Йога разминка 20 минут | йога для начинающих | Сурья Намаскар | Люба йога

[@LubaYoga]

Друзья, жду ваших комментариев, понравился урок или нет🥰🙏

[@Ksenka-t2r]

Понравился,очень ❤

[@ЛарикВитальевна]

Как мне нравятся короткие энергичные практики..

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@ИннаБогдановИгорь]

Очень жарко,спасибо, разница очевидна до и после.Спасибо.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@ЭмилиНикитина-й8ц]

Доброе утро! Классный комплекс❤Благодарю за практику👍👍👍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@ЕленаГришкина-э8н]

Спасибо, доброе бодрое утро. Как всегда всё супер.

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите в эту среду новый урок из нового сезона практик 🙏✨️

[@olgad2796]

Люба,благодарю за практику,люблю такие активные с утра,с удовольствием занимаюсь с тобой❤❤❤

[@LubaYoga]

Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку. А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub Количество скидочных промокодов ограничено!

[@olgayudina6166]

Люба, спасибо! Так хорошо с музыкой! Мозг расслабляется)))

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@ТатьянаКравченко-з3з]

Огромная благодарность Люба за ваши прекрасные занятия. По другому посмотрела на занятия йогой. ❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо мне приятно 🥰

[@ishiriaeva]

Спасибо за чудесную утреннюю практику!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Анна-ь1з8ц]

Радо найти Вас.

[@LubaYoga]

Я тоже рада, что мы нашлись🤗

[@ОльгаКожухова-ю5э]

Любушка, ❤ всегда 👍👍👍🤝👏👏👏🙏

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@НаталияЯковлева-в2б]

Отличная разминка! Открываю для себя новые практики на вашем канале! Сурья Намаскар - одна из любимых. Хотя раньше совершенно не понимала её. Занимаюсь уже более 3 лет. Но нет прогресса в тазобедренных суставах. "Бабочка" по прежнему с высокими коленями. Спасибо вам, Люба, за ваш труд, знания, за то, что делитесь с нами.❤️♥️❤️🌹

[@LubaYoga]

Спасибо большое! В бабочке не только тазобедренные, но и внутренняя поверхность бедра участвуют. Обратите внимание туда

[@IrinaLisova97]

👍🏻👍🏻👍🏻 класс ! отлично !!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаНиколаева-ю3о]

Люба, доброе утро! практика понравилась. на утро самое то, что нужно. вечером сделаю какой-нибудь другой урок минут на 45. Спасибо большое, что Вы у нас есть!

[@LubaYoga]

На здоровье ❤️

[@НаташаКочетова-э8и]

Спасибо вам за вашу работу. Обожаю йогу.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤ будем обожать йогу вместе!❤

[@ВалентинаКарабаджак-о1м]

Люба, спасибо большое за практику! Позанимались утром с удовольствием

[@LubaYoga]

Спасибо большое за отзыв ❤🙏

[@ОльгаКожухова-ю5э]

У нас уже вечер, но с удовольствием сделала вашу практику и пошла плавать🏊 в бассейн ❤❤❤❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@ОльгаКожухова-ю5э]

@@LubaYoga А ❤как же ❤

[@ИринаПопова-в7г]

Благодарю за практику!! Отличное мягкое пробужление!!❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@klavdiashalashova6052]

Очень здорово с утра!!! Благодарю, Любочка!🙏🙏🙏

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@nastyaevseeva1202]

Сегодня мое утро стало бодрее) спасибо, ЛюбаЙога) буду продолжать

[@LubaYoga]

Спасибо большое за отзыв 🥰🙏❤

[@ОльгаДанилова-й7е]

Люба, спасибо большое!!!!! Я так давно с тобой не занималась....я так сильно деградировала в теле....спасибо, что ты есть, что можно всегда вернуться к тебе! Позанималась с удовольствием!!!!

[@LubaYoga]

Как я рада, Оля ❤️

[@frocia]

Спасибо Люба! Короткие практики это то что мне нужно!!! Рада что они есть)

[@LubaYoga]

Спасибо большое!!! Удобно по времени короткие занятия?

[@frocia]

@@LubaYoga Дааааа! для меня самый идеальный вариант пока) Длинные не осилю

[@АллаГамзабекова]

Благодарю❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️

[@sophiamamedova4409]

Люба, спасибо большое! Каждое утро занимаюсь 👍🏻

[@LubaYoga]

Спасибо большое, что подписались на меня! Хорошей практики)))

[@Marrakech22]

Доброе утро 🧘‍♀️🪷

[@LubaYoga]

Доброе ✨️😁❤️

[@LinnikAV]

Благодарю за практику🤗

[@LubaYoga]

Спасибо большое за ваш отзыв 😍❤

[@olgabazarova]

Отлично ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОльгаМартынюк-з7н]

Класс, спасибо большое, Любовь!!! Отличное начало первого рабочего дня в новом году!!!

[@LubaYoga]

Как я рада, что вы уже на коврике))))

[@АленаКобелева-п5с]

Спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub

[@КатеринаЕг]

Спасибо. Мне понравилось. Особенно, что медленно. Я еще та черепаха.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋

[@Yaroslavzeva]

Благодарю за практику!❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОльгаКожухова-ю5э]

Подписалась сегодня на ваш "нельзяграм" И обменялась фото рыжиками 😺❤😺

[@LubaYoga]

Отлично 🐈😊

[@ЛюдмилаРасторгуева-с5л]

Отличные ролики

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊

[@ЯнаЗозуля-ф6е]

Thanks without end! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@Елена-ц7ф8х]

Спасибо большое . Вернулась из отпуска, вернулась в ваши ряды. Можете порекомендовать из ваших комплексов ( разминка перед занятием с дыхательными упражнениями) просто не все уроки короткие начинаются с разминки и дыхания. Я например больше уделяю занятиям на укрепление спины на 30, 40 мин и хотелось если есть у меня время перед началом провести разминку .

[@LubaYoga]

Я бы очень хотела вам помочь с уроками, но их стало так много, все не могу уже упомнить. Вы можете выбрать разные и составить себе плейлист для занятий из любимых уроков. Я знаю, так многие делают, кто занимается на канале🤗🌺

[@Елена-ц7ф8х]

Вот я сегодня так занималась, три коротких практик : разминка, шея ,грудной отдел. Очень неудобно, постоянно с пультом , нужно некоторые моменты пропускать..... , спасибо за Ваш труд..

[@LubaYoga]

@@Елена-ц7ф8х я планирую записать полноценные уроки, скоро они будут доступны.

[@ИринаИванчевская]

❤

[@LubaYoga]

Спасибо 🌺 Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🥰❤️

[@ЛюдмилаРасторгуева-с5л]

Эти маленькие ролики стимулируют занятия. Я начала заниматься курсом для начинающих (9 уроков), но все время бегаю сюда. За маленькими. Спасибо. Я бы и тот курс изменила, разбила его на 20 мин., пусть их было бы хоть 100. Зато отзанималась и к следующему. Пусть бы даже цена была бы не 4500, а дороже. Просто короткие уроки точно делаешь, а длинные сачкуешь. Длинные тоже нужны, но для особо одаренных из числа физически- отсталых.

[@LubaYoga]

Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ короткие нужны для дисциплины, длинные уроки - это как мастер-класс по темам, которые необходимы новичкам. Их нужно пересматривать, так как там очень много полезных советов по йоге