甲一呀川化身成魔鬼教練！？屋邨男兒的地獄式訓練！| 轉載自

[@鄭生-k9r]

恭喜10k訂閱🎉

[@HoopesFactory]

多謝！

[@healthy1133]

一隊波一齊去完成一個目標係好熱血

[@HoopesFactory]

呢個真 大過左諗返起既未必係拎過既獎 而係一齊努力既熱血時光👍🏼

[@supperroy28]

呀川可唔可以講一講後手運球要點樣練？ 點解我唔可以連續咁樣後手運球？ 拍兩下就會甩波😢 唔該

[@hatikvatsui8228]

葵青邨隊👍🏻

[@正教聯軍]

請唔請助教？

[@HoopesFactory]

你請我就差唔多🤣🤣🤣🤣講呢啲

[@SY-ot8ux]

打波又勁又識剪片 依家重要教埋波😯

[@HoopesFactory]

🤣🤣🤣🤣 利申 剪片唔係我負責 一直都係我細妹hera處理🤣

[@kelvin520123]

由細到大 最憎呢種練波方式😂😂 雖體能好重要 但我寧願罰我練技術 香港就大多70%教練系咁練法 重點技術呢part無教過 。 令到好多有潛力球員 錯過佐黃金期😂

[@moliumusic]

😂幾多打nba 只有體能 無技術，有體能 先可以操控技術！ 心態己有問題 再練都係無用 直接參加3x3 可能還好

[@kelvin520123]

@@moliumusic你講緊7尺高啊?😂香港就系幾多高佬得個高 字無技術。打國際賽俾人m到傻。用亞洲人做例子???宜加就系講香港籃球大多數得體能無技術。有系學校練開波校隊既都知 。大多數練波系 100球走籃走三線跑自殺 來回跑 。 咁就練成5,6年丫sir有無教技術 甚少。。。 多數系學生自己亂練

[@HoopesFactory]

只可以話技術同體能係相輔相成 缺一不可 香港做教練一啲都唔容易 一般校隊最多都係練一兩課 要係一星期得2-4個鐘頭入面練好技術 體能 仲有團隊合作一啲都唔容易 不過講到最尾 決定一個球員既高度都係心態 無心 幾好體能幾好技術都無用 特別係香港地 大把有天份既球員因為前途問題去左返工唔打波 所以要係香港打波唔易 用打波搵食更加痴線 再次向香港運動員致敬🫡

[@kelvin520123]

@@HoopesFactory 一字曰 慘😂😂 生長美國 就差太遠。 籃總就。。。haha

[@123888WA]

無體能 幾好技術都係無用 搵個跑得既都守住哂技術型 操體能唔止係體能進步 而係心態既成長