meilleure rétribution qu’il puisse y avoir de mon travail ici 😍. Tu nous tiens au courant ? 🤞

[@manurutscheur1696]

@@PaulineBede promis 😁

[@manurutscheur1696]

@@PaulineBede Je reviens de mon premier rendez-vous avec une psychiatre libérale qui s'est spécialisée dans le diagnostic TDAH. Le programme: 3 consultations avant de poser un diagnostic. J'arrive tellement tendu (crainte de 1000 choses), que je suis incapable de m'assoir pendant 20mns dans la salle d'attente. Elle me reçoit pour un échange de 45mns: j'ai l'impression que mes propos sont organisés avec une anarchie totale. Mais elle me suit. J'évoque de nombreuses anecdotes qui me font penser que j'ai un profil TDAH, en lui exprimant la crainte de modifier involontairement mon discours pour faire correspondre... A la fin de cette première consultation, je ressors avec: => Un courrier pour consultation du sommeil => Prise de sang + demande de non contre-indication du cardiologue pour prise éventuelle de Ritaline => Un auto-questionnaire à remplir Suite à cette première consultation, elle me dit qu'il y a des signes clairs de TDAH, mais qu'on peut suspecter des problèmes de sommeil, une bipolarité, ou bien un "HQI" avec de la prudence sur ce que cela voudrait dire. En résumé, un médecin qui me semble à l'écoute, rationnel, et évoque toutes les pistes.

[@AlessandroUrso-wk9hq]

Sexuellement zéro depuis longtemps avec une partenaire. Mais sa mais arrivé un peu beaucoup seul depuis quelques mois j'écoute mon cœur et pas mes bijoux abstinant ❤je suis plus rigolo j'aide et soutien une personne mais les amitiés et une relation et pas juste amant zéro et vrai amour je sais qu'il faut faire une thérapie et Mr doit reaprendre moi mister Bean 😂🎉❤

[@SuperBorah]

J’aimerais beaucoup connaître la proportion hommes/femmes qui s’expriment ici, si possible :) Par simple curiosité masculine. Un grand merci pour vos vidéos. Je suis en quête de réponses. Pourquoi différent, pourquoi ma jeunesse, pourquoi aujourd’hui encore, ma mémoire, mon attention, mes relations amoureuses, mon aversion aux responsabilités, cette envie permanente de partir en voiture sans itinéraire ni destination, pourquoi mes addictions… Ça fait plaisir d’entendre ça dans la bouche d’un autre, et d’autant plus avec ce ton de légèreté. Merci!

[@Esserka]

Tu est pas tout seul. Homme aussi ici. hyperactif inattentif. Un enfer. Heureusement des facilité à l'école qui m'ont permis de caché ça et de vivre relativement normalement.

[@nathaliepolizzi-nl3kd]

Ma soeur prof de SVT, m’avait toujours jugé sévèrement … jusqu’au jour où je lui ai parlé de mon TDAH et sa réaction a été….on ne peut plus clair !!!! « tout s’explique !!!! Je croyais que tu étais folle mais en fait tu es « juste » atteinte de TDAH !!! Du coup je comprends pourquoi tu bosses dans le handicap, tu es comme eux!!!!» Et oui j’ai passé un diplôme d’AES à 54 ans ( mama Mia J’ai dû me sur-adapter pour retourner en cours…)et je bosse dans un foyer d’hébergement pour adultes en situation de handicap… ma soeur n’a pas tort!!!😂😂😂 je me sens très à l’aise avec les personnes atteints de TSA…. Et c’est vrai que je me sens toujours en décalage avec mes collègues….car ça ne sert à rien d’engueuler une personne atteinte d’autisme !!!🤷🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🤦🏼‍♀️mais il faut «respecter le cadre institutionnel »et j’ai fait un raccourci en réunion en disant :« ouaiiiis être casse couille quoi!!!!»😂😂😂

[@PaulineBede]

Sympa la sœur 😅

[@raf3850]

Le TDAH n’est pas un trouble - pas une pathologie, car certains n’ont plus de symptômes une fois qu’ils ont RÉUSSI l’EXPLOIT de palier à ce problème d’après mon neurologue. Si vous voulez + d’infos je vous dis avec plaisir !

[@jadeblopblop6998]

Bah oui du coup on veut plus d'info puisque c'est classifié comme un trouble neurodévelopemental

[@soufianechbani1922]

Oui le trouble de l'attention n'est évidemment pas un trouble.

