【簡単】コスパ抜群!! 厚揚げの大量消費レシピをご紹介！

本日は厚揚げの大量消費レシピをご紹介！
冬に温まる簡単絶品4品です！ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
【目次】
00:13　オープニング
00:46　厚揚げの唐揚げ
03:15　厚揚げの味噌汁
05:52　厚揚げ酢豚
08:09　厚揚げの生姜焼き
10:10　試食
【レシピ】
●厚揚げの唐揚げ●
厚揚げ
みりん　大さじ2
醤油　大さじ2
しょうが　適量
ニンニク　適量
片栗粉　適量
油
●厚揚げの味噌汁●
厚揚げ　2丁
ごぼう　1/2本
にんじん1本
玉ねぎ　半玉
生姜　適量（お好みで）
ネギ　適量
ごま油　適量
水　適量
ダシ　12g
味噌　適量
●厚揚げ酢豚●
厚揚げ　2丁
片栗粉　適量
玉ねぎ　1/2玉
ピーマン　4個
ごま油　適量
〈合わせ調味料〉
醤油　大さじ1
すし酢　大さじ3
ケチャップ　大さじ3
はちみつ　小さじ1
片栗粉　小さじ1/2
ごま油　少々
●厚揚げの生姜焼き●
厚揚げ　2丁
片栗粉　適量
生姜　適量
醤油　大さじ2
みりん　大さじ3
はちみつ　小さじ2
片栗粉　小さじ1
ごま油　少々
ネギ　適量
#料理
#レシピ
#厚揚げ
#大食い

[@user-jo3wj6nm2d]

同じ具材で何品もつくってくれるのありがたい。何気に調理師免許もっている人の材料刻みや鍋さばき見れるのもいい。

[@user-wj1yk9ff9j]

厚揚げは家族みんな好きだけど、レパートリーが同じだったので、曽根ちゃんの作ってみたいです😄

[@sanaejimin]

栄養がたくさんの厚揚げの料理絶対参考にさせて頂きます！ ギャル曽根ちゃんの料理はコスパいいし、食欲がでる味付けですよね！ こんなに料理上手なんて尊敬します！

[@user-bd2qx6bv5p]

厚揚げレシピ嬉しい❗️ヘルシーだし、体にも良いですよね😄 どれもご飯が進みそう😄

[@user-qe5ev7ru8e]

ギャル曽根ちゃんのアイデア料理全部美味しそうですね。

[@user-bn4ii1sw1q]

凄い✨ 厚揚げで「唐揚げ」「酢豚ならぬ酢揚げ豆腐」「生姜焼き」😳😳😳😳 びっくり❗️❗️ お豆腐だから、ヘルシー(脂質はあるけど) だし~~ホントに凄~~~~い😍🤩 ご主人からの希望で考えて 揚げる なんて~~ 本当に感動しました。お味噌汁もメッチャ美味しそうだし😋 この頃ギャル曽根ちゃんのレシピでのおかげで、元々お料理が好きだったけど、もっともっと好きになりました🤗 ありがとうございます😉

[@user-kk8er5rf2y]

厚揚げのレパートリー増えて嬉しいです😆⤴️💓。美味しそう👍️✨

[@user-gw6je7sg9n]

最近、厚揚げの煮物に激ハマりしてて、他にも良いレシピないか ギャル曽根ちゃんにコメントでリクエストしようとしてたところのこの動画😳❗️ めっちゃ嬉しいです😊

[@user-ig4zf5qu1s]

お〜❤ありがとうございます😊 私は麻婆豆腐も厚揚げで作ります

[@user-tn4zx4vx3w]

美味しそう😊😊😊作って晩御飯の友にします。明日❤お味噌汁も生姜が入ってこれからの季節に温まりから最高です。いつもありがとう御座います😊

[@user-tn4zx4vx3w]

早速、生姜焼き作りして美味しく出来ました♪ありがとう御座います😊

[@user-oj7dc9jd7e]

いつも見させてもらってます！ 1人暮らし男性ですが、今までもギャル曽根さんのKZbin見て色々作らせてもらいました！ 全部美味しくてこれからも真似させて作ります！！ 応援してます！

