제발 나 좀 그만 괴롭혀…..... 1년 반 마스크 압착 고통의 진실ㅣ나는 선수 EP.1

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Күн бұрын

Пікірлер: 59

@워터양 3 ай бұрын

실시간 소통하고 싶다면 워터양 인스타 놀러오세요? instagram.com/wateryangg 마스크압착으로 고생중이라면 엘강사님 만나보세용ㅋㅋㅋ instagram.com/el.freediving * 전 마스크압착 1년반만에 극복했어요🥹 그간에 시도했던 해결방법 모두 더보기란에 자세히 적어둘게요 우리 꼭 극복하고 나아가요✨

@reflect_young 3 ай бұрын

순식간에 지나가네여 워터양님 퀄리티에 또 한 번 박수를 치고 갑니다아

@워터양 3 ай бұрын

앜ㅋㅋ 재밌게 봐주셨다니 감사하무니다 헿헿

@mcintyreTV 3 ай бұрын

프다에 관심이 가면서 워터양님의 유투브를 보기 시작으로 전편다보고 열심히 프다하고있는 부부랍니다 ㅋㅋ 감사감사~

@워터양 3 ай бұрын

정말요😮😮 정주행이라니🥹👍🏻 감사합니당 부부가 같이 프다하면 평생버디가 되고 바다여행갈때도 넘좋아보이더라구요!! 제일 부럽습니다✨

@Haribo_lover 3 ай бұрын

연락오셔서 마스크 압착을 알려주시는 강사님도, 마스크 압착이 있어서 또 도전하기 어려웠을텐데 계속 도전하시는 워터양님도 멋있어요~~ 오늘 영상도 잘 봤습니당!!

@워터양 3 ай бұрын

언제나 반가운 젤리러버님 댓글*_* 저도 어쩌다 이러고있는지 몰겠지만 ㅋㅋㅋㅋ 응원감사해용

@jihyeonpark0321 Ай бұрын

워터양님 처음 알게된 게, 작년에 lv2 시작하면서 유튜브에 "프리다리빙 릴렉스"라고 검색해서 보다가 워터양님의 영상을 우연히 보고 그 영상 하나로 구독 누르고 지금까지 구독해오고 있어요! 이번 영상에서도 힐링과 릴렉스에 도움 많이 받고 갑니다🥹 댓글은 자주 안달지만 영상은 몇번이고 복습하는 열혈 팬입니다😆

@Jang_iseul 3 ай бұрын

저도 마스크압착때문에 25m를 넘지 못하는 사람입니다 ㅠㅠ 멘탈문제인지 무엇때문인지 알고 싶었는데 워터양님 덕분에 알게되었어요! 다음이 풀 가게되면 연습 해봐야겠어요❤

@워터양 3 ай бұрын

햇살님 안녕하세요! 저도 진짜 솔직히 30미터 가긴가는데, 25미터부터 마스크압착이랑 맨날 사투벌이느라 몸에 힘들어가고 가슴 껄떡대고 장난아니었거든요ㅠㅠㅠ 인터벌 트레이닝과 엠티렁 스트레칭! 도움 진짜 되는것같아요 꼭꼭 극복하시고 자랑해주세요~~!!! 응원해요

@opongvlog 3 ай бұрын

나중에 시리즈 모으면 한 편의 다큐가 되겠네요🥹 영상 퀄리티도 좋고, 내용도 알차요!❤ 빨리 2편 올려주세용!!

@워터양 3 ай бұрын

제 목적이 그런것인데.. 잘 나오면 좋겠네용 ㅎㅎ 칭찬말씀 너무 고마워요 러블리퐁😍

@Freedom_grass 3 ай бұрын

저도 30년 동안 물을 무서워 했어요^^ 지금은 물을 너~무 좋아합니다 워터양님의 도전을 응원해요😊

@워터양 3 ай бұрын

저랑 똑같으시네요 *_* 프리다이빙 알고나서 정말 세상이 달라진것같아요... 배우길 넘 잘했어용ㅎㅎ 응원 감사합니다!! 계속 응원해주세욧!!

