Йога для процветания Крийя для Сердца и Души

[@ТатьянаЩерба-п6д]

Благодарю Юлечка❤ После практики все внутри улыбается Вам❤😊

[@Jus-tinchen]

СПАСИБО ЮЛИЯ!

[@dmscompany7247]

thank you!

[@Yulyachai]

you are welcome)

[@elenal4621]

Какая замечательная практика, мантры, спасибо! Сат Нам

[@kristinacakes9144]

Практика! 🔥🔥 После неё столько энергий появилось и желания жить! Благодарю, Юлия !😊

[@tigranvardanyan9679]

Благодарю!!!

[@Chigaeva]

какая солнечная!!!!

[@rael_96]

Во время медитации Сат Нам , было видение как меня обсыпают блестками😁

[@kalmykovalili]

Сат нам! Большое спасибо за видео! Юля, а как выполнять эту крийю в критические дни? Чтобы не прерывать 40 дней.

[@Yulyachai]

Не делайте дыхание огня и позы с нагрузкой на живот , которые есть в этой крийе

[@sheyan_creator]

Спасибо за урок! Юлия, скажите, как во время релаксации остановить поток мыслей? На финальной релаксации я в какой-то момент понимал, что мыслями ухожу в работу, решаю вопросы на встречах, веду с кем-то воображаемый диалог и т.п.

[@Yulyachai]

Стас, спасибо за ваше сообщение! По началу практики остановить поток мыслей почти невозможно - это природа ума - думать, но в практике мы начинаем лучше осознавать мыслительный процесс и можем начать нарабатывать позицию наблюдателя. В следующий раз попробуйте представить, что вы смотрите на свои мысли как бы со стороны... например, вы муха в углу комнаты смотрите на лежащего в релаксации Стаса и слышите его мысли... но вам не обязательно в них погружаться - вы же муха) не самый живописный образ, возможно, но пусть он вас лучше повесилит и поможет снизить значимость мыслительного процесса. Со временем разотождествляться и становиться наблюдателем этого потока будет становиться все проще. И кто знает, может быть однажды случится и тишина :) Глубокой практики!

[@PeroYara]

надо обратить внимание во вне

[@PeroYara]

у меня бывает противоположная задача,как запустить поток мыслей))

[@valentinamuller7065]

Вы же муха!!! Это круто

[@kirillyanushevich8115]

Скажите, а до 120 дней беременности можно эту крийю выполнять? Не слишком ли большая нагрузка на пресс? Не могу ничего подходящего найти((( То пресс, то сат крийя, которую тоже нельзя...

[@Yulyachai]

да эту лучше не надо, посмотрите у меня на канале есть утренняя практика для Секты и разминка на 30 минут