JE DOIS TOUT CHANGER.

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[@lindsay66140]

Jill tu es vraiment une des rares personnes que je suis sur les réseaux qui m'inspire autant ! Tu es pleine de positivité, d'humanité, de motivation et tout ça fait énormément de bien 💖🙏

[@DarK-Full-Mania]

D autres femmes parlent mieux qu elle et devraient prendre sa place a la télé pour l'année 2024😅

[@livia8038]

J’aime beaucoup le fait que tu aides à faire déculpabiliser les autres. Effectivement il faut arrêter de croire qu’une femme peut s’occuper de sa famille nombreuse travailler comme une business woman et s’occuper d’elle même sans AUCUN stress. Si avoir de l’aide peut aider à être plus détendue et sereine, ça n’apportera que plus de bonheur à sa famille Merci Jill pour ces paroles et pour ton partage d’expérience ❤️

[@djou9384]

Coucou Jill! Vieille spectatrice de l'ombre - c'est mon 2e commentaire depuis des années ahahah (40 ans et maman d'une petite puce miracle de 3 ans) je ne commente que rarement. Je me retrouve beaucoup dans ton quotidien de maman qui doit tout gérer à bout de bras : maison, enfant, chien, job à temps plein + entreprise à côté, vivant à l'étranger, pas de famille pour m'aider ni ami (chacun a sa vie). Je me sens souvent vidée, épuisée et à bout mais je tiens pour ma tribu. Je m'autorise le droit d'appuyer sur pause, de ne pas remplir l'emploi du temps de ma fille de 1001 activités DIY, bricolages, balades au parc, et j'en passe, pour souffler un peu. Bref, je trouve ça dur parfois! Nous avons pris nos premières vacances le mois dernier, les premières depuis 5 ans, juste 5 jours. On n'avait pas réalisé qu'on avait la tête dans le guidon h24, 7/7 depuis tant d'années, tant nous étions en mode survie... Bref, tout ça pour te dire de ne pas oublier que tu es une femme, une maman et une amie extraordinaire. Ta tribu a de la chance de t'avoir. Tu peux être fière de toi. Même dans les moments difficiles, tu gardes le sourire et enchantes la vie de tes enfants.❤

[@Emilie-fc4qc]

Jill est vraiment authentique et naturelle

[@etmanouche6358]

Oh que ça fait du bien d’entendre ça ! J’ai loin d’avoir la même vie, mais depuis quelques temps, j’ai pourtant un sentiment partagé, même si je le montre jamais. Ma nouvelle année a commencé le jour de mon anniversaire (le 4 décembre), depuis je teste et tâtonne pour trouver ce qui me convient le mieux pour aller mieux… Et les réseaux c’est quelque chose que je refusais d’admettre jusqu’à ce que je passe un week end sans… C’est rien deux petits jours et pourtant c’était magique, ça ne retire pas tous les problèmes mais « l’ambiance n’est pas la même », pour les infos, j’ai arrêté depuis un an maintenant, et si je veux une infos je vais la chercher de moi même, je vais pas être surprise avec ce sentiment que j’avais, on pose ça là, débrouille toi avec ça… Je pouvais juste pas gérer les sentiments qu’engendraient de recevoir les infos quotidiennes… Merci, parce que ça fait vraiment du bien d’entendre tout ça… Même si c’est pas ce que je souhaite à tout le monde, mais ce genre de période nous permette souvent d’aller de l’avant et de devenir encore plus fidèle à notre ideal rêvé …

[@SailorNeptunexx]

Le message est superbe ! Celui d’aller mieux ensemble 27:43 merci pour ces conseils et pour toutes les vidéos good vibes 🙏🏻

[@ninelex6679]

La beauté de tes cheveux je suis hypnotisée tout le long 😍 je trouve ça toujours plus « facile » de réussir à sortir sa tête de l’eau quand on est comme toi entourée d’autant de personne. Tu as ton conjoint, tes enfants, ta famille et tous tes amis. Ce qui fait que je vais aussi mal quotidiennement c’est la solitude et être mère seule au quotidien.

[@clairep.3768]

Où habites-tu ? Peut-être existe-t-il des asso de mères autour de toi ? Un laep ? Un Club Poussette ? Tu n'es pas seule 🙏

[@anaisviellard8306]

Je ne suis pas maman solo mais je suis resté longtemps seule à la maison... C'est dure d'être seule, de tout porter sur ses épaules. Peut-être essayer de trouver des asso, des personnes ressources ?

[@Novalis777]

Vrai

[@clairelebon1307]

Vous faites quoi pour ne plus souffrir chaque jour ?

[@marionkay5928]

Je crois que tu es la seule youtubeuse en qui j'ai une confiance à 100%, comme une amie. Alors je vais te suivre, je suis une maman de 35 ans d'une fille, et je suis hypersensible , je vis avec les angoisses, l'impression de ne plus savoir respirer, quasiment quotidiennement. Alors merci Jill de nous partager tout ça, merci d'être cette personne que tu es 🙏🏼🕯️🤍

[@Gaelle591000]

Passiflore en pharmacie. J’en prends actuellement, ça m’aide.

[@lolamars1987]

Chouette vidéo ❤ Par contre, je pense réellement que ça serait très libérateur pour tout le monde (influencer et follower) qu’on arrête de se dire que sur les réseaux, il faut montrer des choses parfaites et toujours positives. C’est culpabilisant pour tout le monde: l’influencer qui s’oblige à être toujours positif, alors que son quotidien est pas tous les jours au top, et pour les followers, qui courent après un idéal qui n’existe pas. Je crois que tout le monde y gagnerait si les réseaux montraient la vraie vie, dans le respect quand même de la vie privée des gens (je veux dire par la qu’on n’est pas obligés de montrer des trucs juste dans le but de tout partager avec ses abonnés, c’est légitime de se mettre des barrières).

