Kamu Suka Menunda? Jangan Jangan Prokastinasi. Yuk Cari Tau Jalan Keluarnya

[@megasusanti3117]

Lah iya dok, Buka laptop "Oke Cicil Tugas Akhir" Ujungnya Sebatas buka Word atau project nya tanpa mengerjakan. Lama buka KZbin, film atau main² di hobi.

[@owlright]

Relate banget sama saya dok, lagi ngerjain skripsi tapi kebanyakan prokrastinasinya. Awal awal karena overwhelmed sama perasaan cemas, takut & khawatir ga bisa ngerjain sampe sekarang perasaan tersebut masih hilang timbul. Dok kalau boleh request mungkin bahas "cara agar tidak membandingkan diri dengan orang lain", terimakasih sebelumnya & sehat selalu dok 🙏.

[@lala4054]

kl gasalh sdh ada dgn tema "meningkatkan self esteem tanpa affirmasi positive"...gak persis spt itu, ttpi poinnya mirip2 lah bgimna kita ttp prcaya dr..plis check it out :D

[@maheirbalbeid5793]

Knp ya pnya rasa cemas khwtir dlm mngerjakan sesuatu..sya jg spti itu.akhirny krjaan mnumpuk bgai benang kusut

[@owlright]

@@lala4054 Makasih kak, nanti aku cek.

[@cristinsidauruk6023]

Wahhh kita senasib Masih dalam masa skripsian untuk waktu yang cukup lama 😭 Tetap semangat n mari dicicil 😟

[@wedasantika6079]

Karena takut gagal Saya juga seperti anda

[@septianbudi300]

Dok bahas mengenai, kenapa sudah tidak bisa merasakan kebahagiaan/semangat yg waktu dulu bisa dirasakan

[@arunisafitri00]

Huhu sedang dalam keadaan ini, lelah rasanya tapi juga tidak tahu apa yang terjadi 😭😭😭

[@dl-iy8jf]

😂😂😂😂

[@wedasantika6079]

Gak heran dah kenapa "kebiasaan buruk" lebih natural daripada "kebiasaan baik".

[@amaliarm3371]

Termasuk untuk menonton video ini pun begitu. Karena takut jiwa kitanya gak nyaman Karna tahu kebenarannya.😭

[@riedvelt4378]

Saya lagi mau skripsi. Dari saya kecil sampai skrng kuliah saya slalu freeze dan ngeblank ketika harus bicara depan orang banyak. Selain prokrastinasi saya juga sering cemas pada saat suatu hal yang berhubungan dgn bicara depan orang banyak, sperti seminar, sidang, bahkan ketika lagi diskusi di zoom yang pesertanya bnyak. Selalu kbayang kejadian di sekolah dulu ktika saya diem gk bisa apa2 didepan kelas.

[@whendhychannel6391]

Ini yang selama ini menghambat saya untuk bertindak maju, rencana sdh tersusun tapi selalu menunda karena ketakutan yang tidak jelas sehingga tidak jadi memulai. Padahal saya tahu kalau waktu sangat cepat berlalu, hidup di dunia ini singkat, tapi saya sulit sekali lepas dari perasaan ini, sehingga waktu demi waktu terlewati tanpa ada sesuatu yang berarti. Saya baru tahu kalau ini namanya Prokrastinasi, saya terus berusaha melawan tapi kadang gagal. Sudah bertahun-tahun saya alami, syukurlah bisa ketemu video ini, ternyata ini penyakit psikologis juga ya, saya jadi tahu. Pikiran saya mulai terbuka sekarang, terimakasih tips dan penjelasan nya Dok.. 🙏🙏

[@liaagustina6036]

Sama sy juga

[@whendhychannel6391]

@@liaagustina6036 iya akhirnya malah mengalihkan pada sesuatu yang tidak penting karena ketakutan ini. Padahal orang diluar sana sudah melakukan banyak hal besar, saya malah terkurung dalam pikiran sendiri 😭 ini suatu ujian bagi calon orang sukses, saya yakin bisa melawannya secara bertahap dan bersungguh-sungguh.

