教孩子好好生氣～大小都超生氣好好發洩不傷人？幫情緒打分數有用嗎？擴增感受詞彙、留心聽懂小孩想表達什麼？找對人、空間、放鬆法…面對怒氣根源 ‖ 黃瑽寧（feat. 張景嘉、孫明儀）

生氣可以打人嗎？孩子生氣想打弟弟妹妹，媽媽該怎麼回應孩子真的生氣了？生氣無罪，但怎樣生氣不傷人又能滿足孩子的需要？愛＋好醫生跟您一起面對怎麼好好生氣。
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[@killhater5208]

宣泄方式尽量不要砸东西丢东西，这样长久累计下来也是一个很不好的发泄习惯。长大了这些动作都是很无礼的行为，这种心态长久以来也是很不好。生气可以找人抱怨一下，哭一场。最重要人为什么那么容易被激怒就需要自我反省。砸东西丢东西，打东西这些暴力的举动我还是不支持。

[@raikkonenlee]

所以其实姐姐应该怎样发泄？妹妹应该怎样处罚？