[@maryon2611]

Bonjour, je trouve que tu décris très bien le cercle vicieux des réseaux. C'est terrible dans le fond

[@lounalijo7716]

Je suis totalement d'accord! Perso, je suis étonnée d'apprendre que Jill a eu un "trauma" en septembre et qu'en réalité, elle faisait semblant d'aller bien. Sans bien sûr rentrer dans les détails, mais je crois que les gens se sentiraient mieux en voyant les influences dire "Wah les gars, pour l'instant c'est vraiment rude pour moi" que "ma vie est fabuleuse, mon mec est fabuleux, tout va bien, je souris tout le temps"

[@Rinemaaa1995]

MERCI Jill, que de larmes en t’écoutant, tes paroles résonnent pour beaucoup d’entre nous je pense. Quelle bataille de tous les jours pour ne pas se laisser submerger❤

[@yonacossard4262]

J’ai toujours été touché par ta capacité à aller de l’avant. Je sais que ça n’est pas toujours le cas et que les réseaux sociaux montrent seulement ce que tu décides de montrer. Mais aujourd’hui cette vidéo a un fort impact sur moi. J’ai accouché en février 2023 après une grossesse très compliquée pour moi (mais pas pour le bébé) et un post partum très difficile, aujourd’hui je suis en plein dans cette période pessimiste et stressée que tu décris. Je vais mettre en place tes conseils. Merci pour ce partage et la transparence dont tu fais part.

[@laurieg7927]

J’ai accouché en février 2023 moi aussi et cette vidéo résonne particulièrement pour moi aussi ;)

[@yonamyran9921]

Petite pensée pleine d"amour pour vous et votre bébé@@laurieg7927

[@maryon2611]

25:25 merciiii je suis maman solo vraiment isolée car je n'ai pas ma famille et le papa absent total. Je boss dans l'école de mon fils sur les mm horaires scolaire que lui. Jai décidé la semaine dernière de le mettre au centre aéré les mercredis (il est fils unique il s'ennuie et loi j'ai besoin de tps pour tout faire seule). Comme je ne travail pas les mercredis week end et vacances scolaires je me suis prise pleins de réflexion plus culpabilisante les unes que les autres. Je boss pas mais j'ai la charge h24 365 sur 365 de mon fils que je soit malade a crever comme la par exemple j'ai la grippe en PLS. J'ai quand même encore le droit de vivre pour moi même non je leur ai dit ? J'ai le droit de m'offrir une seule journée pour prendre soin de moi ? Mercredi dernier c'était le premier jr bon sang j'ai kiiiiifee me retrouver un peu j'ai pu faire une mega sieste écouter de la musique danser sans que mon fils me regarde lâcher prise sans lui prendre la tete avec ma musique a fond 😍😍😍 les meufs prenez du tps pr vous cest nécessaire !!!

[@alexandrarenou2417]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@C344C]

Pourquoi faire un enfant avec un homme comme ça ? Y a trop d'hommes qui ne prennent pas leurs responsabilités de père mais y a toujours des signes avant coureur

[@maryon2611]

@@C344C bonjour la culpabilisation...vos propos son extrêmement jugeant en plus. En quoi c'est à nous de nous remettre en question et nous justifier sur ce que fait le père ? C'est quand mm fou. Alors pour ma part le père de mon fils et moi étions amoureux. Nous n'avons jamais eu besoin de se crier dessus pour se faire comprendre je n'ai jamais essuyé d'insultes ou de maltraitance de sa part et vis versa. Il a 5 ans de moins que moi je suis tombé enceinte à 28 ans il allait fêter ses 24 ans. Il est issu de parents divorcés avec un père polytoxicoman qui n'assumait pas son rôle de père je dirais même que les rôles étaient inversés le père de mon fils faisait le papa et son père le fils immature complet. Ce qui m'a mené à penser qu'il n'était pas prêt , qu'il n'avait pas réglé ses propres soucis et qu'être père le ramènerait sûrement à sa condition de fils bafoué par son propre père ce qui l'a mené à fuir. Je fais ici de la psychologie de comptoir car dans le fond seul lui sait ce qui l'habite . C'est l'homme dont j'ai été le plus amoureuse, on avait une belle histoire d'amour dans le partage, le respect, l'humour ...pour ma part aucun signe avant coureur du fait qu'il puisse fuir ses responsabilités surtout qu'on en avait parlé et qu'il m'avait dit si ça arrive je serais là. Je prenais la pillule je précise mon fils à été conçu sous contraceptif donc peut être aussi qu'il s'est dit elle m'a "fait un enfant dans le dos" ce qui est évidemment faux un enfant c'est un engagement à vie et une décision qui doit être pris à deux dans la logique des choses. Il ni a pas de situation type dans ce genre d'histoire...j'ai pour ma part malgré tout la chance de n'avoir aucun passif violent, maltraitant avec le père de mon fils donc je n'ai pas de mal à dire de lui, ce qui facilitera sûrement mon fils dans son évolution d'enfant.

[@inescastelot160]

La fin de l’année 2023 s’est soldée pour moi par des problèmes de santé et pour la première fois depuis 6 ans, je décide de lever le pied sur le travail, de m’écouter plus et de me soigner. Alors merci pour tes précieux conseils. Ça m’a motivé à prendre du temps pour essayer la cohérence cardiaque dès demain ! Je suis tellement admirative de la vie que tu t’es construite, de tous les projets que tu réalises et de ta manière de concilier vie de famille et vie professionnelle. Je suis encore jeune et je n’en suis pas encore arrivée à ce stade dans ma vie mais je prends note de ton exemple pour plus tard. Tu es une grande source d’inspiration pour moi alors merci pour tout ce que tu fais pour nous, tes abonnés. Je pense qu’on voit tous à quel point tu donnes de ta personne. Merci Jill vraiment merci merci merci ✨🩷 Tu es le modèle féminin dont j’avais besoin dans ma vie pour aborder le quotidien et l’avenir plus sereinement ☺️🙏🏻

[@neleiffel3799]

