족구실력이 늘지 않는 이유 , 단기간에 실력이 확 느는 방법 알려줄게요!

[@PLAYJOKGU]

[ 훈련과제 ] ①바운드 터치훈련 - 양발 횟수 100회 ②다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회 ③높은 바운트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회 ④높은 다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회 경기전에 하거나 , 경기 중간에 시간이 날때 한번 씩 해주시면 기본기가 많이 좋아질거예요!!

[@sonee-w4e]

오늘도 정말 감사합니다 기본기 연습하겠습니당 😊😊😊

[@PLAYJOKGU]

항상 감사합니다 ^_^

[@sharkwhite2790]

수비영상너무좋아요 맞아요 저도늘지를않아요

[@이종수-u1s]

좋습니다. 감사합니다.

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 😄

[@yayahero]

좋은 강의 감사합니다

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다

[@족족남tv]

족남님 기본기 멋져요!ㅎ 👍 👍 👍

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 😄 😄

[@이소룡-h6v]

기본기 운동 중요하지요.. 역시 족남이형 기본기 좋아요 ㅎ 겨울철 스트레칭 잘 하시고 안다치고 즐족하셔요

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 겨울철에 다치지 않고 실력향상을 목표로 홧팅~!!!

[@보름달보름달]

맞는말씀입니다~~ 영상 감사합니다 ^^ 수고하셨습니다 😊

[@PLAYJOKGU]

기본기 열심히 연습합시다 화이팅 ^-^

[@PLAYJOKGU]

족구를 오랜 기간 해도 족구 시합만 즐기다 보면 기본기는 절대 늘지 않습니다. 하지만 이 영상의 내용처럼 기본기를 탄탄하게 다져 놓는다면 실력 상승은 물론이고 족구를 더 오랫동안 건강하고 즐겁게 즐기는데 정말 큰 도움이 되니까 , 꼭 족구를 하러 가셨다면 30분이나 1시간 일찍나가셔서 개인연습을 충분히 해주시는 걸 적극 추천합니다 !!

[@hongsi86]

정말 알고는 있지만 안하는거를 다시 짚어주고 강조해주니 감사합니다❤

[@PLAYJOKGU]

알고있지만 안하는 것들 , 족구를 잘하기 위해선 여러 방법들 노하우 보다는 기본이 제일 중요한 것 같습니다.

[@모티베이터-h8t]

우선 좋은 영상 감사드립니다. 기본기 연습을 어떻게 구성해야 하는지 잘 이해했습니다. 다만, 다음 영상에서는 기본기 연습할 때 자세, 발모양, 접촉부위 등을 다뤄주셨으면 합니다.

[@PLAYJOKGU]

네 꼭 만들어서 업로드하도록 하겠습니다 ^-^

[@최강어리버리]

레슨도 하시나요?

[@PLAYJOKGU]

현재 김준호선생님과 족구하는남자 레슨 가능합니다. 인천 석남동에서 진행중이며 족구하는남자 010 9930 3626 김준호 010 5915 0842 연락주시면 됩니다 ^-^

[@정일호-s6c]

모든훈련도 참고 하겠습니다^^너무 이해가 되는 영상이네요. 수비수라 벽치기를 양발로 번갈아서 낮게 중간 높게 이렇게만 연습했었는데 ..참고하겠습니다.

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 😄 벽치기도 굉장히 도움되는 기본기죠 벽치기와 함께하면 훨씬 더 좋으실거예요 화이팅 ^-^

[@정일호-s6c]

@@PLAYJOKGU 주변에 정말많아요 오자마자 족구화만 신고 대회때나 교류전때나 경기전까지 스트레칭 기본기훈련없이 바로 게임들어가고 몸안풀려서1세트지구 2세트몸풀릴때쯤 또지고 예탈하고 집에가신분들 허다합니다. 결과를 떠나서 기본기 몸푸는게 정말 중요하더라구요^^

[@브레드피자]

멋진강의 감사합니다~

[@PLAYJOKGU]

감사합니다 😄

[@이상덕-p8l]

맞아요 연습은 필수입니다.

[@PLAYJOKGU]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@열정워커]

기본기 훈련 정말 중요하고도 중요합니다

[@PLAYJOKGU]

기본기 조금만 훈련해도 족구 잘한다는 소리 듣죠 ! ㅎㅎ

[@오재영-d1q]

기본기가 많이 부족하다고 생각 했는데 그거 보고 계속 연습해보겠습니다 감사합니다!!

[@JOKNAM]

기본기😂😂지루하지만 꼭 필여한것 ㅠㅠ

[@PLAYJOKGU]

자주자주 연습해야지요 화이팅 ^-^

[@승우김-t4v]

좋은 영상 이네요~~

[@최현민-x2y]

24년 목표 세개 다 마스터입니다 😊

[@PLAYJOKGU]

이건 금방 되실거고 다음 기본기도 영상으로 올려드릴게요 24년도 화이팅 !!!

[@sharkwhite2790]

족구연습은필수 정말잘하네요 양발ㅡ바운드 양발ㅡ노바운드 하이볼띄우기 왼발두잘하네요 부럽습니다 그정도면왼발은 아주잘하는겁니다

[@송민호-e5y]

족구를 시작한지 3달차 입니다 수비를 하면 발등에 맞아서 엉뚱한 곳을 튀거나 바닥에 맞아서 밑으로 뚝 떨어져서 경기의 질이 떨어지는 경우가 잦았습니다 ㅜㅜ 또 차는 습관이 있어 잘 맞춰도 멀리 차지고,,,힘빼는게 상당히 어렵더라구요 가르쳐 주신대로 개인훈련 하고 꼭 다시 댓글로 돌아오겠습니다

[@김동언-i5k]

맞습니다 감사합니다. 내일부터 바로 실천하겠습니다 ^^ 화이팅~~

[@하이보이-v2j]

족구화 어디제품인가요

[@빌게이츠-j7c]

족구도 재능이라 재능없으면 일정수준 이상 못올라감

[@리오넬메시-y1d]

기본기도 안되는데 도대체 시합나가면 실력는다는 인간들은 무슨생각인지~~

[@새벽-b1z]

수비는 벽치기가 답일까요?

[@PLAYJOKGU]

수비도 이 연습이 필수입니다 ^-^