‘ജിം റാഫേല്‍’ മരുന്നു കഴിച്ചിട്ട് 40 വര്‍ഷം; 61-ാം വയസിലും യൗവനം, രഹസ്യമിതാ ​| Gym Raffale | Thrissu

[@johnjoseph4550]

എക്സസൈസ് ചെയ്യാതിരുന്നത് കൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഞാൻ 32 വയസ്സിൽ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്ന് സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തു.എല്ലാവരും എക്സസൈസ് ചെയ്യുക മരുന്നിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക...Please....

[@friday037]

Athe

[@shaahidmuhammad1077]

Cholesterol sugar nu onnum marunnu kazhikkaruth bro food nuyanthrikuka exercise cheyukka healthy weight Nila nurthuka gulika kazhikan ninnal maranam vare kazhikendi varum..athinte side effect ayit vere asughangal varum

[@johnjoseph4550]

@@shaahidmuhammad1077 padicha pani ellam noki...Last marunnu edukkendi vannu

[@shaahidmuhammad1077]

@@johnjoseph4550 aloppathy vittu mattenthengilim try cheyth nok ayurvedham homeo yunani,prakrrithi jeevanam etc

[@jgs1267]

shaahid muhammad sugar undenkil marunnu kazhikkukka thanney venam, pakshe diet control cheyyenam. Ennittu doctor marunnu kurekkum. Allaathey marunnum kazhikkaathey, diet control cheyyaathey, kurey pachila marunnu kazhicha kurey mahaanamaar ente kudumbathil undu. Ippol pazhippu keri kaalum murichu kidakunnu. Pinney nammal malayalikalude diet control okke kanakkaanu.

[@ksa7010]

ഈ പ്രായത്തിലും ബോഡി കെയർ ചെയ്തു മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുന്ന മാസ്റ്റർക്ക് നിറഞ്ഞ കയ്യടി,,

[@ajithnk8373]

11 വയസ്സിൽ വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ഞാൻ ഇപ്പോൾ 29 വയസ്സായി ഇപ്പോഴും വർക്കൗട്ട് ചെയി തോണ്ടിരിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് ഭ്രാന്തൻ😍

[@anils8187]

Chevi thondiyirikkunnu...

[@ajithnk8373]

@@anils8187 mone usthalle, thallu paranjitt anikkivide onnum kittanonnum ella

[@ajithnk8373]

@justin abraham athe 6 classil padikkumbol വ്യായമത്തെ കുറിച്ച് വല്യ ബോധമൊന്നും ഇല്ല. ചില സിനിമയി ലൊക്കെ കാണുപോലെ പുഷ്അപ് പുള്ളപ്പ് ചെയി തോണ്ടിരിക്കും, കളി തെറ്റായിരിക്കും പക്ഷേ പറഞ്ഞു തരാനും ആരും ഇല്ല, കുറച്ച് പ്രായമായപ്പോൾ ജിമ്മിൽ ചേർന്നു.

[@wirelesselectricity9505]

❤👍

[@Heiiiiy]

@justin abraham ചേട്ടാ ഞാനിപ്പോൾ 9th ൽ ഞാൻ ആറാം ക്ലാസ്സിൽ നിന്ന് തന്നെ work out start ചെയ്തിരുന്നു

[@jobskerala853]

എല്ലാവരും ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യണം. ഞാനും ദിവസവും ചെയ്യാൻ ഇനി ശ്രമിക്കും.വ്യായാമം ചെയ്താൽ നമ്മുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാം. ഇനി ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാം എന്ന് ഉറപ്പുള്ളവർ adi like

[@pentershayden936]

Start cheytho Bro?

[@Human-kp5ze]

രാവിലെ സുഖമായിട്ട് കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നത് ഒന്ന് മനസ്സിൽ ആലോചിച്ചേ... ഇനി പറ... വ്യായാമം ചെയ്യുമോ 😂🤣

[@jobskerala853]

@@pentershayden936 😄😄😄😄😄😄

[@jobskerala853]

@@pentershayden936 cheythu bro

[@pentershayden936]

@@jobskerala853 Superb!!!!Keep going strong Bro.All the very best.

