Jedz mniej, więcej się ruszaj! Webinar z Anną Sankowską-Dobrowolską specjalistką w leczeniu otyłości

Czy „Jedz mniej, więcej się ruszaj!” działa?
Osoby zmagające się z nadwagą i otyłością bardzo często słyszą tę radę. Spytam więc naszego kolejnego gościa, czy to dobra i skuteczna rada dla każdego, czy też każdy z nas jest inny i być może jest to stereotyp i uproszczenie niełatwego procesu jakim jest redukcja masy ciała.
Tym razem spotkamy się z lekarką Anną Sankowską-Dobrowolską, która specjalizuje się w leczeniu otyłości. Webinar z obesitologiem to doskonała okazja do rozwiania mitów i podjęcia dyskusji na temat złożoności problemu otyłości oraz różnorodnych strategii zarządzania nią. Dowiemy się czy „jedz mniej i więcej się ruszaj” jest właściwym kluczem do poszukiwanie skutecznych, holistycznych i indywidualnych podejść, które uwzględniają nie tylko aspekty dietetyczne i aktywności fizycznej, ale także zdrowotne, psychologiczne i społeczne czynniki wpływające na naszą wagę.