ЙОГА / Крийя преодоления страха и воображаемого бессилия

Любое бессилие и страх воображаемы. Каждое достижение - это опыт.
Регулярное выполнение этой крийи развивает данную нам от природы храбрость преодолевать воображаемое бессилие, выходить за его границы и начать действовать.
При выполнении этого комплекса обращайте внимание на свое дыхание, делайте движения четкими и резкими. Находитесь в моменте и в своем теле, в ощущениях и чувствуйте как все препятствия на уровне тела, ума и психики растворяются и трансформируются.
Перед началом практики пропойте мантру 3 раза:
1) O(ng) намо гуру дэв намо
Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной
Я окрываюсь сияющей мудрости, ведущей меня из тьмы к свету
2) Ад гуре Наме. Джугад гуре наме. Сат гуре наме.
Сири гуру дэве наме.
Открываюсь изначальной мудрости.
Открываюсь вечной мудрости.
Открываюсь истинной мудрости.
Открываюсь великой сияющей мудрости.
3) В конце практики 3 раза:
Саааааааат Нам. Истина - наша суть.
Хорошей практики!
Расписание ближайших мероприятий: olgaonyx.ru/ti...
Туры и выездные ретриты: olgaonyx.ru/ac...
Отзывы: olgaonyx.ru/re...
Instagram: / olga_onyx
Facebook: / elkina.oi
VK: id3821624