[@കുമ്പിടിസ്വാമികൾ]

ഇപ്പോൾ കൊറോണ വന്ന് മരിക്കുന്നവർ കുടുതലും 60 above വയസ്സുള്ളവർ ആണ്. ദിവസം 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞാൽ എല്ലാവർക്കും മടി യാണ്. നല്ലൊരു healthy body ഉള്ളവർക്ക് ഏത് രോഗത്തെയും പ്രേതിരോധിക്കാം.35-40 വയസ് തോന്നിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ടറുടെ ശരീരം നോക്ക് അരി ചാക്ക ഇത്.

[@tintotom5447]

😂😂reporter

[@renjupreji8962]

😁😁

[@abduljaleel4391]

True 👍

[@ranjithtr8240]

Ente mone kidu thug😁

[@ratheeshtr809]

🤣

[@VJCOCKTAILS]

കാലിന്മേൽ കാലും കേറ്റി വെച്ച് കുടവയറും തിരുമ്മി ഈ വീഡിയോ കണ്ടുകൊണ്ട് ഇരിക്കുന്ന 31 വയസ്സുള്ള ഞാൻ...😁

[@maheshsony3435]

Mee toooo😀😀😀😀😂😂😂

[@firosechettarayil9424]

ഇത്രയും നല്ല രീതിയിൽ ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്ന താങ്കൾക് ദൈവം ഒരു 35 വയസ്സ് വരെ ദീര്ഗായുസ്സ് തരട്ടെ ....ഈശ്വര കാത്തോളണേ

[@VJCOCKTAILS]

@@firosechettarayil9424 താങ്കൾക്ക് ഇപ്പൊ ഇരിക്കുന്ന വയസ്സിൽ ഒരു 6 മാസ്സം എങ്കിലും കൂട്ടി ആയുസ്സ് തരാൻ ഞാൻ പ്രാർത്ഥിക്കാം...ഇന്ന് രാത്രിയിൽ കണ്ണടച്ച് നാളെ രാവിലെ താങ്കൾക്ക് കണ്ണ് തുറക്കാൻ പ്രാർത്ഥിക്ക്..

[@shyamkumarmadathil7924]

Njanum

[@IbrahimIbrahim-mr4wp]

🤣🤣ഞാനും

[@cyclographer]

Respect...lockdown ടൈം.. വീട്ടിൽ workout ചെയ്ത് 11kg കുറച്ചു ഞാൻ.. ഇതുപോലുള്ള ആള്കാരെ പറ്റി അറിയുന്നത് തന്നെ inspiration ആണ്...Respect..

[@jayakrishnan8554]

ആരോഗ്യം ഉള്ള ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യം ഉള്ള മനസ് ഉള്ളു...

[@phoenixkid6644]

Vice versa

[@neoshaheen8286]

Words of Mahatma Gandhi

[@assassin1731]

ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത് news reportere one pack ആണ് 😁😁🤪🤪🤪

[@ribubjoseph]

He looks like a Natural Bodybuilder. That's one of the main reason for his health. Hats off u sir for your hard work.

[@rabinrafin3104]

Body builder aano ningal...natural body builder enn kond udheshuchath enthaan

[@ribubjoseph]

@@rabinrafin3104 ഇന്ന് professional bodybuilding steroid ഇല്ലാതെ പറ്റില്ല. steroid use ചെയ്യാതെ ഉള്ള bodybuilding ആണ് natural bodybuilding എന്നത് കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിച്ചത് ..പലരും suppliments ne steroidനു സമമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. എന്നാൽ steroid vere, Protein suppliment vere.. He admitted the use of protein powder in this video. But His old pics and current body looks like he never used steroids

[@nishanthsurendran7721]

Yeah he looks natty.

[@ribubjoseph]

@Deleted Account ആണെന്ന് ആരാ പറഞ്ഞേ? അല്ല എന്നല്ലേ ഞാൻ പറഞ്ഞത്. Pls read the comment.. പുള്ളി supplements use ചെയ്യാറുണ്ട്. പക്ഷേ natural ആണ് എന്നാണ് പറഞ്ഞത്

[@Dixitoutlawz]

