Joga z oddechem || 20 min || Olga Butkiewicz

Cześć jogini!
Zapraszam Was na praktykę, podczas której skupimy się na oddychaniu i na ruchu połączonym z oddechem. Ta praktyka wspiera odpowiednie wzorce oddechowe i pomaga pracować nad wyprostowaną, zdrową sylwetką.
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Kurs jogi online dla początkujących POCZĄTEK już dostępny!
sklep.olgab.yo...
Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
/ @olgabutkiewiczyoga
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/new...
Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕
są to kody afiliacyjne
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga

[@krzysztofborowik8750]

Super praktyka. Dziękuję

[@OlgaButkiewiczYoga]

dziękuję :)

[@kasiatrampczynska]

super, wyjątkowo mi pasują ćwiczenia z Tobą:)

[@OlgaButkiewiczYoga]

bardzo mnie to cieszy! 🥹

[@iwonapekala4478]

Zakochałam się w oddychaniu ❤

[@OlgaButkiewiczYoga]

cudownie! to zaproszę Cię do MOCY oddechu: to kurs online, gdzie znajdziesz wykłady i praktyki oddechowe 😊 do końca dnia jest w promocji 🫶🏼 sklep.olgab.yoga/produkt/moc-oddechu/

[@xyz1975]

Uwielbiam Panią, świetne flow i klimat. Nie potrafię ćwiczyć z nikim innym :)

[@OlgaButkiewiczYoga]

o wow, bardzo dziękuję! a w internetach jesteśmy na 'ty', więc bez pań 😉

[@tomasztomtom2]

Idealna praktyka na wieczorny relaks i sen🥰 dzieki😘

[@OlgaButkiewiczYoga]

yaaaay 🤸🏻‍♀️☀️

[@themaximater9924]

Dzieki 👍

[@OlgaButkiewiczYoga]

proszzz 😊

[@KatarzynaRe]

Dziękuję 🙏

[@OlgaButkiewiczYoga]

cała przyjemność po mojej stronie 💕

[@martas.3856]

Było pięknie i baardzo przyjemnie. Znowu nauczyłam się czegoś nowego. Dziękuję!

[@OlgaButkiewiczYoga]

oooo, ale super! tak miło czytać takie komentarze, cieszę się! ✨

[@lorettalotta8298]

Bardzo przyjemna praktyka :)

[@OlgaButkiewiczYoga]

cieszę się! ✨

[@annaflorczyk8916]

Aż szkoda że masz tak mało wyświetleń, przy tak dużym wkładzie! Świetna joga, naprawdę szło się odprężyć i w świetny sposób rozpocząć dzień ❤

[@OlgaButkiewiczYoga]

haaa, dziękuję! bywa i tak, a wyświetlenia kiedyś przyjdą 😉

[@KONRAD-x4d]

Cześć, Chciałbym spróbować różnych technik spowalniania oddechu, zmniejszania objętości oddechu pod czyimś nadzorem (pulsoksymetrem) wszystko zależy od pomysłowości osoby prowadzącej, jak wywołać głód powietrza, zmniejszyć lub zwiększyć intensywność. .... może komuś przyda się takie doświadczenie w pracy lub będzie w stanie sprawdzić mechanizmy zachodzące podczas ćwiczeń redukcyjnych oddechowych (fizjologia) Jestem otwarta na różne pomysły... RÓŻNE :)