집에서 10kg 감량 유산소 다이어트 운동 (feat.살 빠짐 조심하세요)

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Mothertv

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Күн бұрын

Пікірлер: 87
@달해-i8z
@달해-i8z 8 сағат бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요! 맨날 따라할래요!!👍👍👍🫶😄
@shoustar699
@shoustar699 2 күн бұрын
쉬운 동작 그러면서도 운동이 되서 좋았어요. 감사합니다!!!!!❤😊
@공듀-n9f
@공듀-n9f 3 күн бұрын
안녕하세요😊 엄마티비 운동으로 12키로 감량했어요,,운동,식단 3개월동안 스트레스 받지않고 너무 행복하게 다이어트했네요❤ 앞으로도 계속 쭈우우욱 열심히할 예정입니덩 영상 빡세지않으니 다이어트 고민이신분들 시간내셔서 꾸준히해보세요 살빠집니다..😎
@cmkkk5962
@cmkkk5962 4 күн бұрын
오늘 운동 좋았어요👍
@차상숙-q5f
@차상숙-q5f 2 күн бұрын
오늘도 감사합니다
@senammae
@senammae Күн бұрын
정말 좋았어요^^ 김쌤 따봉
@Byeolkkot
@Byeolkkot 5 күн бұрын
김쌤 올 운동 좋았쪄용~👏👏👏
@은자매맘-k6p
@은자매맘-k6p 5 күн бұрын
오~20분 운동이다 환영해요5!!!❤❤
@양미희-w6s
@양미희-w6s 10 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ 김쌤 오늘 운동 좋았어요~ ❤김쌤 ❤최고에요👍 ❤❤❤❤❤❤❤❤
@나야나-h1c1e
@나야나-h1c1e 3 күн бұрын
20241211 김쌤은 운동을 지속가능하게 해주십니다. 그게 최고의 비법이예요~~ 너무 재밌고 쉽고 땀나요~~ 김쌤 오늘뿐만 아니라 매일매일 다 좋습니다
@등나무-w2n
@등나무-w2n 2 күн бұрын
오늘도 잘 따라했습니다~~ 감사ㅅ납니다~~
@앵두나무-k8l
@앵두나무-k8l 4 күн бұрын
김쌤운동은 별 거 아닌 듯 하지만 끝나고 나면 개운하고 온 몸을 다 쓴 느낌이 듭니다. 20분 운동 너무 좋아요^^
@Charis_IM
@Charis_IM 3 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 너무 좋았어요❤
@김수의-t7k
@김수의-t7k 22 сағат бұрын
오늘도넘좋았어용
@진오김-e9g
@진오김-e9g 19 сағат бұрын
오늘 김샘 3개프로그램나누워서 열심히 했어요 늘 감사 합니다 ~
@호로롱-x8g
@호로롱-x8g 4 күн бұрын
김샘 오늘 운동 완전 최고요~❤
@윤여옥-d8x
@윤여옥-d8x 4 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요. 김쌤 오늘 운동 좋았어요. 감사합니다. 김~~~쌤❤🎉😅
@배점순-v3d
@배점순-v3d 10 сағат бұрын
김샘운동 좋앗어요 화이팅
@hyoncooper5998
@hyoncooper5998 3 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요~👍👍👍👍👍
@은주성-e3t
@은주성-e3t 5 күн бұрын
너무 좋아요 ❤❤
@윤이설-v3k
@윤이설-v3k 2 күн бұрын
재밌게 할수 있어서 좋아요 쉽게 힘이나요 최고에요 감사감사 김쌤~
@zzoccomong_
@zzoccomong_ Күн бұрын
김쌤! 오늘 운동 좋았어용!!💃🕺
@맑은하늘-n1z
@맑은하늘-n1z 3 күн бұрын
신나게 했어요 응원 까지받아 더신나요❤❤❤ 감사합니다 김쌤 오늘 운동 넘넘 ❤❤❤ 좋았어요❤❤❤
@날마다신나-v1r
@날마다신나-v1r Күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요. 동작 중간 10초 소중해요. 부담없이 운동 잘 했어요~~~^^
@김종금-x6m
@김종금-x6m 5 күн бұрын
김쌤 운동 좋았어요. 최고!