എന്റെ വയസ്സ് ഇപ്പോ 29.... 27 വയസ്സ് വരെ ഞാൻ ആകെ 48kg ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു ആളുകളുടെ കളിയാക്കൽ കേട്ടു മടുത്തു ഒരിക്കൽ ജിമ്മിൽ പോയ്‌ ചേർന്നു അവിടുന്നു ഇങ്ങോട്ട് ജിം എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ആയി ഇപ്പോ ഞാൻ 69kg ആയി കറക്റ്റ് ആയിട്ട് workout, diet ശ്രദ്ധിച്ചു വരുന്നു,, ലോക്ക്ഡൗൺ സമയം ജിം അടച്ചപ്പോ ഭയങ്കര വിഷമം ആയി workout ചെയ്യാൻ പറ്റാതെ നിരാശ ആയി പിന്നെ ഒന്നും ആലോചിച്ചില്ല ഞാനും എന്റെ സുഹൃത്തും കൂടി ഒരു മിനി ജിം എന്റെ വീടിന്റെ മോളിൽ സെറ്റ് ചെയ്തു,, എല്ലാം secondhand സാധനം ആണെങ്കിലും ഞങ്ങൾ എല്ലാം പെയിന്റ് അടിച്ചു കുട്ടപ്പൻ ആക്കി, ഡെയിലി workout ചെയുന്നുണ്ട്,,, എല്ലാവരും ദിവസം ഒരു മണിക്കൂർ എങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യണം അസുഗം കുറക്കാൻ സാധിക്കും.. 😊🙏

[@userisdead1234]

W

[@rajanp.k.5135]

ഞാൻ 8ആം ക്ലാസുംതോട്ടു വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതാ ജിമ്മിലൊന്നും പോയിട്ടില്ല കുറച്ചുകാലം കരാട്ടെ പഠിച്ചു ഇപ്പൊ 50വയസു കഴിങ്ങു 26വർഷമായി വിദേശത്താണ് ഇതുവരെ ഒരുരൂപപോലും മരുന്നിനു വേണ്ടി ചിലവായിട്ടില്ല ചിലപ്പോ ജലദോഷം വരും ചുക്കൂകാപ്പി കുടിച്ചുമാറ്റും

[@nazeerhussain9073]

Hai Mr.rajan keep it up for your health

[@harisonxavier5746]

Wow... This is what I want to look like when I am 61....😍😍😍

[@keepthechange7067]

Comedy adikkathy pooo annachiiii

[@vinumnr2339]

​@@keepthechange7067 athendado comedy? swanthamayitu cheyyan calibre illa ennu paranjal pore..baaki ullavarku pattula ennu aaradey paranjathu..chumma chali dialogue adikade podey..idokke testosterone ille sadanam illavarku paranjitulladha..keyboardil chali counter adikunna aalkarku alla saar.

[@vineeth6526]

@@vinumnr2339 athneee

[@zenjm6496]

In my case if I live upto 61!!!

[@RAVICHANDRAN-di5lb]

where there is will there is way . put hard work

[@sydmuhsin7908]

45 ൽ കൂടുതൽ പറയില്ല

[@badirnaseef4438]

Athe

[@mojeebmojeeb7156]

ദൈവം ദിർഹയുസ് നൽകി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏🙏

[@Karnan8049]

aaa,,,,,,,,theeernu......🤣🤣🤣

[@antoanto1130]

@@Karnan8049 Haa haa haa.. !!!!

[@clouds4403]

ഇത് കാണുന്ന വ്യായാമശീലം ഇല്ലാത്ത ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇന്ന് ഷുഗർ, പ്രഷർ, കൊളസ്ട്രോൾ, തൈറോയ്ഡ്, ശരീര വേദന എന്നിവ ഉള്ളവരായിരിക്കും

[@ഭിത്തിയിലിടിച്ച്വികലാംഗനായതു]

ആ മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തെക്കാളും ഞാൻ കണ്ടത് വളരെ വിജയകരമായി ആരോഗ്യത്തോടെ ആയുസിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ജീവിച്ച വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു മനുഷ്യന്റെ അഭിമാനത്തോടെയുള്ള വാക്കുകളാണ്. ഒരു വർഷവും രണ്ടു വർഷവും ജിമ്മിൽ പോയി നല്ല ശരീരം ഉണ്ടാക്കി പിന്നീട് അത് നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് പോവാൻ പാടു പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ഇത്രയധികം വർഷം ആ ഒരു fire continuous നിലനിർത്താൻ പറ്റില്ല നമ്മിൽ പലർക്കും. 40 വർഷം അത് നിലനിർത്തിയ ഈ മനുഷ്യൻ 😐😐

[@123-RUN]

