ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Йога 40 минут | Практика повторов | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал @Йога chilelavida 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@sunrise8545]

А позу скорпиона вы умеете?

[@merrickchristian9392]

Instablaster

[@ОльгаАксарина-ч9ы]

Продолжаю заниматься с Еленой. Кто тоже - ставьте плюс или сердечко 🧡)

[@lesyahaliy]

Елена кто вас нашёл тот больше не оставит. Благодарю вас

[@bilorahayat]

Елена, искренне БлагоДарю! Получила истинное удовольствие от данной практики. Я работаю йога инструктором, и порой так хочется почувствовать себя вновь учеником! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета. Я уже несколько лет с вами, и всегда получаю огромное наслаждение от ваших практик. Успехов вам, и удачных испанских проектов!🙏🫶✨️

[@БобаПол]

Ох уж эта прекрасная фраза - «медленно, позвонок за позвонком...»

[@ГулайымҚайырғалиева]

Я из Казахстана.Мне 58 лет.Блогодаря тебе я полюбила иогу. Каждый день практикуюсь с тобой. Ты самая лучшая! Ты просто супер! РАХМЕТ!!!

[@НатаПушкова-ч4ч]

Благодарю за практику!Вы как всегда супер!

[@khujeirik]

Благодарю! Практика волшебная и эффективная)

[@ВероникаЕвсеева-х3ь]

Прекрасная практика пропотела в удовольствие👍🙏😋😘

[@ay_yoga]

Благодарю за практику 🙏 супер очень понравилось ❤️ полюбила практику повторов

[@СветланаВинокурова-э6в]

ogromnoe Spasibo!!!!!

[@ТатьянаБелых-ю5ч]

Благодарю вас за практику💫🤗🌹

[@Belovabook]

Спасибо большое за эту прекрасную практику 💜

[@maracuya30]

Благодарю за чудесную практику

[@АннаМыськова-щ8ц]

Отличная практика, медитативная, благодарю, Леночка)) 😍😍😍

[@liorakhr6622]

Спасибо, очень сбалансированный урок!

[@darinaav]

Невероятно заряжающая практика! спасибо огромное

[@leevooper3195]

спасибо огромное за ваши практики

[@nadejdalozovaia9628]

Спасмбо Вам большое! Леночка замечателбно!

[@katerynatkalia6330]

Благодарю за замечательную практику!

[@ГулбостанКалдыбаева]

Мне очень понравилось. Для меня начинающей великолепная практика. Благодарю!!!

[@ЧинараБ-н9д]

Спасибо огромное, шикарная практика 😍😍😍😍😍😍

[@SvetlanaSharikhina]

Какая замечательная практика! Спасибо!

[@sparoonly9813]

одна из моих любимых практик, спасибо!

[@НатальяЛелюк-и9ц]

Спасибо огромное. Как всегда прекрасная практика 👌

[@Julia-hb2wp]

Лена, Вы просто умничка! Спасибо 🙏 И я умничка))) что практикую!

[@elenabogomiakova4403]

Благодарю, очень хорошая практика, стройное и подтянутое тело обеспечено.

[@liudmilabragina8938]

Спасибо за практику. То , что надо. И не скажешь , что серия повторов. Однозначно эта практика пойдет в топ любимых.

[@ta_vl5041]

Практика СУПЕР!!! Порвал коврик. Всегда занимался железом. 10 лет. Пробую йога. Гораздо тяжелее, чем заниматься железом. Шошло семь постов (хоть тазик подставляй) ВСЁ СУПЕР. Продолжаю заниматься дальше. Дааа это не булки жрать...!

[@ВикторияМаслова-й5д]

🤣🤣👌👍

[@zhopokrutka]

ты кто по массе?

[@ta_vl5041]

Рост 178, вес 100кг. Занимаюсь железом 15 лет. Поэтому для меня Ваши тренировки в новинку. Телело деревянное, пытаюсь немного растянуть.

[@ta_vl5041]

5 лет занимался железом для себя+10 лет на более профессиональном уровне. Поднимаю не маленькие веса для своего веса. А вот с выносливостью и растяжкой проблема. Использую Ваши тренировки после железа. Отлично растягивает мышцы.

[@Вова-ъ3д]

@@ta_vl5041 красавчик

[@ГуляИсламова-ъ1м]

Спасибо огромное! Супер практика

[@Людмила-р8д7у]

Замечательная тренировка!