[@liaagustina6036]

@@whendhychannel6391 betul itu bang...biasa klo org pinter itu ujiany bnyak yg dpkirin anxiety...krna trbiasa mlkkn ap2 sempurna...ketika ad sesuatu yg d mata kt hmpir gagal kita mrsa terpuruk

[@liaagustina6036]

@@whendhychannel6391 smpai sy tertinggal pkrjaan KOAS dgn tmn2 sy pdhal sy tdk bodoh heran

[@whendhychannel6391]

@@liaagustina6036 sabar dan terus berusaha ..👍 iya saya memang orang yang detail dan harus apa2 sempurna. Orang lain ga tau apa yang kita2 ini pikirkan ya, kayak benang kusut pokoknya 😂 tapi perlahan harus dibuktikan bahwa kita bisa dan berhasil melawan perasaan ini.

[@elizabethmarla5061]

ini yang berat banget dok, aku lagi skripsi jadi harus ketunda trs, krn selalu ada perasaan cemas pas ngerjain/mau ngerjain/mikirinnya aja bikin cemas gt 😥

[@mrs2128]

Betul sekali perkataan Dokter, saya merasakan prokastinasi hingga depresi. Perlahan depresi membaik tp prokrastinasi utamanya dlm mengerjakan skripsi blm teratasi. Banyak hal produktif yg bisa saya lakukan, tp menyelesaikan skripsi rasanya berat sekali. Saya pernah berpikir apakah mungkin saya trauma terhadap skripsi atau bagaimana. Saya pernah di titik mendengar kata skripsi saja mengganggu sekali, diingatkan oleh Ibu saya untuk mengerjakan skripsi itu pressure besar. Terimakasih banyak, Dok. Video ini membantu sekali ❤

[@ardhiananda224]

Relate sekali, perbedaan dari saya mungkin ntah efek lingkungan yg berbeda wfh ini. Bisa di bilang depresi 1 tahun masih sama bahkan judul pun buat skipsi masih blm punya ide. Karna yaaa kesalahan saya blm membaik batin masih sama akibat kesalahan memilih keputusan lagi kedua kalinya juga efek lingkungan dan kesepian..

[@mrs2128]

@@ardhiananda224 Turut prihatin Kak. Pesan saya jgn terlalu menyalahkan diri sendiri yaa. Minta dukungan dr orang2 yg menyayangi Kakak, ke psikiater jika Kakak merasa perlu. Chiayoo

[@ardhiananda224]

@@mrs2128 sekarang saya udah mulai sadar mba, udah mulai sadar dan mindful tapi naik turun naik turun lagi tiap hari. Skrng tinggal naikin mood buat baca aja 1 jurnal aja berat sekali ngerjain skipsi😂

[@mrs2128]

@@ardhiananda224 good luck Kak, doa terbaik untukmuu

[@megasusanti3117]

Jujur aja kalau bukan karena Pembimbing gue yg tipe nyariin dan selalu nanya progres mungkin gue blm seminar. Satu sisi memang kadang merasa tertekan, pengen nangis tapi kadang gue liat² kalau gak di tanya dosbim, gue jadi lupa sama tanggung jawab ini. Pengen rasanya skip beberapa tahun gitu. Pengen langsung ke masa dimana tanggung jawab itu sudah ku selesaikan & udah kerja atau bisnis sudah berjalan tapi gue gak punya mesin waktu.

[@lala4054]

akhirnya setelh skian lma upload lg video baru :) emng bnar dok kesrngan nunda nyesl kmudian, :( sy jg dulu kwseringan nnda skripsi smpe ga kelar2 kuliah:( kwan2 pda lulus jd tambh mlas ngelnjutin skripsi krna tgal sndri:( prnh hmpir putus asa dan ga mau nyelesein skripsi tp kesian ingat prjuangan kuliah brthun2,biaya kuliah yg udh hbis tingal di pghujung dikit lg.akhirnya wlpun keseok2 selesai jg dan wisuda,,momen mnghrukan :(

[@riantim3522]

