【健康の秘訣】90歳の真夏の1日ルーティン

[@mamypoco2059]

１日を丁寧に過ごしてらっしゃって、見習いたいところがたーくさんありました☺️✨✨ 畑仕事されてるのに、夕飯は手抜きせず栄養たっぷりのお食事を作られてて、尊敬です🌸 私も、きのえお婆さまみたいに、毎日を大切に丁寧に過ごしていきたいです☺️

[@kinoe_playland]

mamy pocoさん✨ありがとうございます😄 畑仕事をしながらも、夕ご飯を孫の分も作ってくれて本当に感謝です😌✨ 刺激を受けて目標にして頂き、おばあちゃんも喜びます😊ありがとうございます😄

[@大角ことみ]

お名前が、きのえ？暦のなかに～

[@勝木みずほ]

​@@kinoe_playland😊

[@佐藤なほみ-v6e]

こんにちは😀毎日あつい日が続いてまね！おばあちゃんの１日の様子は早寝早起き昼寝たいそうもう🎶立派です…動画たのしく見ました。ありがとうございます😊💮又たのしみにしてます。体に気をつけてくださいね😊💮

[@kinoe_playland]

佐藤さん✨ありがとうございます😊 暑い日が続きますね😓おばあちゃんも昼間はお家で過ごしています😃 おばあちゃんの生活は、僕も見習っていきたいです💦 楽しんで頂けてうれしいです😄ありがとうございます🎵

[@ramuchamaru3873]

和な風景に癒されます😄 夏野菜とても美味しそうですね😌 おばあちゃんの料理食べてみたいです😊 おばあちゃんの動画みて頑張ります！ありがとうございます👍

[@kinoe_playland]

ramu chamaruさん😄ありがとうございます🎵 新鮮な夏野菜はおいしいです🥰毎日食べられて感謝です😊 やる気や勇気を感じて頂けたら、とても嬉しいです😄ありがとうございます✨

[@鳥原佐千子]

ありがとうございます! こんなにフツーで幸せな日々を過ごしていらっしゃるんですね🥰 私も幸せをいただけました💖

[@kinoe_playland]

島原さん✨ありがとうございます😄 気の向くまま自由に過ごす普通の生活が、おばあちゃんにとっての幸せなんだと思います😊 幸せを受け取ってもらえて良かったです😄🎵

[@nono-oj3fd]

きのえさんの一日の過ごし方、素敵でした。 見習いたい。 よく動きよく働いて家族のためにも大切な存在ですね。

[@kinoe_playland]

no noさん😊ありがとうございます😊 おばあちゃんには普段からお世話になっており、とても助かっています😌✨ 見習いたいと言って頂けて嬉しいです😌おばあちゃんも喜びます😄ありがとうございます🎵

[@ピーナッツ-y3s]

夏野菜最高です！🍅🥒収穫楽しい！育てるまでは大変ですが、畑作業って好きです！自然と共に健康生活を送れるなんて本当に感謝ですよね❗私もおばあちゃんになったらこんな生活がしてみたいです😉

[@kinoe_playland]

ピーナッツさん✨ありがとうございます😄 収穫の喜びのために頑張れますよね😊自然に囲まれて野菜もたっぷりで感謝です😊 おばあちゃんも喜びます✨あいがとうございます😆

[@かえ-f7y]

採れたての新鮮なお野菜を使ったお料理🍴 とても美味しそうですね😊 田舎のお婆ちゃんのお料理というより 見た目がお洒落でグランマのお料理ってかんじですね☺️

[@kinoe_playland]

かえさん✨ありがとうございます😄 若い頃よりも、今の方がずっと料理に熱心なようです😳おしゃれと言って頂けて、おばあちゃんも嬉しいことと思います🤭ありがとうございます🎵

[@美和子-e9f]

料理も畑仕事も何もかもゆったり焦らず、けれども勤勉に努めてらっしゃる おばあちゃま……素敵です❤ 何かと焦ってしまう私…… この動画観てなんだかとても気持ちが落ち着きました！ ありがとうございます😊

[@レモン-y4n]

ガレットなんておしゃれ😊 きのえおばあちゃんの毎日がとても充実しているようで、私からみると羨ましいな😊 自然豊かなとこだからノビノビしてる〜😊

[@kinoe_playland]

ありがとうございます😊 田舎で気ままに暮らしています✨

[@ひめっち-k4g]

きちんと生活するって大切ですね！ 畑仕事にラジオ体操まで、結構体を動かしていらっしゃいますねー😃 私はスクワット、50回もできません😅 おばあちゃんに完璧負けてます！

[@kinoe_playland]

ひめっちさん🎵ありがとうございます😄 もう何十年も、この生活をベースに過ごしているそうです😲 僕も大いに見習わなければなりません😅💦

[@user-tn5wc5vf7l]

お料理、美味しそうでしたね。見習うところがたくさんあり、今回も楽しく見ました。実は見ながら、ツィーターの方の、お料理失敗した時の暴露話を思い出して、そんな日もあるんだよね、と、フフッと笑ってしまいました😆 ご近所の自然豊かな風景にも癒やされました😀 次の動画も楽しみにしています。