[@afds1581]

Team hyposexuelle coucou 👋😘

[@PaulineBede]

J’ai reçu un message d’une autre aussi. On est au moins 3 dans ce cas. 😂

[@afds1581]

Par contre niveau concentration de ce côté là, c'est pas que je pense à totalement autre chose (genre liste de course), mais plutôt que je vais pas forcément me focaliser sur le plaisir mais sur des sensations autres, parasites : un bruit, un micro courant d'air. Ou alors c'est difficile de me concentrer sur tout en même temps, comme un tout (pensées agréables et sensations) ou sur une seule chose. Voilà, mes problèmes de concentration dans ce domaine son plus de cet ordre là. Vous voyez ce que je veux dire ? Ça parle à certaines ?

[@PaulineBede]

@@afds1581 oui complètement ! En fait les stimuli qui te perturbent sont des stimuli externes. Tandis que moi le plus souvent ce sont des stimuli internes. Mais dans les deux cas c’est cette difficulté à rester centrée sur l’acte. Prête à parier que ca, ça doit être assez courant dans le TDAH.

[@fd5747]

Team hypersexuelle bonjour, ravi de vous rencontrer 😁

[@PaulineBede]

@@fd5747 🤣🤣🤣

[@darksharkix7959]

Nous allons attendre ensemble que l'ipad s'allume .... (au bout de 10sec un relou qui demande si il est deja a 100%) 🤣 Perso ya un truc qui marche de temps en temps comme motivation c'est une playlist de music bien bourrine, çà m'apaise et si j'arrive a ne plus entendre que la music je peux travaillé ou faire le menage ou du sport en automatic le temps que j'arrive a rester focus music. Pour le coté sexuel c'est pareil que pour tout pour un tdah qui est combiné lol t'a les phases ou c'est h24 les pulsions puis pouf plus d'envie pendant plusieurs semaines (comme sa gavé de chocolat puis faire une overdose et ne plus en vouloir pendant un moment). Ou alors oui commencé puis etre distrait et pensé a ce qu'on va a comme rendez-vous les jours a venir (et oui sa casse tout du coup vu qu'on est plus dans le mood forcément) 😅 On devrait écrit un spectacle comique sur le tda-h on ferait un carton mais on aime trop procrastiné pour réalisé l'idée 🤣(imaginé le bétisier pendant 1h 🥳mais je pense que seul ceux avec un tda-h comprendrons) 👀 p.s; oui se message a été édité plus de 10x et alors ? 🤣

[@PaulineBede]

Yes merci pour l’astuce , sur moi ça provoquerait l’effet inverse mais je sais que pleins de personnes TDAH utilisent ce genre de méthode pour se concentrer

[@darksharkix7959]

@@PaulineBede De rien, perso les seuls choses ou j'arrive a avoir la paix dans ma tête c'est via la musique et joué à un jeu video, ou alors regarder des animés (et des fois je combine musique et faire un truc, ou mettre un film pour un fond d'ambiance et faire quelques choses, çà c'est depuis tout petit mon + vieux souvenir c'est quand j'avais 6 ans mettre un dessin-animé a la tévé et joué aux légo et le film me servait d'univers pour ce que je construisais en légo) Du coup les boulots ou je peux pas écoutés de la musique c'est mort je tiens meme pas 1 semaines

[@luciennekhedra5098]

Je découvre ta chaîne donc je n'ai pas tout écouté/regardé. J'ai une question pour toi, peux tu nous parler des cotés positifs du TDAH, si tu en vois? Peux être as tu déjà répondu à cette question, dans ce cas là excuse moi pour cette question. Mon fils est TDAH. Moi c'est très probable mais rien de détecte pour l'instant. Mon entourage me dit qu'il n'y a aucun doute mais je n'ai pas fait les tests. Je me reconnais dans beaucoup de ce que tu dis mais pas tout. Je m'en suis voulu pendant très longtemps, manque d'énergie, des tas d'oublis handicapants (que j'ai longtemps confondu avec un manque de motivation), je le perds totalement dans le temps et l'espace aussi (mais je sais compenser), de grosses périodes de dépression... Pour ne parler que de ça. Maintenant je me dis que je dois plutôt être fière de moi et de m'en être sortie par moi même, et plutôt bien dans l'ensemble. Ce message est beaucoup trop long, bref juste pour dire que le point positif est que je m'intéresse à des tas de trucs et que quand je me lance dans une activité qui me plaît je suis capable hyperconcentration (attention une seule activité à la fois qu'on je me perds) et je peux passer des dizaines d'heure sur un projet en oubliant littéralement tout le reste, même manger, sauf boire et dormir un peu (parce que je me force).