Dulu pas kuliah Mau Ngerjain tugas buka laptop ujung2nya cm dengar musik trus menggigil takut n cemas, hngga H-1 dselesaikan seharian. Skripsi juga begitu tiap bangun pagi menggigil n cemas, sampai cari kos biar deket sm tman, akhirnya slesai smw cuma 3 bulan, dr proposal, smpi sdang akhir, jauh lebih cepat dr tmn2 lain tapi memulainy benar2 butuh perjuangan, bermula dr kebiasaan SKS wkt sekolah bahkan ujian akhir pn SKS, skr aktvitas sehari2 pn trganggu krn kebiasaan ini.. Udah tau butuh psikiater kyakny, tp k psikiaterny pn ditunda2 😭

[@aplesaples4676]

Sebelumnya aku tipikal orang yang paling nggk suka nunda2 sesuatu apapun itu, tp karna ada banyak hal yang terlalu menekan akhir2 ini itu ngaruh banget ke motivasi aku, belakangan sering nanya kenapa akhir2 ini rasanya nngk produktif banget, aku harus ngapain, entah semuanya seolah2 terasa buntu, liat video dokter kali ini alhasil dapat penjelasan lebih spesifik ternyata aku masuk kategori kena prokastinasi ya dok. Setidaknya udah tau dulu aku kenapa, thanks yah dok🙏🏻 Beberapa hal di luar ekspektasi yang terjadi saat menjalani dunia perskripsian mempengaruhi banyak hal dalam diriku nyatanya, semoga aku senantiasa kuat hingga semuax bisa kuselesaikan...Aamiin.

[@risainsani1527]

Terimakasih banyak dok untuk ilmunyaa, kebetulan saya lagi nyusun skripsi juga dan rasanya emang maless sekali untuk mengerjakan itu padahal saya tau bahwa jika dikerjakan lebih cepat lebih baik. Rasa2nya sekarang alhamdulillah dapat pemecahan masalah yg lebih baik daripada sekadar bengong kan, merenungi sendiri apa yg sebenarnya terjadi dgn diri sendiri 😂 sehat selalu dok❤

[@liliyuslianti1006]

saya bgt itu dok, biasanya kl sambi ngumpul sm tmn2 kerja, kadang2 bukan kerjaan yg di pegang malah jd ngobrol dehh, malah lbh fokus drmh tuk mnegrjakan tugas nya...tp skr insya alloh mau berubah ahh, ga mau prokastinasi lagi, semangat dehh tuk diriku sendiri

[@syee797]

Setelah baca kolom komen ternyata aku ga sendiri waktu ngerjakan skripsi. Perjuangan buanget.

[@nadiatrisna6889]

Seringkali pikiran udah lelah duluan sebelum ngerjain suatu tugas, alih alih ngerjain supaya cepet selesai yg ada rebahan terus buat "istirahatin pikiran", gitu aja terus siklusnya 😭😭 makasih dok penjelasannya🙏🏼

[@nil9153]

Alhamdulillah, just found this video recommendation that remind me of not going on procastinating circle again and again bismillah :'). Thank you dr Jiemi, may Allah bless you and your entire family. Aameen yaa Rabbal'alameen

[@Wnta188]

Betul saat olahraga gym badan ku sakit semua..tapi jangka panjangnya ku rasakan..tenaga lebih kuat..

[@naomireinnamah6410]

Menonton ini sebagai excuse menunda tugas

[@cornelliaonell9094]

Muncul disaat butuh. Dr jiemi bisa baca keresahan anjir

[@zulfahidayat7808]

Misal, skripsi. Tdk terselesaikan sampai habis waktunya. Lalu tdk lulus. Krn bnyak takut, khawatir ragu kecewa, dst. Curcol. Wkwk

[@NasranNasran-ip4yz]

Hebat benar pak dokter menjelaskan penyakit mental yg tersembunyi dengan begitu sederhana dan mudah dimengerti. Terima kasih banyak buat pak dokter.

[@silvinakara]

Iya aku pernah dalam kondisi seperti itu dok... Rasanya lelah bgt akhir2 ini kalau kerja sekaligus kuliah. Mau pegang tugas udah capek bgt. Aku coba pakai teknik ini dan Alhamdulillah udah kelar separo tugas kuliahku. Capek kerja aku paksa aja tetep ngerjain tugas. Tahun ini aku mau ngerjain skripsi, aku kerjain sedikit2 mipil biar nggak berat

[@vidiarahma3597]

Apa yang dokter bilang benar dan relate semua, aku nangis karena kesal sama diri sendiri kenapa malah prokrastinasi dan lari ke hal hal yang gak penting.

