지금 서른 살이 힘들 수밖에 없는 이유ㅣ생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학ㅣ김혜남 지음ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ자기전에 듣는ㅣ오디오북 ASMR

[@따듯한목소리현준]

0:00 오프닝 4:02 1. 지금 서른 살이 힘들 수밖에 없는 이유 16:28 2. 나는 왜 이렇게 생각이 많은 걸까? 36:59 3. 걱정의 90퍼센트를 없애는 가장 단순한 방법 47:25 4. Bgm :)

[@kyusung00]

겨우 힘들게 32살에 이직해 들어간 회사에서 힘든 일과 인간관계로 인해 몸과 맘이 다쳐 불안 공황장애 왔습니다. 결국 일을 1년을 채 못다니고 33살에 그만두게 되었고 지금은 몸과 마음을 추스르고 있습니다 가끔 병세가 생겨 불안이 이유없이 찾아 올때면 가끔 현준님의 영상을 들으며 불안을 없애는 연습을 합니다. 현준님의 목소리 들으면 마음이 차분해집니다. 앞으로도 좋은 목소리로 좋은말을 전해주세요❤

[@따듯한목소리현준]

힘내세요 응원할게요😊

[@LALA-sr9il]

와 이렇게 자주 올려주시면 너무 감사해요. 원래도 엄청 예민한 편인데다가 일 때문에 새벽 일찍 일어나야해서 스트레스가 큰데 현준님 덕에 요즘 마음이 한결 편안해요. 문득문득 일상생활을 하다가 읽어주신 글귀가 생각나기도 하구요. 좋은 책 많이 부탁드려요!

[@past-4041]

Yes, his voice makes me feel comfortable and safe. As for books, I advise you to read the book The Rich Father and the Poor Father, and also the book Who Moved My Cheese, and also the book The Seven Habits of Highly Effective People. I don’t know if you will like it, but I hope you do. There are many beautiful books but I forgot them 😅😅

[@afterwork_NANA]

지금 딱 서른이라 너무 공감되네요. 어른이 될 준비가 안 되었는데 어른이고 나는 시대에 부합하는 서른살의 성인이 아닌 거 같고…

[@이지민-w5r]

서른살이 된 지금, 서른살에 저를 낳은 엄마에게 한없이 미안해지는 하루보내고 있어요 엄마는 자꾸 삐그덕 몸에 고장이 나고 있어서..걱정이에요 후회해요 건강할 때 숨쉬는게 편안할 때 자주 여행 못간거..바다 실컷 못보여주고 해외도 못가고 산정상도 못가고 늘 집에서 티비만 보는 엄마 미안해

[@따듯한목소리현준]

🥹

[@쥬갱]

생각많도 잠못드는밤에 버릇처럼 찾아와요 항상 감사합니다

[@sodaman9415]

불면증이 생겨 오랜만에 방문햇는데...생각이 깊어지는밤이네요😂

[@judy_somsatang]

생각이 많고 걱정이 많은 어른아이인 제게 도움되는 영상이네요..!! 오늘도 감사히 잘 들을게요..^^ 이번 한 주도 가을 하늘처럼 예쁜 걱정없는 하루하루가 되시기를 바라며..!! :)

[@따듯한목소리현준]

ㅎㅎㅎ오늘 마무리 잘해요!!

[@judy_somsatang]

현준님두 굿나잇하세요~!!^^ 저두 이 영상 들으며 꿀나잇하려구요 :)

[@user-plvjw1210]

평소의 제가 프로 걱정러여서 그런지 무엇보다 걱정의 90포인트를 없애는 가장 단순한 방법에 마음에 확 갔네요 ㅠㅠㅜㅜ 이걸 현준님 목소리로 들려주셔서 진짜 감사합니다~

[@0_SSUGI]

