Jogar Tênis de Mesa queima muitas calorias? Assista esse vídeo e veja a resposta para essa pergunta

Nesse vídeo iremos demonstrar quantas calorias os atletas de tênis de mesa queimam em média em uma sessão de treino de 1 hora.

[@ArenaTmFg]

Eu perdi 40kg em 3 meses .... porém saí do extremo sedentarismo para me tornar um atleta .

[@ttfire8071]

Video Sensacional. Parabens Danilo.

[@thiagobenites6241]

Muito bom o vídeo!

[@helencristinaoliveiraberna422]

Me sinto uma privilegiada por morar em condomínio onde geralmente as mesas estão às traças pois ninguém joga, ninguém liga. Um dia deu uma vontade de comprar raquete e bolinha pra jogar e estou amando jogar com meu esposo. A gente sai da sala de jogos derretendo 🥵🥵🥵

[@aokubo]

Parabéns pelo estudo! Sou iniciante no tênis de mesa e sempre tive essa dúvida sobre a sua queima calórica. Anteriormente, eu praticava tênis de quadra, mas mudei para o TM por conta de uma lesão na musculatura da perna. Eu tenho assistido a vários jogos de TM e vejo alguns jogadores claramente acima do peso, alguns de alto nível, o que não é comum em outros esportes de velocidade, como futebol, basquete, ou até mesmo o tênis de quadra. Eu imagino que uma das razões para isso seja porque o TM é tão inclusivo a ponto de permitir que pessoas fora dos padrões físicos se sobressaiam nesta modalidade. Como prova disso, tem uma jogadora de quase 60, se não me engano de Luxemburgo, que compete em torneios internacionais. Será que é por aí mesmo?

[@halanaduarte8149]

Já quero treinar mais, mais potente pra perder mais calorias 🥰

[@Cuahutemoc-RJ]

O Gabriel por está praticando há 20 anos tênis de mesa não era pra está muito acima do peso para sua altura. Eu endosso que tênis de mesa queima muita caloria, 2 horas de treinos já é suficiente! Bom vídeo professor. Saudações de Niterói-RJ.

[@issonurateam]

Ótima observação. Só praticar tênis de mesa não garante um corpo magro e saudável. Precisa cuidar da alimentação e fazer outros exercícios para complementar. Ele está ciente da situação dele e está começando a se cuidar melhor 🙏

[@FUMIHIROTÊNISDEMESA]

👏👏👏

[@HDRIODEJANEIRO]

Boa Gabu, saudade de bater uma bola com vc.

[@falf2]

Cara, to feliz. Em 10:14, olhando a movimentação de pernas, percebi que o pessoal deixava a perna direita na frente quando voltava do harau na saída da mesa. Agora sei que é por isso que colo na mesa e só devolvo no meio quando ataco de forehand. Abraços!

[@makoto7378]

E aí Danilo, blz? Poderia indicar uma sequência de exercícios de academia para melhorar o desempenho no tênis de mesa?

[@issonurateam]

Boa ideia vou pensar em um vídeo sobre isso. 👍🏓

[@edileuzapassos9363]

Aonde se encontra a escola de tenis de mesa de vocês?

[@luiz9729]

Imagina quem treina 9h por dia

[@rne962]

MELHORA A SAÚDE! O PROBLEMA MAIOR NO TENIS DE MESA ESTÁ NA BUROCRACIA DOS CLUBES. NÃO SOMOS ROBÔS PARA JOGAR 2 OU 3 VEZES NA SEMANA EM DETERMINADO HORÁRIO COM VALORES CAROS. O QUE DIMINUI A CRIATIVIDADE E ADAPTAÇÃO. COM VISÃO PARA O FUTURO SEGUIMOS A SOCIOLOGIA E DAMOS PREFERÊNCIA A FRANQUIA ONDE O DONO DO CLUBE GANHA MAIS E A MAIORIA TAMBÉM POIS A MAIORIA É POBRE. TAMBÉM TEM MUITO PROFESSOR RUIM E QUE ATÉ VENDE PRODUTOS FALSOS DEVIDO EM PARTE A POUCA PROCURA COMO MENSIONADO. 🏓🏓 O CAMINHO É TAMBÉM FRANQUIA E ESCOLAS DISPONIBILIZAR PARA NÃO ALUNOS TAMBÉM POIS A JUVENTUDE ATUAL TEM OUTRAS ATIVIDADES. A FALTA DE INCENTIVO É GIGANTE POIS SÓ SE VÊ APARADOR DE BOLAS EM CLUBES E É BARATO E FÁCIL FAZER PODE SER FEITO DE CANO MADEIRA COM MOSQUITEIRO.

[@darumolinatattoo]

Falou tudo irmão, não entendo o pq ser tão caro pra treinar tenis de mesa, isso só nicha ainda mais o esporte, é raro um conhecer alguém que treina TM. Pelo menos na academia que treino, o dia inteiro fica disponível pra você ir jogar com alguém e sem horário pra acabar. Mas com instrutor é em poucos horários. No geral, falta flexibilização e valores acessíveis

[@kmargos]

É bem caro mesmo...to querendo fazer academia pra complementar, mas é bem puxado manter os dois.

[@nataliapisaruk]

👏🏼