SEMIRISH UCHUN NIMA QILISH KERAK?

#jinsiyhayot #doktord

[@godoline8897]

Xa doslar bir kam dunyo kimdur ozgin kimdur semiz kimnidur boyi baland kimnikidur past avvalo soglomligimiz uchun Ollohga shukur qilishimiz kerak

[@bahtiyorochilov2030]

Su mavzu kerak edi raxmat olloh rozi bolsin

[@waxloerkinova8409]

Doktor faqat xaqiqatni gapiraszmi man wunday deb o'ylayman xudbinlik yoq szda nimagaki szda pulga medangiz toq foydangizni kozlab emas xaqiqatgoysz bunga wubxam yoq iwlarizi rivojini bersin raxmat

[@user-dz2vy1bn1k]

Оллох Рози босин ака

[@AkrambekBaltabayew]

Асаломуалекум варахматулоху ва баракату рахмат маслахатларга Я из Туркменистане

[@user-fy1jp6cd2p]

Assalomu aleykum maslahatlaringiz uchun kattakon rahmat

[@user-xx2qt4tg7n]

Ассаломи алайкум йахшими из жудайам шу мавзу керак еди рахмат

[@user-uu3jr7mn1y]

Доктор рахмат сизга маслахатиз учун

[@muruvvattursunboyeva7821]

Judayam yaxshi mavzu opchiqipsiz doktr 👍🏿👍🏿

[@user-qe6br2kp1r]

Raxmat doctor maslaxat uchun kottakon.

[@Boqiev-bb1ur]

Ассалому алайкум доктор курсатувга омад

[@user-qg6gz2xi3w]

Sizzi doim kuzatip boraman ishizga omad

[@user-jl4mu1sc8u]

Shu mavzi kk edi ollox rozi bôsin

[@InomjonSherbekov-bn2nn]

Raxmat doktor

[@JonibekMasharipov-fs7xt]

Ассалому алайкум хаммага. Аллохим илмингизни зиёда килсин.

[@FeruzOdilov-xp6zo]

XAQIQATAN JUDA TAJRIBALI DUXTIRSIZ KLINIKAYIZGA DAVOLANUVDIM JUDA YAXSHI NATIJA OGANMAN ALLOH iKki DUNYO SIZDAN ROZI BUSIN.....

[@user-hj5lo5ji3c]

Асалому алейкум йохшимисиз адирисини айтолмисизми тошкенти катида

[@B_V_B0810]

СИЗ. Жуда.риял. болган. Хайоти. Мавзу. Чикарасиз. Рахмат

[@Javlon.workout]

Qatansz

[@pablokhudra9026]

Salom doktor! Men bir yil oldin 63kg edim, ushanda 21 yosh edim. Kop esam ham baribir resultat yoq edi. Keyin aktiv sport bn shugullanishdi boshladi, protoin va ceratin istemol qilishdi boshladim. Oz- ozdan har kuni 5mahal vitamenlarga boy ovqat eyishdi boshladim. Mana bugun men 83kg vesim, boyim esa 183. Uzim uchun ideal formaga keldim.

[@Xavasbek1999]

Aka telegramiz bolsa gaplawelik men ham yer edim

[@user-sm6lh3or5n]

Бир кун кирасан ушатга

[@husniddinazamov2904]

Qaysi proteinlardan isteʼmol qildingiz ?

[@user-bx8sk6yq4d]

Qanaqa protein va qancha istemol qildingiz

[@baxtiyorxushmurodov171]

Salom sz manga aloqaga chiqaolaszmi

[@user-bf5kg4ly5k]

Салому А рахмад сизга Сиз билан учрашишни Орзу килама .Ер Одами Алхамдурилох

[@user-xl5yi5ng4c]

Рахмат

[@XPOST_uz]

Rahmat

[@qudratchoriyev7595]

Assalomu aleykum doktor rahmat malumot uchun. Aynan qanaqa geynerni tanlash kerek?

[@Yangiseryalar]

Assalomu alaykum duhtr. Men ham semrmoqchi edim

[@user-yw3vv2mz2q]

Raxmat

[@xolboynorqobilov7352]

Raxmat bu ham kerakli bilimlar.....

[@SamaN_chik_]

Shu mavzu kere edi

[@koreauz1]

Ovoz yoqku

[@Yourenothing727]

Ozginlikni eng zor davosi. Qishloqqa keb 2-3 oy yashashdir.

