【健康と思考のマネジメント】ナラティブセラピーとストーリーテリングの活用方法

この動画では、「ナラティブセラピーとストーリーテリング」について詳しく解説しています。ナラティブセラピーとは何か、その効果、そしてストーリーテリングの具体的な活用方法について学びましょう。自己理解を深め、問題解決を図るための強力なツールとして、ナラティブセラピーの魅力をお届けします。
動画の内容:
ナラティブセラピーとは？
ナラティブセラピーの定義
基本原則：ストーリーの力、外在化、オルタナティブストーリーの構築
ナラティブセラピーのプロセス
ナラティブセラピーの効果
自己理解の深化
・問題の外在化
・新しい視点の獲得
・ポジティブな変化の促進
エンパワーメント
・コミュニケーションスキルの向上
・ストーリーテリングの活用方法
自己ストーリーの振り返り
・外在化の練習
・オルタナティブストーリーの構築
・ストーリーテリングの実践
この動画で学べること:
ナラティブセラピーの基本的な概念とその効果
自己理解を深め、問題解決を図るための具体的な方法
ストーリーテリングを活用して前向きな変化を促進する方法
この動画が、皆さんの人生におけるナラティブセラピーの活用の一助となれば幸いです。ぜひ、今日紹介した方法を試してみてください！
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