Ta vidéo tombe à point nommé pour me rappeler des points vitaux quand on a un passif d'anxieuse pathologique - mon entreprise commence à démarrer et ça me rouvre quelques failles avec le stress et la pression que ça fait monter en moi ! Pour les news ça fait depuis plus de 20 ans que je ne regarde quasi rien, à part Hugo Decrypte de temps en temps depuis le confinement ! Bravo pour ton partage

[@laure3436]

depuis ma dernière rechute de dépression, j'ai totalement stoppé de regarder les informations et de tout type. Je ne cherche plus aucune info sur ce qu'il se passe dans le monde. Si quelque chose d'important arrive, j'en entend parlé par mes proches et c'est suffisant. SI je veux plus d'info, je vais lire des articles scientifiques ou des témoignages mais plus AUCUN article de presse numérique ou physique

[@lenalolo5758]

Merci pour cette vidéo! J’ai moi aussi remis en question mon quotidien, merci pour tes conseils! Que cette année soit pleine de changements positifs, d’améliorations dans nos centres d’intérêt❤️ Gros bisous à toutes les personnes qui me lisent, vous êtes beaux/belles, croyez en vous💗

[@demb_family_home]

Bonjour Jill. Le burn out est tellement insidieux. Quand j'ai fait mon burn out jamais je n'ai pensé que ça puisse être ça. Finalement j'ai quitté mon travail et j'ai réorganisé ma vie et j'ai cherché ce qui me faisait vraiment vibrer dans ma vie et ce n'est pas si facile que ça je vous l'assure. Du coup, je fais une formation qi me plait beaucoup. Le plus difficile c'est de lâcher prise. En effet, quand on est au plus bas c'est difficile de voir les bonnes choses qui nous sont arrivés et on ne voit que le négatif. Faire une rétrospective de l'année c'est vraiment une super idée. Bref, j'approuve totalement ton message et le fait de nous partager ton expérience personnelle ça fait du bien parce qu'on se rend compte que l'on est pas seul. Je te souhaite une très belle année en tout cas ;)

[@clairecalvet4945]

Coucou ! Dans le cadre du travail j’ai suivi une formation sur le planning les to do list avec des temps dédiés à chaque tache et surtout la respiration et la cohérence cardiaque ! Formation qui t’aide sur tous les aspects de ta vie perso/pro

[@MarieLarmagnac]

Aujourd’hui j’ai 36 ans , et quel bonheur de regarder cette vidéo dès mon réveil! Nous sommes le 21 et le cerveau a besoin de 21 jours pour s’habituer aux nouvelle habitudes ! 21 mon nombre 🎉! Merci jill tu es juste superbe et tellement inspirante ! Merci pour tout ! Je t’envoie plein de bonheur de bienveillance et je vous souhaite à toi et ta famille d’être heureux et apaisés ! Merci encore pour tout ! Je te suis depuis ….. (je n’ose pas le dire ça nous vieillit lol) et je suis très fière de le dire et de très souvent partager tes vidéos …. Tu es un exemple à suivre ! Bravo pour tout ❤

[@Kalipsow_]

Merci beaucoup pour tes conseils, ça tombe à pic pour moi en période de crises d'angoisse extrême. Merci merci ❤

[@Lauryfit]

Merci Jill, je te suis depuis des années. Dans cette vidéo, grâce à t'es paroles j'ai pu me rendre compte que je ne pouvais pas gérer tout toute seule. Je dois apprendre à délégué. J'ai 32 ans, j'ai 2 enfants ( 12 et 2 ans ) et je suis en reconversion professionnel sauf que j'ai la mani de vouloir tout gérer seule alors que mon conjoint est là. Mes études, le travail, la maison, les factures, les enfants,.. absolument tout. Suite a un traumatisme il y a 2ans je suis tombé en dépression et avec des vidéo, ma meilleur amie, mon médecin, et un psy je me suis rendu compte que demandé de l'aide ne doit pas être considéré comme un échec. Maintenant je vais beaucoup mieux au niveau de ma dépression certes le stress de mes études est toujours là parce que les examens approche mais je le gère beaucoup mieux et c'est OK. Je tiens à te dire merci pour tout les conseils que tu nous donne, pour ta joie de vivre et pour les moments de détente que tu m'offre grâce à t'es vidéo ❤

[@ChristelleRP-q2x]

Jill, Merci pour cette vidéo ! Elle est très utile et le sera pour toute cette année dans les bons comme dans les mauvais moments. Tu es tellement inspirante. Merci beaucoup

[@ErikaFleurs]

Je suis en burn out sévère et je n'arrive plus à rien, juste à aller au travail parce que je n'ai pas le choix j'ai essayé de mettre des choses en place mais je ne tiens aucun engagement je suis trop fatiguée

[@stephanieberriche]

Bonjour jill, juste pour te dire un petit mot gentil, tu es une nana, une amoureuse et une maman incroyable, le monde manque de personnes comme toi, tu es un soleil 😘

[@audedemare8954]

Tu est une personne formidable et tes conseil mes serve beaucoup . Prend soin de toi et hâte d'entendre tes prochain conseil .

[@claire_addict5732]

Merci Jill pour cette vidéo qui tombe à pic ! J’ai 23 ans et je suis en dépression suite à un burn-out depuis presque 1 an et demi … Et je n’arrive vraiment pas à sortir la tête de l’eau … moi qui suis de nature très spirituelle et connectée à l’univers et bien là je lâche tout 😅 Le retour chez mes parents après 2 ans d’indépendance est littéralement un calvaire, et côté professionnel je n’avance pas parce que je suis totalement perdue ! Alors non ça ne va pas, mais ça ira … un jour ça ira ! En attendant la vie est un combat et je lutte pour m’en sortir ! Car oui on ne se rend pas compte que la santé mentale peut être aussi importante … Alors merci Jill d’en parler à cœur ouvert et d’en parler avec autant de sincérité et de bienveillance 🙏✨

[@mariegoulard1952]

courage à toi!! tu vas t'en sortir, c'est sûr et certain !!