@csbang4848
@csbang4848 4 күн бұрын
멘트해주시니 더 힘이나네요 감사합니다 ~^♡
@김은옥-t7b
@김은옥-t7b 3 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요 ~~^^ 쉬운것 같았는데 쉽지않았어요 알맞은 땀방울이 기분이 좋네요 샤워장으로 고고~~^^
@가율-o3s
@가율-o3s 3 күн бұрын
오운완!! 기분 최고 ^^
@부들송이
@부들송이 2 күн бұрын
감사합니다 😅
@이재희-v1o8f
@이재희-v1o8f 5 күн бұрын
두번 반복했네요~ 김쌤 오늘 운동 좋았아요^^
@여차숙-x7g
@여차숙-x7g 5 күн бұрын
김쌤~~ 오늘 운동 좋았어요~ 오늘 첨 따라했어요 앞으로 쭈~~욱 해볼께요^^
@장영자-k6m
@장영자-k6m Күн бұрын
소개받고 처음 해봐요 너무 좋았어요 ^^
@해숙민-m1b
@해숙민-m1b 22 сағат бұрын
김쌤.오늘운동 조았어요^^
@김은정-n7v5h
@김은정-n7v5h 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요~^^
@박효진-f5h
@박효진-f5h Күн бұрын
오늘부터 시작해보겠습니다^^3개월후 후기남길께요♡😅
@eunjung-ij5xp
@eunjung-ij5xp 5 күн бұрын
김쌤~오늘 운동 최고예요 👍
@jhkim4789
@jhkim4789 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요❤
@햄.랏소
@햄.랏소 4 күн бұрын
김쌤~😊지금 몸신의 탄생에 나오고 계세요~ 웃는모습이 이쁘시네요~😅
@희킴-u6m
@희킴-u6m 4 күн бұрын
김샘 ~ 몸신의탄생 본방사수 하는중이에요!ㅋ 너무 멋있게 나오시네용👍
@신나영-s6b
@신나영-s6b 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 넘~~좋았어요👍👍👍❤❤❤
@IlllllIII111fs
@IlllllIII111fs 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동도 즐겁고 재밌었어요 ㅎㅎㅎㅎ
@윤진s2
@윤진s2 5 күн бұрын
온피티루틴 하고 씻으려고했는데 이게 보여서 다했습니다!!! 김쌤 오늘 운동 좋았어요!!!!!!!!
@들녁바람
@들녁바람 4 күн бұрын
김쌤 운동좋았어요❤
@myk3969
@myk3969 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요.
@성현사랑-r4w
@성현사랑-r4w 4 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 너무 좋았어요~ 웃는얼굴이 예뻐요~
@csbang4848
@csbang4848 3 күн бұрын
내일 만나요~^♡
@날개-e8f
@날개-e8f 2 күн бұрын
허리다쳐 그동안 운동 못했는데 다시 시작했습니다 김쌈 운동좋았어요❤
@김옥희-l9o
@김옥희-l9o 2 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요 ❤ 몸 풀 겸 스트레칭 겸으로 시작했는데 끝나고나니 땀이 줄줄 나네요???
@김정숙-e2r
@김정숙-e2r 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요🎉 특별한날 빼고는 늘 김쌤하고 운동중입니다^^ 선생님들중에 김쌤이 최고❤😊
@번번-l7q
@번번-l7q 2 күн бұрын
맘먹고 다시 시작했어요 ❤
@아가서
@아가서 4 күн бұрын
김샘!!! 감사해요~~ 제2의 삶을 준비중입니다
@JunhyeokLee-x4h
@JunhyeokLee-x4h 4 күн бұрын
김쌤오늘운동좋았어요
@Chaechae36
@Chaechae36 5 күн бұрын
낼 이거다💪💪
@janggoon0620
@janggoon0620 5 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요^^ 잘하려고 노력하지않고 웃으며 즐겁게 즐기면서 따라했더니 시간 엄청 빨리지나갔네요~
@이종형-p1f
@이종형-p1f 4 күн бұрын
김쌤 운동 좋았져요❤
@기쁨가득king미
@기쁨가득king미 5 күн бұрын
김쌤운동 좋았어요~❤ 그리고 울쌤도 좋아요~❤ ㅎㅎ 영상넘넘 감사해용~❤
@화순서-s6x
@화순서-s6x 2 күн бұрын
김쌤 좋았었어요 ^^
@윤태현-q1m
@윤태현-q1m 5 күн бұрын
12.9완료 김쌤 오늘운동 좋았어요👍👍
@김지혜-x8s9f
@김지혜-x8s9f 5 күн бұрын
김쌤 ~ 오늘 운동 좋았어요~~^^
@かめくん-j3t
@かめくん-j3t 5 күн бұрын
아침에 후쌤 나오는 거 했는데 저녁에 이리 새로운거 나와서 10분 따라하고 떡실신 ㅠㅠ지송해요ㅠㅠ 낼 아침에 완벽하게 해 볼게요!!!
