Joelhada do Muay Thai passo a passo

Aprenda a joelhada frontal do Muay Thai passo a passo desde a técnica, a execução e as variações com a perna da frente.
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[@kadaveria]

O quadril sempre é o segredo, eu faço taekwondo e também no TKD o segredo para a potência e velocidade dos chutes é no quadril, tem uns amigos meus que fazem karate e kung fu e também é a mesma coisa... até no Jiu Jitsu quando o quadril encaixa, a imobilização funciona... se quer que sua arte seja forte, treine mais o quadril que o resto vem automático.

[@Anarcofuteba]

Cara, fiz uma cirurgia e não estou podendo treinar. Procuro não parar, assim treino mentalmente, voce está me ajudando demais. Continue esse belo trabalho. Oss.

[@josedeividysantossousa1224]

Eae, tá melhor???

[@PZB2023]

@@josedeividysantossousa1224 dois anos dps, se ele não tiver melhor e pq morreu né…

[@amandinhanha]

Ta treinando ainda ?

[@deyvsonvitor7065]

@@PZB2023 kkkkkkkkkkk

[@GabrielSampaio7]

@@PZB2023 se ele tiver rompido um ligamento, já era muay Thai pra ele, pq certos movimentos pode fazer com q rompa dnv

[@DanielOliveira-rj6du]

cara sua didática é excelente. Sugiro grupo no wths

[@caionunesmuaythai]

Ainda farei, mas no momento eu to tão atolado de trabalho que to assumindo só o que eu consigo mesmo! Dando uma aliviada sai o grupo e mais alguns extras ;)

[@EvertonTomalok]

Sugiro um grupo no telegram (não há limites de participantes)... O canal tem apenas 11k de inscritos, mas pela qualidade indiscutível do vídeo, e da excelente didática, é questão de tempo a passar milhão de inscritos. Hey.

[@thiagovasconcellos1897]

Muito bom! Parabéns pela sua didática de ensino! 👏👏👏

[@ElianeCristinaMS]

Comecei a um mês a treinar. E juro seu vídeo foi a melhor aula. Obrigada. Muito difícil. Muita coisa pra decorar. É pé é joelho e mão. Kkkkkkk mais não vou desistir

[@caionunesmuaythai]

Não desiste! Aos poucos as coisas vão se encaixando!!

[@corvoadrian6970]

A primeira joelhada no estômago a gente nunca esquece

[@caionunesmuaythai]

😂 😂

[@caionpoeta7424]

na cara também não. rs

[@sandraferraz1458]

na minha segunda aula levei na costela lado esquerdo doeu quatro dias aff

[@pianosongs3433]

Me surpreende a academia de vcs permitirem cotovelada e joelhada no sparring

[@MAFB1979]

E na costela, man!?Só quebrei três😂😂😂😂😂😂😂😂

[@pr.claudiobarreto1634]

Parabéns pelo conteúdo! Iniciei no MuayThai há um mês e seus vídeos estão me ajudando a ter um progresso muito grande, registro aqui a minha gratidão e peço que faça um vídeo com dicas para alongamentos e exercícios de fortalecimento específicos para a prática do MuayThai. Valeu fera!

[@sandraferraz1458]

digo o mesmo os videos ajudam muito mesmo eu vou para a quinta aula hj to adorando

[@rukioibarros8222]

Ainda está treinando?

[@andreluiz4106]

Comecei a praticar muay thai há 2 semanas. Seu canal é muito bom, didático e esclarecedor e já me ajudou muito nesse curto período de prática da arte das 8 armas. Continue com esse seu excelente trabalho, é muito satisfatório e motivacional. Obrigado! Sawadee Krap🙏

[@punktoxina]

Comecei as aulas, queimei meu joelho inteiro dando joelhada no saco KKKKKKKKK ARDE

[@icaroeduardo7428]

lá ele

[@maciellourenco9177]

Muito bem caio faz vídeos falando na nomeclatura tailandesa

[@liedsoncosta8568]

Shhooow, um dos melhores canais de Muay thai, senão o melhor!!

[@caionunesmuaythai]

😍🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@zinetenery4525]

Concordo com vc ele e top

[@treinadorrenifraga]

Excelente, também uso essa didática, de inicialmente simplificar a forma do joelho e quando o aluno adquirir equilíbrio e mais desenvoltura, aí passo o detalhe da posição do joelho corretamente.

[@victorgil7391]

Mas tem que passar e não fazer igual alguns profissionais que vêm que o aluno tem capacidade de fazer o movimento da maneira correta e deixa o cara continuar fazendo da maneira errada

[@treinadorrenifraga]

@@victorgil7391 obrigado pelo excelente conselho, vou seguir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@victorgil7391]

@@treinadorrenifraga Desculpe ai, não é nada contra vc, mais é que eu fico puto pra caralho com umas coisas que acontece na minha academia eu faço bacharelado em educação física, tenho noção de fisionomia e cinesologia do exercício, entendo de anatomia e biomecânica tmb, e vejo muito isso acontecer nas academias. até casos de treinadores darem mais atenção aos cara que já tem o dom e aptidão para aquilo e deixando de lado os alunos com mais dificuldades.