[@a.b4531]

La vidéo commence à 3:25, pour ceux qui n’aurait pas la patience ;)

[@Melan0ooo]

C'est trop ça

[@lamarmottedu11]

Oh bordel les 2 écureuilles😂 ils ont atomisé ma concentration en une fraction de seconde mdr Tu me pardonneras mais j'ai du écouter en décorticant des noisettes et j'en ai cassé mon casse noisette🤣👍 j'ai du repartir 8mn en arriere pour retrouver le fil de la quesrion/réponse 🤦‍♀️ aaaah tdah bonjour!!! 😅 Je pense que ton bétisier résume bon nombre d'entre nous devant ta vidéo. 😂

[@anne-charlottelevaillant7009]

Coucou Je pense être hyposexuelle, à creuser, mais quand mon partenaire me demande ce que je veux faire, durant les câlins...tu vois comme position ou idée...je bloque dans ma tête....qu'est-ce que c'est ? Merci beaucoup et jadore, je m'y retrouve tellement

[@universmargo]

Il me faut un " buzzeur " pour me remettre sur le bon chemin ahah

[@sarahta7965]

Salut, quand est la prochaine session de tdah-méditation? :)

[@PaulineBede]

Au moment où je te lis je suis en train de préparer un cours gratuit d’une semaine. Envoie-moi un mail si tu veux je te l’envoie quand j’ai fini ☺️ [e-mail]

[@HibouTattoo]

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[@sophiedoucher7997]

Bonjour Pauline, Je suis très intriguée par le fait que tu aies réussi à être instructrice en MSBR. Pour ma part, cela fait environ 15 ans que je médite par phases (quelques semaines, puis je lâche... Je m'endors souvent en méditation). J'ai suivi le programme il y a 10 ans et ça m'a beaucoup aidée à sortir d'une période compliquée de ma vie et à rebondir. En revanche, j'ai tenté l'année dernière de me former et alors là : cata. Le programme m'a semblé une montagne, trop d'exercices, trop de choses à lire, trop à faire en plus de mon travail... j'ai décroché. J'ai carrément fait un malaise la veille de mon départ pour ma 2ème session de formation. Aurais-tu des conseils à me donner?

[@PaulineBede]

Des conseils non car pour ça il faudrait que je puisse savoir quelles ont été exactement les causes de tes difficultés en ayant tous les détails… Je peux juste te dire par contre ce qui a fonctionné pour moi : j’étais passionnée par les contenus enseignés , je n’avais aucune pression (comparé à ce que j’avais connu en thèse c’était très peu exigent et sans enjeu), j’avais du temps (j’étais à mi-temps dans un job sans pression et sans responsabilité, sans enfants). Je n’ai pas trop de problèmes avec la lecture quand le sujet m’intéresse (je sais que les autres étaient découragés par la montagne de livres à lire mais moi j’étais au contraire toute excitée de les lire). Je n’ai jamais perçu aucun élément de cette formation comme un « travail » à faire, j’ai tout vécu comme un cadeau que je me faisais car ça m’enrichissait et me faisait du bien. Après je suis passée par l’IMA et non l’ADM (mais je ne suis pas sure qu’ils demandent moins de choses car au contraire c’est condensé sur 3 ans, avec 3-4 jours de formation tous les 2 mois)

[@sarahelki4157]

Le son est cata chez moi

[@PaulineBede]

Apparemment sur téléviseur c’est inaudible deso

[@marie-joseelitzelmann3022]

J'vais faire court : à 49 ans j'ai décrochée.... et depuis un bon moment déjà !

[@elodiemoreau1862]

Un jour, j'ai entendu parler du TDAH. Evidement je me suis renseignée... Encore et encore (évidemment). Et puis on m'a conseillé tes vidéos. Je les ai vues. Toutes. J'ai réussi à prendre un rdv avec un psy qui à priori connait bien le sujet chez l'adulte. J'ai des tas de doutes. Je me demande pourquoi j'ai pris ce rendez-vous, je ne me sens pas légitime, une usurpatrice qui se cherche des excuses. Hier quand mon copain m'a dit "je ne comprends pas pourquoi tu as autant de mal à faire les choses", je me suis dit que oui, il fallait que je me mette un coup de pied aux fesses, que ce n'est pas normal. Et puis je me renseigne un peu plus. J'ai même commencé à faire une liste des chose qui me font penser que je l'ai (j'en suis à 3 pages words). Je doute quand même. Et pourtant, à chaque fois que j'entend parler d'un nouveau symptôme possible (par tes vidéos ou ailleurs), je rajoute une ligne à ma liste. Effet Barnum ou TDAH ? La suite au prochain épisode !

