【健康醫療 單元】專訪《慢老2.0》作者 黃惠如｜蘭萱時間 2024.04.17

節目邀請到 《慢老2.0》 作者 黃惠如
來談談 不是活得更老，而是延長健康中年！
覺得自己還年輕，但身體卻老了？
打造可以長久使用的身體與心靈，
老年可以是你一生中最短的時期。
30多歲就渾身疼痛？40多歲就忘東忘西？50多歲就全身衰弱？
慢老2.0，升級六大科學的新主張、新觀點，幫助你聰明應對各種老化痛點。
你可能活得比想像的更久，但你準備好了嗎？不是年紀到了就一定會衰老，最新科學發現，透過健康、有效的方式，可以避免「老年病」提早上身。
#蘭萱時間 #慢老2.0 #林萃芬 #黃惠如 #健康中年
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[@hsing-weichen8232]

非常非常感謝主持人和來賓黃惠如慢老一書的作者）的分享❤聽過很多次黃女士在各類頻道的健康概念與保持身心健康的重要性❤👍🥰🥰🥰🥰

[@jamesk1852]

好的習慣很重要，而讓好的習慣產出愉悅的芬多精，才能因成癮而持久。