[@AkiGrandmother0205]

厚揚げって,いろいろなものに使えて便利ですよね😘具だくさんの味噌汁は家でもよく作って家族に喜ばれています🥣厚揚げの酢豚風ヘルシーでめっちゃいいですね👍作ってみます🤤中華風だと私がよく作るのは厚揚げの四川風ピリ辛煮込みです🌶️🧄たけのこときくらげとピーマンと一緒にピリ辛味噌味で煮込みます😉 麻婆味っぽくてご飯にピッタリです🍚😋今回も簡単４品参考になりました🙇‍♀️ありがとう曽根ちゃん👩‍⚕️💕

[@user-gu8ft4tg3c]

厚揚げレシピ、全部とても美味しそうです。🍞🤱🥞🤱🍔🤱🍟🤱🍪🤱🍰🤱🎂🤱🍛🤱🍝🤱🍜🤱🍙🤱🍕🤱🍛🤱🍝🤱🍜🤱🍕🤱🍛🤱

[@user-vl4yy6zp7x]

何時も、手際良くメッチャ美味しそうなメニュー最高ですね❗️😉👍️🎶 ギャル曽根さんは、しっかり家庭を守り、子育てもきちんとこなして居る所が大好き🍀😌🍀です❗️ 因みに、スタッフさんと一緒に食べる動画配信最高に楽しいです❗️👏 とても仲良しチームが良いですね❗️🙆

[@user-st4fr9vo8v]

厚揚げを大量消費することがあんまりないですけど、美味しそうなのたくさんあったので作ります！

[@hughug9885]

主人がベジタリアンなのでとっても助かります❤️ ギャル曽根ちゃん天才‼️

[@user-vg1rq8qe6e]

厚揚げが　こんな主役のご馳走に😍😍なるなんて‼️これから　節約必然の世の中　困窮家族救済レシピ❤️ですこれ😂

[@user-jo2mg3wh6z]

全部美味しそうですね👍✨ マネして作るよりギャル曽根ちゃんの作ったご飯が食べたい❣️んだと気付きました🤣❣️ それに何より見ていて本当に楽しいです😆🤣表情豊かで🤣👍✨

[@user-om8no6kz8w]

唐揚げさっそく作ってみました。おいしい〜。煮物ぐらいにしかしたことなかったけど。厚揚げの唐揚げ定番になりそうです。ありがとう。

[@user-ne4mw9po8l]

厚揚げは煮るかステーキしか、なくて、助かりました！唐揚げ気になります。是非作りますね！😋👍

[@user-mq1re2ub6v]

唐揚げ美味しそうです。毎日お弁当なので、作ってみます🍱

[@user-nr4bi5dt6t]

しょうが焼きと唐揚げ作りました🙋歯がない両親にも大好評でした😂👌素晴らしいレシピありがとうございます☀️

[@user-vd1vp4bw4q]

この間、人参の大量消費レシピでやっていたそぼろ煮に厚揚げ入ってて❤美味しかったので、今回は嬉しい😆😆😆

[@mtrs-ooo]

曽根さんの教えてくださるメニュー　（自分が好きな）生姜入っているものが多くて　本当に嬉しい❤

[@satoaoi8843]

厚揚げは安くて買いますが、いつも同じ料理ばかりなので作ってみたいです✨お肉のかわりという発想がなかったので試してみたいです👀

[@Kana-vm9ds]

厚揚げ料理嬉しすぎます✨

[@user-py7pf2ko6t]

味噌汁に生姜… やってみます😃

[@user-wr4kc7hk6s]

曽根ちゃんのアイデアレシピはいつも美味しそうだし、作りたくなる物ばかり😊 お味噌汁は、時期的にも最高ですね😍

[@SARA-my6ot]