[@PaulineBede]

Coucou Élodie! Si tu souffres de tout ça tu es légitime QUOI QU’IL ARRIVE (oui je le mets en majuscule, comme si je te le disais bien fort en pleine rue et que les passants se retournaient en se demandant c’est qui cette folle qui crie ) à demander son avis à un psychiatre. Tiens nous au courant si tu veux et peux. Courage à toi 😘

[@elodiemoreau1862]

@@PaulineBede Merci 🙂Je crois que j'avais besoin d'entendre ça. Surtout que c'est tout récent et que je n'arrive pas encore à en parler. J'ai déjà plusieurs rdv de programmé , le dernier étant en mai. Je garde ce commentaire dans un coin (de mon ordi, pas de ma tête, c'est plus fiable) pour pouvoir faire un update 😊

[@matchoute4472]

Et alors ? Et alors ?? Tu sais ou pas ?? Puisque j'avoue que j'aurais pu écrire ce message 😲 Et j'ai plein de doute aussi ! Du coup j'aimerais bien savoir 😅😆

[@elodiemoreau1862]

@@matchoute4472 alors j'ai eu mon premier rendez-vous en début de semaine, et il a dit "effectivement il y a pas mal de choses qui font penser à un tdah, on va approfondir tout ça". Il m'a déjà confirmé que mon astuce pour mieux m'endormir et qui est contre toutes les recommendations est bien : je fais jeu sur mon tel qui me vide complètement la tête, et là j'arrive à ne plus cogiter, et je m'endors sur mon tel assez rapidement en général. Du coup il y a de fortes chances pour que j'ai un tdah de type combiné et que je sois assez douée en camouflage (ce qui expliquerai que je suis épuisée tous les soirs, peut importe ce que j'ai fait dans la journée)

[@elodiemoreau1862]

@@matchoute4472 ah et merci pour le rappel, j'avais oublié ma promesse de vous tenir au courant 😅

[@emmanuelleverhoeven8137]

Comment gère-t-on le TDAH avec le soin et l'éducation des enfants ?

[@PaulineBede]

Je dirais pour ma part qu’il s’agit d’abord de gérer le tdah tout court. Quand on trouve des stratégies efficaces de compensation et des moyens de réguler l’attention et les émotions (tcc, pleine conscience, médication…), cela aide pour mieux gérer la vie de famille et tout le reste.

[@SireHadjaramusic]

J’ai une question est de sues les tdah savent garder leur travail ou pas?

[@PaulineBede]

Ne pas réussir à conserver son emploi est une difficulté classique pour les personnes qui ont un TDAH. parce qu’elles n’arrivent pas à se conformer aux attentes/consignes ou alors n’arrivent pas à trouver leur équilibre dans un environnement pas adapté à leurs besoins ou encore parce qu’elles éprouvent le besoin de changer régulièrement de travail pour briser la monotonie.

[@amelielegallo2986]

Ptdrrr a enfin on n'en parle de l'hyposexualité moi c'est exactement pareille je suis a fond la caisse au debut au niveau sexuelle et puis une fois fais le tour ou bou de quelque moi ba ...pu du tout d'envie ou de libido ...le probleme est comment expliquer cela a son partenaire sui du coup genere des conflie de l'imcomprenhention de la par de l'autre qui le pauvre luo meme se dit qu'il m'attire plus ou que je l'aime plus alors que sa n'a rien a voir ...du coup jme suis demander si j'avais pas un probleme 😂 De plus pour faire plaisir du coup je passe a la caserole 😂mais mes penser sont ailleur lol mais j'essaye quans meme de me mettre dans le moment present mais quand pareille c'est trop long sa me soule et sa devien un calvaire ...dure d'en parler avec son conjoint dans qu'il le prenne mal 😂

[@meloman4951]

rester seul est une bonne solution

[@Anastasia11522]

Excellent et bien tout pareil au niveau sexuel amical et pro lol

[@ptitealice3723]

Le rire chez mois je crois que c'est pour masquer mon gène je crois je me reconnais quand tu rigoles tout le temps bizarre tiens encore un truc que je fais tout le temps et à côté quand j'ai si on truc qui me soule je m'énerve je souffre et arrrrrr!!!! Voilà mais sinon non je vais bien 😅 et pour la sexualité c'est exactement pareil. Je passe d'un truc à un truc. Quand je passionne pour quelques que chose je vais en parler ou m'informer de fou dessus et d'un poufff ça ne m'intéresse plus et je pense à autre chose. La dernière fois c'était les puzzles une autre fois c'était les bracelets à perles et quand j'étais enfant c'était les pierres précieuses et après les timbres et encore après les oiseaux... Et c'est tout le temps comme ça et le permis ba je l'es jamais passer 😅🙁