【減量vs増量】結局痩せたい人と太りたい人ってどっちが辛いの？

こんちゃ
増量が成功しているテオです
痩せたい人からしたら嫌な顔されてしまうと思いますが本当に太れないのが悩みです
会う人会う人に「なんか痩せた？」と言われると正直落ち込んでしまいます
増量しようと色々な方法を試してきましたがお腹を下したり全くうまくいかなかったんですよね
でもそれはコンビニの商品であったり油物が多かったりが原因だと思い手作り料理などを食べるようにしたところ体調を崩すことなく増量していけることに気がつきました
最近はうまく増量できているので夏には男らしくなりたいと思います！！
#スカイピースのアルバム更新
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#スカイピース #増量 #減量 #ご飯 #太りたい人 #痩せたい人 #手作りごはん #ダイエット

[@renateochan]

お店のじゃなくてちぃちゃんが作ってくれるの、幸せだね

[@user-sd8ex6mz4n]

男だけど、スカイピースに「だけ」コメントしてるよ！俺らが愛送るのと同じように、いつも愛くれて(コメントいいねしてくれて)ありがとう！

[@jin__wa27]

17:07 8年ずっと一緒にいるのにプラベで2人でご飯食べ行くってなって緊張しちゃうのもかわいいしこんなに毎日一緒にいても6時間話尽きないの仲良しすぎてこっちまでほっこりする🥺🤍

[@PARM3150]

いつまでも仲良いコンビであって欲しいなー！

[@user-pg5lc3tt2v]

なんか、最近2人の仲良し度が増してる感じがして嬉しい😊

[@renateochan]

武道館で改めて思った テオくんは、信じられないくらいのキラッキラな笑顔とスター性とオーラで私の人生を輝かせてくれて じんたんは本当守りたくなるような可愛さがありつつもかっこよさも兼ね備えていて、2人とも唯一無二な存在💓

[@jin__wa27]

14:56 じんくんこうやって優しいって言ってくれるけどファンからしたらコメントすることでスカイピースの面白さとか良さを知ってもらえるきっかけになったらいいなって思うからコメントしたいってなる🥺 スカイピースの良さもっとたくさんの人に広まれえええ！！！！！！

[@user-kc9cr8mx3e]

2日連続投稿は嬉しすぎる！！

[@teo._.gram.2]

2日連続で投稿嬉しいよー！！👍🏻💞 メンシプ生配信の余韻が抜けない😭♡ 幸せすぎる思い出ができました👍🏻♡

[@na-sky2427]

17:07 長年一緒にいて、プラベでご飯行く時ちょっと緊張しちゃうの可愛すぎない？ でも、6時間話尽きないの凄すぎるよ！ 仲良しだなぁ😊

[@user-lc5lc4vf7x]

今日も動画上げてくれてありがと！！

[@jin__wa27]

9:35 10:03 18:35 今日の2人噛み合わなすぎておもろい、いつも息ぴったりなのに絶不調すぎるねｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@bgl3xq]

スケジュール忙しくて大変だろうに投稿してくれてありがとう😭😭❤️❤️

[@TEOmayu_120]

最近動画でも2人が仲良い感じが伝わってる🩷 定期的な2人デートいいね🥹

[@onakasuitana87]

最近毎日3〜4本くらいスカイピース見てます🦤🌸元気になれる🥰

[@nagi_sp715]

今日も動画投稿してくれてありがとー！！明日からまた学校頑張れそう！！

[@user-yd5ww2mm1i]

毎日一緒にいるのに、6時間もずっと話せちゃう仲良しなスカイピース、これからもそのまま2人らしく居てね🥰 まずは10周年目指してどんどん突き進んで行こう☺️💖💖

[@user-sq8vv2qh3q]

いつでも応援するよ！！ これからも頑張れ！

[@rmrm4885]

楽しみに待ってた☺💓 今日も一日スカイピースの動画みて過ごした❣️スカイピースの動画何回みても飽きない！！最高！

[@2lsm0]