[@andsoeeeee12]

Sepertinya saya butuh penanganan profesional dok. Memang saya sudah lama menahan rasa rendah diri, dan perasaan lain yang cenderung negatif di diri saya. Saya sering menyalahkan lingkungan karena memang penilaian saya adalah bahwa lingkungan saya memang berperan cukup besar atas apa yang saya alami saat ini, sekalipun sebenarnya lingkungan saya juga berperan besar terhadap hal positif dalam hidup saya. Namun saya juga tidak lupa menyalahkan diri saya sendiri, saya setiap hari selalu menyalahkan diri saya sendiri. Benar-benar perasaan ini membuat saya merasa bersalah, nge down, dll.

[@ajieboen7950]

Terima kasih Dr Jiemi, mohon di bahas mengenai sosiopat, psikopat, dan orang dengan kepribadian borderline.

[@oktiinn]

Terimakasih banyak Dok, saya termasuk yg bergulat dgn prokastinasi ini. Sebuah insight baru bahwa sebenarnya kita bisa jg dapat instant gratification dari keberhasilan membuat keputusan yg lbh mindful. Alhamdulillah.. the perfect instant gratification ini yg perlu diperbanyak dilakukan.

[@fransiskateguh5379]

Betul sekali dokter....sy termasuk orang yg sering menunda.....GBU 👍👍🙏

[@nimatuzahroh3488]

Baca komentar youtube ternyata saya tidak sendirian, begini rasanya mengerjakan tugas akhir yaa. Beridik banget kepala

[@haarry8446]

Mantap dok.. 5 second rules: kita perlu kasih jeda untuk berpikir tenang, caranya beri jarak antara perasaan / emosi dengan respon perilaku otomatis kita.. lebih baik ga enak di awal tp enaknya di akhir, daripada enak di awal tp ga enak di akhir... Thanks for the insight dok 🙏

[@teriyaki6724]

bismillahirrahmanirrahim smoga bisa keluar dri kebiasaan buruk ini

[@infoterbaru237]

Sering nunda sholat, ini bisa jadi jawaban

[@NidaulNurKhoiriyah]

Terima kasih dok ilmunya 🥺. Sangat bermanfaat . Bismillah melalui channel ini saya berjanji pada diri saya, saya akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi dan benar2 bisa mengontrol diri juga untuk lebih bertanggung jawab. Cara2 yang telah dokter sampaikan semoga benar2 bisa saya terapkan. Skripsi saya, masalah2 saya. Semoga semua bisa segera terselesaikan. Kedepannya semoga saya bisa menjadi produktif dan cepat bertindak. Jujur saya pernah sempat putus asa dengan diri saya yg seperti ini. Benar2 jauh berubah dari masa2 sekolah saya dulu. Tp saya bersyukur setidaknya saya diberi kesempatan menyadari kemunduran diri saya ini dan ditemukan dengan konten2 yang tepat.

[@ashisicha]

Sedang berlangsung 2th ini, gatau apa penyebabnya. Tau sih nunda bkin kerjaan ga beres tp aku merasa diriku gak muncul nyata disini skrg. Sering bgt jiwaku ga present, sering skip kjadian yg berlangsung.

[@ebiupit9048]

Terima kasih dokkkk! Semoga sehat selalu... Beneran ini buka pikiran bgt buat aku yg sering prokrastinasi 😭

[@faridhailliyuni1418]

Lagi prokrastinasi dengan nonton ini 😂

[@nirboyocastindo9213]

Terimakasih Dok, semoga dokter selalu sehat, diberikan rezeki berkelimpahan, panjang umur, dan diberikan keberkahan. Aamiin

[@ardhanibrahim]

istirahat jiemi.....wajahnya sdh kelelahan.....mjd org bijaksana memakan energi......