എന്നും വിജാരിക്കും ഇന്ന് wrkt തുടങ്ങണം തുടങ്ങണം എന്ന് പിന്നെ എന്താ... മടി വെറും മടി.. ഇന്ന് sir നെ കണ്ടു ഉറപ്പ് നാളെ മുതൽ wrkt തുടങ്ങണം 😍😍

[@summerbirds8805]

റാഫെല്‍ ഉരുക്ക് എന്ന് തെളിച്ചു ✈️💪

[@abhijithshaji3237]

'മരുന്ന് 'എന്ന് കേട്ടിട്ട് വന്നത് ഞാൻ മാത്രമാണോ? 🙄🤔🤔

[@catspeed5083]

ഇതു പോലെ ഒക്കെ ഉള്ള ആൾകാർ 100 ഇൽ ഒരെണ്ണമേ കാണു.... determination overloaded. 👌

[@nisarpn4074]

ലക്ഷങ്ങളില്‍ ഒന്ന്.

[@vaisakh5189]

NO PAIN NO GAIN 💪💪💪.

[@ludomaker9524]

കൊരട്ടികാര് ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ ഇവിടെ 😊😊ഞാൻ ഡ്യൂട്ടി ചെയുന്ന atm സ്ഥിതി ചെയുന്ന മൈനട്ടി comblexile six pack ജിമിന്റെ ഉടമ റഫലേട്ടൻ

[@Riversidefishfarm]

Yes koratty railway station il bike vechirunnavar pulliye ariyum

[@ludomaker9524]

@@Riversidefishfarm ഇപ്പോൾ അവിടെ പഞ്ചയത്തിന്റെ വെയ്റ്റിങ് ഷെഡ് ആണെന്ന് മാത്രം

[@Riversidefishfarm]

@@ludomaker9524 athe

[@ludomaker9524]

@Kim Jong Un 🌷🌷🌷💪💪💪

[@sagirdaffodils6955]

That's good.Congradulations. I am 62, not visited any hospital in life for any treatment, no health problems, started workout at 16years and still continuing. Brief work out at Ernakulam gym for 6 months. Only ground exercises.

[@jeffinjoseph4067]

So Dedicated 💪

[@harikrishnansreekumar9951]

റാഫേൽ ഏട്ടൻ കൊള്ളാം സൂപ്പറാ പക്ഷേ എനിക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത ഒരു കാര്യം, ആ ഡംബൽ കൊണ്ട് കൈക്ക് ചേട്ടൻ എന്തൊന്നാ ചെയ്യുന്നെ?

[@sreerajsiva5816]

സത്യം 😁

[@jacksonjr8542]

Athe😄

[@sreerajsiva5816]

Old school training

[@abhijithr8478]

That's old school training 🙄

[@harikrishnansreekumar9951]

@@sreerajsiva5816 old school trainingഒക്കെ നല്ലതാ പക്ഷേ പുള്ളിക്കാരൻ ഈ ക്യാമറയുടെ മുൻപിൽ കാണിച്ചത് ഒരു നമ്പർ ആയിപ്പോയില്ലേ. ഓൾഡ് സ്കൂൾ എന്നല്ല ഒരു സ്കൂളിലും കാണാത്ത ട്രെയിനിങ് ആണ് അത്. ഈ പ്രായത്തിൽ ലിഗമന്റ് ഇഞ്ചുറി ഒക്കെ വന്നാല് വലിയ പാടാ.

[@_Avaan_]

WOW! HE IS SO STRONG 👍🏻

[@masthanjinostra2981]

Gymil poyi pettann thanne nirthi vannavar..undoo

[@DopeHub]

This is what peak natural bodybuilding looks like 🔥

[@shahaban8585]

എനിക്ക് 23വയസ്സ് ഉണ്ട്. Daily 50 pushup edukkum pinne നടക്കാൻ പോകും 6km.15വയസ്സ് മുതൽ തുടങ്ങിയ വ്യായാമം ജിമ്മിൽ പോയി set ആക്കി

[@sherinthomas3445]

@@dominicmanjooran angane ang puchikathe..😂😂... Njan 10il padikumbo otta stretchil 60 ennam edukumarunu. Single hand 15 pushup. Ipo athre onum ola

[@sherinthomas3445]

@@dominicmanjooran thelliyathalla. Ente insta page. keri nokk... @ sherinpthomas(arnoldinte dp aanu). Plus oneplus two shotput chenganur first aarunu. Ipo armwresling cheyan nokunu

[@sherinthomas3445]

@@dominicmanjooran pushup njan thelli marichathalla... Karyayit paranjeya.... Palarkum ath cheyanum petum

[@sherinthomas3445]

@@dominicmanjooran 😂😂

[@sreekumarsree1046]

143 Top 😁

[@MsIchayan]

They are not doing proper push ups , i guess. its not about the numbers, speed, its the correct form matters. You need to completely go down and , then come up fully. that matters a lot.