食べる企画ちぃちゃんの手料理たまに出てくるのほんと愛💖💖

[@teo_024]

2日連続投稿ありがとう😿💖

[@aoi._.hihinn.07]

2人が楽しそうに会話してるのを見るのがいっちゃん幸せ〜‼️ ライブでキラキラしてる2人ももっと最強で同じ空間に居れるだけで幸せ➰💖

[@yunayuna3619]

5:40 16:36 テオくん増量で沢山食べてる代わりに、じんくんもより話してるから、2人のトークの幅が広がってまた違う楽しさがあった🌟

[@manami_]

武道館の余韻ひどい😠🤍最高に楽しかった。2日連続投稿ありがとう！！

[@bgl3xq]

17:27 6時間も話すの仲良すぎるWWWWWWWWWW

[@_teoyuuna_]

いつまでも仲良しな2人でいてね〜🥹🫶🏻💞💞

[@suchan._.]

ほんとうに仲良し☺️💕

[@SM-fw4su]

お花見の時も思ったけど2人のトークが圧倒的におもしろいのでいっぱいこーゆー動画あげて欲しい

[@TOMS-qp5qj]

2日連続で動画投稿ありがとう！❤️‍🔥　大好き！🧡❤️

[@nnbdayo]

武道館2回目も行けてすごく幸せだった。2人とも最高に輝いてた！スカイピースに出会えて本当によかった。

[@user-qh8rm7ij5z]

二人の動画見てると幸せになるの俺だけ？

[@ri45682]

2日連続投稿嬉しい！！❤ちいちゃんの手作り美味しそう😊2人のトーク平和すぎる😇

[@maaya-TEO]

15:08 スカイピースの動画は本当にコメ残したくなるし、いつも沢山幸せくれるから、2人がコメ欄を見返した時に「ここが良かったのか！」「嬉しいな〜」とかポップな気持ちになれるように、ありがとうの気持ち込めて残してるよ🤝🏻💞

[@Jim-bt2uy]

2人が楽しそうに元気にしていて笑っているのがいいんだよね😊 ちぃちゃんのお料理いつも 美味しそう

[@jin.moa1727]

2人が幸せそうにしてるだけで幸せ！

[@rin_chasu]

18:40 ほんとこの人たち仲良いんだよな〜😂じんたんもておちゃんもお互いの生態めっちゃ分かってるんよ笑

[@user-pn5fi3mo5e]

ちなみに減量は期間の設定にもよりますが、長期的な目で見るなら摂取カロリーは消費カロリーを下回るようにするのはもちろんのこと、脂質はなるべく抑えて、糖質は白米で毎食平均150gは取った方が良いとされています。糖質が枯渇してしまうと人間のおおよその代謝である糖質代謝レベルが落ちてしまい身体はエネルギーが足りずより中性脂肪などに脂質などを吸収しやすくなってしまい逆効果となるのでなるべく避けた方が良いです

[@kiharui_46]

4:21 即興で合わせられんのマジですごい、仲良い笑笑笑

[@user-kc4do5jm6d]

テオくんが手料理食べてる時いっつも幸せそうな顔して食べていてこっちまで幸せになる💞

[@teo_miku]

武道館の余韻がすごい！ 本当にツアーお疲れ様☺️

[@Mio_jinyama15]

スカイピースの2人のトークは平和だし、毎動画面白いところがあるのすごい！スカイピースの平和な撮影風景1度でいいから近くで見たい。。

[@jin__wa27]

26:44 「話変わるけどさ」で何言うのかと思ったらデートのお誘いなのさすがにかわいすぎた🤦🏻‍♀️💞 映画デート行けたかな？？

[@saki.skypeace.arashi]

スカイピース欲がすごい！笑 武道館が楽しすぎた！！！！ また早く会いたい！ 今日の動画も休まずありがとう！！🥰

[@manameppo]

武道館からの余韻抜けない… 2日連続投稿嬉しい！

[@June_06091]

