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本期节目主要内容:
06:02 吃什么健脾又补肾?山药;
09:09 山药汆丸子;
12:12 铁棍山药VS菜山药;
25:24 吃什么解郁又安神?黄花菜;
29:33 五彩麻食。
山药既能够补先天之肾,又能补后天之脾,同时还能补肺。很多人喜欢用山药煮粥,也会直接蒸着吃,其实山药有很多种吃法,比如说蓝莓山药和美女专家推出的中医私房菜--山药汆丸子。黄花菜有健脑的功效,还能够解郁安神。美女中医为大家带来的私房菜是陕西的民间小吃--五彩麻食!
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。
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