[@nurrahmathanif]

Saya prokrastinasinya nontonin video Dr. Jiemi tentang prokrastinasi :)

[@jiemiardian]

Prokastinasi ception 😂😂

[@aplesaples4676]

Kita sefrekuensi @Nurrahmat Hanif Gimana ni dok wkwk @Jiemi Ardian

[@ivanarh]

Thanks dok Jiemi, ini sgt membantu🙌. Belajar lagi hal baru: afirmasi/gratifikasi instan supaya menggeser perilaku ke hal yg bertanggungjawab❤️

[@esterlaypa9713]

Dok tolong bahas tentang kenapa ada org yang klo marah atw kecewa dan tidak bisa mengeluarkan emosinya kemudian menyakiti diri sendiri

[@heyyo8921]

Sepanjang menonton video ini rasanya sesak, menyalahkan diri sendiri, sangat tidak nyaman. Tapi makasi informasinya dok, setidaknya dapat penjelasan ilmiah atas apa yg saya hadapi.

[@iinaminah4030]

Sering terjadi prokastinssi pada diri saya , dan menurut saya semakin tua semakin banyak masalah sehingga malas apalagi dok kalau berkaitan dengan dana yg belum ada makasih dok ilmunya 🙏🙏🙏

[@mariachristina3181]

Terimakasih dokter sangat bermanfaat insight nya untuk saya. Teruskan konten edukasinya ya dok. Sukses dan sehat selalu yaa dok.

[@triandriyani7443]

Terimakasih Pak Dokter.. sangat jelas penjelasannya dan mudah di pahami..👍👍👍

[@YuliYani-ml2sz]

Siap Pak Dokter,,❤❤,,semoga makin berkah rezekinya,,sehat selalu,,

[@annichu98]

terimakasih banyak dok, saya mengalami hal ini sudah sekitar 2 tahun. Dan saya merubah itu.

[@maiku_id]

Dok makasih banget solusinya😊😊 sehat terus pak tetep semangat upload🎉😮

[@milleniamegathalia7419]

*liat dr ngetweet link video ini di twitter * 👩🏻: bookmark dulu ah *berbulan2 kemudian, tweetnya lewat lagi * 👩🏻: *save to watch later* Gws banyak banyak deh penyakit nunda aku... Semoga apa yang beliau sampaikan bs kependem di otak ga sekedar lewat aja😭 thank you so much dok! **edit update** Akhirnya berhasil tahan bener-bener dengerin sampai akhir tanpa selingin sama video entertainment atau speed up 1.5x (spt biasanya kalo ada video self help, yang ujung ujungnya hanya lewat di telinga) 😆 Super great advice, akhirnya ngerti the big why nya kenapa selama ini gampang banget nunda pekerjaan. Ternyata pikiran aku emang terbiasa dimanja sama instant gratification. Dulu udah pernah baca tentang ini, tapi sebatas iya iya aja ga dipraktekin. Tapi setelah nonton ini jd pahammm dan beneran kesentil, dr jiemi ardian enak banget cara jelasinnya👍🏻👍🏻 Selamat diriku kamu sudah memilih dengan baik (untuk nonton video ini) 😆👏🏻 +1 poin level up

[@zhazhalitina]

wow makasih banyak sharing nya, penjelasannya mudah dicerna

[@mitanuralfiani2395]

Makasih dok ilmunya. Relate banget huhu lagi ngerjain skripsi dan suka menunda :( kalau boleh request untuk selanjutnya mungkin membahas "kenapa kita ga pernah merasa puas dengan suatu hal dan bagaimana solusinya" hehe

[@desykamajaya1841]

Wow saya sekali, terutama buat bersih2 rumah. Entah malas atau prokastinasi. Baru tahu kalau ada teorinya....

[@rosaline4167]

dok bahas buku yang ada di rak belakang dokter dong, buku apa yang bagus?

[@melianusmesachdahoklory232]

Mantap.... benar sekali nasehatnya..

[@17sung39]

Keren banget tipsnya dokter

[@sherliinggrit8292]

Saya banget ini. Entar kalau sudah mepet baru ngebut.