@이동희-u9n 3 ай бұрын

한국에 오쇼팀오면, 저가 꼭 안내 티켓팅 해드릴게요. 응원합니다.❤

@워터양 3 ай бұрын

앜ㅋㅋㅋ 감사합니다!!!

@제제-y2r 3 ай бұрын

시리즈물이라니🥺 너무너무 기대됩니다 응원해요!!!🎉

@워터양 3 ай бұрын

제제님 응원감사해용 *_* 시리즈물 완결까지 달료~~~

@floflog4923 Ай бұрын

제가 답답하다 느꼈던 부분들이 다 워터양님과 같아서 많은 도움 되었어요. 마스크 압착과 가슴 쪼이는 답답한 느낌이요. 감사해요~~ 최고!!!

@워터양 Ай бұрын

마스크압착 진짜지긋지긋하게 괴롭혔었는데ㅠㅠ 전 이제 극복한거같아요!! 제가 찾은 방법이 flog님께도 도움이 되길 바라요🩵

@꾸넷맘 3 ай бұрын

'산책하듯 편안하게' 가 너무 마음을 편안하게 만들어주는 말인것같아요 다음 다이빙때 꼭 적용해봐야겠어요!ㅋㅋ 좋은영상 감사합니다 >_

@워터양 3 ай бұрын

@@꾸넷맘 산책간다고 생각하면 정말 마음이 편해지더라구요. 최종호흡할때 전 늘 생각하고 가요ㅎㅎ

@toyonii 3 ай бұрын

증말 프다에 진심인 우리 워터양💙 다큐같고 너무좋네요 이번영상...!! 과정도 궁금하고 결과도 궁금하고 끝까지 응원하면서 지켜볼게요😉👍

@워터양 3 ай бұрын

고마워요 토요니님💙 전 당신의 소식을 기다릴게요 차분히 담대하게 잘될거야 기도하며 응원합니다

@chorokchip 3 ай бұрын

나는 선수다 인트로 ㅋㅋㅋㅋ퀄리티 무슨일이예요🫶🏻 저는 16미터에서도 긴장해서 숨을 조금씩 마시는 바람에 마스크 압착이 오는데.. 워터양님이 주는 꿀정보 보고 조금씩 고쳐봐야겠어요✊🏾🔥 나는 선수다 시리즈 너무 기대되어요 워터양님 응원합니다아💕 엘강사님의 설명도 너무좋네요✍🏻여행처럼 산책처럼 다녀오는 다이빙이라니

@워터양 3 ай бұрын

저도 긴장하면 마스크공기를 나도 모르게 빨아마시더라구요 ㅠㅠ 그럴때 인터벌 트레이닝이 진짜 효과적인거같아요! 저랑 언젠가 이거 해봐요 우리 ㅎㅎ 엘강사님 진짜 주옥같은 말씀 많이해주셨어요 ㅠㅠㅠ 여행처럼~ 산책처럼~ 우리도 그렇게 다이빙해요 ㅎㅎ

@anomal1259 3 ай бұрын

몇화까지 있나요 현기증나요!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@워터양 3 ай бұрын

@@anomal1259 10월 26일이 대회인데요 ㅋㅋ 연습과정 매주올리는게 목표고, 대회출전이 마지막영상이 될것같아요..!! 응원해주세요🥹🙏🏻

@shinnyanya0128 3 ай бұрын

잘 만든 다큐 혹은 영화의 시작 같습니다🥹 몰입도 최강이에요. 영상이 어느새 끝나있네요?! 마스크 압착 숙제를 긴 시간 끝에 해결하셨다니 끈기와 노력에 박수를 보냅니다👏👏 선수가 되어가는 길도 열렬하게 응원해요!!!

@워터양 3 ай бұрын

으앙 칭찬해주셔서 감사해용 (어느새 끝나있을정도는 아니었을텐뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑분 T모먼트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 마스크압착 정복하고나니까 맘이 너무 편해요,,ㅎㅎ 응원해주세요!!