[@claire_addict5732]

@@mariegoulard1952 merci beaucoup, ça me touche ✨

[@jujuu4751]

Merci Jill pour tous ces mots. J'ai passé et je passe encore des mois difficiles et j'avais dit que ce début d'année je penserai d'abord à moi, ce que je n'ai pas fait parce que je gère tout. Comme toi, j'ai du mal à déléguer les tâches et laisser mon bébé de 2 mois seul avec papa. Et, je pense que tu as raison quand tu dis qu'il faut d'abord prendre soin de nous et aller mieux avant de penser aux autres. Merci Jill ❤, je n'ai jamais écouter une de tes vidéos avec autant d'attention. Tu es quelqu'un d'exceptionnel avec tellement d'empathie.

[@itspurehappiness]

C'est cool car au lieu de faire une vidéo putaclick "JE VOUS DIS COMMENT TRANSFORMER VOS VIES" tu nous parles de ta propre expérience et de ce que toi tu vas mettre en place sans pour autant prétendre avoir la science infuse. Ça fait du bien. Même si je n'apprends rien de nouveau tellement je suis axée développement perso, y'avait toute une cohérence de toutes les astuces que j'avais entendu à droite à gauche. Ça fait plaisir !

[@jill]

Merci beaucoup 🙏🏻🫶🏼🙏🏻🫶🏼🙏🏻🫶🏼

[@TuneTwistStudioOff]

Merci. Ça résonne en moi 🙏🏻🍀💜 Rien de plus à dire ♾️🌌🔮✨️

[@emmanuellef5755]

Bravo pour cette vidéo, c'est un beau partage qui inspire et fait du bien, de belles astuces et de bons rappels pour ma part. 🙏🏻

[@leisi999]

Üüü

[@clemencegonzalez7909]

Juste un grand merci ❤️ Merci pour ta spontanéité et ton humanité, merci également pour tes conseils bienveillants. Je te souhaite tout le meilleur.

[@paulineroux6447]

Cela fait 10 ans que je n’ai plus la télé je me porte tellement mieux je ne développe plus de peur et moins de stress je contrôle mes informations que je veux regarder . Le pouvoir de l’intention

[@melissalebas]

Tu es un exemple avec tout ce que tu fais et la belle énergie que tu dégages 🫶🏼

[@EstelleDestombes]

Super vidéo Jill merci !!!! Je n'ai pas l'habitude de commenter sur des vidéos. En plein changement dans ma vie est un peu perdus actuellement merci pour ces astuces reste comme tu est tu est adorable !!!!

[@elunawitch]

Tu es tellement bienveillante et extrêmement intelligente 🥰 j’adore ton contenu !! Merci 🙏

[@gaellejouannic9688]

Ça fait 4 ans que je regarde aucunes infos (pas de journal tv, pas de presses annexe etc…) Au début, comme toi, j’en parlais à mon amoureuse que j’avais peur que ça soit de l’égoïsme. Puis, au fur et à mesure je me suis rendu compte que déjà ÇA ME FAISAIT UN BIEN FOU et que me concentrer sur moi, m’apporter de l’amour à moi et aux autres ça contribuait grandement au bien et a l’amour du monde! Tout est vibration. Si ils sont capables aussi facilement de créer autant d’onde négative on est capable de faire l’inverse! Soyez heureux pour vous, véhiculer de l’amour et c’est ça qui changera le monde

[@gaellejouannic9688]

Et merci Jill parce que tu contribues à ce que la lumière vienne dans le cœur de chacun et au milieu de pleins d’autres vidéos dans le quotidien des gens tu plantes des graines! Et c’est super!!!!! ❤️❤️

[@claralerusse5587]

Elle m’a fait tellement de bien ta vidéo ! J’ai vécu un élément très difficile pour moi en septembre et depuis lors je n’arrive plus à retrouver l’énergie que j’avais avant et le joie de vivre qui m’animait. Ça fait un petit temps que je cherchais quelqu’un qui traverserait des étapes similaires à les miennes pour m’aider à me motiver et me sentir un peu moins seule. Et bordel que cette vidéo me donne cette énergie de me prendre en main et de mettre des choses en place qui me font du bien et non des habitudes qui me rongent plus d’énergie que ce que ça ne m’en donne. Merci Jill ! Je te souhaite le meilleure pour ton année ! Plein de gros bisous

[@elladeslivres]

Coucou ! Merci pour cette vidéo Jill elle m’a motivé 💪🏻 Pour la méditation personnelle j’utilise « Méditopia » et pour la reconnaissance / agenda « Floret » 🌸

[@CéliaAaa-g8c]

J'ai l'impression d'avoir une coach de vie, une mentore, dans mon quotidien grâce à tes prises de parole inspirantes et inspirées. Merci Jill pour tout ce que tu fais pour toi et pour les autres

[@saracoon]

J'ai fait ma première crise d'angoisse suite à un article lu dans les médias et depuis j'ai décidée de stopper, de ne plus en suivre aucun et de ne plus prendre part à divers débats sur l'actualité. Il m'a été reproché d'être égoïste de me foutre des autres. Je suis heureuse de savoir que je ne suis pas seule à faire ça, il est tellement important de se protéger dans un monde où tout est fait pour nous angoisser. On a qu'une vie après tout alors vivons la comme on me veux. Merci pour ta sincérité, ta transparence et tes conseils ❤

[@jilbertm869]

Je suis cette amélioration !!!!! Hâte de suivre tout ça et se motiver ensemble

[@lilyguion7719]

2023 a été assez dur pour tout le monde et je vois beaucoup de mon entourage qui change totalement leur mindset en cette fin d'année et début 2024. Je le sens bien, cette année sera l'année de la paix, de la joie et de l'amour.