[@АнастасияСоколова-я8ц]

Леночка, благодарю вас за практику!🌺 Вы как всегда великолепны 🔥🔥🔥

[@АнастасияСоколова-я8ц]

Для меня самая сложная поза дельфина была. Почему-то у меня не получилось понять, как ее правильно делать😊

[@yulira9686]

Одна из моих любимых практик 💛

[@aisuluarystanbai]

благодарю за практику) все супер) НАМАСТЕ!

[@yevak1959]

Ващеее жесть!!!!! Крутььь

[@НатальяХовилова]

Леночка спасибо большое!!! Практика супер ,наконец то я добралась до более долгих практик( по времени) с запретами по пандемии появилось время .

[@АнастасияГайсина-в3л]

Спасибо за практики, чаще всего выбираю Вас. Хотелось бы больше интенсивных (и не тоько) дыхательных упражнений - массаж внутренних органов, скрутки.

[@tkaliakateryna6002]

Любимая последовательность😍

[@daria_lazurenko]

Лена, Вы самая лучшая ❤️

[@YogawithLilly6334]

Практика огонь!! Благодарю❤

[@ЕленаВинокурова-о4о]

Чудесная практика, мне очень понравилось! Не очень тяжело, при этом прекрасная проработка тела на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Плюс нагрузка на пресс. Большое спасибо!

[@travelingfairy]

Лена, спасибо, эта практика чудо!

[@ЮлияДжалилова-е3к]

Большое спасибо 🙏

[@pink-Flamingo74]

Спасибо,Леночка!

[@ЛюдмилаБорискина-и8й]

Замечательная практика, трудновато было мне в конце. Но судя по остальным практикам повторов, первый раз всегда в конце сил не хватает. С каждым последующим легче. Спасибо Лена.

[@olganesmiyan1180]

Благодарю! 🥰

[@ЯнаБурло-е7г]

Здравствуйте, у вас такой замечательный плейлист йоги на семь дней, хотелось бы ещё подобную серию практик на семь дней

[@gav9028]

Это моя любимая тренеровка😍

[@СвітланаПетрик-х4н]

Уух! Плечі горять вогнем. Та дуже добре пропрацювали руки. Дякую

[@МаринаБаймлер]

Практика огонь! Очень понравилась, для моей больной спины это просто супер! Занимаюсь с вами около года, прогресс не великий, но самочувствие улучшилось. Благодарю вас!

[@dinap.9392]

БЛАГОДАРЮ!

[@Olga-dq1nw]

Очень люблю такие интенсивчики для продвинутых. И 40 мин как раз то, что нужно! Всё тело замечательно проработала! Спасибо тебе, Лена!😘 Единственный минус локти горят, кожу на локтях содрала.😬

[@НатальяЯнке]

Пока только просмотрела, но чуствую что оооочень понравится моим ручкам-ножкам.😜 через пару дней сделаю. Благодарю, Леночка, ты самая душевная и лучшая йогиня для многих нас.🙏🙏🙏🙏🙏

[@ulpanayaz]

Спасибо Елена,занимаюсь с вами почти 6 месяцев,и только только вхожу во вкус😄благодарна себе что не останавливалась на начальном этапе (когда было трудно даже дотянутся до пола)и вам Елена вы супер👍ваша светлая энергия легкость в ощущениях и практике передаётся нам) получаю огромное удовольствие и становлюсь гибкой сильной и утонченной❤️я стала женственнее,ощущаю себя,слышу своё тело!!!

[@qulenya]

Очень интенсивная практика

[@Светлана-ы4д5в]

Очень классная практика, все тело работает. 😍 Сейчас для меня тренировки по 40 минут - идеальный вариант.

[@EvasivePredicate]

Леночка, ты супер! Люблю тебя!

[@lookslikefckinjoke]

Лена, благодарю за практику!

[@Cheberhonok]

С удовольствием попрактиковала. Часто хотелось задержаться еще в асане. Вкусно было)))

[@hildaryx97]

Пожалуй это видео возьму в регулярную практику, намасте

[@aizirekturgunova9287]

Просто любовь и спокойствие

[@ЛяйляОрлова]

Просто космос 🚀!!! Спасибо большое ❤❤❤❤

[@lenamoss_art]

Супер практика! Отлично зашла на мой мозг. Побольше бы таких с повторами

[@Ana_ana_b]

Спасибо Вам большое. Вы чудесная!

[@irinakartinova6034]

Здравствуйте, Леночка! Отличная практика, легкий интенсив получился. По скорости для меня в самый раз. Повторяла раза 3 ее. Огромная благодарность!!!)))

[@ЕкатеринаЛожкина-д7ч]

Благодарю за практику❤🙏 Очень понравилось, что я слышу ваше дыхание. Это мне помогает тоже дышать правильно. До этого я дышала намного чаще.