[@heliodavid317]

Maravilha Caio!!👏🏼👏🏼 Sobre a joelhada entrando,costumo sempre atentar aos meus alunos que como a"Joelhada"visa machucar o abdômen,sempre friso ao detalhe de que o abdômen é uma superfície reta,logicamente e fisicamente para que acertemos uma superfície reta a melhor forma é fazer com que o joelho entre no abdômen e machuque!! Se fizerem como a maioria ensina por aí a (joelhada subindo)se tratando de uma superfície reta(abdômen)não surtirá efeito algum!! Como vc disse"Joelho pra cima,não existirá alvo" A não ser em situação de luta,que aí já será uma situação diferente e a cabeça do adversário baixar,aí poderíamos jogar a joelhada pra cima. Mas como é quase impossível baixar a cabeça no Muay Thai pq sabemos que quebra de postura isso é uma negativa dentro do esporte e no treinamento é ensinado arduamente a não quebrar a postura,o joelho terá q sempre ENTRAR!! Parabéns pelo canal didático e explicativo!! O Brasil precisa de informações como essas!! Sou Hélio responsável pela Filial Thai Paraná Salvador Bahia!! Grande abraço!!!

[@sir.nukenin]

Ótimo ensino Mestre Hélio 🙏🏽

[@Ribeiro09766]

cara muito obrigado nas minhas ferias vou comecar muay thai vc me ajudou muito vou ficar ligada dos seus videos

[@wiltonmoreira6422]

Muito bom a joelhada bater pra frente e eu fazia pra cima. Não sabia disso.

[@alexpinturasepapacapim8124]

Parabéns caio

[@orsantos8557]

Por favor não pare com os vídeos... Obrigado pelo conteúdo

[@paulonascimento2656]

Olá, Me chamo Paulo, e estou a algum tempo treinando Boxe. recentemente estou vendo aqui no seu canal o passo a passo de chutes e joelhadas e já comecei a treinar Obrigado pelas obstruções

[@paulonascimento2656]

Instruções*

[@sir.nukenin]

@@paulonascimento2656 kkk rlx cara errar é humano ;)

[@hosanadejesus6297]

Estou amando seu canal, estou assistindo ele quase o dia todo lkkkkkkk

[@viniciusborges6490]

melhor instrutor

[@dioneimassaneiro5489]

Poderia fazer um vídeo de variações de joelhadas voadoras seria interessante tbm !!

[@LuciaSilva-nn7vx]

To aprendendo estou fazendo aulas Muay thai.e vejo os videos pravtreinar em casa

[@charlielima1839]

Fala Caio, shows teus videos!!!

[@marcioichimura2454]

Comecei a ver seus vídeos agora! Aqui no Japão ! Irado! Muito bom mesmo!

[@Amandyss08]

Sou graduada rumo a ponta branca vermelha, otimas dicas! Sawadee kha🥊

[@jkdicasdeviagens]

Comecei a praticar a 2 dias e já acompanhando vídeos do canal e inscrito

[@tiagoaraujo2643]

Melhor canal de muay thai

[@davidallan3097]

Ensina técnicas de desequilíbrio mestre 🙏🏽

[@gustavosolza1703]

Excelente, obrigado por compartilhar exclente conteudo, estou aprendo mais que na academia que frequento rs

[@RuanSilva-nx1kx]

Simplesmente o melhor professor que eu ja vi. Explicação clara

[@tempodesobra1957]

Sua didática é excelete... Parabéns

[@ritadiamante8546]

Gostei muito do vídeo ! Super explicativo. Pude perceber os erros que cometo. Vou precisar treinar muito.

[@cassiusclaymacedomacedo9273]

Só vídeo fera, parabéns irmão sawadee crap

[@dalvansilveira]

Gosto de dar um teep e ameaçar entrar dinovo, mas dai entro com a rótula do joelho..funciona muito bem🥊🎯

[@lucianomarconi8218]

Amigão não me.canso de aprender com vc conteúdo muito bom mesmo aptrendo cada dia mais com vc excelente professor com isto fico cada dia mais apaixonado mais é mais pelo Muay thay amigo co.l faço para ter uma camisa igual a sua

[@caionunesmuaythai]

Muito obrigado Luciano. Essa camiseta você pode adquirir chamando o pessoal da Phuket Fight Club pelo Instagram clicando aqui: instagram.com/phuketfightclub

[@hugonetto588]

o melhor de todos os vídeos Caio, forte abraço irmão

[@caionunesmuaythai]

Valeu meu irmão! Que bom te ver por aqui 🙏

[@gustavomaciel9297]

Faz um video como treinar sozinho em casa, com sequências de golpes seria uma boa para aprendizagem dos alunos ou iniciantes! Sou teu fã

[@sandrojuca7285]

Mais uma vez um vídeo muito bom, com explicações bem esplanadas de forma clara, parabéns caio !