お疲れ様です😌✨ 今日も元気なギャル曽根ちゃんに癒やされました😂 すりおろしきでボールを叩くギャル曽根ちゃん楽しかっです😂 厚揚げは本当に美味しいですよねコスパも良くて😂 お味噌汁と唐揚げはしたこと無いので今度作ってみたいと思いました😂 スタッフさんとお食事シーンもとても楽しかったです😂 今日も嫌な事も吹っ飛ぶくらいギャル曽根ちゃんに元気貰いました😆 これからも応援してます🤗

[@user-ej3tu1wx7q]

ギャル曽根さんの動画を視聴してから、参考にしています。家族に美味しいと言ってもらいリピート率が高いレシピが多いので助かります。厚揚げレシピのお肉変わりにも挑戦してみたい。毎回❤動画アップ楽しみにしています😊

[@user-ct1ic5tt6q]

早速作ってみます!厚揚げ大好きです🍀

[@user-jx4nx5fc2n]

Soneちゃん、今日も美味しそうですね、奥さんも参考にしていますよお💞😉😋😋

[@user-hu3od9ne5j]

厚揚げのお味噌汁作った。メッチャ旨かった。ありがとう。なっちゃんの効果音、面白いジャンって言うの🤣🤣🤣凄い進化動画

[@user-ip1ch7eq3x]

お疲れ様です！最近地震も増えたので気をつけてください！厚揚げ美味しいですよね〜！厚揚げ風味のカツとかも良く家で出ます。厚揚げ大好き👍🥰

[@usa-tuiteru888]

最近、厚揚げを使ったメニューに凝っています！ ギャル曽根さんのメニューとても参考になりました！ 唐揚げ作ってみます👍👍👍

[@user-vr8kw8dd1u]

お疲れ様です 曽根様　教祖様ありがたや〜🎉 厚揚げ大好き❤ 明日速攻でします　毎回有難う御座いますこらからも宜しくです

[@user-cs6bl8ij2v]

厚揚げのお味噌汁、たまに作ります😋生姜焼きは考えたこともなかったです！我が家は食べ盛りが3人いるので安くておいしくてたくさんが1番だから参考になります☺️

[@shion5829]

横で試食して，美味しいので連発している彼女👍美味しさが伝わってきます😊

[@user-yv6oo8gj6h]

厚揚げはいつも同じレパートリーだったので早速作ってみますね！旦那様の反応が楽しみです😊

[@minmin8557]

厚揚げってこんなにいろいろな料理に、なるんですね。 ぜひ、作りたいと思います。

[@user-fp6bp2hd5f]

ぎやるそねさん、なんでもつくれるからいいですね。😊💕

[@Love_and_Date]

豆腐のさっぱりと揚げ物の食感があるから厚揚げっていいよね。

[@AGENT_0F_SHIELD]

トースターでこんがり焼いて鰹節と醤油かけるだけでおいしいよね〜

[@user-ms9tb1vl3d]

全部美味しそう🤤 9ヶ月の娘がいるのですが離乳食作りが億劫になってきてまして、曽根さんが作ってた離乳食を紹介してくれたら嬉しいです😭

[@Wave-rx6gq]

スタッフさんの感想が入っているのが最高❣️

[@tjoh6652]

どれも美味しそうです😋 自分は、厚揚げで『麻婆豆腐』を作ります。豆腐が煮崩れなくて、ボリュームもあって最高🤭

[@user-gv6eo5rj6v]

厚揚げ大好きアレンジはたくさんあるけど… 明日は休み💗研究してみます いつもありがとー😆💕✨

[@user-le3bf7zj8f]

曽根ちゃんの料理はヘルシーで でも栄養価高いから好きです 簡単に作れるのばかりだから料理の苦手な私でも出来ます 厚揚げ大好きなので☺️ 良かったです😋

[@user-hc7db1gv5r]

厚揚げ生姜焼き明日直ぐします❤

[@kabo1102]

いつも楽しく拝見しております。 私は、おろし金についた生姜やにんにくは、だいたい入れるであろう、お酒かみりんをおろし金にかけて流して入れます。案外綺麗に取れますよ！

[@shelliemay2010]

ギャル曽根ちゃんの料理は参考になります。 作ってみたいです。 いつも楽しい動画をありがとうございます。

[@jasmine3777]