@longlonggirl 3 ай бұрын

워터양님 잘보고잇어요 홧팅🤗

@워터양 3 ай бұрын

잉 ㅠ_ㅠ 슐라밈님 조용하게 늘 응원해주시는것 같아서 짧은 댓글인데도 왤케 감동이 오죠,,,ㅠㅋㅋㅋㅋ (에프모먼트ㅋㅋㅋㅋㅋ) 감사합니다!! 화띵화띵이에용

@김서경-x4i 3 ай бұрын

댓글은 처음인 것 같은데 워터양님 영상을 보며 물에 들어갈 용기를 매번 받고있어요‼️ 저 완전 물무서워인간이고 아직도 무서워하지만 지금 다른 사람들이 볼때는 제가 무서워하는지 모르겠대요! 언젠가 제 스스로도 안무서워한다고 느낄 날이 오겠져?

@워터양 3 ай бұрын

서경님 안녕하세요! 지난밤에 따뜻한 디엠주셔서도 감사했는데..🥰 저도 매번 물속에 들어갈때마다 제 스스로에게 말해줘야되긴 해요 아직 ㅎㅎ 물이 좋기도하지만 무서운 느낌은 천~천히 경험이 쌓이면서 나아지더라구요 무조건무조건 올거예요! 저도 남들보다 정말정말 (아직까지도) 진도 엄청 느리고 훨씬 못하는데요ㅋㅋ 그래도 저만의 속도가 있다고 생각하고, 예전엔 아예 못들어갔었던걸 생각하면서 스스로를 대견하게 생각해주고 있어욤 ㅎㅎ 안무섭다고 느껴지는 날 꼭 자랑해주셔야해요?!!ㅎㅎ

@vvlieed6155 3 ай бұрын

워터양님 영상보고 프리다이빙에 입문했어요. 다이빙 중 뭐가 잘 안 되더라도 워터양님 영상 보면서 고민을 나누는 느낌이 들고 나도 끝내 해낼 수 있을거라는 힘을 얻어요! 저는 비록 한참 미흡한 프린이지만, 랜선으로나마 워터양님 항상 응원합니당 🩵 늘 도전하고 노력하시는 모습이 너무 멋있으신 분! 다음 에피소드도 기다리고 있습니다앙

@워터양 3 ай бұрын

ㅠㅠ 따뜻하고 힘나는 댓글 너무 감사합니다.........😭 뭐가 안되는 문제가 있다면 무조건 제가 다 겪었을거예요...^.ㅠㅋㅋ 프리다이빙하다가 어려움에 봉착하시면 꼭 댓글로든 디엠으로든 저에게 물어봐주세용ㅎㅎ 다른 사람들은 마스크압착 금방 해결하던데 전 1년반 넘게 겪었다보니,, 비슷한 다른문제들도 남들보다 좀 느리게 늦게 깨우치는것 같더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도,, 그러면서 남들보다 더 많은 방법을 시도해봤다는 장점이 되었다고 생각하고있어욤ㅎㅎ 응원말씀 정말 감사해요 저 대회까지 잘 마칠수있도록 힘을 주세요!!

@sg_9178 3 ай бұрын

오늘 딥스에서 만난 구독자에요! 프린이탈출 도움 많이 되고있어요!! ㅎㅎ 응원합니다 !!!!

@워터양 3 ай бұрын

아 오늘 인사주셔서 신기하고 넘 감사하고 방가웠어용 ㅎㅎㅎ 프린이 아니신것 같은데 프린이셨다니..!! ㅎㅎ 항상 안따즐따하세용!!

@감자와눈사람 Ай бұрын

영상 너무 잘 보고 있습니다. 저는 BTV로 내려가면서도 마스크안에 있는 공기를 조금씩 먹나봐요... 16m 내려가는데도 마스크 압착때문에 고생입니다. 공기를 조금씩 내보내려고 하는데 그러면 또 호흡이 깨져서 컨트랙션 느끼며 올라오는 중입니다. 말씀주신대로 연습해볼게요 !!!

@워터양 Ай бұрын

@@감자와눈사람 저랑 똑같으시네요!! btv중에 자기도 모르게 공기를 빨아마시는사람이 많대요 이큐툴로 체크하면 저도 음압(마이너스)나왔어요ㅠ 프렌젤로바꾸니까 확실히 나아졌어요! 흥~공기내보내려고하면 릴렉스깨진다는 말씀도 뭔지너무알아요ㅠㅠㅠ 5미터, 10미터지점에서 살짝 흥해보세요!! 프렌젤연습하실생각은없으신가용

@나는야이옹식 3 ай бұрын

아 진짜마스크압착때문에 죽을것같아요 ㅠㅠ 3미터마다 한번씩 오는데 이퀄보다 더신경쓰이고 진짜미치겠네요 어찌 해결해야할지....