[@oi_eu_sou_o_pinke]

🤜🏻🤛🏾 top!!!! Ansioso para o inicio do curso!!! Força!!

[@muaythaisamuifight]

Muito boa a explicação tirei todas as minhas dúvidas, informações positivas sempre obrigado Deus te abençoe sempre

[@Mizuki_Yun6]

Cara parabéns suas aulas são muito técnicas

[@fodasefoaseq3499]

Salve caio, to indo p minha 4° luta no k1 amador, vendo o video aq p relembrar detalhes, sawdeee, mt bom seus videos continue haha

[@caionunesmuaythai]

Obrigado 🙏🏽 Boa luta 👊🏽👊🏽

[@fodasefoaseq3499]

@@caionunesmuaythai olha como a vida é irônica, minha ideia era usar a joelhada p finalizar, fui finalizado com uma ;x fazer oq né, faz parte, bora continuar

[@kaiquerodrigues9740]

Vlw vou treinar

[@danielsoncardoso9233]

Muitas vezes se realiza o movimento correto automaticamente kkk. Muito bom, vídeo bem detalhado. Parabéns

[@tonfariameira3688]

No Karatê de Contato já utilizava a joelhada, no Muay Thai tem variações excelentes, to treinando suas dicas, vlw

[@sibelymoreira102]

Amei amei! Obrigada! Entrei no muay thau há 15 dias, me apaixone. Graças a Deus estou aprendendo bem. Seus vídeos tem me ajudado bastante.

[@marcelocavalcante4773]

Caio muito obrigado pela as aulas estou gostando muito

[@JessyRaquel06]

Outro vídeo sensacional. Está me ajudando demais a aperfeiçoar minha técnica. Muito obrigado ❤

[@tattoodoconversado3744]

Caio obrigado pelos videos é muito instrutor mesmo, vc tem uma metodologia muito bacana

[@hnrq38]

Explicação bem técnica, isso é muay thai

[@laysmendes4520]

Obrigada pelas dicas está mim ajudando bastante nas aulas . Já ganhou mais um inscrito. oss .

[@douglasalexandre8309]

Boa cara continue com seu trabalho e vamos fazer esse canal crescer

[@harrisonkalidor2104]

Grande Caio Nunes. Fera d+

[@microbiologia.pratica]

Padrão!! Muito bom, um dos canais de muay thai mais técnicos que já vi!! Já sugeri antes, volto a deixar meu pitaco, faz um vídeo mostrando a técnica correta para ensinar a galera virar o pé de apoio e girar o quadril nos chutes... Acho que seria bacana!

[@caionunesmuaythai]

Ta pra sair o vídeo do chute Bruno. Devo gravar essa semana!

[@microbiologia.pratica]

Ansioso aqui pelo vídeo 😂

[@luisf5]

Vídeo MUITO bom, muito obrigado por dedicar seu tempo a nos ensinar mais. Seria mais legal ainda ter um vídeo de uma luta real mostrando o golpe em ação. Abçs.

[@gabrieldejesus8851]

Cara não para esse canal, ASSISTI TODOS SEUS VÍDEOS, e cara tua metodologia é EFICAZ DEMAIIIIIIIIS, seu canal vai ser um sucesso

[@caionunesmuaythai]

😍😍🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@josewesley4611]

Seus vídeos tem me ajudado bastante, obrigado

[@rosinaldoalves1749]

Muito bem explicado adoerei ,também não tou treinando agora por ter feito 2 cirurgias no joelho!

[@mylenatorrez5434]

Vc é foda, quero que continue e ganhe muuuuuuitos inscritos. Te divulgo pra todos os interessados em thai que conheço. Sucesso pra ti.

[@caionunesmuaythai]

😍😍 Muito obrigado pelo apoio Mylena 🙏🙏🙏

[@deliosantos3055]

Parabéns Caio Nunes - Você possui uma didática pedagógica ótima! Esta de Parabéns!

[@zinetenery4525]

Cara eu gosto muito da sua explicação vc e top valeu mesmo

[@caionunesmuaythai]

Muito obrigado 🙏🙏🙏

[@carlafarias6487]

Gosto mt dessas aulas, vc ensina mt bem, bem explicado show

[@ericasabrina5015]

Sou novata no Muay Thai , Mas tô sempre aqui aprendendo mais com vc !!❤️💖

[@gleyserfernando2302]

Excelente trabalho, parabéns. Faz um vídeo dando dicas sobre step, vai ajudar bastante. Creio eu que seja a dificuldade da maioria dos iniciantes. Um abraço

[@kelycastro5029]

Parabéns, muito bom métodos de ensino, facilita muito a aprendizagem,com certeza repassarei tudo o que aprendi com você. Sawadee kaa

[@alessandrotc212]

Muito bom parabéns Virei fã !!!

