『肩』の丸みが欲しい！おっさんの 肩トレーニング...の巻【中高年の筋トレ】

今日は肩のトレーニングをやっていきたいと思います。
その前にちょっと見てください(笑)
たまにKZbinに出てもらっている、30数年来の筋トレ仲間、しんたとじょるじです！
なんと十数年ぶりに会うことができました！
そして合えば必ずみんなの前でお披露目と言うことでポージングをやってきましたよ（笑）
みんなと会えてとても楽しかったです！
しんた、じょるじ、一緒にポージングしてくれてありがとう！
自分のなりたい体からは程遠いので、諦めずにひたすら筋トレを続けていきたいと思います！
では肩のトレーニングに戻りましょう！