武道館お疲れ様でした！ 最高でした😂 2日連続投稿嬉しい😊

[@ayu5187]

どんなに疲れてても、今すぐ寝たいときでも、スカイピースの最新動画上がってたら今すぐ見たい！っていう気持ちになる🥹✨ いつも元気もらってます。いつもありがとう😚🫶🏼

[@user-ls3vp5ry5w]

コメントをいつも見てくれるスカイピースも、めっちゃ優しいよ🥺🩵 いつまでも仲の良い面白い2人が大好きです！いつもありがとう🫶🏻

[@user-qm7vp6ey3v]

スカイピースさんの動画を拝見して、お食事のときは夜ご飯にしたり、知恵を頂いています‼︎ありがとうございます‼︎お互いの悩みを考え刺せられる動画ですね‼︎

[@user-wk2wi3co2h]

じんたん痩せそうと頑張ってるの本当に尊敬する🥹 私もダイエット頑張らないとな🥹

[@yua.f_jinjin1027]

今日のテオじんのイチャイチャ具合いいね🥹💗仲良く話してるの観るのがほんと癒し!!♡

[@oha_gorilla]

武道館の余韻がすごい中のメンシプからの動画最高♡唐揚げうまそうすぎる🤤

[@user-kr5kz1xy7z]

勉強の息抜きに見てめっちゃいい休憩になってる！笑顔になれる☺️

[@xchoco_o]

ちぃちゃんの手作り毎回毎回おいしそうすぎてるー！！ なんか進化してるけど久しぶりにいただきますのあいさつ嬉しい😂

[@user-ej4lh7hv4w]

2人見てるとまじ元気出る

[@mimi_kkyu]

14:56コメントは愛っていってくれたけど、そのコメントにいつもハート押してくれるのも愛すぎるよ本当にいつもありがとう❤️‍🔥

[@taichyam]

学校帰ってから見るスカイピース最高✨️ 疲れ吹き飛ぶぅ！

[@akito____3629]

なんかちょっと昔のスカイピースに戻った感じがして面白かったし笑い止まらなくなったよ笑 やっぱ最高だよスカイピース

[@chara7242]

本当に仲良しだねぇ😊 これからもずっと仲良しでいて欲しいなって改めて思った😍

[@runaroom1995]

最近の動画すごく面白いです！ 日食の編集も、2人のボケツッコミの噛み合わなさのところも面白かったです😂

[@user-cg5dy4yo2y]

こういう2人がただ楽しそうにしゃべりながら食べてる動画が大好き❤コメントちゃんと読んでくれてるの分かるから嬉しくてまたコメントしちゃいます。

[@user-hy6ex1co6g]

2人がじゃれあってるのほんと好き😊

[@user-sn7ju6vv6t]

毎日学校行きたくないって色々嫌な時があるけど2人の動画見るとイチャイチャしていたりずっと面白いから元気になれる☺️ありがと！

[@user-kr5om9tg7f]

見やすい長さで嬉しい！！ わたしも痩せないとだ頑張ろ~🤝🏻

[@user-ci1ks2oz1h]

2人のトークしてるの見るの大好き♡

[@renateochan]

テオくんマッシュ良すぎたよ

[@sonchan___5]

10:27 もう大丈夫おもろいwwwwww

[@user-ci7wh2hw6y]

スカイピースは、とにかくトークが面白い!😂観たら必ず笑えるし元気が出る!動画これからも楽しみだしずっと2人とも仲良しでいて欲しい🥺🌱🍓

[@_umi_24]

14:57 そんな考えになるておじんが優しいんだよー😮‍💨💕💕いつも楽しい動画ありがとうー！！！🐰🐴

[@r_e_o_623]

2日連続投稿有難う御座います😢 学校本当に頑張ります！！ テオくんめちゃ頑張って食べてる🫶🫶🫶 2人とも可愛い本当に 2人デートでいつも一緒にいるのに6時間も話せるのは本当に仲良しなんだなって思う😭

[@--ds2lr]

普通にこうゆう企画好き😊😂

[@user-rb5nk1pl8k]

