JILÓ refogado sem AMARGO

Hoje você vai aprender a fazer um JILÓ refogado sem ficar amargo!
Baixo em calorias tem muitos benefícios, pois é rico em nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B, minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio, fósforo e muitos antioxidantes.
Ingredientes:
- 8 jilós
- Azeite a gosto
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 3 tomates picados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
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PRODUÇÃO
Alma de Gato Filmes
[e-mail]

[@bethfe2745]

Vou fazer agora pro meu marido, obrigada por compartilhar conosco. Ele ama jiló.

[@nataliaokimura2198]

1:36

[@Yorranafranciscodemello]

vou fazer agora🎉🎉amo minha falecida sogra fazia ao cozinhar o feijão ficava uma delícia a partir desse dia comecei a gostar desse gilo😋

[@douglasfigueiredo5224]

Minha mãe faz jiló puro, essa receita com tomate fica muito boa mesmo

[@juniorvilanova3641]

Tinha uma idosa no sertão onde eu morava, que fazia um arroz com jiló que era divino. Meus olhos brilhavam na hora de comer. Pena que ela faleceu e não aprendi ok segredo dela, o Jiló não tinha nenhum amargo.

[@FUTDRIVE.]

"Pra tirar o amargo do jiló é simples". Basta você colocar um pouco de vinagre na ora do preparo ! Aí "o amargo sai todo" 😉😃👊

[@matheusfogeti3792]

muito bom obrigado

[@marianafelippeo]

Obrigada, vou fazer agora!!

[@claudiozirondi720]

Simpatia pura! 😍

[@hildeteshibata1161]

Muito obrigada por nos ensinar.

[@gliniacassia3501]

Eu amo essa receita!! 😍😍😍

[@rutherutinha6109]

Hummmm adorei....vou fazer.

[@josebarbosafilho3895]

Amei ficou uma delícia excelente!!!

[@patriciareis9932]

Fiz e ameeeeeeeeieeeee...... Muito obrigadaaaaaa.....😘😘🙌🏾

[@primeirospassosmg]

Salvou meu almoço de domingo!!!!!

[@mariaauxiliadoradesousatup834]

Que maravilha esse jiló, vou fazer

[@zilmarmotarocha5576]

Me deu água na boca. Vou fazer

[@hildeteshibata1161]

Adooorei aprender fazer o jiló sem amargo. Vou testar agora.

[@marlenemendes6036]

Maravilha 👏👏 vou fazer hj.

[@ruthaquino2898]

Fiz tua receita, ficou maravilhosa!! E olha que foi a primeira vez que fiz e comi jiló na vida. 😋🙌💚 Gratidão!!

[@jocomercccomercc7651]

Show de bola 👏👏👏

[@juamaral2406]

Obrigada receita simples vou fazer

[@nalvafernandes7010]

Vou fazer hoje essa receita deliciosa

[@ecomaia]

Nunca fiz, mas depois desse vídeo, farei com certeza. Parabéns!!!!

[@antonioluizlopescarvalholo1649]

Água na boca! Top!

[@neuzalemos1057]

Você é muito divertida. vou fazer essa receita

[@josecovre3006]

Igual a receita da minha esposa...adoro!!!

[@leidebernucio1246]

Eu fiz ficou muito bom 😋😋

[@cleidegoncalves9452]

Muito obrigada pela dica, meu marido gosta de jiló e até eu vou comer 😋

[@rosanereis224]

Amei a receita, muito simples. Nunca fiz jiló...vamos experimentar!

[@agnaldobarros256]

Obrigado pelo vídeo 👏💯

[@maildesvieira835]

Sempre gostei...com tomate melhor ainda!!!

[@marciocamargo2398]

Gostei muito , vou seguir ,comida simples tudo de bom

[@alicerodriguesdossantosvic4768]

Adorei a receita

[@luciano3804]

Gostei demais da rua receito faço jiló de várias maneiras, mas desse jeito ainda nao tinha feito, e a alegria de preparar receita e o máximo kkkk parabéns! ganhou mais um escrito

[@lourdesribeiro4403]

Muito bom vou fazer tô precisando

[@karinamata]

Acrescente temperos secos...orégano, louro em pó ...só uma ideia para apurar o sabor...e salpique cheiro verde para finalizar. Fica top com esse tomatinho !