@박애자-v8g
@박애자-v8g 5 күн бұрын
오늘운동 좋았어요
@이정연-t5l
@이정연-t5l 4 күн бұрын
너무 좋앙.(
@영-r5b2k
@영-r5b2k 3 күн бұрын
김연아 엔딩 빵터짐
@YWBAE
@YWBAE 5 күн бұрын
욜심히 따라해 보께요 3k빼고 싶다앙 😂
@haeha5212
@haeha5212 5 күн бұрын
솔직하게 말할게요.. 우숩게 봤어여... 끝나고 나니까 땀이..나네요?
@양정순-l3s
@양정순-l3s 4 күн бұрын
❤굿~~^^
@태리-s8y
@태리-s8y 4 күн бұрын
김쌤 운동 너무 힘돼네요
@win_t12
@win_t12 19 сағат бұрын
안녕하세요 쁘니 입니다 🎉❤ 우리 할머니와 같이 해서 행복하고 땀이 줄줄 납니다 출석체크 ·͜·
@니니-l1i
@니니-l1i 3 күн бұрын
갤럭시워치로했을땐 운동뭐로 체크하고해야할까요ㅡ?? 칼로리가마니다르게나와서요ㅠㅠ
@조은미-r6j
@조은미-r6j 4 күн бұрын
아니.. 타이틀에 타바타라고 언지는 주셨어야지요.. 근데 모르고 하는게 훨씬 좋으네요 😅
@Jorosa_7
@Jorosa_7 5 күн бұрын
예뻐져도 난몰라~~❤
@제시카-v6g
@제시카-v6g 4 күн бұрын
쌤,음악이좀
@박박상훈-q3p
@박박상훈-q3p 5 күн бұрын
엄마 TV 김쌤님의 쁘니쁘니 동작 을 양손에 덤벨 2개 들고 따라 했습니다 호주까치 호주검독수리 파워 파이팅 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇬🇧🇬🇧🇬🇧🦅🦅🦅🦅🪽🪽🪽🦁🦁🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🪽🪽🦁🦁🪽🪽🦅🦅🦅🪽🪽🥋🥋🛡🛡🛡💣💣💣🎁🎁🎁💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
@jsm3490
@jsm3490 5 күн бұрын
숨차지 않게 후딱 20분 지난 기분입니다.운동효과는 1년후에 댓글로 써 볼께요😂
@기쁨가득king미
@기쁨가득king미 5 күн бұрын
2등요 ㅋㅋ❤❤❤
@soombaristar
@soombaristar 5 күн бұрын
1등~ 감사합니다 😊
@SeoyeonCoombs
@SeoyeonCoombs 2 күн бұрын
20분 너무 길어요.
@제시카-v6g
@제시카-v6g 4 күн бұрын
시끄러버
@우성운-v7f
@우성운-v7f 2 күн бұрын
20241212 운동 너무 좋아요 상쾌한 하루 시작합니다
@박정수-k5n
@박정수-k5n 9 сағат бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요~~😊😊😊
@thm3984
@thm3984 4 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요❤❤❤
@박영주-y2b
@박영주-y2b 3 күн бұрын
오늘 운동 좋았어요! 꾸준히 해볼게요
@최도경-l4v
@최도경-l4v 3 күн бұрын
김 샘 오늘 운동 좋았어요 화이팅
@횬횬-f7y
@횬횬-f7y 4 күн бұрын
김쌤 운동 너무 잼있네요~ 20분 후딱 매일 열심히 따라 합니다~~😊
@전수현-d2o
@전수현-d2o 3 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요.^~ 김쌤 고마워요^^😊
@최도경-l4v
@최도경-l4v 2 күн бұрын
김 샘 오늘 운동 아주 좋았어요
@richfounder8661
@richfounder8661 2 күн бұрын
김쌤 오늘 운동 좋았어요.
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