[@elisyasofyani8642]

Makasih dok, sangat membantuu bangett Bru sadar knapa menunda2 dan malah marah dgn diri sndiri

[@haydardzaky6227]

Pasti ngerasa gini apa lagi kalau merasa tugas atau materinya berat dan blm paham😢

[@retha239]

Dok,saya awal kecemasan kematian,lalu di doakan,lalu tiba' kyk lupa sm Tuhan,banyak pertnyaan aneh" ttng agama dlm hati saya,kyk pertanyaan aneh gt,smpai saya tdk mengenal diri saya,tp skrng udh gak ada pertanyaan krn gk mau saya jwb,tpi skrng hati ini ngomong n nyanyi terus gak mau berhenti,klo hati saya gk mau diam saya jd ke ingat mslh saya yg kmrn,sya maunya hati ini diam gak ngomong at nyanyi (lagu rohani),lalu saya ke psiater,dktr bilang saya skizofernia,saya tdk brani minum obat,sbb tmn saya jd linglung sering melamun n mlz di ajak hub suami istri,gmn dok sbaiknya ,saya takut kebanyakan dosis dok,sbb saya pernah di kasih obat anti depesi sama dokter umum saya bagi 4 itu aja ngefek (dosis 0,5mg n masih saya bagi 4) yg di resepin psikater 2mgx2 ,gmn itu dok ?

[@wardahpolem4868]

Thanks dokter, video nya muncul pas lagi nunda2 pekerjaan banget, I'll try this tips now 🔥🔥🔥

[@mojokerto_er_adindarizky_s3613]

Keren sekali dok .. sangat terbantu dengan video ini

[@hanmaihan2203]

Vidnya muncul di waktu yang tepat

[@NitaCassie]

trims dok, konten ini membantu sekali🙏 mau usul dok kapan2 ngebahas kecemasan menjadi dewasa 🙏

[@puterisejati8752]

sumpah keren abis pembahasannya

[@srimurtiani670]

Waaah...mksh bnyk Dok penjelasannya, seperti sdng les privat nih...

[@syivafitriadhanti112]

Semangat terusssss bikin konten dokterrr.. Konten2 dokter berharga bgt buat pelajaran self improvement..

[@mariahennychristianihandoy6003]

Memberi pujian ke diri sendiri tidak salah ya? Baru tahu. Banyak dapat istilah baru. Terima kasih dok.

[@Priharta]

Terimakasih ilmu nya pak dokter

[@nisunniest]

bahas tentang self-maintenance dong dok, akhir-akhir ini selama proses pengerjaan skripsi sering banget terpengaruh sama hal-hal yang tidak penting.

[@nikaragilofficial4453]

Terima kasih dok.. ini yg saya butuhkan

[@radhaloyo2313]

Langsung klik pas sedang tiduran ;( padahal ada tugas yang belum selesai huhu! Makasih dok ilmunya!!

[@gif8941]

Game itu dok yg paling besar pengaruhny

[@sepercikchannel888]

Relate banget sih😢

[@ruanggurubersamamu]

hiks relate banget

[@nikaragilofficial4453]

Saya merasa ini akibat disleksia saya dok krn sulit menentukn prioritas dan fokus. 🥺🥺🥺 Takut gagal, dll

[@herimuryanto7810]

Pak Dokter, Terima kasih atas ilmu dan informasi nya. Insyaallah saya akan terapkan. 🙏

[@cristinsidauruk6023]

Langsung buka Yt setelah liat Sg Dokter Thanks Dok

[@Putra-bw4fo]

Pass sekali, sempat bingung sebelumnya ada kondisi baru sejak depresi & anxiety sy keluar. Termakasih pencerahanya 🙏

[@mromdoni2296]

Dok cara menghilangkan sifat manipulasi gimana ya?

[@liaagustina6036]

Kenapa dok jimi keluar d beranda yutub aku .....pas tema bgt

[@erwidias]

bermanfaat banget dok. ini definisi tepat apa yg sdh bbrp kali terjadi samaku

[@Maria-yi7fo]

Sering bngt terjadi nih dok, menunda dan mengalihkan kegiatan ke yg ga penting2 amat, contohnya scroll IG sampai mata capek tp gabisa berhenti.. Dok kalau boleh request, bisa bahas narsistik dan manipulatif dok, lalu apakah korban dari narsistik cenderung berpotensi kehilangan identitas hingga mengalami borderline disorder? terima kasih dok

[@ranimadina3723]

Kenapa gak ke psikiater buat tanya-tanya. Kalau nunggu dokter pasti akan lama.