15:12 面白いから感謝を伝えてるのが愛に変わって伝わってるの嬉しい

[@jinjinjyaneyo12]

ボケてるのにつっこんでくれないじんくんに対して不安になってるのかわいすぎる（笑）

[@miu-yh6cp]

8年間毎日一緒にいて6時間話尽きないのほんと仲良いのが伝わる！！

[@Pedlone]

2人を見てると元気でる🫶

[@user-sm3lz5ft8y]

2人が楽しそうに動画撮ってるのが1番見てて楽しいです！じんたんの痰芸だけは嫌だったけどwww

[@user-cu1ux1rx6h]

最近ご飯系多くて嬉しい

[@miki_teo_0724]

目標を持ったら最後までやりきるスカイピースほんとかっこいい！！

[@user-kn2fw9sr2l]

久々にスカイピース見たけどやっぱり面白くて好き😂😂

[@Rrr6_19]

テオくん増量頑張ってください！！じんたんもよくダイエットしてるけど無理だけはしないでくださいね！！体には気をつけてください！

[@mhmhmh58]

じんたんのダイエットメニュー為になりすぎるありがと🤣🤣ちなみに太る方が我慢強いられるので辛いと思う派です😢🏃

[@sohma_teojim]

2人のトークが1番見てて楽しい😘

[@sky_hanasyoku_bn]

相変わらず仲良すぎて大好き

[@teokun_mihi]

やっと見れた！！😭スカイピースってほんとさいっこう！！！

[@Teo_hina0715]

26:45プライベートの約束してるのばーり可愛いし癒しですやん！

[@Vane-00]

武道館お疲れ様でした❗️ 自分も参戦しましたが本当に勇気と元気とやる気を貰いました❗️ 今年受験なのでやるからには全力で頑張ります💪

[@user-tc9ln3pq8m]

じんたんの食事普通に私の大好きなものばっかで最高すぎる

[@miiisa715]

武道館最高だったし、動画もやっぱり最高❤❤ 忙しいのに動画沢山上げてくれてありがとう！！！ 今日も笑顔にしてくれてありがとう！ 私は痩せなくてキツいよ😢

[@user-ri9lg1xr2r]

海外旅行中に見たくてちょっとスカピの動画ためてたんだけど、やっぱ最高すぎる😂❤

[@user-rd6po1db8g]

8年一緒にいて動画外で6時間話尽きないの仲良すぎる😂😂 仲良しすぎるスカイピースだいすきだよ💛❤️

[@user-ck6jw2tk5p]

テオくんの増量めっちゃ楽しみ

[@user-ln9jw1tm5e]

武道館最高でした！！ テオくんって口いっぱいに詰めてたべるから 可愛い😍 じんたん！！じんたんこそ愛に溢れてるよ！！

[@haruka_KK_teo]

テオくん増量頑張れ🔥

[@haruka_KK_teo]

2人とも無理しないでねー！！！

[@minayu1317]

幸せな30分をありがとう☺️ 二人が話してるところ永遠に見れる☺️

[@user-zl8ny7qn1f]

スカイピースの動画見て、明日から学校3日間乗り越えるぞ！ 5:44 ここのテオくんの喋り方ツボ😂

[@user-ri8yk5mr3p]

いつもコメントしないで読んでるだけなんですけど、やっぱこれから毎回しようって思いました！！！！

[@user-vt6pt6gk3v]

ちぃーちゃんの料理毎回美味しそうすぎてる🤤スカイチームでカフェ開いて欲しいww

[@renateochan]

テオくん、やっぱり今の髪型が1番良すぎる

[@konatsu36]

最近2人のイチャイチャ増えてて最高❤みんなの前に出るっていうプロ意識でここまで2人とも出来るのほんとに尊敬する！

[@aihana22]

8年経っても6時間語れる相手がいるっていい関係すぎる🥺✨

[@yama_kokoko7210]

テオくんの無限！の言い方めっちゃ可愛くて親の気分になった😊