Jednoducho proti obezite - Nordic Walking skvelá aktivita pre zdravie

[@nostormo72]

Dobrý den všem. Chodím třetím rokem. Mohu vřele doporučit. Kniha paní Lucie Moderní Nordic Walking je můj oblíbený a častý studijní materiál, Tímto autorce děkuji za cenné rady. Všem přeji pevné zdraví a radost z pohybu. Z NW zvlášť! Jirka

[@asociacianordicwalking]

Dobry den pan Jirka, dakujem, velmi ma to tesi. Dovidenia 🙂Lucia Okolicanyova

[@jaroslav2419]

Som sice mlady, no mam za sebou 5 operacii kolien, ruky a chrbtice a este nejaku chvilu nebudem moct behat ak vobec. Sportom k trvalej..... Nebudem doplnat. Dnes mi prisli palice a v ramci rehabky som zacal kracat. Je to celkom zabijak, ked davate poctive tempa. Celkom som zaberal na triceps a mal som problem zdvihat palice, no citil som sa ako dieta, ked som chodil bezkovat. A najma som mal neskutocne lahke nohy a citil som sa akoby som korculoval. Parada.

[@gabrielamalastova1663]

Začala som chodiť, keď prepukol covid, najprv podľa inštruktážnych videí pani Lucie Okoličányovej, potom som si kúpila jej skvelú knižku, ktorá mi pomohla odstrániť chyby pri NW.Nepoznám lepší šport ako nordic walking.Hodí sa do každého počasia a v každom veku.

[@alenasilesova6218]

Super

[@amavismilter6071]

Pokud pujdete jen 10 minut, tak se nezapne spalovani tuku. Je potreba chodit v kuse 45+ minut