Jedzenie na WAKACJACH: jak dajesz się nabrać na ALL INCLUSIVE? | Sports-Med

[@kris6975]

Dobrze powiedziane z tym all inclusive. Byłem pierwszy i ostatni raz na takich wakacjach w llored de Mar w Hiszpanii. Głównie to jadłem no bo szwedzki stół śniadanie się kończyło i zaraz rozpoczynał się Obiad no i potem kolekcja. Gdy nie jadłem to piłem w pobliskiej knajpie drinki 😂 a potem z napojami przesiadywałem w basenie obok hotelu. Praktycznie 2 razy byłem na mieście w ciągu 10 dni pobytu. Nic nie pozwiedzalem, ciągle byłem zmęczony a waga poszła o 5 kg do góry. Jedna wielka tragedia 😅. Teraz wybieram małe miejscowości w Chorwacji, pokój z piecykiem do gotowania tylko plus balkon. Do pobliskiego sklepu i miasta parę km w jedną stronę pieszo i mona nabić przez dzień minimum 20 tyś kroków 😁

[@swklos]

😅 W takim razie jesteś idealnym przykładem do naszego odcinka!

[@ZgadywankiTV]

grunt to wyciągać wnioski i mieć samoświadomość 😄serdecznie pozdrawiam

[@radotastic]

Bardzo was lubimy z dziewczyna sluchamy. Wlasnie jestesmy na wakacjach na teneryfie - jedbak zuoelnie inny typ urlopu. Zabralismy rowery z polski- jezdzimy surfujemy i sami gotujemy / restauracja z lokalna rybka. Dziekuje ze wasze wsparcie zywieniowe.

[@swklos]

Super, miłego urlopu 🌴

[@agaa.9845]

Myślę że jak ktoś ma codziennie pić alkohol, jeść 5 gałek lodów, 5 gofrów, to robi to i bez all inclusive :) Ze zdrowymi nawykami można bardzo dobrze wypocząć i najeść się świeżych i smacznych rzeczy. Cieszmy się, ze mamy możliwość takiego wyjazdu i nie dajmy się zwariować ❤

[@jak-byc-szczesliwa-kobieta]

Z all inclusive nie wygrasz, tak jak i z pączkiem i frytkami z maka. Więc lepiej trzymać się od nich z daleka. Wielkie dzięki Kochani za ten świetny odcinek!

[@swklos]

Dzięki, pozdrawiamy ;)

[@szymiyo1605]

Powiem tak: gdybym nie napisal do was pol roku temu to dzis bylbym w takim stanie w jakim napewno nie chcialbym byc ! : ) Pozdrawiam i dziekuje : )!

[@swklos]

Jesteśmy z Ciebie dumni 👏Co uważasz za największy plus?

[@szymiyo1605]

@@swklos Bardzo szybkie dopasowywanie sie do zmian, ktore wystepuja podzcas prowadzenia w procesie dochodzenia do normalnego stanu. Szczegolnie mentalnie to bardzo wazne, ze ktos tam daleko jakies jedzenie wytnie czy dopasuje do terazniejszych potrzeb i mozna jechac dalej! : ) Bez cukru tj. czekolad itp. jade od 28.11.2022 do teraz. Czasem zdarza sie poslizg w stylu wyjscie do restauracji i lekki poslizg poniewaz w restauracjach jest inne jedzenie anizeli to rozpisane, ale nawet wtedy wiem co i jak ogarnac i nastepnego dnia leci sie dalej! : )

[@AnnaMat-sj8lx]

A jaki plan na wesele? Nie jeść, nie pić, nie tańcować? Jak zrobic szybką regenerację po takiej imprezie? 😅

[@gosia9556]

Byłam w Turcji na all Inclusive opuszczałam obiad a i tak jestem mega zadowolona, jadłam mega zdrowo michy warzyw i ryby oliwki i sery, płaciła 3000 za 2 tygodnie i wszystko rewelacja, alkohol piłam z 4 razy piwko Efes i winko, myślę że warzywa są mega dobre w Turcji i czułam się lepiej w Turcji niż Polsce, na codzień tak nie jem bo u nas warzywa b. Drogie

