【簡單早餐】兩娃極簡主婦記錄日本小學生一周的早餐/極簡主義/簡單生活

[@daisychen2320]

“付出越多，希望得到的汇报也会越来越多。”这句话突然点醒了我，我就是这样给自己很多的压力。 自从有了一儿一女之后，一直处于很焦虑的状况，然后心里又想着自己喜欢做的事情，缺没有时间去做。抱怨自己下班之后就是被孩子占据，如此以往，情绪容易暴躁，对老公也是诸多抱怨。源头在于自己的期许。

[@LLL0987]

60分媽媽😊欣賞妳有遠見及生活智慧！大家不用過份依賴⋯⋯輕鬆生活！妳做得不錯了！我比妳90分！

[@hselii6204]

看了您做的早餐，也是十分用心的。煮婦有很多的事情要做，您已做得相當好了。也不要讓自己太累。很喜歡您的觀點，我很有同感。

[@jony0322]

60分媽媽、因為還有自己想做的事，這個概念真的好棒！ 建議一下，白飯可以晚餐多煮，用可微波容器冷藏或冷凍，就不用買塑膠盒裝白飯，也不用保鮮膜微波白飯，這樣可以減少塑膠垃圾，也避免塑化劑釋出到食物中。😊😊

[@bluelotusguzhengbeutifulch8196]

她就是不想做太多家务，就简化多用塑料包装

[@zoeyang1450]

很喜欢你的视频，没有隐形广告，简单的记录生活，看后让人感觉生活很美好，很放松。加油😊

[@蔡麗艷-q6b]

媽媽開心了，全家生活就自然很幸福~

[@佑澄妈妈的轻简生活]

是的，我也觉得妈妈的心情很影响家庭的氛围

[@gamerninja7814]

喜欢你那句 “付出越多 想得到的回报也会越多，轻轻松松的也挺好” 🌹

[@ellenchoi9494]

簡單平凡也是一種幸福！ 亦是需要學習的生活智慧。👍👍😍🙏

[@萧正纯-h6f]

好棒的一週早餐記錄影片，簡單輕鬆沒有壓力👍希望以後有機會看到妳的一週午餐和一週晚餐的記錄影片，繼續加油好棒棒喲🥰

[@cwcwilson]

其實關鍵是心態，很多媽媽覺得烹飪和做家務是一件很享受的事情，不是負擔。

[@mingzhuyan7029]

简单朴素美的佑橙妈妈，真的很有智慧！

[@liyanavoon4850]

超级喜欢妳做的美味又营养的简单早餐。今天我也学习到了几样新的食谱。太感谢妳了。会一直支持妳的。加油💪🏻

[@lillian6723]

早餐有媽媽滿滿的愛心~

[@baybay7898]

60分媽媽. 简单的记录生活，看后让人感觉生活很放松. thank you for sharing.

[@treewind7354]

謝謝你的分享，好喜歡妳的餐點，很簡單樸實可愛，好喜歡你的生活喔!!^O^ 小孩子真的好可愛喔~~^O^

[@Sn-ix4vw]

喜歡您的視頻💓 單純的生活 真實的活著 恬靜的美好 簡單營養的飲食是好的，孩子的健康從小就打好基礎，沒有複雜，就不會養成發炎的體質。您的早餐，讓孩子得到了需要的營養，也讓您的身體不過度疲勞。 您的孩子真的很棒！生活規律，自動自發， 謝謝您的分享, 活出自我， 不比較， 真的讓人心寬視野大。

[@myhomeis1975]

同意妳的論調！及格就好，人生輕鬆愉快，不給自己跟身旁的人過多壓力！

[@Miball520]

好棒的養育觀念、生活方式👍

[@juby7873]

淡淡的、慢慢的、輕輕鬆鬆的！這感覺真的很好👍

[@ritaliu2072]

我聽了覺得好感動，謝謝视頻主

[@citokiwi1835]

我喜欢你这种生活态度，简单真实轻松

[@sallyzou5111]

你已经是满分妈妈了，很多妈妈不会每天给孩子做早餐。

[@tainyu-noey3035]

最後幾句說的真的很棒 我認同

[@joantan6769]

生活只要自己满意、快乐、家人也一样那就是幸福人生👏👍

[@amyang7569]

淡淡的 慢慢的 喜欢👍

[@monicacheokmc479]

简单的早餐也是一种平凡的幸福啊!