[@estellet2617]

Oh Jill merci beaucoup pour cette vidéo , je peux te dire que ton but est déjà atteint avec moi , crise d angoisse nocturne .. tes vidéos me font toujours du bien , celle ci à particulièrement raisonnée avec ce que je traverse en ce moment. Une de mes astuces que j ai trouvé durant 2023, c est de lire , pas forcément beaucoup je me dit une quinzaines de pages max par manque de plus de temps mais ca me permets de voire directement quand j ai réussi à me calmer . Je m arrête lorsque ma lecture est redevenue régulière. Parfois je n arrive tellement plus à prendre le temps de souffler qu il me faut plusieurs minutes avant de réussir à lire sans interruption pour être attentive et comprendre ce que mon livre raconte . Ça prend un peu de temps mais ça marche tellement bien sûr moi que je le sent même sur ma respiration elle est complètement différentes à la fin de ce moment. Encore merci pour ce partage, je t envoie tout mon soutien ainsi que plein de force et de jolies choses pour cette nouvelle année qui débute 😊

[@justinegeeraert3444]

ta vidéo m'inspire énormément. Je n'ai que 18 ans et pourtant, directement après avoir fini ta vidéo j'ai eu envie de changements, et de mettre en place des choses pour mieux réussir au quotidien. Merci beaucoup pour cette motivation et ces conseils que tu nous transmet avec tant de bienveillance. Je vous souhaite à toi et ta petite famille, une année pleine de bonheur. Aurais-tu des livres de développement personnel que tu nous conseille ? 😊

[@ANTHO455]

Cette femme est incroyable merci pour tout Jill , je ne te suis pas depuis longtemps mais j'adore ton contenu , merci vraiment change pas !😁

[@Chachyyful]

Jill, ma chère jill, tu es une source d'inspiration infinie. Merci ✨

[@ruby-iv4ik]

J'écris très peu de commentaire, mais là ton message en fin de vidéo a résonner en moi. Je te remercie d'avoir délivrer ce message qui je pense peu changer la vie de beaucoup d'entre nous. Ton évolution va nous aider à ce dire que c'est possible, donc merci

[@filybeurey1369]

Coucou jill, super vidéo très inspirante 😌 je voulais savoir si tu avais également une application pour le yoga à nous conseiller ? Gros bisous

[@gaellerousseau942]

Hello Jill A 6min32, j'ai commencé a avoir les larmes parce que cela fait vraiment écho à mon vécu des derniers mois. C'est hyper compliqué encore... Burn out diagnostiqué médicalement dans un moment d'urgence, arrêt maladie de seulement 3 semaines parce que je culpabilise de ne pas travailler... Bref, j'ai pris des notes pendant la vidéo et c'est vrai que pas mal des habitudes que tu donnes je les ai abandonné il y a des mois... Il faut que ca change. Je suis à fond avec ta démarche. Tu m'inspires énormément. Merci encore une fois pour ce contenu.

[@mariannelfe]

Bonjour Jill, Je voulais vous adresser tout mon soutien (j'ai hésité à le faire il y'a 1 mois déjà, car votre vidéo sur vos difficultés m'a énormément parlé). Quand je suis démoralisée, je repense à votre exemple (ou celui de ma mère) et à toutes les belles choses que vous avez réalisé. Alors cela me redonne de l'entrain et l'envie de me battre pour ma famille 💪🏻 Merci pour les infos sur la cohérence cardiaque : je connaissais un peu mais je n'avais pas les éléments concrets. Je pratique la méditation dès que j'en ai le temps (je suis maman d'1 petit gars, ce n'est pas toujours évident 😅 ), mais cela reste hyper prenant au quotidien je trouve (oui, moi aussi je perds un temps monstrueux sur mon smartphone...). La cohérence cardiaque me semble être une super alternative et c'est assez accessible pour tous, qui plus est ! Je vais m'y mettre, merci encore pour l'avoir suggéré et de m'avoir ouvert la voie par la même occasion ! 🤩 Je vous souhaite de trouver la sérénité et la stabilité que vous recherchez. Et toujours autant de bonheurs avec votre belle famille ❤️

[@SoPuraVida]

Exceptionnel, Jill! Comme d'habitude j'ai envie de dire, tu as su capté les émotions et trouver les mots pour aller mieux et nous par la même! Petite info à toi et les viewers: certaines Mutuelles (dont Partenamut), remboursent les abonnements des app "Petit Bamboo" et "Calm"!

[@juliecalote5817]

Merci pour cette vidéo. J'ai vraiment besoin de ça. Mon année 2023 à été la plus belle mais aussi la plus dure de toute ma vie. Je vais suivre tout ça de très près.

[@clairecaronv]

Je me sens exactement dans ce mode depuis plusieurs mois maintenant… malheureusement j’ai pas trouver la solution pour me sortir de ça et j’en parles pas. Je préfères me dire que ça va finir par passer, surtout pour tenir pour mes enfants. Est-ce que tu vas reprendre la « Team Sunny » ? À tout hasard ?

[@maureenberthelot5358]

Franchement Jill dans tout ce que tu entreprend tu es ma safe place 🥲 merci car j’ai aussi besoin de guérir quelques petites choses (grande angoissée également) alors merci 🙏

[@MlleEri5ka]

Je rebondis sur le fait de la méditation, sachez qu’en Belgique plusieurs mutuelles remboursent les applications de méditations style calm ou petit bambou ☺️

[@petitcoquelicotdeschamps4473]