[@marcelonunesvitoria]

Ensinamentos tops Parabéns pelo trabalho!

[@simeirefernandes4627]

Canal maravilhoso! Quando recebo as notificações, venho correndo! 🥰

[@estermarques2162]

ótimo professor explica muito bem

[@MacambiraPS]

Esse video foi muito bom, parabéns parceiro e obrigado por facilitar nossos treinos. Aguardando um de cotovelada...

[@muaythaizer0763]

Mto bom video, se puder seria bom abordar a guarda dracula.

[@Czernoborg_0]

Up!

[@jhonatanandrade2453]

Up

[@prokmc213]

Excelente conteúdo, estou fazendo um tatame no quintal da minha casa, e seus ensinamentos estão me ajudando muito no meu treinamento, muito obgd mestre !

[@ULISSESYT]

Eae já ficou bom?

[@3m8935ab]

Show 👊

[@Morais.c]

mt bom seu canal, próximo vídeo faz de cotovelo e defesas/esquivas

[@herbertnascimento6354]

Excelente aula! Aguardo um vídeo sobre clinch. Já me tornei seguidor do canal.

[@mauroreis2113]

Pô cara valeu pelos ensinamentos. Muito bom o seu canal.

[@andrielesouza1975]

Poxaaaa sou iniciante,mais já aprendendo bastante com esse cara parabéns 🥊🥊

[@bushidofc8881]

Sensacional, parabéns pelo trabalho.

[@silviamartins8069]

Parabéns pelo excelente trabalho, estou iniciando no muai thai e estou aprendendo muito com seus vídeos.

[@rosangelamurcianogueira5265]

Tô amando esses vídeos tá me ajudando muito amo muaytai.

[@husthai1]

bah igual vc falou aqui no seminario em criciuma treinar sem sobras 🤙💪

[@renato_musico]

Aulão 🔥🔥🔥🔥

[@viniciusaugustus1498]

Ótima didática, bom demais!

[@silvaasilva1329]

excelente mestre....

[@henriquerodrigues1692]

Top

[@RICARDO54503]

Show de bola!!!

[@alexandervelardo5411]

Sensacional em sua didática!

[@maurinhomel13]

#ocaionunes faça um video de como os thai tratam das lesões, se tem algum metodo especial pra sarar rapido tipo uma canela inchada, e se quando estao machucados eles lutam assim msm

[@caionunesmuaythai]

Os thais não são um bom parâmetro para tratamentos de lesões na minha opinião. Eles tem algumas paradas alternativas, mas quando entra no campo da cientificidade tem referências melhores. Mas vou anotar a sugestão sobre tratamentos de lesões aqui pra no futuro fazer vídeo a respeito.

[@maurinhomel13]

Obrigado

[@fabiobessa755]

cara vc e fera demais!!!!

[@thay_atleta]

Explica muito bem ótimo vídeo 👏😍

[@isacsilva8268]

Faz um vídeo sobre o teep

[@fhelipemerendi]

Muito bom cara, sucesso com o canal. Se puder fazer um próximo sobre as joelhadas no clinch. Claro que o clinch possibilita uma infinidade de técnicas, mas pegando esse gancho do vídeo de hoje, se puder falar sobre o timming da joelhada no clinch seria muito importante (eu pelo menos bato joelho com joelho direto nos treinos).

[@almirenigma3214]

Showwwwwwwwwwww de vídeo parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

[@abruzzi1742]

Excelente seu método de ensino.

[@pittylinsflor3192]

Muitoooooooo bom. Excelente!👏👏👏👏👏👏

[@saymonmoura4506]

Exelente! Bem explanado e direto ao ponto.

[@tigreteamkarate1929]

Parabéns pela sua didática de ensino pois o que mais vejo por ai são bons executores de golpes os quais se lançam a ensinar artes marciais mas na verdade não são professores.

[@lucianacarvalho7159]

Isso que é um vídeo ... Magnífico Dúvida : A mão dá joelhada ... Descobre a costela É possível manter a base e fazer uma boa execução da joelhada ??

[@adilsonsagatthetiger3292]

Ótimo vídeo

[@rafaellabriola2089]

Cara sensacional conteúdo e técnica refinadas ! Ótimo vídeo 👊🙏🏆👏

[@higosilvamoraes2537]

A fale um pouco sobre como executar chute no padrão

[@caionunesmuaythai]

Ta pra sair vídeo sobre o chute