減量期に簡単に痩せる食生活とトレーニング方法!

  Рет қаралды 17,359

ダーマスちゃんねる

ダーマスちゃんねる

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@たばすこ-c9m
@たばすこ-c9m 3 ай бұрын
ダーマスさんってやっぱ柔道凄かったんやな。。こういう人がKZbin活動とかで報われるの嬉しい
@kyorochankawaii
@kyorochankawaii 4 ай бұрын
カメラで撮った筋トレの映像めっちゃかっこよくてCMの映像みたい、嬉しくてお寿司買っちゃうのかわいい😂 飲食店でばっかり働いてたから店員さんに優しくなるのめっちゃわかります!!
@たなな-w6y
@たなな-w6y 3 ай бұрын
この時期のダーマスの減量期は夏の風物詩みたいなもんだよね
@パンケーキ-b1i
@パンケーキ-b1i 4 ай бұрын
空腹中にコーヒーはコーヒーのクロロゲン酸のせいでお腹を壊してると思いますよ!自分は朝の有酸素前に緑茶を飲んでます
@競馬探偵たちのディープな日常
@競馬探偵たちのディープな日常 4 ай бұрын
「ディスワン」「サンキュー」「オーケー」・・勉強になりまふ😂
@86rkk_ayn77
@86rkk_ayn77 4 ай бұрын
新品カメラの映像合成みたいに見える😂
@ru9531
@ru9531 4 ай бұрын
画質めっちゃ良くなった😂 チャンネル登録しました!
@takapura3233
@takapura3233 4 ай бұрын
SIGMAのArtシリーズがとても綺麗に撮れますよ🎉
@海風-x1f
@海風-x1f 4 ай бұрын
かっこいい
@志賀史隆
@志賀史隆 4 ай бұрын
筋肉すごい
@AY-uz5ic
@AY-uz5ic 4 ай бұрын
引越しのバイトが1番キツかった
@ハバネローー
@ハバネローー 4 ай бұрын
これはありがたい、これみてやったら2キロやせた
@たっくんだにょ
@たっくんだにょ 4 ай бұрын
1回目 8月31日予定空けておいてねよろしく
@activist5580
@activist5580 4 ай бұрын
話題の永山選手は同級生ですか?コラボとなれば楽しみです😂
@Nice-dog10
@Nice-dog10 4 ай бұрын
マジで顔痩せたな
@羽間仁美
@羽間仁美 4 ай бұрын
じゃがいもは味付け何でされてますか?
@akromawrath7353
@akromawrath7353 4 ай бұрын
Sugoi 👏💪👍
@gyaaatrgnvfy
@gyaaatrgnvfy 4 ай бұрын
脂肪が減ってきてるー
@シカジカ-u7j
@シカジカ-u7j 4 ай бұрын
そろそろ柔道して欲しいなぁ
@Helianthus-i3q
@Helianthus-i3q 4 ай бұрын
パチ屋バイトが一番稼げる カタぼるけど
@夜の朝青龍
@夜の朝青龍 4 ай бұрын
たった今永山選手負けちゃいましたね。 審判が待てかけてるのに相手選手が絞め続けて永山選手落ちて負けちゃった。 胸糞悪い。こんなんありなん?
@5年後に日本王者7年後に
@5年後に日本王者7年後に 4 ай бұрын
オリンピックだとそうなるのが嫌ですよね。柔道は日本だと言うのに
@やいもやいも
@やいもやいも 4 ай бұрын
相手選手も審判もほんとくそ
@kdc3223
@kdc3223 4 ай бұрын
流石に酷過ぎましたね
@んやかん
@んやかん 4 ай бұрын
仕事なにしてるんですか?
@たなかゆうせい-s4c
@たなかゆうせい-s4c 4 ай бұрын
筋肉じゃないでしょうか?
@warabi-volleyball
@warabi-volleyball 3 ай бұрын
KZbinとアパレル?
お知らせがあります
9:09
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 133 М.
3ヶ月で-9kg痩せた減量期のフル食と筋トレ!
14:51
ダーマスちゃんねる
Рет қаралды 57 М.
Thank you Santa
00:13
Nadir Show
Рет қаралды 48 МЛН
Creative Justice at the Checkout: Bananas and Eggs Showdown #shorts
00:18
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 29 МЛН
Yay😃 Let's make a Cute Handbag for me 👜 #diycrafts #shorts
00:33
LearnToon - Learn & Play
Рет қаралды 117 МЛН
体脂肪を燃やす日!減量中の食事と買い物
11:41
脂肪と筋肉をつける為だけの1日ルーティン
10:07
ダーマスちゃんねる
Рет қаралды 30 М.
トレーナーは痩せたい時、こんな食事をしています。
15:31
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 886 М.
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
15:53
Александр Дзидзария
Рет қаралды 670 М.
夏までに痩せる筋肉デカくする為だけの食事と筋トレ
15:52
ダーマスちゃんねる
Рет қаралды 18 М.
1ヶ月で-4kg痩せた減量期のフル食!
14:10
ダーマスちゃんねる
Рет қаралды 140 М.
【過酷】減量中のヤンの一日ルーティンに密着したらヤバすぎた、、、
28:15
SAWAYAN CHANNEL / サワヤン チャンネル
Рет қаралды 2,2 МЛН
【ストレスなし】食事と筋トレで簡単に脂肪は落とせます。
12:44
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 451 М.
【爆食解禁】大会後に24時間チートデイしたらやば過ぎたwwww
17:41
ダーマスちゃんねる
Рет қаралды 159 М.