Bom demais né Ka! Tbm amoooo uns temperinhos...hummmm

[@dalvanunes5137]

@ jiló uma delícia amei

[@antoniarodrigues3667]

Adoro muito bom

[@elenicenery7614]

Amei sempre faço

[@arthurpaulo6084]

Fiz uma vez, ficou ótimo, vou fazer hoje de novo.

[@luciaserafim9354]

Adorei vou fazer 😋😋😋

[@Renata-rk1ig]

Obrigada!

[@alinealves-xz4le]

Maravilhooosooo

[@florindamarques5078]

Nunca comi porque dizem que amarga mais vi sua receita deu água na boca e vou fazer muito obrigada ❤️

[@katianesouzaunhas]

Vou fazer pela primeira vez! Igualzinho

[@mariaarruda6893]

muito boa essa receita

[@rosevaleiro1293]

valeu...............vou fazer essa receita..................

[@sheilagoncalves386]

Amo jiló essa vai ser minha próxima!!

[@cristianedias6231]

Eu nesse exato momento proveitando jiló q tinha e tomate bem maduro. Obr.

[@doralicesantos4160]

Bom dia vou fazer beijos

[@josecarlosjunior5455]

Vou fazer agora,as crianças vão adorar!🤣🤣🤣🤣🤣

[@anacabraldacunha9390]

Vou fazer agora. Sou de João Pessoa Paraíba

[@aleksandrasoika294]

Jiló maravilhoso amoo 😍😍

[@arleteferreira8634]

Primeira vez nesse canal, pq quero aprender a comer jiló kkk, amei sua simpatia... seguindooooo

[@patriciareis9932]

Ah! No final finalizei com um verdinho ficou top.

[@izabelgoncalves4458]

Bom, vou fazer

[@niedjaribeiro979]

Um jiló delicinha deixa meu almoço mais feliz.... adoro

[@elielmaalmeida8849]

Eu estava procurando como preparar o jiló e cheguei no seu canal com certeza irei fazer hj .Ganhou mais uma inscrita. Bjs!!

[@gleisonoliveirasantos2280]

Top demais

[@mariaangelica4119]

Valeu, fiz o jiló e ficou muito bom, obrigada

[@mirianmartins1068]

Oiii sou nova aqui no seu canal , eu gostei e já estou fazendo

[@paulohenriquedasilva]

Tô aqui de lençois Paulista SP vendo sua receita e vou agora fazer pra ver se acerto o ponto

[@darilssilvestroni9593]

Daqui a pouco irei pra cozinha fz vai fc muito bm .

[@AnnaDream07]

Vou fazer,tomara que minha patroa goste!!!

[@anastaziliacellarius8967]

Vou fazer.Curitiba PR

[@valdineiapamponet1376]

Humm, que jiló delicioso!

[@danielacris9534]

Nunca nem comi jiló mas minha mãe comprou e eu tenho q dar um jeito de fazer, parece delicioso vou fazer amanhã quando conprar tomate

[@maysampaio6524]

Também fica uma delícia na sopa, ou em caldo ou quizado de mandiocas

[@eduardotrombinii6165]

Minha querida acabei de fazer e ficou uma delícia, só que tirei as cascas e cortei em oito, ficou fantástico só elogios, obrigado.

[@suelytellesdorego3799]

Adotei a receita e a panela amarela!👊

Su eu tbm adoro os dois...rsrsrs...se fizer me conta!

[@irmaoseirmas5800]

Acabei de conhecer seu canal e estou amando, nova inscrita.

Bem-vindaaaa!!!

[@anamariamelo8030]

Vou testar.