[@Sivakumarmj]

Do not touch... Shoulder blades lock aavan paadilla... Go down but do not touch... Keep the momentum so pecs are more activated

[@MsIchayan]

@@Sivakumarmj thanks man. edited*

[@Sivakumarmj]

@@MsIchayan 👍👍👍

[@avkonlinehub2462]

Sheriyaa.. Ellaaarum thettaaytta edthethu.. Even raphel sir

[@fayizzibrahim]

Njanund challenge cheyyan ✌✌❤

[@gymlover3401]

2:28 workout Etha

[@Sidharth_V_]

😬😅

[@kiran.rpillai1949]

😂😂😂

[@hazeedohzd1988]

Wings

[@gymlover3401]

@@hazeedohzd1988 wingsinnu inganeyulla workout njan kandittilloo🙏

[@hazeedohzd1988]

@@gymlover3401 kandal bicepsin olla work out alla. Pinne action kandappo wings pravarthikkunna pole thonni atha wingsnn paranjath. Pinne njn aake oru varshame aayollu Gym start cheythitt I'm not a professional Sry

[@mahesharisto]

Legendary.... motivation ...kudos sir...it's not a simple feat....go on

[@ambareeshkm422]

Ente aasan aanu❤️❤️

[@albesterkf5233]

നമിച്ചു 🙏🙏

[@Funnyoutfitkidos]

Aa interview cheyyunnavante vayar kando?😊😊

[@Skywonderlust]

Ee push ups correct alla.but ee prayathilum kadinamaaya work out cheyyunnath preshamsikaathe vayya💪😍

[@shiyavlogs9868]

ഞാനും അത് നോക്കാരുന്നു

[@dream4954]

Push ups mathramalla biceps um correct alla alla ennalum sammathikkanam

[@rammohan4061]

Hats off you chetta😍😍💪💪👍🏻

[@devanofficial547]

12 aam vayassil workout thudangiya njn innum workout cheyanund ipo vayss 17 . > > > enik oru doubt ind njn workout cheyth thudangiyappol enik height vekunila enn thonnunnu 14aam vayssil weight training cheythu thudangi athukondaano vekkaathee?? aarkelum enthenkilum ithine patti ariyaankil plss msg

[@womanizerbilly5050]

Height genetics aan achanum ammaykkum height undenkil ningalkkum height vekkum

[@siddiquegolden.7864]

Inspiration💪💪💪💪💪💪💪thank u rafel chetttooo

[@മാരണംമാരണം]

അബു സലീം (എറണാകുളം ജിം)

[@badirnaseef4438]

Motivated😍👍👌💯

[@NAADANVIBES6996]

Hands off you sir..... 💯

[@feelgoodvideos9731]

Great respect ☺️

[@gajakomban1229]

Abu salim ikka age 63❤️

[@nishidakundukulam6440]

Athrem aayo ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@sahamsasidharan5620]

Namade ashaanee❤❤

[@krshnankk1527]

ഞഞഞഘഝ

[@bujuvlogs8021]

ഞാൻ ഡെയിലി രാവിലെ എണീറ്റ് വ്യാമം ചെയ്യണം എന്ന് വിചാരിക്കും, എണീറ്റ് ടൈം നോകുമ്പോൾ 8.30 or9.00

[@namelessman2737]

Abu salim , Age 64 💪🏻🖤

[@yousufp2703]

എനിക്ക് 38 വയസ്സായി ഞാൻഇപ്പോഴും വ്യാഴായാമം തുടരുന്നു

[@moviereview3252]

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് മോശം കാര്യമല്ല... അസുഖം വന്നാൽ കഴിക്കണം... Stay healthy

[@iam_aesthetick]

Great respect sir.but dumbell curl cheyunath ee videoyil kanichath wrong formil ale.

