Пранаяма «Утренняя подзарядка» | Александра Прохорова

[@СеменПетров-э3и]

БлагоДарю Тебя Саша, за твои ценнейшие Уроки, которыми Ты делишься и Радостное расположение Духа, которое заряжает Оптимизмом и Верой. Рад, что встретил тебя на просторах могущественного Интернета, желаю Тебе и Всем кто читаем Покоя, Умиротворения, Лучей Любви, Добра в Сердце и большущего Счастья! Пусть все будет так как ты захочешь!Ты Большая Умничка!🥰😘🌞🌈♥

[@rvrtr8873]

Ради вашей улыбки досмотрел

[@ИринаПерова-ц4ь]

Сашенька, уже третий год занимаюсь по вашим программам, платным и бесплатным - и не перестаю благодарить вас за то, что вы делаете 💐

[@Prosha_yoga]

Спасибо большое ☺️ очень рада

[@info6356]

А мы-то как благодарим тебя😘.Тут одного лайка мало.Однозначно привело в строй ещё до кофе.

[@fifi2202]

🙏 СПАСИБО

[@aliceschannel4410]

Прекрасная практика!!! Благодарю!

[@КостяДрожжин-э7с]

СПАСИБО САША, давно искал видео чтоб мастер был с тобой всю тренировку, теперь я всегда дышу с вами

[@Ana2sn11]

Благодарю, Александра ✨🙏

[@leknka]

Саша, благодарю тебя за подзарядку❤️ ты красотка 💓💓 Сат Нам 🙏🏽

[@Prosha_yoga]

Лена Павлова спасибо

[@ТаняТит-х5й]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@alex1969454]

Саша-ты прекрасна!!!!! спасибо

[@Prosha_yoga]

alex doronin спасибо большое любимейшая

[@КозырскаяКристина]

Благодарю.

[@Аксана-м5г]

Благодарю! Делаю каждый день на протяжении месяца!!!

[@Mon-nc6xs]

Вы такая гармоничная были, без нынешней вашей суеты в голосе и движениях

[@юлия-ы4н1о]

Благодарю!чудесная пранаяма!

[@violettamalko7054]

Благодарю ❤💋

[@СвітланаСеманів-у3и]

Як те сонечк🌞

[@yulka_i_yoga]

Саша, благодарю 🙌❤️ крутая утренняя подзарядка🔥 делаю второе утро, очень заряжает. Сегодня проснулась с головной болью, после практики головная боль прошла🙌🔥 Один только возник вопрос - пока сложно делать дыхание огня непрерывно, очень устают мышцы живота🤪 делаю с короткими передышками, так можно? ☺️

[@Prosha_yoga]

Спасибо ☺️ да, конечно, можно. Даже нужно, чтобы не испытывать дискомфорта в начале пути❤️

[@yulka_i_yoga]

@@Prosha_yoga благодарю за ответ🙏🙌❤️

[@ОльгаСтрекоза-м2э]

Благодарю 🙏а сколько по времени делать каждое из четырёх практик? Может, прослушала...🤔🌺🌺🌺

[@ДунецьСвітлана]

Здравствуйте. Когда менструация можно так дышать? Спасибо

[@inmatrix.s]

Сашенька, у меня от дыхания огня устает пресс. Это нормально, или я неправильно выполняю пранаяму?

[@Prosha_yoga]

Возможно, очень активно, попробуйте мягче и помедленнее пока не привыкните 🙏🏻🥥

[@ГордиславРус]

Не хера не понятно но очень интересно) в чем суть праноямы)? Саша красотка🌍

[@inmatrix.s]

Насколько я понимаю, суть в том, чтобы поднять энергию вверх. Если энергия застаивается в нижней чакре, то от этого страдают все системы органов, жизненный тонус понижается, человеку ничего не хочется делать, нет вдохновения и прочее и прочее...

[@leknka]

А что делать, если во время дыхания огня начинает болеть правый бок?

[@Prosha_yoga]

Лена Павлова можно дышать медленнее или с паузами. Так же постарайтесь не есть за 2-3 часа до практики

[@MuzNataliKabardinka]

Благодарю, но вы ничего не говорите о количестве вдохов - нет конкретной цифры.

[@НаташаСушко-ы1в]

А беременым можна делать?

[@Prosha_yoga]

Такой активный комплекс не рекомендуется

[@gennadiirussu9729]

Слишком большая концентрация на себе

[@ЛучАссурамазды]

Больше похоже на активатизацию кундалине. Огонь нижняя чакра. По сути вы прокачиваете темную сторону. Если нет светлой , или она слаба, это подобно смерти Духа.

[@ЗелёныйКостанай]

А как прокачать светлую сторону? Какие практики нужны?

[@ЛучАссурамазды]

@@ЗелёныйКостанайосновной энергоцентр светлой стороны анахата солнечное сплетение. Примыкающие чакра горла и живота. Примите высочастотный поток через верхнюю чакру Ом. И выпустите его через анахату. Примите энергию Бога, который даёт жизнь. Не слушайте темных! Живите, любите, творите. Не бойтесь. Зло не имеет власти над чистым духом! Практику можете создать сами на основе медитации и активации чакр любых по методике любых религий, например буддизма. Тут важна суть, промыслы, мотивы и действия. Женщинам не рекомендую кундалине вообще, она у них и так очень развитая. Среди монахов, которые делали такую практику девушек не было.

[@ЗелёныйКостанай]

Алексей Гуров благо дарю 🙏

[@ЗелёныйКостанай]

Алексей Гуров когда то я сделал свой выбор. Пребывая в сейчас имею смелость двигаться вперёд, принимать поддержку и поддерживать. Кундалини йога хорошо заземляет, другое дело, что в ней отсутствует работа с низходящим потоком.

[@ЛучАссурамазды]

@@ЗелёныйКостанай большинство доступных практик не отражают истинной сути. Чаще всего новоделы из старых знаний созданы специально для захвата. Людей массово подключают для отъёма энергии. Хотелось бы всех предостеречь от этого. Основная мотивация духовно развитых людей должна быть в сохранение энергосвободы. В последние время активировались силы массового забора энергии, которые используют обрывки практик, обещая чудеса. Активация произошла из за увеличения мощности потока космической энергии. Я призываю всех быть предельно внимательными. Никому не верьте. Пропускайте все через свой фильтр, данный вам от рождения. Заземление работает автоматом. Достаточно походить голыми ногами по земле на природе.

[@виталийвикторович-б7й]

Вытащил из носа каку. Всю красату портит

[@КираА-ы4э]

Сопля блестит что ли?

[@виталийвикторович-б7й]

Благодарю.