【教えてホワイティ先生】陸上競技におけるピーキングの重要性

こんにちはこんばんはおはようございます！
ホワイティ村上です！
本日は結構質問の多い「ピーキング」についてお話していこうと思います。
店頭やDM、コメントで頂いた質問を順次動画にしていこうと思いますので
周りに聞きづらい質問や、誰も分からないことはホワイティに聞いてください！☺
それでは最後までご覧ください！
レッツ、スターティン！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TikTokやInstagramでも出演者の応援をよろしくお願いします!!
・TikTok(普段は見えない出演者の一面も...)
/ steptube
・ホワイティ村上 Instagram
/ i_am_whity.m
・MCヒロセ Instagram
/ mc_hirose
・ゆのさん Instagram
/ yuno_stepsports
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「最新情報を早く知りたい」
「お買い得情報をもっと知りたい」
是非とも各SNS・アプリもフォローをお願いします。
・X(@neyagawabase)
/ neyagawabase
・Instagram(@step_neyagawa_base)
/ step_neyagawa_base
・SteP公式アプリ＜無料＞(ポイントサービスもあり!)
step-japan.jp/mall/user_data/...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「専門店のスタッフに直接相談してみたい」
「近くのお店に行ってみたい」
「近くにお店がないから通販で買い物がしたい」
店舗情報をご確認ください。
・SteP SPORTS 店舗情報
step-japan.jp/corporate/shopl...
・＜通信販売＞ SteP MALL オンラインショップ
step-japan.jp/mall/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
●株式会社ステップ
SteP SPORTS（ステップスポーツ）では、プロアスリートから趣味や部活動でスポーツを楽しむ方々まで、
あらゆるスタンスでスポーツに携わる全てのお客様のニーズに応えるべく、
アシックスをはじめとする豊富なブランド数、アイテム数の競技用シューズを幅広い価格帯で展開しております。
●音源
(DOVA-SYNDROME) dova-s.jp
(効果音ラボ) soundeffect-lab.info
(フリーBGM・音楽素材MusMus) musmus.main.jp
(BGMer) bgmer.net
#ステップスポーツ
#陸上
#ランニング
#スパイク
#マラソン
#ジョギング
#ランニングシューズ

[@ss-yq2gm]

今年の中総体で400mと800mの予選、決勝、リレーを1日でこなさないといけないタイムスケジュールになっており、レースの合間の過ごし方など教えていただきたいです。

[@user-bp8ug4qd4j]

最近12秒の前半で伸び悩んでいて、11秒台に行きたいと思っています。そこでどんな事をしたらいいか教えて欲しいです。みなさんのコメントお待ちしてます

[@2chmono_]

自分の走りを見直して出来てないこと足りないことを地道に練習してく

[@user-wr4lf1di5f]

短距離選手のランニングシューズ(トレーニングシューズとは別)教えて欲しいです

[@user-vw8ph5hu1g]

Step Tubeさんの他動画にそのお悩みに答えている動画がいくつもありますので、まずそちらを参考にされてはいかがでしょうか？ 個人的にはadidasのアディゼロジャパン8がおすすめですが、目的によって使用シューズは変わると思います。 自分はプライムsp2というスパイクを使用するのに、その感覚をウォーミングアップや日頃の練習で感じたかったのでアディゼロジャパンを選びました。 ただ値段も10,000円を越してきますし、部活動等で活動時間も多くコスパを重視しつつ性能も求めるのでしたらasicsのライトレーサーなどいかがでしょうか。 各メーカー、シューズが豊富にありますので"何を"重視するかがポイントかと思います。

[@KamiGod7563]

⁠​⁠僕も短距離でジャパン8使っているんですけど、そこまで厚くなくて、反発もあるので、ずっと使ってると脚の疲労が溜まっちゃうんですよね。使い分けのためにアップからドリル、できれば移動とかで使えるジョグシューズ？が欲しいです。