[@user-ii3pd4xr3h]

Yaxshi zurr

[@user-nv8vu3qu5s]

Assalomu alekum doktor

[@ZaraShoxnazarovna-fp5ih]

shu kere edi raxmat

[@RamazonKhujakulov]

Ассалому алейкум доктор негадир овозингиз ештилмади кандайдир носозлик туфайли булса керак,Яна худди шу мавзуда маслахатли ролик олсангиз миннатдор булардим ижодизга ва ишизга омад авалам бор сог ОМОН булинг Рахмат сизга

[@ImomiddinMusurmonov]

Ishtaxm zoʻr

[@user-ms9bk6pp5y]

Assalomu alekum doktor Amino hardkore haqida maslahat berivorg

[@asqaruz2907]

MEN XAM OXIRGI 4 YILDA JUDAYAM OZIBKETDIM TEZ JAXLIM CHIQIBKETADI AYNIQSA QORNIM OCHQAGANDA QANCHA YESAM XAM SEMIROLMAYABMAN MODDA ALMASHINUVINI QANAQIB DAVOLASH MUMKUN?

[@abduqahhorabdurahmon9823]

Ман озиваман Алхамдулиллах Семириб кетватудим😊

[@user-nx3oq7bl4c]

Assalomu aleykum doktir agar mayoklad ikkisi ham kichik bolsa nima boladi

[@BirIkki-ji8ov]

Assalomu alaykum Doktor. Savolimga Javob berasiz degan umiddaman. Yoshim 18 da, vaznim 55kg. Bu qanday holat. Rahmat

[@user-hi4hw1rw3l]

Ассаломалекум кизллаеами пиратаеиндан фоедалнса буладими озивоман кунданкун манда ассабиелашиб кетивоман озишими йокмиеапти

[@user-he6mu8qg1u]

Ассалом алакум

[@ZuhriddinZuhriddin-iw2rq]

Salom duhtir man ozginman garmon rosta olsam bulsan buladimi

[@UlugbekAzimzoda]

Ассолом алеким сиз билан кандай боглансак болади

[@marufsharifov160]

Ассалом алейкум дилмурот ака тез тез почкамда туз йигилип колаверади доволанип тутсамхам 3 ойда кайтавуллайди Нима табиий дори ичиб юрсан ёколади укол вам таблетка ичиш жонга тегди олдиндан рахмат

[@shokirdjumaev-lq1ox]

Salom menda xam ozginlik

[@user-mm8ci4lx6e]

салом. алекум. дилмурод. ака. битта. саволим. бор. жавоб. берсангиз. углим. 7. ёшда. коп. озгин. шунга. маслахат. беринг. олдиндан. рахмат ????

[@user-bl2rt1pv4l]

Асалаумалейкум, пратайин ишип кашка боса тана осишини оширип шиширса болгандек, шу усилда паратйын ишип помпадан фойдаланса жинсий олат Осирип енига шиширса боладими, тажрибада килинганми , генир пратайынлардан фойдаланип

[@daveeabldave]

Zo'r

[@jaxonxamidullaev7917]

Ассалому алайкум, онлайн хизматлар борми?

[@xusanjonjabborov466]

ASSALLOMU ALAEYKUM DILMUROD AKA 💯

[@okeanshow]

Assalom aleykum. Men retabolin degan ukol olgan edim. Rostdan ham jinsiy jaiflikga olib keldi. Juda ham qattiq ruxiy tushkulliklarimga sabab boʻldi. Hozir vaziyat yaxshilandi. Ammo juda qiynaldim. Silarga maslahat bermiyman.

[@alishershaymardonov7035]

Gijalardan ham bulish mumkunmi ozģinlik

[@Ali-lr5pv]

Vidio chiqarish faolligiz ancha ortibdi vidiolaringizni qoldirmay kuzatamiz

[@crazyboy_1495]

Дилмурод ака кондгаям боглик булади торими ака Конида ойласида уйланган данкиен симиради одам И Режим и тори Овкитланиш Семириб кетади 😊

[@Uzbekboy0735]

Assalomu Alaykum doqtr ovozingiz juda pas yoziladi iloji boʻlsa mikrafonni yaqinroq qoʻying

[@DavlatbekWodmonov]

Semirish uchun nma qilish kere kimgaa uchree doktor man fargʻonadanman tezroo jovob yozin kutaman yoshim 24 da

[@Ibrohimov044]

Yoshim 19 da vaznim 60kg judayam kerakli video boʼlibdi raxmat

[@ShaxzodbekOzodov-dz5vi]

Assalomu alaykum qalesz Meni yoshim 20 da vaznim 52kg😢

[@shoxijaxonsharipjonugli9824]

oʻzimga kerakli maslaxat boʻldi baribir yonizga borishim kerak 5 yil oldin chiqarmaysizmi doʻktir 100 % 👍 100% gapyoʻq

[@gozalergasheva-ik4bl]

Generni qayerdan topsam boʻladi

[@user-oz8di6xf1u]

Духтирга кандай мурожат килсам болади

[@deniskhegay3264]

dumbamam yuq bup ketyotganga uxshaydi . odamdi dummasi bumasayam chiroyli kurinmas ekan.Shimim tuship.