[@antoniocarlosramos888]

Eu vi o video e amei porque gosto muito de jilo

[@virginiaphotographe5394]

Teu jilozinho chegou aqui em Paris, ta ficando uma delícia

[@franciscostama]

Aahhh obrigado Esse.e o jiló.que.mimha.mae fazia Agora vou fazer

[@cidinha.tresso5793]

Bom demais

[@Jaquilaine]

Vou fazer agora para o meu marido. Primeira vez que faço jiló. Normalmente não gosto. Mas vou experimentar este kk

[@oliviooliveira8438]

Eu também amo jiló, é muito bom, muito gostoso, parabéns

[@ivonepedrodesalesdebrito3001]

Vou fazer hj😘

[@MarceloFernandez1967]

Fiz hoje. Muito bom! Obrigado.

[@LauraFernandez-fr3jz]

Marcelo vc ja gostava de jilo antes desse vídeo ??

[@MarceloFernandez1967]

@@LauraFernandez-fr3jz sempre gostei muito, mas eu mesmo preparando só saía cozido inteiro no vapor. Essa receita saiu bem mais gostosa.

[@josadrianoj]

#PartiuFazerReceitadeJilo pelos comentários deve ficar muito bom! vou tentar fazer aqui depois conto! obrigado

[@giulianakimberly1267]

Não gosto muito de jiló desde pequena mais os benefícios dele são inevitável não comer eu amoooo e essa receita parece estar maravilhosa

[@mariadores59miranda7]

Jilo delicia

[@ninhamatos9793]

Voce e uma graça

[@thaism814]

Amei sua energia e simpatia!!! Acabei de fazer meu jilózin aqui também! Ganhou mais uma inscrita #jilodelicia

[@mariacamilafhoffmann9398]

Jilo delícia !! Amo também !! Vou fazer !!😀🥰. Obrigada

[@reinaldowashington7868]

Kkkk amiga. Cuidado. Fiz e ameiiiiiiii

[@gynmargyn]

ihhh não aguentei! Só de ver me deu uma vontade bsurrrrrrda.. vou correr por fogão e tentar fazer um igual

[@RenniSchoenberger958]

Salvou-me. Ganhei da vizinha e não sabia como fazer. Catarinense não é muito acostumado a isso...

[@rosaventurin4155]

Amei

[@fjdourado]

Baum demais!

[@paolaventura3115]

vou fazer

[@elisrb2726]

Nunca consegui comer giló, mas essa receita ficou uma delícia. Descasquei alguns e esses ficaram menos amargo do que os com a casca.

[@MaluVisita]

Gostei, vou fazer!

Obaaa!!! Feliz ter vc aqui Malu :) Qdo fizer algo do canal conta pra gente e posta uma fotinho nas redes sociais com a #amantedofogao pra eu ver. Bjinhosss

[@mariacleidepinheirodeolive1324]

Parece que fico bom!

[@mariacleidepinheirodeolive1324]

Vou fazer

[@raquelsantana8698]

Assitir ate o final

Obaaa!!! Adoroooo

[@gladysmachado8521]

Jiló e td de bom

[@ednafilhademaria]

#jilo não sabia a dica do 🍅 tomate! Vou fazer agr🎉

[@lleinha]

Gostei.

[@elviramattos]

Já me inscrevi .... direto de Lisboa...kkkk

[@daniellarodrigues6516]

Vou fazer agora, que beleza fazer sem o amargo sofro pra comer ele amargo só como pq sei que é muito nutritivo mas agora vai ficar mais fácil hahaha

[@EduardoMonteirodeAndrade]

#jilóDelicia, muito obrigado vou fazer...

[@naidsomosmasquemusica453]

Sou um estrangeiro, aprendendo a fazer comida brasileira. Está é minha primeira receita com jilo. Se ficar boa , você vai salvar minha janta. Um abraço, obrigado pela receita.

[@ednafilhademaria]

Então, deu certo???

[@naidsomosmasquemusica453]

@@ednafilhademaria ficou regular, preciso praticar, para fique bem . 👍 Obrigado por responder depois de tanto tempo.

[@anamariamutafci1451]

Jiló delicia. Sou de Pirajui e irei fazer agora mesmo. Bom dia e Gratidao. Um forte abraço.

[@fabcristha2328]

Entrei para encontrar receita de jiló, vou preparar. Obrigada! Sucesso!🙌🌻✨