[@nvdnl]

40 минут пролетели как 10! Вы моя субботняя фея, ждём от вас новых увлекательных практик! Вдохновения Вам!

[@IamnatamBlogspotModistkaI]

И вам Лена спасибо

[@Ainagulova]

Отличная практика, благодарю! Здорово, что есть усложнения, это позволяет выходить из зоны комфорта и учиться новому. Правда, пока не умею стоять на голове))

[@kseniadashiangiorgadze2014]

Планки отлично прошли, все тело натянулось и потрясывает, м6 нравится такое послевкусие... Леночка, благодарю!

[@МАРИНАЛАРСКИХ]

Леночка, обожаем тебя!!! Занимаемся вдвоем с подругой!!!

[@ТатьянаТатьяна-б1г2м]

Спасибо Елена 🙏🙏🙏

[@РитаКадырова-т9х]

Лена, БлагоДарю за свет❤ Я полна сил и энергии❤ Божественная практика на пользу мне и всем людям❤

[@mimikamim]

Чувствую, эта практика станет любимой. Пока делала, практически не открывала глаза и ощутила некое подобие медитативного состояния. Спасибо.

[@EvasivePredicate]

+!!!!!

[@rita_pu]

Воот! Те же ощущения

[@ОксанаЖидова-щ3ю]

Спасибо большое, заниматься с Вами одно удовольствие😊 пусть к вам приходит всё самое необходимое в трудную минуту Харе Кришна❤

[@ИльсияАхметшина]

Леночка, благодарю!!!

[@alsufaizova]

Люблю ❤❤❤

[@rita_pu]

Невероятная практика! Расслабляет, приводит мысли в порядок, и при этом прям чувствуется как хорошо проработано тело❤ благодарю!

[@РиммаИшкильдина-ф1е]

Практика -жесть💥🙏

[@teacherkiwi160]

Всегда скептически относилась к заголовку "практика повторов", очень зря 😁 браво, Лена, спасибо!

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Елена, с таким дивным Учителем, как Вы, любые испытания, возникающие во время практики, встречаю с уверенностью и радостью! Потому что знаю: это во благо, это поспособствует моему развитию! Благодарю Вас!🫶🙏

[@ВенераАюпова-у3ж]

❤❤❤спасибо за ваши уроки

[@alsufaizova]

❤❤❤ люблю ❤❤❤

[@ИванВладимиров-й1д]

🙏👌👍 Всего вам наилучшего.

[@nadezhdazhuravleva4757]

Практика шикарная! Под конец тело как пластилин мягкое стало. Спасибо!

[@olegmedwed8749]

Обожаю практики повторов!

[@НатальяКондюкова]

Спасибо, что вы есть🙏🙏🙏

[@natamurmata8338]

Восхитительная практика! С головой окунулась в концентрацию и работу тела и очень кайфанула! Спасибо!!! 😘

[@loverveda]

Лена ты лучшая!!!,! Благодарю!!!!

[@mimikamim]

Спасибо, прекрасная практика. Подходит для утра и вечера, перетекает из собак, много приятных планок, все гармонично.

[@GarikTheBest]

Супер практика!!! как всегда заряд энергии и замечательное настроение, Лена ты лучшая!!! Привет из Израиля!!! :)

[@Вова-ъ3д]

Хоть и выполнил минут 15, а все ровно сильно. Благодарю за практику

[@balzamnadushu248]

Прекрасный комплекс!оооочень понравился.я новичок,но с большим удовольствием позанималась!!!Елена,Вы прекрасны!!!Вы мой единственный чудесный проводник в Мир Йоги!

[@vika-wc8yh]

спасибо, Елена! хорошая практика! чувствуется, что хорошо позанималась!

[@svetlanaalexeeva6097]

Благодарю, благодарю,благодарю, просто суперская практика❤

[@алекс-д6ф]

спасибо за продуктивную практику полная гармония

[@НатальяБучукова]

Практика великолепная!!!! Елена,огромное вам спасиииибо:-)

[@ТатьянаХромых-м5к]

Елена, огромная благодарность за практику! Она потрясающая, мощная, интенсивная, тело так хорошо подготовилось к ширшасане, давно я так легко в нее не входила! Благодарю)))))

[@innazhadan6762]

Как можно не любить практику Лены на канале Chilelavida!!! Любая практика в любое время дня - это всегда супер энергия, позитив, и праздник для тела

[@Irina.um9]

Леночка, очень люблю вас и благодарю!) Здоровья вам и вдохновения на новые практики!)❤❤🤍