【見ないと損する】人気１位は？食べて健康！免疫力上がる健康料理たち｜

[@hanano_hana8787]

生姜と根昆布、シラスのご飯、美味しそう😊糖質カットな上、栄養価も高くて有難い👏。季節的に葉野菜のサラダをモリモリたべたくなるのですが、よくある冷しゃぶは主人が嫌がるので、コレは喜ぶと思います😊納豆にね昆布だし、使えるんですね！買っては見たものの迷っていたのですが、今日やって見ます👍それにしても元気ママさんのお茶目過ぎるキャラ、大好き💕思い切りがいいのと、飾らないところがとても好感持てます♪お料理系のチャンネルは沢山ありますが、群を抜いて人気が高いのもうなづけます🫶

[@genkimama]

ありがとうございます😍😍😍励みになります〜🥹🥹🥹🥹

[@akikosijyou1725]

動画観てたまらなくなり中華丼作りました‼️至福の美味しさでした。ありがとうございます❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@veryberry577]

元気ママさん素敵❤

[@user-oy3eg7vv2k]

全部美味しすぎて今年本当にお世話になったお料理ばかり❤家の食卓は元気ママさんのおかげと言っても過言ではないです😂これからもよろしくお願いします😆

[@user-lm1ml2bu7j]

ブロッコリーチーズ大好きです🤭😊全部美味しいけどリピートしてます✨

[@MAYA.2525]

ブロッコリー&チーズ 1番好きな食べ方です❤

[@riri-qh6eo]

いつも動画ありがとうございます! 料理、ラクで簡単なので、楽しみにしてま〜す😊

[@NA-uo1we]

年末の総集編！これ助かります〜😂

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@nobotan_life]

この動画に出会えてよかった。 最高、全部まねします、気に入った点は、 もちろん美味しいのは、言うまでもなく、バランス、、お財布に優しいところです、 これからもお世話になりますので、 どうぞ続けて欲しい、お願いします

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕嬉しい😍😍😍

[@user-sb4cv4ws1r]

焼きしゃぶサラダ大好き💕元気ママのおかげで、うちの定番メニューになりました🎉このために柚子胡椒常備😊

[@user-zs5mq7qu6p]

いつも元気ママ見てます！ こちらも元気に慣れる重思いで料理作らせてもらっています😊

[@user-kj2np9zj1o]

こんばんは🎄🤗 元気ママさん動画配信最初が、ブロッコリーのチーズ動画でした。朝昼晩ごはん🍚おかず悩んでいた時に元気ママさん料理動画配信おかげでレパートリー増えました感謝です。寒くなって来ましたねご自愛くださいね❄️

[@hirococo886]

先生に出会えて良かったなぁとつくづく思います。 キッチンに立つのが楽しくなり自分だけのお昼にスパゲティサラダや焼きしゃぶサラダは毎日のように「好きな野菜を好きなだけ」の精神で！ 柚子胡椒ドレッシングは最高で何でも合います😄 これだけ食べればダイエットになるのに、このサラダご飯に合うんです😂

[@user-ji6mr7zw4b]

中華丼が革命的でした。クックドゥでしか作れないと思っていました。片栗粉フリフリを直ぶりで簡単に美味しくできました。おかずに弁当に…白菜のコロコロ義理が口に入りやすいサイズでまた良い！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕よかったです〜🧡🧡

[@KY-kd2gp]

野菜たっぷりで美味しい料理、本当にありがとうございました！ 去年の末辺りにこのチャンネルを見つけ、そこから私の料理人生が変わりました。 シンプルな味付けでこんなに美味しい！！ また来年も楽しみにしています！

[@user-hk6mi7ly8d]

こんばんは。 私も、動画を見てて、ピストルヌードルと片栗粉のフリフリ買いました。メッチャ便利です。元気ママのアバウトな感じがいい！野菜の料理が多いのもいい。細切り鍋は我が家の定番になりましたよ。

[@maasaachannel]

1年の締めにバズり動画特集、嬉しいです❤みたことある動画も、ワンポイントなど改めて気付けたりして、定着します😊 お料理や食べるシーンの合間のご自宅の様子も、お宅に行ったみたいな雰囲気を感じられて素敵です🎉

[@user-yq8fj4dr2k]

最近登録しました！めちゃめちゃ簡単で美味しそうです。さっそく娘達に今日作ります♫

[@hidekinihonkai]

ママさん！お疲れ様です😊‼︎ 配信ありがとうございます✨ 今回の😆お料理全て作ってみます↑↑ どれも美味しくって身体にいいものばかりです👌‼️ ブロッコリー作ってるんですね😆 僕もチャレンジしてみよっかな💦

[@user-tu1ko6rf9t]

そうかぁ…玉子とじって、こうすればいいのかあ💡。 冷凍保存ですね。 きのこ蒸しって単品で食べても食べごたえないので、眼中にありませんでした。 八宝菜も、母が具沢山で作ってたので、何故かハードル高い料理の位置付けでした。 蒲鉾美味しそう🤗 世の中のクリスマス･年末年始ムードが、両親亡くした今年、辛くて仕方なかったけど、ちょっと元気出ました🥺。 八宝菜、自分の為に頑張って作ります。作れそう 有難う😿、ママ。

[@matin7262]

こんばんは！ 昨年末にこちらのレシピに出会い、これは絶対美味しい！ゆず胡椒好きな母と一緒につくらなくては！と思い、お正月の帰省時に一緒に作りました。すごく美味しかったです♪ 母も大絶賛で「うちの定番レシピにする！！！」と言っていました。私も定番にします！ 簡単に作れて、食べて美味しい、さらに体にもいいって最高ですね。 これからもいろいろ教えてください！ 素敵なレシピをありがとうございました(^^)

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕嬉しいです😆🧡✨🥰🥰

[@matin7262]

@@genkimama さん こんばんは！ 中華丼も作りました！すごく美味しくて２日連続で作りました😊 母に電話で自慢したら、「わたしも作る！！！」と言ってました（笑） 親子の交流にも一役買っています。この出会いに感謝します(^^)/

[@JUN-dn2pr]

ママさん ありがとうございます😊 私は漬物も好きなんですが そういうものもありますか あったら教えてくださいm(_ _)m