ギャル曽根さんのレシピは身近にあるもので、簡単にできそうなので、すごく参考になります！元気なところも見ていて楽しいです😊

[@user-vk2mw5my4e]

どれも美味しそう。 絶対作ります。簡単レシピ有難うございます♪

[@user-sh8os1bc6q]

厚揚げ、大好きだから参考にさせてもらいます😀 全部美味しそう🤩

[@user-gx9vx9ju1w]

大量消費シリーズ大好きです🎵厚揚げは、あまりレパートリーないから我が家で作っていませんでしたが、今回めちゃくちゃ作りたい‼️って思いました～😍 これからも、新しい発見させて下さい🙏

[@kumanopu-sandaisuki622]

ギャル曽根さん【簡単】コスパ抜群！！厚揚げの大量消費レシピをご紹介！動画配信ありがとうございます。 厚揚げの唐揚げと厚揚げの味噌汁と厚揚げ酢豚と厚揚げの生姜焼きが美味しそうなので食べてみたいですね。３１５０！！ ギャル曽根さん次回の動画配信も楽しみにしております。

[@user-tz9vt2xl4v]

毎日旦那のおにぎりの味に悩んでいるので、今度色んな種類の手作りおにぎりやって欲しいです🍙

[@shion5829]

早速，明日は，厚揚げを買いに行きます😊

[@dondon7435]

今回初めて拝見しました。 土井先生がお好きそうな味噌汁デスネ、焼き魚一品有れば立派な夕食になりますよね😃 明るいキャラでレミさんを思い出します。

[@peco.3150]

こういう節約レシピ嬉しすぎます！！家にありそうなものでこんなご馳走に変えてしまうなんて！！すぐ作りたいのに、カレー作っちゃったよー… 曽根さん天才！もう本当に大好き！！

[@user-st9rn7jm3t]

わ〜、厚揚げ酢豚美味しそう🤤 最近妙に酢豚とか食べたかったので、めっちゃ食欲そそられました❤

[@user-nd4tq3dd2e]

うちでも酢豚には豚肉や鶏肉のかさ増しに厚揚げ入れます。

[@user-ly1pr7co8w]

厚揚げの唐揚げ早速やってみましたー✨ 美味しすぎて取り合いになり、レディーファーストで立場の弱い父の分が無しになりました。笑 母が肉が嫌いなので母だけ別におかずを作っていたのですごく助かります！ つぎは酢豚作ってみます♡

[@user-qf1ix2uv5i]

厚揚げは揚げ焼きすると何にでも変身するんですね！！やってみまーす🙋

[@na2kom]

厚揚げのレパートリー増やしたいと思ってたので嬉しいです！ 酢豚作ってみようと思います♪

[@user-jx7il7zp7u]

なるほど！唐揚げ！ めんどくさがりな私は、もやしと鶏肉と厚揚げを焼肉のタレで味付けするぐらいしかアレンジがなかった。参考にします

[@roughrough4495]

厚揚げメニューのネタぎれでどうしようとおもっていたところです！曽根ちゃんありがとう😂

[@user-yv4ve8xy3l]

全部作ってみたいです😊 体にも良さそうですね😊

[@sakuramocci]

厚揚げ大好きなのですが、レパートリー少なかったので助かりました！早速作ってみようと思います。ありがとうございました！

[@user-sv2lw5jk5n]

厚揚げで酢豚😳❗️ほ〜😊🫶

[@user-gt9mu1kj5n]

ギャル曽根ちゃん♡めっちゃ可愛い〜🤍😂✨厚揚げ待ってました！！！！😋厚揚げ酢豚めっちゃ美味そう♡今度やって見ます😋👍✨

[@sachettt]

この酢豚めちゃくちゃ美味しくてリピしてます❤

[@user-wl8xy2vz5p]

本当にギャル曽根さんの厚揚げ料理美味しそう😮 是非作りたいです❤

[@user-oe8jx8jb7z]

厚揚げ大好きなので、作って見たいと思います。ありがとうございます。

[@user-yy3rq9ej8k]