Jill je m’excuse, mais je suis éducatrice spécialisée (et j’ai fait moi-même une dépression) et quelqu’un qui serait en dépression à cause de violents traumatismes ne va pas aller mieux en « faisant de la cohérence cardiaque » et hop, un voyage au Costa Rica et c’est fini! Déjà tout le monde n’a pas les moyens financiers de se faire accompagner comme toi (au Québec c’est minimum 150$ la séance chez un psychologue par exemple et en France je payais 75€ de ma poche) et tout le monde n’a pas tes outils cognitifs, tes ressources familiales etc. Je m’occupe d’usagers avec de lourds troubles du neuro développement (déficience intellectuelle sévère avec TSA, lourds troubles moteurs), qui sont âgés et n’ont plus de contacts avec leur famille, qui n’ont pas d’amis et vivent isolés dans des structures spécialisées. Ces gens-là ne peuvent pas faire de la cohérence cardiaque, ni aller aux Bahamas pour décompresser, ni aller voir une naturopathe 4 fois par mois ou que sais-je… pour aller mieux en cas de dépression, il n’y a déjà rien d’universel, mais il faut déjà être en capacité de prendre conscience de son état et de travailler dessus (ce qui dans le cas de mes usagers par exemple est impossible), avoir les moyens financiers pour aller voir des professionnels, avoir des amis ou une famille aidante et compatissante (parce que quand tu es seul forcément c’est vraiment plus difficile de t’en sortir), avoir un toit au-dessus de la tête (car c’est un peu dur pour les SDF en depression d’aller voir une énergéticienne) etc. Je suis désolée de ta depression et il n’y a pas de hiérarchie dans le mal-être, par contre je trouve que tu fais passer un mauvais message et quelqu’un qui n’aurait pas toutes tes prédispositions pourrait se sentir culpabilisé de ne pas « juste faire ce qui est bien pour son cerveau » parce que c’est « plus facile de rester dans le côté sombre » 😒

[@martastasia]

Evidemment que cette vidéo ne s'adresse pas aux SDF en dépression... Adaptez donc le message aux personnes dans le même cas que Jill, et n'extrapolez pas à celles qui ont des troubles ou dépression sévères, sont complètement isolées, etc. Comparer ce qui est comparable quoi.

[@agnesagnus4949]

C est fou.. j ai vecu pareil.. 2022 et 2023 ont été très compliqué pour moi. Début 2023, en arrivant au travail, j ai du en partir car mes yeux ne restaient pas ouvert. Je me sentais tellement fatiguée.. le médecin m a expliqué que j étais en burn out.. c est là qu on m a expliqué réellement ce que c'était.. ça à finis en dépression car je n'ai pas pris le temps de prendre soin de moi.. moi qui est toujours positive, même trop pour les gens qui ne comprennent pas comment je peux avancer malgré tout ce qu on subit.. là j'étais négative, je ne voyait plus de possibilité à aller mieux.. je commence à me sortir de tout ça. Alors merci de nous expliquer qu'on est pas seul, que malgré nos différences on est pareil.. on peut tous passer par ces moments, mais on peut aussi tous s'en sortir ❤

[@Tite.ninou77]

Merci pour cette vidéo. 🙋🏻‍♀️Moi aussi j'ai arrêté il y a plusieurs années maintenant de regarder les news. Et je suis tellement mieux !!! Très bonne idée de méditer dès le réveil 👌🏻

[@lowb17]

C’est fou, je suis devenu maman fin 2021, et j’ai l’impression de tellement me reconnaître 😑 Arythmie cardiaque, cortisol +++, mental en dents de scie.. c’est dur de se freiner quand tout va si vite dans nos vies/cerveau ! Je vais essayer de mettre en place la cohérence cardiaque 🤞🏻 merci pour tous ces tips ❤

[@Maalice0]

Un grand merci pour cette vidéo incroyable qui m’a beaucoup remuée, et même fait verser ma larmichette quand tu as parlé de solidarité, qu’il faut que l’on change tous ensemble, que l’on fasse notre possible pour donner des ondes positives à cet univers pour j’espère le rendre plus joli. J’ai écris tous tes conseils et je vais faire mon possible pour les appliquer un à un pour prendre part à ce mouvement ✨ Comme tu l’as dis, tout le monde ne peut pas t’aimer, mais je souhaite te dire que pour ma part je t’aime très fort 💜💜🥹 MERCI

[@loolyajustine6588]

Faites-le le plus tôt possible, ce sont des excellents conseils, pour moi malheureusement ca fait 11 ans que je suis en dépression sévère chronique. Les medicaments sont vraiment à prendre en dernier recours. Merci Jill ❤

[@DarkAngel-xv1mr]

Merci pr ces précieux conseils Jill 🪄 bonne année 2024 a toi et ta tribu 💞✌️que tout vos souhaits et projets pro perso se réalisent et pleins de good vibes ☮️✨💖✨🙏🌠🧿

[@mickaellerouaud1383]

Merci de votre témoignage ça me permet de réfléchir sur ma vie, vous avez raison sur le fait de prendre du temps pour soi...

[@carolineremy2411]

Merci beaucoup pour ta vidéo Jill ! ❤ essayant de récupérer d’un burn out, ton parcours m’inspire et m’aide à prendre mieux soin de moi

[@Melanie.Dirringer]

MERCI JILL. Ta vidéo m’a fais beaucoup de bien, je suis une jeune maman (premier enfant). Pendant ma grossesse j’ai perdu mon emploi qui me tenait vraiment à cœur… pour moi ça était un réel échec. J’ai ruminé cette négativité pendant presque toute ma grossesse mais lorsque j’ai accouché je me suis juste dis « non ce n’est pas un échec. Ils t’ont juste rendus service et maintenant tu peux profiter de ton enfant et vivre ses premiers mois remplis d’amour avec ton fils ! Toutes les mamans n’ont pas cette chance ». En regardant ta vidéo j’ai ressenti tellement de bien et de positivité! Je déculpabilise de ne pas tout faire parfaitement. Toutes les mamans sont parfaite à leurs manières mais surtout aux yeux de leurs enfants. On doit juste mettre toute cette positivité en priorité 😁 Vraiment un grand merci à toi et merci pour tout ce soleil et cette pureté 😘❤️

[@SomewhereWithPierre]

Salut Jill ! J’ai noté ton idée de jarre à souvenirs. J’aime beaucoup l’idée de compiler toutes ces petites capsules de bonheur, un peu à la façon d’une time capsule que tu ouvres à chaque fois que tu as un coup de mou ou juste pour te prendre un petit shoot de bonnes vibes. Merci pour ça 🫂

[@mathildeg9298]

Merci beaucoup Jill pour cette belle vidéo ! Je sors d'une anxiété généralisée qui a viré en dépression, l'année 2023 était très dure et tout ce que tu dis / entreprends/ mets en place résonne très fort en moi et je veux bien faire partie de cette belle communauté pour avancer tous ensemble vers cette guérison intérieure ❤️‍🩹 Ce que j'ai compris de cette année c'est que sans la santé mentale et la santé physique, on est rien.... vraiment ! C'est le plus important !