[@jacobspeeds]

He's doing half pushups, that's why he's doing so many...he wont be able to do that many pushups with proper pushup and guy on his right side will easily defeat him

[@wtf718]

Yeah

[@Suhail-k1r]

തള്ള് കുറച്ച് കൂടിപ്പോയി

[@unlocked_files]

March 31= 92kg Oct 31= 80kg Rice, sugar, heavy use of oil🚫 Daily mrng 1hr floor workout at home No gym (covid) Continues sitting more than half hr🚫 Evening, if energy level allows 1 hr floor workout. Feels so happyvand zealous now. Make ur mind strong and determined. Then only ur mind says go on whenever ur body says stops. Cheers....

[@sheamuskv9217]

Masha allah

[@henockpeterhp]

Adipoli👍👍👍

[@machomajooo]

പിള്ളേർ പുഷ്അപ് അടിക്കുന്നത് തന്നെ റോങ് ആണ്. . എൽബോ പുറത്തേക്കാണ് പോവുന്നെ. . എന്നിട്ടും 20 ൽ കൂടുതൽ പറ്റൂല പോലും. 🙄

[@nevilthomas446]

Satyam. Injury varan nalla chanca

[@channel4fitness229]

A type pushups alla edukkunne wrong

[@channel4fitness229]

Injuries undavum

[@machomajooo]

@@channel4fitness229 then? Check U tube videos.

[@vinu181]

Great 👍 👌 🎉

[@abhilashbalan5916]

Jimill pokan ennum ആഗ്രഹം ഉണ്ട്, but മടി

[@socialvideo8875]

Inspiration ❤️

[@smyfitness3381]

Good motivation 👍

[@hadit1483]

Samsarikkumbo ulla happiness prouding 😍😍😍😍

[@Gkm-]

Great 👍 👌

[@latheeshkumaran7772]

sthiramayi exercise cheyyunnathu manassinum shareerathinum sthiramaya unmesham nalkumm,at any coast ,nammal ethinayi samayam kandethanam,manassika sammardhangale athijeevikkan exercise nu valiya rolunddu,anmarthamayi sramikkanam,ok

[@mosemose202]

Soubin voice 🤔

[@rijoraju236]

Unbelievable 😍👌👌

[@wilsonvarki4213]

Very awesome personality, All the best for your efforts.

[@XTREMELIVE0081]

Good inspiration🤗

[@hariv7403]

ഇ പ്രായത്തിൽ 30 chinning ഒറ്റ stretch ൽ പൊളി. അത് മാത്രം മതി ഒരാളെ അളക്കാൻ 👌👌👌

[@Dj-gf2fx]

അടിപോളി 👌👌🔥🔥

[@hilarma7676]

Continue sir🌹✌

[@syamlalm6946]

Lahariyuday pidiyilnikkunnna ennathee youngstersinu sir oru motivation annu. 👏👏👏👏

[@arungdethan329]

Last diloge powli rafel chetta... ജിം പോണ ആർക്കും കൊറോണ വരില്ല..

[@MaheshKumar-dn2hb]

2:28 Proof that you just have to lift heavy. Form and technique does not matter 😅😂

[@horsewithnoname1518]

Whats wrong with his form tho??? Lol every mf is an expert in bodybuilding 🤣

[@thefighter9259]

Fittnessine kurich ariyaavunnavark ariyaam age just number

[@adh5kwality931]

Motivation motivation motivation thank you sir..

[@general123ist]

Any CrossFit guys?

[@ashwinjackson4777]

Suresh ettante athrem illa ennalum kollam good work

[@aadinadhan1454]

Ee videoil paranjath okke nallathani pakshe video kandu motivated aay athile pole pushupum bench pressum onnum edkaruth. Reliable aaytulla fitness youtubersinde video kand mansilaakiyitt cheythal mathi . Ee videoyil pushup ulpade ellaam thettaanu.

[@AbednagovS]

Pwolikkanna ❤❤

[@KLAAZENice]

Peter Joseph 💪

[@ddigitalmedia1800]

മുഖ്യമന്ത്രി അഭിനന്ദിക്കാതെ നോക്കിക്കോ.