[@佑澄妈妈的轻简生活]

是的，简单、平凡，轻松、自在，我觉得挺好的。

[@ann6673]

喜歡你的影片，生活清清淡淡的平凡的，，很好ㄚ！我也是這樣！哈

[@kunggigi1015]

看你的片很舒服輕鬆👍

[@lammandy2293]

乾淨利落的家看起來令人健康快樂

[@vivianchan926]

在youtube乱逛然后看到了你的视频。很喜欢你。请加油呀！

[@szeninewong5613]

喜歡這份隨意，也沒刻意要蛋煎得完整

[@加拿大英语学习成长学]

请继续做下去。喜欢你的视频

[@debbienov30]

生的有機苜蓿芽可以夾入吐司或是麵皮或是墨西哥捲餅的餅皮裡面， 再加一點美乃滋，會很營養又好吃喔

[@zz-cx4mf]

支持，其实你很勤快

[@佑澄妈妈的轻简生活]

谢谢你，其实我经常偷懒的。

[@林真真-q3l]

早餐內容很優喔！！！

[@jeanh6603]

蕃薯連皮一起吃營養更豐富喔！

[@SF-pd5bm]

平和的心态， 安稳的生活。令人觉得安乐而美好。

[@termiyaya]

其实已经很棒了，我们双职工，一家人每天早上都是面包起司一个水煮蛋一杯牛奶，最近我也想着要改变一下，但仍然要简单

[@elliecha4240]

被您最后那番话感动，很有同感～

[@yutinglin7347]

我真得很喜歡看您的視頻🥰

[@trinidad4085]

建議奇異果可以攔腰切半 用湯匙挖肉 免削皮 更省事 還可以挖得很乾淨唷 唯一的缺點是 挖取可能大小不一 就看怎麼取捨了

[@shiyunwong1487]

不知为什么，每次看你的视频我会哭。我觉得你把一切都形容的好好。。。

[@佑澄妈妈的轻简生活]

过奖了，谢谢你的支持

[@linnoz3704]

你的孩子对你提供的食物一点也不挑剔。你是如何做到的? 👍

[@user-7781-aht]

儿子真的很乖，早餐吃那么多东西

[@cherryqq7521]

很棒的好媽媽~我的小孩早餐都外食😅😅

[@user-7781-aht]

我喜欢你的随意，做饭操作没有框框限制。

[@user-7781-aht]

牛奶看起来很浓很好👍儿子的早餐加一点水果更全面。

[@mylittlebrother3318]

I like the way you think. U are already a good wife/ mother that you will cook every day. I only cook once a day on weekends. Hahaha. By the way, I am working full time during weekday. 😁

[@nothingistrue1023]

欣赏，赞同，支持 ! 向你学习 !

[@lynn3226]

蔥油餅我是+一個雞蛋。先放蛋打散，之後和你的做法一樣的。

[@邱惠萍邱惠萍]

欣賞你的簡單生活

[@jadechiew9984]

That's because she has no in-laws, no critical husband and no picky children to have to deal with!!

[@丁玥伶]

淡淡的慢慢地輕輕鬆鬆就好，不做完美媽媽

[@uci4048]

我也愛週一（因為老公小孩要上班上學）

[@macyhan6072]

thank you for sharing

[@EVA-rj2ns]

想知道煮飯鍋子，好方便啊～瓦斯爐煮，還可以蒸東西，一個鍋抵2個耶

[@user-7781-aht]

你和先生的早餐太清淡了吧，只咖啡和面包没有蛋白质呢😄，感觉儿子的早餐最接近营养要求

[@jdong1694]

很真实的早餐👍

[@hao6535]

我家也是吃中餐，虽然他是西班牙人。非常吃我煮的一切，哪怕是白饭。

[@释慈君]

湿气太重了，建议加点胡椒粉，早上尽量让小孩吃热的东西。不然眼袋会很大。

[@jiewenzhang399]

晚餐走起

[@helenmak7485]

已经是很丰富的早歺了！

[@hkrichard123]

very good

[@joanndyrensborg6283]

😘🙏🏻🍀

[@jamyanggangchentso5516]

up主讲话语速慢，之前看其他视频时候开始有点不适应用了1.5倍听，到这个视频静下来原速听up主慢慢说，觉得很静让我变得有耐心慢慢看

[@edificeforcast]