[@Javohirtime]

Haa dumbani nma qilasiz chiqadi bir kun otirib turing koproq😊

[@boburnarzullayev6179]

Doktir mani yoshim 26 da vazinim 48 kg

[@pubg_mobli3449]

Mani yoshim 25 da buyim 177 vesim 65kg 4 5 yildan buyon bir hil ves

[@user-wr4nb6th3p]

Салом доктир мен 36 йошдаман айол лекин озгинман бир хилдаман озмиманам семирмиманам .лекин доктирга борсам согломсан дейди . Жуссам йошимга нисбатан жуда озгин .доктирлар йана йош отган сайин сал семиришинг мумкин хозир соглом одамга мумкинмас дорилар дейди.лекин арим озгинлинимдан норози

[@AzamatAbduvaliyev-fj1sl]

Hama yahshmi

[@DIDAR_EDITS]

mikrafonni ovozi past lekin videoga gap yo‘q

[@RASHID_MUSICIAN]

Videolarno ovozi past . Ustida ishlashilarni islagan bolardim

[@user-mx6mx6cf4b]

Мен ешим 30 да менхам семира олмаяпан хозир вазмим .38 катип коганман 38 котарилмиманхам тушмиманха бирхил тураман😢😢😢

[@sobitsuvonov1452]

Аелларам ичса буладими

[@user-uo9bj8ds7o]

Assalomu alaykum yoshim 18vaznim 40 kg bu kasallikmasmi juda yingulmanda

[@Askar777A]

Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz simirasiz 70%

[@Baxtiyorxudoyberdiyev-gw6dx]

Assalomu aleykum yaxshimisiz bu dorilarni qayerdan topsak boladi

[@fazliddinnomozov3134]

Assalomu aleykum Manzil qayga ekan

[@Abduraufrasulov-ib6up]

Zor

[@JahonNuriddinov]

👍👍👍

[@muhammadyusufmamatqulov4141]

Gainerni qanchalik ziyoni bor insonga

[@user-ye1wn4zx1z]

Салом кандай дори ичиш крек

[@asilbekxamidov-og2dv]

Salom alekum aziz birodarlar hammaga salom

[@eng_arzonii]

Ovoz yo'qku 😂😂😂

[@tolkinbekabdukarimov2079]

Ассалому алейкум доктр клиникан номер керек бизга

[@AkromXojamberdiyev]

Ajoyib

[@maftunqoryogdiyev]

Salom doktirjon sizzi koʻp kuzataman bir mavzuni olib chiqqanda gapni chozmasdan asosiylarini aytib oʻting tamom

[@Askar777A]

Kreatin proteyinlani zoʻrini olilar agar mabodo semirmasaiz juda baquvat bulasiz

[@kal1farniya]

Semirish uchun odam fiziskiy qimirlash kere u faqat dori u bu narsa bilan semirmiydi men ozim 63 kg edim 20 yoshimda 22 yoshtaman xozir 74 kg boldim

[@abbosxonalgo]

👍

[@user-xr3ub8us1p]

Manzil qayerda

[@deniskhegay3264]

men avval chiroyli semiruvdim endi yildan yilga ozip shalpillap qolyapti gurudlarim tuship

[@abubakirmoydinovv7919]

Айол кишилархам ичса боладими

[@XabibulloYusupov-pp3jd]

Dôktir uzizga qandayi bogʻlansaki buladi

[@user-tn1iu4rh3z]

Salom doktir boʻyim pas nima qilay ota onamning boʻyi uzun 15 yoshdaman 150santimetr

[@InomjonSherbekov-bn2nn]

Klinikangiz qayerda Jizzaxdanman

[@user-by1yf4ji3p]

Доктир д да ЭКО килдирганлар борми шу хакида хам айтиб утинг илтимос

[@shukurulloaliyev9747]

Anabolik nima?

[@user-pr3jn1vl9p]

Ман весим 54 кг еди 3 йил олдин кейн спорт бн шугулланишни бошладим тогри питания килдим овкатланишни кучайтирдим Хар бир йилда 10 кг дан вес озгарди хозр 87кг ман хозр сушка еле ман факат мускул устириш ва мускул ажратиш бойича задан боребман жуда ажойиб формана келдим

[@user-gr8gb9dt6p]

Rasmlarizni tashavoring

[@androidme172]

Гейнер залали йукми кегин

[@elyorbek8188]

Duxtir siz kiraksizda

[@vivatv7111]

Бепулми😊

[@user-mi1sb5si3b]

Ока семера омаслик емас ОЗА ОЛМАСЛИК касалик ка охшайди ку семириш учун емас озиш учун бир карсатув килиб чикинг ИЛТИМОС 😂😅

[@Usercfhgdh5788]

Ovozingiz juda past yozlibdi

[@Indanezia09]

Доктор мен хеч качон семирмаяпман лекин хеч тинмайман уйким хам кам кундан кунга озяпман

[@otacarlo1814]

Aka men ozolmay yotibman)

[@munirabegmatova6701]

Ovoziz past chiqyabdi