厚揚げレシピ全部作ってみます✴酢豚、味噌汁美味しそうです

[@emisaeki8619]

唐揚げや酢豚などお肉の代わりに使うの良いですね♪♪ そう考えるといろんな料理に使えそうでワクワクしてきました☺️💖

[@user-tz9vt2xl4v]

来週の献立に全部取り入れます🍚🍚🍚

[@arakaki-zenzai]

うまそー🤤🤤🤤食いっぷりナイスー👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ma-san-egao-de-ikou]

厚揚げ好きなので嬉しいです✨ 唐揚げおいしそう😋

[@Tatsukun_YT]

ギャル曽根さん料理上手いから参考になるます！

[@user-rg1tr8oy7b]

厚揚げ好きなので作ってみますね😂😋

[@user-zn9bc5ng7d]

大量消費動画いつも参考にさせてもらってます！ありがとうございます🥺💕

[@うりぴょん]

全部美味しそうなので真似して作ってみます!ありがとう😀

[@user-qy2cw1cz9x]

参考にします！ 何にもない事が幸せなんです😊

[@mks2810]

ヘルシーで、節約できて、とっても美味しそう。手軽にできそうなところも素敵です。いつもありがとうございます。

[@masahidetakeuchi496]

味噌汁は普段から「豆腐＋油揚げ＝厚揚げ」ってことで一石二鳥になるからやってたけど、他の唐揚げや酢豚バージョンは初見でした🫢 簡単じゃし近日トライだな🤔

[@user-up3ce4jb1x]

お料理回はいつも挑戦しています！ 厚揚げ唐揚げ、家族も大好きでついついお米が進んじゃいました！いつもありがとうございます。 普段なかなかお魚料理を家でやれないので何か簡単なレシピがあれば教えていただきたいです。

[@user-pf2xr7ks8e]

厚揚げ唐揚げ酢豚いいですね。お肉よりあっさりしてそうですね。

[@aco6224]

美味しそう！！やってみます！！ もつ煮も教えて欲しいです🥺 スタッフの方もご検討下さい👏

[@chika5006]

おろし金に敷いたらいいですよー！ 厚揚げレシピ、全部美味しそう👍厚揚げ好きなので絶対作ります！

[@nontan396]

いつも一つの食材で色んなレシピを教えて下さるので、中身の濃い内容で見応えあります😊次回も楽しみにしてます❣️

[@user-is8ir9nl9e]

あず姉の「う〜ん❤美味しい」が、あっ、ほんま美味しいんやなってわかる。

[@user-kf3xw5xk9k]

大好きです❗焼いて、七味、ネギ、大根おろし、おにおろし❗ざらざらのおろし

[@kurakuen8489]

酢豚旨そうです♡ ぜひ、新潟の「栃尾揚げ（とちおあげ）」風レシピも、考案してほしいです。

[@kuni8542]

はじめまして！レシピ参考にさせていただきます。

[@user-vu3tg6mr3q]

油揚げの生姜焼き 作ってみました。 生姜を入れ忘れてしまいましたが、旦那がうまいと言ってくれました。 料理が苦手な私ですが、ギャル曽根さんの動画を参考にして作ってます! コスパもよくて、分かりやすい動画で助かってます!

[@user-dn2eq6pu3g]

昔からギャル曽根さんの笑顔と、キレイに食べる姿が大好きでした 最近料理も好きになってきたのでチャンネル登録しました 目指せ50万人！

[@kuekue5729]

厚揚げの酢豚めっちゃ美味しかったです。 厚揚げって普段、1年に1回食べるか食べないかぐらいなんですけど、もう2回もリピしました。 素敵なレシピありがとうございます❤

[@sue-morimoto]

厚揚げ 便利よね 同じようなの作ってて嬉しいなっ！

[@user-pf2xr7ks8e]

厚揚げ大好きなので、作りますね。肉かわりなるなんて!!厚揚げなら、安いしヘルシーだし一石二鳥ですね、ギャル曽根さんいっもありがとうございます。これからも動画楽しみしています。