[@mathilde0388]

Je suis très émue en regardant ta vidéo. Je me dis je ne pense qu'à ma famille et aux autres mais pas pour moi. Clairement je vais suivre tes conseils le seul moment détente c'est le soir quand je mets ma crème ce qui est juste 5 minutes j'arrive dans mon lit je suis déjà en stress de la journée qui va suivre. Il faut que je change mes habitudes. Merci d'être là et de nous aider

[@vanessaderval1425]

Cette vidéo tombe à pic!! Ce sont exactement les mots que je devais entendre. Merci beaucoup

[@emmalombilla4275]

Superbe vidéo très enrichissante et motivante ! 🥹🙏🏼💪🏼🫶🏼🤞🏼🙌🏼💖✨🍀🌻☀️

[@loulourox2009]

Merci ! J'avais besoins de ce coup de boost pour reprendre les choses qui je sais, sont bonne pour mon bien être et me reconnecter à moi !

[@patriciaruoppolo4993]

Merci Jill pour cette vidéo. Je viens de prendre un nouveau carnet pour écrire les moments positifs du jour pour ne pas oublier. J'ai le moral en berne et je ne veux pas commencer l'année dans cet état. Merci pour tes conseils. Retrouver le soleil dans ma vie.

[@tiffanyroux8718]

Coucou!! Merci pour ta vidéo qui m aide aussi bcp! Quelle est l application pr la cohérence cardiaque que tu utilises ? Et quel type de méditation ? Merciiii ❤

[@nathaliecat4745]

*un bilan tellement positif et riche pour 2023,bravo Jill!Quelle femme!* 💓

[@elodiearif874]

Merci beaucoup 🫶🏻. C'est clair et plaisant a écouter. On apprend de belles choses. Très inspirant. Que Dieu te bénisse 🙏🏻

[@gwen7217]

Vidéo très inspirante et motivante! Merci Jill!

[@LoLo-dr2df]

Tu m'as donné des frissons à la fin tellement tes propos résonne en moi. j ai aussi été à bout de souffle pendant trop longtemps et j ai décidé que 2024 serait différent ! Et pour ça pas forcément besoin de grands bouleversements, petits pas par petits pas, trouver ce qui nous fait du bien ! Merci en tout cas à toi pour ta sincérité 🙏une très belle année 2024 !!

[@tristanthibaud5146]

Merci Jill pour ces mots très inspirants. Je m'étais dit depuis quelques années que je ne ferais plus de nouvelles résolution à chaque nouvelle année, mais tes manières d'améliorer ton quotidien pour une meilleurs psyché sont exemplaires. Merci encore !

[@astridbathelier1761]

Tu tombes tellement à pic ! J’ai arrêté de fumer depuis le 1er janvier et je tiens 🙏🏻 j’ai repris le sport avec un coach, j’ai trouvé un super job après un burn out en 2023. La cohérence cardiaque je n’y avais pas pensé je vais m’y mettre 💪🏼 Go ensemble pour prendre soin de nous ❤️

[@brendadscmps209]

Juste, merci Jill. Nous t’aimons tous très fort. Même quand ça ne va pas, nous t’aimons et te soutenons Et merci à TOI, de nous soutenir et nous épauler à ta façon. 🤍

[@ludivinec9726]

Incroyable cette vidéo… Pas les mots, ça résonne tellement en moi pour ce début d’année car je suis exactement dans la même optique que toi, merci beaucoup Jill ! ❤️❤️❤️

[@roxaney4962]

Bonjour à tous ✨✨ je fais souvent la sauge à la maison avec les fenêtres un peu ouvertes mais il y a des pièces comme la salle de bain où il n’y a pas de fenêtres, et j’aimerais savoir si c’était dangereux si on inhale la sauge ex: comme la drogue ? Gros bisous à vous

[@cornetstephanie5840]

En tant que psy, je peux te dire que culpabiliser de moins bosser ou de bosser différemment (deconnecté) ou de culpabiliser de ne pas être bien, il n'y a rien de pire. Ne pas accepter ses ras le bol et cette volonté de pause, est ce qui fait durer le stress et l'anxiété. Ce qui fait durer toute émotion négative, c'est de la refouler ou de reporter l'émotion car pas le temps. Tu as bien fait de faire une pause. Et tu as bien fait aussi de noter les moments positifs. 😌 Avoir de la reconnaissance, ça aide beaucoup à lâcher prise.

[@esveltbako287]

merci beaucoup Jill. Tu m'a motivée à prendre un peu plus soin de moi 🙂

[@margauxmeyer4959]

Je ne sais pas quel message me transmet l univers. Mais j ai enfin posé mes intentions pour l année 2024 ainsi que mes objectifs.... je suis maman avec un bébé de 5 mois et une grande de bientôt 3 ans... toute cette vidéo fait tellement écho à ce que je vis... j ai fait plus burn out... quand tu dis " sois ta priorité, tes enfants t aimeront pas moins..." wahou ! Ça fait tellement de bien ! MERCIII

[@virginiedavid344]

Je pars en vacances (si tout va bien) en octobre avec mon mari, sa fait 9 ans qu'on est ensemble et sa fait 9 ans qu'on essaie de partir en vacances. Et tu m'a donner l'envie pendant se séjour de couper mon téléphone du moins couper les réseaux sociaux, j'ai 31 ans et je réalise que je suis accro à toutes ses choses... et je pense qu'une "cure" sans réseaux me fera le plus grand bien ❤

[@niniicam3080]

Merci beaucoup pour cett3 vidéo ❤❤❤ je vais essayer la cohérence cardiaque que je ne connaissais pas

[@ce1315]

J’ai complètement stopper l’écoute des nouvelles en 2000 lors de la naissance de ma fille. J’ai absolument rien écouter pendant 17 ans et présentement j’écoute parfois quelques fois par année. Cette façon de faire me va très bien. Je ne fou de ce que les autres pensent. Moi je me sens mieux point.