[@swklos]

Wszystko jest kwestią naszych wyborów 🙂 Można na takich wakacjach wybrać taki sposób żywienia i plan dnia, że wrócimy wypoczęci i z naładowanymi bateriami 🤗

[@monia866]

Może akurat tamten hotel w Turcji oferował zdrowszą wersje all inclusive ;) Zwykle słyszy sie,że wyżywanie na all inclusive jest niezdrowe i marnej jakości,a nieraz jest go niewystarczająco,więc trzeba chodzić do sklepów czy restauracji dokupywać jedzenia;)

[@JackSzpara453]

Nigdy nie byłem na wakacjach za granicą a w rltym roku chciałbym więc coś szukam i takie filmy oglądam jak wasz ale jak mam to zrozumieć skoro raz mówicie że trzeba zjeść o danej godzinie bo potem jakiś posiłek będzie w dłuższym odstępie a puzniej mówicie ze jedzenie jest 24 ?

[@strefa_komfortu]

Kocopoły

[@lemmy5599]

Przecież to jest prawda, wielu ludzi jedzie na all inclusive, a potem na twarzy widać u nich różnicę

[@swklos]

Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥 Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego

[@maciejdomolewski]

Inna kwestia stołując się poza hotelem wspiera się lokalne biznesy.

[@swklos]

I można spróbować lokalnych dań od mieszkańców 😎

[@damianpoch]

Piwko haha...... woda i piana 😂❤

[@djtomasz]

Sami jeździli na all inclusive a teraz narzekacie po prostu się wam widocznie znudziło i się starzejecie, do sanatorium można pojechać do Polski przez nfz

[@damianpoch]

All inclusive jest dla Januszy z Polsatu . Jajka 93839q , kawa do D.... pseudo drinki ... dramat

[@swklos]

Wszystko i nic :)

[@kasiakasia1947]

Widać Januszu że nie byłeś na a.i. dla bogatych..

[@jacekmroczkowski6347]

Ale bzdury

[@TedFinch]

TaKtYcZnY

[@agatawojcik7034]

Jak ktos sie odzywia normalnie i w miare zdrowo to nie jest trudno emocjonalnie poruszac sie po restauracji,alkoholu nie pije wiec mnie nie kuszą drinki itp.A atrakcje w hotelu sa dobrowolne i jak chce to ide na impreze,a jak nie to ide na miasto,na spacer brzegiem morza. Zastanawiam sie zatem po co Pan wybieral allinclusive jak tak Panu szkodzi,widocznie sam Pan mial problem jak sobie na takich wakacjach radzi.Czesto są silownie,taniec plus spacerki na plaze itp wiec kroki się same robią.

[@karolo8882]

Ale głupoty masakra

[@maciosgrey9699]

Na wakacjach allinclusive ludzie nie mają czegoś takiego jak umiar w jedzeniu i piciu bo mają w głowie że to jest zapłacone z góry i można zjeść ile wlezie i aż żal nie jeść więc się napychają przepychają potem ich brzuchy bolą a finalnie wracając z ciążowym brzuchem po takich wakacjach zmęczeni zamiast wypoczęci. To ja już wolę takie All Inclusive na balkonie za 20 zł

[@kreczet]

Chyba ty

[@monia866]

Dobrą opcją może być też wynajęcie domku czy apartamentu z kuchnią czy chociaż aneksem kuchennym,gdzie samemu mozna przygotwać posiłki jakie sie lubi (zwłaszcza,jeśli ktoś jest na jakiejś diecie albo po prostu nie lubi hotelowego jedzenia czy na mieście;). Pozatym mozna sporo zaoszczędzić na restauracjach (zwłaszcza jak sie jest z rodziną;). Tylko przygotowanie takich posiłków wymaga więcej czasu i cierpliwości,a nie kazdy na wakcjach chce spędzać czas przy "garach" i woli jak ma podstawione pod sam nos,jak to się mówi,dlatego wybiera opcję "all inclusive";)