Comment progresser en gym quand on débutes?

[@Brillante-Andréa]

Tu es une excellente coach, j'avais besoin d'entendre ça pensant me mettre à la gym en complément de ma muscu 💪😇👍💞 Merki Jess!!!! Tu es top

[@Nikopole62]

Top 👍 je viens de commencer ton programme gym niv1 , débutant en crossfit depuis 6mois je pars de tresssss loin en gym 🤣

[@jessicavetter]

Génial ! Tu verra ça va te faire bcp de bien n’hésite pas à nous faire un retour ❤

[@flosigilles5395]

Bon expose la gym la base de tout sport

[@lyrellle]

Hello, je commence la gymnastique en club ! J’ai 23 ans et j’aurais 2 cours par semaine de 2h ! J’espère progresser car je commence de 0 😅

[@paulinerenaudie8185]

Hello ! Je commence le 9 septembre pour 2 cours par semaine aussi... Hâte ! Enjoy🎉