[@Darcy_997]

Mon année 2023 a aussi été une des plus difficiles pour moi aussi.. beaucoup de stress, une accumulation d'évènements négatif, un sentiment d'échec, un peu comme toi au final, l'impression de ne pas avoir fait assez, alors que quand j'y pense c'est l'année où jai aussi eu le plus de changements mentaux.. On n'a jamais assez de recul sur soi-même, cest pour ça que c'est bien de pouvoir en parler à des personnes extérieures. Merci de partager ta vulnérabilité, en tant que personne influente ça fait du bien de savoir que tout n'est pas si parfait et que tout le monde a des passages à vide. Et bravo de réussir à t'en sortir un peu ❤

[@emmadqn3834]

Merci Jill pour ces good vibes. On pense bien souvent qu'il suffit de "réussir" dans la vie, avoir un bon job, un partenaire, des enfants, des amis,... mais ce n'est pas le tout. Parfois, on peut tout avoir, ce dont on a toujours rêvé mais ce n'est pas suffisant. La santé mentale est importante, prendre soin de soi et s'écouter aussi mais surtout remarquer les premiers signaux de déprime et savoir rapidement réagir. Le ciel est un peu sombre chez moi pour l'instant, moi qui parlait toujours de l'importance de prendre soin de sa santé mentale. Moi qui ne me sentait pas tellement concernée par tout ça car j'avais un bon job, un copain et tout ce dont je pouvais rêver. Et puis, ça vous tombe dessus et il faut accepter le diagnostique du médecin, accepter que ce n'est pas un échec mais un bon coup de fouet pour changer sa façon de voir les choses. La route est longue mais je suis certaine que ça en vaut la peine et que l'univers aidera à sa réussite. Gratitude, amour et du courage. Prends soin de toi, Jill.

[@sophiensengiyumva4721]

J’ai offert une bougie à ma belle-sœur pour Noël et je me dis… que c’est toi qui l’a personnellement emballée !!! La classe!!! Merci Jill pour toutes les choses positives que tu partages 😊❤❤❤

[@camcam3548]

Ma plus grande force et fierté de l'année 2023 avoir eue le courage d'avoir lâcher mon cdi pour m'occuper de ma maman malade. Ma maman est décédée en mars... j'ai retrouvée l'amour de mes 18 ans quelques mois plus tard ensuite peu de temps après mon meilleur ami du collège est revenu dans ma vie après avoir virer son ex toxique de sa vie. Et j'ai un nouveau cdi depuis janvier 49h semaine alors oui c'est sport mais j'ai survécut au décès de ma maman ... mon grand-père le pere de ma maman est décédé debut janvier également...

[@JesseeeMASSACRE]

Merci Jill pour ton partage! Tu m'as rappelé que j'avais mis de côté et même oublié la cohérence cardiaque, un outil qui me faisait tellement de bien. 🙈 Dès aujourd'hui, je réintègre la cohérence cardiaque dans ma routine. 🎉

[@manonconan9676]

Mercii! Ça fait plaisir de voir que l’ont est pas seule et qu’il existe des gens qui arrivent à s’en sortir et à en parler! Le fais d’écrire les choses positives de l’année précédente c’est génial!

[@Er1.]

Ta vidéo m’a fait énormément de bien

[@lolo1750]

Bienveillance, partage, gentillesse, amour, communauté, voilà les premiers mots qui me viennent à l'esprit en regardant cette vidéo 🙂 Merci à toi Jill pour tous tes conseils et de nous partager tout ça de sorte à ce qu'on essaie d'aller mieux en même temps que toi ❤

[@keykey2495]

Vous avez aussi l'application Kardia pour la cohérence cardiaque elle est super bien... Merci pour cette vidéo, je pense qu'on oublie tous et toutes de prendre soin de nous, allez 2024 est à nous ❤️

[@callebautvalerie7489]

Bonjour jill je voulais me lancer dans hellofresh mais les belges n’ont pas accès au petit dej. On est dirigé vers la page française et du coup pas possible d’encoder une adresse belge. C’est dommage🙃. Sinon merci pour tout ce que tu nous partages en expérience❤❤

[@ihavemyownpathtofollow8638]

Merci pour toute cette positivité et tous ces petits trucs qui me seront sans doute utiles. D'habitude, je ne commente pas, mais peut-être que prendre une minute pour un commentaire positif, c'est aussi une nouvelle habitude à prendre de temps en temps. 🙂

[@berangererichard8518]

Merci pour cette vidéo ! Les gens se nourrissent de la négativité, j'ai pu remarquer que ses personnes n'ont rien vécu et n'ont pas été au plus mal. Milles mercis pour cette vidéo car elle est inspirante

[@AgentK.]

Magnifique et pleine de bienveillance cette vidéo. Merci Jill et génial que tu te sens bien mieux.

[@adriannaleclerc5743]

Trop chouette de t’écouter. J’avais besoin d’entendre ceci ! Merci à toi de nourrir toute les fleurs en devenir 🦚🌟

[@axeller4209]

Mais c'est un truc dans l'air ou quoi. J'ai eu exactement le même burn out en décembre et suivi d'un psy qui "m'a fait" prendre la décision de me recentrer sur ma santé mentale. Et depuis mon retour de vacances, j'ai mis plein de choses en places que j'ai appelé MELTS, move more, eat better, love everyday, time to think, sleep better. 👍 love it❤

[@jolihprt63]

Merci ❤ merci je peux même pas mettre de mots tellement cette vidéo fait du bien et déculpabilise…