【健康好生活 超精彩回顧】平價國民蔬菜 抗癌消脂吃出健康好味 /// 鴨油子薑炒韭菜 韭菜水餃 秋葵燉雞 秋葵水 生薑秋葵水 蠔油牛肉油菜

現代人最缺乏的不是營養，而是飲食不平衡攝取，
總是依賴著維他命來補足身體營養，
孰不知在你四周就有很多輕易就可以攝取到的營養！
像是今天所介紹的國民蔬菜─韭菜、油菜以及秋葵，
既便宜又富含多重營養！吃蔬菜補足維生素，
還可以抗癌消脂，何樂不為呢？
今天就來帶大家好好了解這些營養豐富的國民好蔬菜！
健康好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 中醫師 #余雅雯
健康好朋友 中式料理主廚 #彭靜芬
美食好朋友 料理達人 #蔡季芳
美食好朋友 法式料理主廚 #陳之穎
#蔬菜#維生素#長夏養脾
#白頭韭菜#青頭韭菜
#韭菜花#韭黃
#鴨油子薑炒韭菜
#嫩薑#鴨油#韭菜餃子
#絞肉#薑泥#水餃皮
#天然威而鋼
#藥理價值
#壯陽#助陽固精
#起陽草
#腎#補腎
#活化腦部細胞
#紓解壓力
#秋葵燉雞
#洋蔥#雞腿肉
#紅蘿蔔
#筍子#青蔥#秋葵水
#生薑秋葵水
#生薑#性偏寒涼
#脾胃虛寒#腹瀉者
#調節血壓#潤燥養陰
#油菜
#蠔油牛肉油菜
#牛肉絲#洋蔥絲
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
好樂活 官方商城 www.eragoodlif...
******************************************************
最新資訊不漏接!!