@워터양 3 ай бұрын

마스크는 어떤거 쓰고 있으세요? 저의 경우 마스크압착을 한번 딱 느끼고 나서부터 그 이후로 계~속 고통받았었거든요... 심적인 부분도 굉장히 큰 것 같아요ㅠㅠ 일단 마스크 끈을 굉장히 헐겁게 하고 들어가보세요!! 제가 더보기란에 방법 적어놓았는데 하나씩 하나씩 해보시면 해결하실 수 있으실거예요 그래도 안되면 또 댓글 남겨주세요!! 응원합니다!!!!!

@칼리엘라-u5g 3 ай бұрын

[마스크 압착] 글귀 보자마자 클릭 😢😢😢😢😢 마스크 압착으로 25이상 못가는 ㅡ.ㅠ 그런데 공기를 다 뱉는다는게~ frc 로 들어가시고 10m 넘어가시면 입으로 다 빼나요? 코로?

@워터양 3 ай бұрын

칼리엘라님 안녕하세요 >_< 이 댓글에는 엘강사님께서 친절하게 달아주실거에요!!ㅋㅋ

@칼리엘라-u5g 3 ай бұрын

@@워터양 정말 먼 지역만 아니었어도 그강사님께 당장이라도 가고싶네요 ㅠ

@엘강사 3 ай бұрын

안녕하세요. 등판했습니다. 공기를 다 뱉는다는건 풀렁으로 내려가서 10미터에 도달하면 그때 입으로 뱉으시면 됩니다. 그 이유는 워터양님의 경우 30미터에서 정말 귀.신.같.이 마스크 압착을 경험하셨는데 계속 30미터 가면 힘들잖아요... 그래서 잔기량(RV)가 25%라는 가정하에 비슷한 환경을 만들어준거에요. 수면에서 공기를 다 뱉고 내려가면 이미 잔기량이기 때문에 의미가 없고, frc로 내려가면 10미터에서 폐용량이 25%가 되지만 그것도 내려갈때 뭔가 쫄깃 하기때문에... 마스크 압착을 못 푸시는건 여러가지의 원인이 있을 수 있어요. 원인에 따라서 해결방법도 다르답니다!! 꼭 마스크 압착 해결하시고 항상 즐겁고 안전한 다이빙 하세요!!

@칼리엘라-u5g 3 ай бұрын

@@엘강사 @엘강사 자세한 설명 진심 감사합니다. 3렙인데도 아직까지 압착을 해결해주시는 강사님들이 안계셔서 프리다이빙 포기한지가 벌써 몇개월째거든요 . 정말 감사드립니다. 안해본것이니 꼭 해보겠습니다. 공기뱉고 그냥 아래로 내려가면 되나요? 그러면서 코로 부드럽게 흥~ 만 하면 될까요? 압착덕에 실패 마스크가 몇개인지 ㅠ 강사님 마스크도 구매하고 써봐야겠어요

@엘강사 3 ай бұрын

@@칼리엘라-u5g 포기하지 마시고 디엠주세요. 자세한 설명 드릴게요

@haruyakim8698 3 ай бұрын

헐 워터양님과 같은 마스크압착 고민으로 똑같이 30미터 이상 못가요...😂 미카엘강사님 말씀 세겨듣고 트레이닝때 리마인드할게요!!

@워터양 3 ай бұрын

진짜요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흐어유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인터벌 트레이닝 꼭 떄려보세요!! 그리고 마스크공기 싹다 빨아마신다음에 조금만 내려가보세요 생각보다 그 압착이 별게 아니더라구요..? 결국 멘탈싸움인거같애요 ㅠㅠ 하 프리다이빙 정말 배울수록 어려워요,, 다음에 꼭 해결되시길 바라요!!!!

@haruyakim8698 3 ай бұрын

@@워터양 감사합니다..!!!!💙