[@arjun6358]

Lol 😂

[@TravelwithShino]

Gym additz 😍

[@HariKrishnan-ou9qc]

Po colony🇧🇪

[@aravindbabup4454]

@@HariKrishnan-ou9qc 🙄

[@Football_bhakthan]

Pillar 15 pushup edukkuvollunno... 😂😂😂🙄🙄🙄🙄

[@amjathkhanamjad8322]

എല്ലാം നമ്മടെ സുരേഷ് അണ്ണൻ കൊണ്ടുപോയി...

[@Najeeb_Abu_Haisam]

61 വയസ്സിൽ എനിക്ക് സംശയമുണ്ട്... 40 വയസ്സ് കൊടുക്കാം..

[@ludomaker9524]

സംശയം വേണ്ട 61വയസുണ്ട്

[@sajithkumar3874]

Und

[@ajilarswathy2779]

Rahelettan 👌👌👌

[@ramshadramshad4507]

Mazha allah

[@georgythekkeveedan4897]

manorama news muthalaliyod oru vak , aa chothyangal chothikuna interviewerinod parayanam ORAALU SAMSARICHU THEEERUNATHINU MUNBE ADUTHA CHOTHYAM CHOTHIKARUTHEN... athu polum manslakanavathe nilkuna ee interview chetan kollila. let the guest talk about them and their daily chores and slowly shoot the next question. enth vannalum ningal edit cheyth kalayum koreyoke , apol time allam athyavishyathin kitumalllo. athoru businessilum CUSTOMER IS THE KING ennanalo , so ivde customer ayt nilkunath Mr. gym Rapheal anu so pulli parayunath poornamayum kelkanulla manasu koode katanam.

[@mathewn6536]

Sri Gym Raphel, abhinandanangal!!!

[@mathumangalamtraders6522]

Really inspiration

[@nightcrawler864]

18 വയസ്സിൽ Six pack ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ, കൈ Dislocated ആയത് കൊണ്ട് ഒരു വ്യായാമം നടക്കുന്നില്ല. ഇപ്പൊ ഫുൾ ശോകം.

[@ishelishan3435]

27 വയസ്സുവരെ fitness superb ആയിരുന്നു. 27 വയസ്സിൽ disc bulge ആയി. ഇപ്പൊ 39 ആയി . വിഷമം തന്നെ exercise ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല. ഇപ്പൊ വയറിനു ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി ചെറിയ കുടവയറായി😦😦😦.

[@nightcrawler864]

@@ishelishan3435 😑😑 അതങ്ങനെ ആണ്. ബോഡി വീക്ക് ആയാൽ പിന്നെ ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും കാര്യം ഇല്ല. ഞാൻ ചെയ്തിരുന്ന swimming,cricket,running,jumping,parkour എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നു. Swimming miss a lot...

[@ishelishan3435]

@@nightcrawler864 yes ,yes, ഞാൻ നല്ല shuttle, ഫുട്ബോൾ player ആയിരുന്നു. പിന്നെ bike റൈഡ് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമായിരുന്നു. Miss my health a lot.😦

[@northanangoor8861]

Ente nalla body aayirunnu 18 agil gym start cheythu nalla body shape and power vannu pinne shoulder dislocated aayi gym stop aayi disc skip aayi knee legment surgery kazhinhu ippo kooduthal nadakkanum vayyathayi now am 41

[@nibrasnibu3683]

such inspiration words from this man 🔥🔥🔥

[@Nonstop2345-z1w]

അടിപൊളി ആശംസകൾ റാഫേൽ

[@imutubeful]

ഇപ്പോഴത്തെ generation കഞ്ചാവിന്റെ അടിമ ആയികൊണ്ട് ഇരിക്കുന്ന വേളയിൽ നിങൾ ഒരു പ്രജോദനം തന്നെ.👍

[@badirnaseef4438]

Of cause

[@akkuli07]

വെറുതെ generatione കുറ്റം പറയാതെ.. പണ്ടും കള്ളും കഞ്ചാവും വാറ്റും ചാരായവും എല്ലാം ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് ഉടനെ generationte, കുഴപ്പം.. കഷ്ട്ടം തന്നെ

[@cllomekjoyce238]

Cheta search about Nate Diaz and wizkhalifa workout ,Michele Phelps's all of them smoke and they workout hard too

[@babulouis9318]

Reporter has very normal healthy body.. 🙂

[@rajukannan79]

Still energetic wow!

[@smithazworld5793]

എല്ലാവരുടെയും എതിർപ്പുകൾ അവഗണിച്ച് ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ഞാൻ