結果每天吃的大同小異呀😆

[@hao6535]

我早餐怎样不同，每天一定会有水煮鸡蛋。

[@lalpeter9298]

我家食東西也是很 间单

[@xingmanna6846]

佑澄妈妈你好，想问一下你的米饭为什么加热了又用冰块弄冷呢？

[@twinmama22]

哈哈 我的双胞胎刚上一年级 赶紧來看你煮什么当早餐 😂😂😂 每天早上都头痛不知道煮什么 烦死了 🥱🥱🥱

[@沐繼卿]

👍👍👍

[@weiwei9429]

发现你的不粘锅特好用，可以知道是什么牌子的吗？谢谢

[@tengtengchua4293]

👍

[@phoebe7101]

100分妈妈！

[@hao6535]

以前喜欢牛奶，现在几乎不喝，好多激素

[@tingzhang6442]

感谢您的分享！我也是两个孩子一儿一女。女儿小学儿子幼儿园，不过夫妻俩都要上班，每天早上鸡飞狗跳，忙到飞起。我每天早上都要给女儿准备早饭。学校不能热饭。要么带冷食要么带保温桶。对于米饭冷吃有兴趣。这个吃法在我的概念中没有（sushi当然吃过，但是从来没自己做过）。请问米饭要是凉着吃的话，需要特殊处理吗，学校会给配什么菜呢？

[@佑澄妈妈的轻简生活]

这个要看米饭的质量，好的米饭冷吃也好吃，日本寿司的米饭都是冷的。热饭冷却时尽情盖上保鲜膜以防水份流失，夏天冷却比较慢时放冰块上让尽量快速冷却保持口感

[@irislee2181]

請問放在水果酸奶上醬是不是蜜糖？

[@佑澄妈妈的轻简生活]

无糖酸奶放的蜂蜜

[@hellenli8354]

生活理念很好，但是同时也感谢您老公的理解和认同，现在有多少另一半诈尸式育儿啊，什么都不管却事事挑毛病做主。

[@icefamily2002]

請問你的丈夫是日本人嗎？請問你是從甚麼途徑學習煮日式的食物？

[@bettychen8392]

她一直做的是中式菜餚

[@icefamily2002]

但係會食納豆，水果乳酪做早餐也是很日本的感覺😅😅

[@佑澄妈妈的轻简生活]

我大部分的时间做的是中餐。纳豆酸奶，这些都是超市买回来的。日本料理没有特意的去学习，看到了尝试做一下就行了，我老公喜欢吃我做的中餐。

[@雨の日-s3d]

孩子不挑食真好

[@edificeforcast]

什麼意思日本人不吃中餐嗎？🤔

[@wj3073]

Too much carb and sugar

[@fionfion1542]

你孩子真乖不挑食

[@phyllischan7313]

God

[@加拿大英语学习成长学]

缺菜，这个太不够营养了，会影响孩子发育。主要太缺菜了

[@iloveicemilktea]

她不是說了中午和晚餐會吃很多蔬菜麼？

[@wenlihou4392]

看起来很丰盛，但实际上糖分太高了，米饭，牛奶都是糖。我看主要是日本那边的饮食习惯。

[@viviantan.2792]

看到她家几乎都是吃蛋，如果加上番茄和青瓜，应该不难吧！

[@bluelotusguzhengbeutifulch8196]

都是在国外我儿子每天早餐吃的都不一样，蛋炒饭，牛肉面，热干面，煎饺，阳春面.... 你孩子吃的真的太简单了

[@sylvia4033]

你家吃的太豐富了，而且有的太油膩，不像早餐，而且佑澄媽媽有2個孩子要顧，不容易

[@laisowfong]

很丰富，像是吃午餐☺

[@bbll2382]

饭量好小

[@monicahan2587]

不懂就问，为什么学校只有菜不给饭？这样妈妈还要记着哪天带米饭，哪天不带，不是主妇怎么受得了

[@佑澄妈妈的轻简生活]

起初我也不知道为什么，只是学校规定就这样做了，但是很多家长都反映，然后现在学校已经改过来了，全部提供米饭，就不需要家里再准备了。

[@yeungmichael3618]

一f一