[@kinoe_playland]

ゆさん✨ありがとうございます😊 ツイッターのほうも見て頂いたのですね😄🎵 あの時は新聞のレシピを見ながら作っていましたが、珍しく失敗してしまいました😅 笑って頂けてうれしいです😊ありがとうございます😄

[@大角ことみ]

トマトの赤さ～素晴らしい、ほかにいらないぐらいやね～🎉🎉

[@ウメモトサヴァ]

楽しく羨ましく拝見👀おばあちゃんは働く事と休む事のバランスを上手にとっているね👍わたしもきのえさんを見習って長生きするぞー✨

[@kinoe_playland]

ウメモトさん✨ありがとうございます😄 おっしゃる通りですね！休む時間やリラックスする時間もしっかり作っています🤔 参考にして頂けたらうれしいです✨ありがとうございます🥰

[@ゆら-m9f]

きのえさんのお料理お上手ですよね。 出来上がりがおしゃれです。 １日色々なことをされているんですね😊 まだまだこれから暑くなるので体に気を付けて頑張ってください。

[@ジュンロンリー]

いつもありがとうございます！亡くなった母を思い出して重ねてみております。いつまでもお元気な姿みたいです。

[@kinoe_playland]

ますださん🎵ありがとうございます😄 今でも新しい料理にチャレンジしています😲そういって頂けてとても嬉しいと思います😆 ありがとうございます😄✨

[@kinoe_playland]

@@ジュンロンリー さん✨ありがとうございます😄お母様と重ねて見て頂いているのですね😌✨これからも、おばあちゃんの元気な姿をお伝えしていけたらと思っています😊

[@明日に架ける橋]

おばあちゃんの生活、これが充実！というものなんですね。 とても素敵💕だと思いました。 お孫さんの夕食作って一緒に食べる！頼りにされることは、大変だけど生きる張り合いになる。 とても良い ことですね。これからも，頑張ってくださいね。 応援していますよ。

[@kinoe_playland]

ありがとうございます✨

[@KN-um2te]

きのえおばあちゃんが日記をつけてるからヒロさんも日記をつけてるのかな❓ みずみずしい野菜たち、美味しそうですね😆👍✨ 夏でも温かいお茶、絶対身体によいですよね。 ラジオ体操が自己流なの、可愛いです🥰 じゃがいものガレット、美味しそう😋🍴💕 栄養たっぷりのお料理、すてきです（見習わなきゃ😇）

[@kinoe_playland]

KNさん✨ありがとうございます😄 僕の日記は、おばあちゃんとは関係なく、始めた理由は「なんとなく良いなと思ったから」です😂 じゃがいものガレットは、新聞かテレビかで知って作ってみたら簡単でおいしいということで気に入ったみたいです😄栄養たっぷりの料理、感謝です😆✨

[@F智子-d1w]

こんな風に年を重ねて健康美で在りたいなぁ… と、想いつつもスクワット30回で息を切らしている私がいる…😅 最高のレシピも大変勉強になります。有難う御座います🍀

[@kinoe_playland]

ありがとうございます✨

[@花好き猫好き暖地住み]

理想の生活ですね🎉 自分も将来自分の畑で作った野菜を食べる生活をしてみたいです😊

[@節子松永]

長生きの秘訣のお手本です❤スクワットが凄い｡緑を見ながらの散歩が体を治すらしく､タンパク質を補うのも流石です｡私の片方の祖母は､開業医の祖父とは離別して､駄菓子屋自営して手作り飴を２種類売って人気あり、朝は５時過ぎに起きて､神棚､亡き息子達供養を３０分祈り朝食作り､しかし卵入り味噌汁だけでしたが…｡散歩も畑も出来ない店にかかりきりでした｡お幸せな生活を自ら努力してなさってるお姿に､私の飛び跳ねられない体､またいきなリ倒れる､草抜きをすればギックリ腰になったり､土を耕せばたまに咳が止まらなくなり直ぐに漢方薬､薬で高齢になってきた自分の老後を憂いてました｡お婆ちゃまの動画を視聴して､この中で出来る事をすれば良い､散歩中に倒れたら､と余り歩けずに自転車ばかりです｡近所に文句（県営住宅で若い方一部）つまり道路で倒れて歩けずに座りこんでると､酒飲んで座り込む､と言われ通報までされて怖くて散歩には一切出ません｡

[@じぇすトモ]

数ヶ月前、きのえさんが飛び込んできました。毎晩楽しみにしています。これからもよろしくお願いします😊

[@kinoe_playland]

ありがとうございます✨

[@シルク-h1d]

おかあさんの屋敷凄く広いですね。 何か作っていたのかな？

[@kinoe_playland]

ありがとうございます😊とくにそういうことは無かったかと思います🤔❓

[@夜更かし-z3z]

なんだか羨ましい住まいです。

[@Senon_NE]

初見です

[@kinoe_playland]

Senonさん✨初めまして😊ご視聴・コメントを頂きありがとうございます😊 良ければほかの動画もちょこっと覗いてみてください🎵

[@grouptokyowomen6549]

防犯上、外はぼかした方が良いですよ