[@Maria-yi7fo]

@@ranimadina3723 gapapa kalo dokter sempet jawab disini kan bs nambah pengetahuan temen2 yg lain. Ini jg pertanyaan lanjutan krn dr Jiemi pernah bahas narsistik sama Andrea Gunawan. Terus di akhir video dokter jg persilahkan kok mau request tanya apa😊

[@Flowthe8]

Makasih ilmunya dok ^^ Sehat terus untuk dokter dan keluarga Duh pengen banget aku konsul ke dokter tapi praktek di bogor ya? :( Aku lagi ada beban dan rasa cemas udah mau 5 tahun dan bener2 mengganggu kegiatan sehari-hari 😢

[@rahmanadya7495]

Keren👍

[@oldestdream5149]

Pas banget lagi prokastinasi terus nemu ini, makasih dok :')

[@metamorfa547]

Dok bahas tentang gangguan kepribadian

[@JunkoBunko10]

thanks bgt dok. berguna bgt ini

[@hamnahila]

❤❤❤

[@rahninevada8263]

Adalah aku

[@dickyademahendra]

Dok aku udah berusaha buat ngilangin cemas dengan cara mengerjakan tugas lebih awal dan ngebuat deadline palsu namun, kasusnya saya pas ngerjain tugas malah dapat masalah baru dok dengan tugas yang terlalu ruwet dan ketidakpahaman materi yang lainya, saya sudah mencari first bold dari hal ini tapi belum ketemu bagaimana dok dengan kondisi seperti ini?

[@Bxthxrx]

bahasan ini pas banget!! Terima kasih banyak dokter!

[@arahtitik9483]

💙💙💙

[@sandraindah6856]

Halo terimakasih kontennya sangat membantu. Mungkin bisa next time bahas toxic productivity .. karena relate banget sama kehidupan sekarang yg work from home akibat covid .. jadinya banyak orang yg berlomba lomba jadi produktif selama dirumah .. terimakasih semoga sukses selalu

[@lala4054]

itu masuknya ke hustle culture gk seh/?

[@muscularmind4953]

Mungkin maksudnya prokrastinasi.

[@fitrieauliamelinynasution8528]

Tentang itu juga dok.. Ghosting.. Saya baru aja pisah sama " Orang yang saya cinta" 4 bulan yang lalu.. Kita udah 8 bulan jalanin kebersamaan... Terus tidak ada angin, tidak ada hujan.. Dia gak ada kabar sama sekali dok.. Aku minta penjelasan dong dok.. Kata nya gak mau pacaran terus mau fokus kegiatannya.. Tapi yang buat saya tidak bisa menerima dan membuat saya sakit sampai hari ini.. Dan membuat saya berpikir.. Saya serasa sampah dok.. Yang dibuang.. Kenapa dulu di sayang banget.. Lalu tiba tiba.. Serasa di buang banget dok.. Sampai hari ini saya masih berpikir apa salah saya.. Kalau emang mau pisah kenapa gak diomongin baik baik.. Kenapa pakai ghosting.. Dan membuat saya menjadi gak percaya diri.. Membuat saya tertutup dengan orang lain.. Menutup dari dunia.. Sampai saat ini dok.. Bantu saya dok.. Gimana cara ngatasin perasaan ini.. Ngetik ini aja netesin air mata Bantu up ya teman teman.. Makasih dok

[@fitrieauliamelinynasution8528]

Up

[@fitrieauliamelinynasution8528]

Up

[@leninuraini114]

Sangat membantu dok ❤️ Sukses selalu buat videonya 🎉

[@dl-iy8jf]

apakah rasa MALAS dikenal di psikologi dan psikiater?

[@elviraximenes875]

Thanks pak Dokter

[@juwitaharaito6865]

Prokastinasi dengan nonton video ini 🤣