때론 과감할 필요가 있는 것 같아요. 막연하게 일단 저지르면 어떻게든 되겠지 보단 생각만하며 망설이는 고민들 중 어느 것 하나라도 실행하여 당장의 걱정은 사라지되 다음 문제는 다음에 다시 해결해나가며 그렇게 불안의 이유들을 하나 둘 지워 나가는 것. 그렇게 차근차근 불안의 데이터베이스를 모으고 이런저런 시행착오를 겪어낸 그것이 내 경험치가 되고 나에게서 뿜어져 나오는 여유가 되는거겠죠☺️ 나이먹는게 싫지만 연륜은 무시 못하겠더라구요. 사실 한방에 문제가 해결되면 좋겠지만 그런 마법같은 일은 없다는 거. 더욱이 완벽한 걸 찾기는 어렵다는 걸 이제는 알기에 문제가 웬일인지 수월하게 흘러간다면 그간 나의 경험의 노력이 빛을 발하는 순간일테니까요. 요행을 바라지말고 남들과 똑같아지려 말자며 주문을 걸었던 요즘 오늘의 책을 들으며 한번 더 다짐하게 됩니다. 아홉이란 숫자 앞에서 느꼈던 불안감에 더욱 무섭고 두려웠다면 다시 올 아홉 앞에선 이젠 조금은 해볼만하겠는데 생각이 듭니다. 우리네 청춘을 위하여!! 오늘도 잘 들었습니다:D) 굿밤🌙

[@my_Universe_.]

현준님 감기조심하세요😊

[@zzzzzing]

잠을 잘 자다가도 어느순간 불면증이 오고, 때로는 잔잔한 플레이리스트로 잠을 청하거나 때로는 비행기소음, 영어듣기 등 다양한 방법으로 잠을 청하는데 누군가가 자분자분 얘기해주는 영상 중에서는 현준님이 늘 1순위입니다..:) 이런 좋은 목소리톤을 가지신 것도 복이면서 꾸준히 관리하고, 영상을 끊임없이 올려주시는 것도 정말 부지런하신...ㅎㅎ 늘 감사합니다. 준비한 영상들을 늘 끝까지 듣지못하고 잠들지만 그렇기에 늘 찾아듣는 음성맛집 :) ㅎ 안대하고 눌러놓고 오늘도 꿀잠자기를.... ㅎ

[@따듯한목소리현준]

고마워요 늘 찾아주셔서 ^-^ 좋은 책 많이 읽어드릴게요!

[@knitpil]

하...ㅎ취업준비로 젊음을 다 소진하고 차가운 현실로 내동댕이 쳐진다는 말이...너무나 와닿으면서도 슬프네요.....오늘도 잘 듣고 꿀잠 잘게요... 감사합니다!

[@따듯한목소리현준]

잘자욥!!

[@daily_everything]

잘들을게요 29살인 저와 딱 ....맞네요

[@전남희-m2z]

잘자요, 현준님~ 안녕~!

[@happysmile9785]

어린아이가 아닌 다음에야 힘들지 않은 연령대가 있을까요? 그래도 30대에는 아직 젊고 미래가 있으니 희망을 갖고 사세요. 인간관계는 기대하지 말고 자신을 더 사랑 하세요.

[@marteenjay]

외롭고 삶의 존재의 이유를 모름에 맞닥뜨렸고 현재 그 삶에 걸려버렸다. 그것 c-19가 지나고 괜찮을줄 알았지만 앞으로의 단절과 외로움은 중력과 같을 것임을 아는 나이에 나는 누구일까를 생각해본다.

[@요니1416]

내년이면 서른이 되는데 저에게 정말 필요한 책이네요.. 회사에 치이고 부모님께 치이면서 독립에 대한 스트레스가 큰 요즘입니다. 너무나 위로받는 느낌이 드네요 늘 좋은 책 소개시켜 주셔서 감사합니다 (목소리도 너무 좋으세요 🥹👍🏻)

[@rimy7297]

감사합니다

[@anna5706]

책을 들으면서 문득 현준님의 30대의삶은 어떠한지 궁금하네요^^

[@따듯한목소리현준]

저도 비슷하게 지내는 것 같아요!! ㅎㅎㅎ걱정 많구..

[@past-4041]

Why is your voice so beautiful? 🥹🥹🤍🤍

[@ykkchu]

46:01

[@비비박-r4h]

애초 어른이란 기준법이 있어나?!! 싶게 불안한 두려움의 낮선 세계에서 방황하는 청춘들ㅜ하지만 지나친 과욕으로부터 먼저 해방되어야 하지 않을까 ?비움과 이타심으로 단순하게 생각하기로

[@따듯한목소리현준]

맞아요!!!!!

[@비비박-r4h]

@@따듯한목소리현준 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@김창우-t2v]

개나소나 다 대학을 가서 생긴일~ 어디곳은 사람이 없어서 ~ 다 쉽게 많은 돈을 벌려고 해서 생긴일~학자금 대출도 문제~

[@MrKim444444]

월요병 완화제. 감사합니다.

[@Mme2ow2.4]

오늘도 잘 듣고가요 :) 고마워요 나의 행복 💕 안온한 밤 보내요 :)