좋은 뜻으로 시작한 채식, “아프지 않고 오래 살려면 채소와 과일 당장 이렇게 드세요“ (이계호 교수)

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건강의 신

Күн бұрын

Пікірлер: 182

@조현주-y2s 7 ай бұрын

지식으로 재능기부 사회에 기여하시는 모습이 참 존경스럽습니다 감사합니다. 건강하세요

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~

@SsyevZ 6 ай бұрын

누가 뭐에 좋다더라~ 보단 내가 먹고 소화가 되면 약이고 소화가 안되면 독이라~는 지당한 말씀😊

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강한 나날들 되시길 바랍니다~

@Pia-x5w 7 ай бұрын

너무 곱게 생긴 채소는 진짜 먹기 겁납니다.보기싫어도 건강한 채소를 키워주세요.농민분들. 소비자들도 약치지 않은 못난 채소 사 먹읍시다.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@jung-hoonhan4927 6 ай бұрын

시중에 파는 못난이 채소도 유기농 아니면 똑같습니다. 구분을 유기농이나 아니냐로 해야지 못난이와 잘생긴 것으로 구분하면 안됩니다. 그리고 농사 지어보면 작물의 모양은 농약으로 결정되는게 아닙니다. 똑같이 키워도 어떤것은 이쁘게 어떤것은 꾸불꾸불하게 자랍니다. 이쁜 작물은 재배방식의 차이지 농약으로 결정되지 않습니다.

@사랑-w6l6g 7 ай бұрын

시골에 텃밭을 조그마하게 하고 있는 여성입니다 조그만하게 하는데 풀 약은 안 하지만 일주일에 한 번씩 가면은 풀이 밭으로 하나 찹니다 그러니 어떻게 풀락 안 하고 농약을 안 하고 먹겠습니까 그러려니 하고 감사한 마음으로 먹고 살렵니다 제일 힘든게 시골 일입니다 그 햇볕 밑에서 얼마나 힘든 것이 시골 일입니다 사서 구입해서 먹더라도 감사한 마음으로 먹고 건강합시다 교수님 감사합니다 건강하시고 행복하세요❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맞는 말씀입니다~ 건강한 먹거리를 키우기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 건강 관리를 위해서는 건강하게 자란 먹거리 선택과 본인에게 맞는 올바른 섭취 방법으로 먹는 것이 중요합니다~ 행복하세요~

@크리스마스-k4h 7 ай бұрын

봄여름가을 열심히 여명시간에 나가 강렬한 태양을 피해 농사를 열심히 짓고 대신 겨울에는 쉰 것이 농부예요. 일반 모든 직업이 이것저것 따지고 보면 다 거기서 거기지 농사일만 엄청 힘들다는 건 그렇죠.

@김현숙-v5c8p 7 ай бұрын

풀자라면 풀을 베어서 덮어주면 거름도 되고 좋아요~! 음식 쓰레기 나오는대로 묻어주면 거름이 되고요 농약 없어도 잘자라요~!

@임신자-n2i 6 ай бұрын

ㅣ주일에 헌번씩 가면 풀이 무성할 수밖에 없습니다. 친정아버지 보니 매일가서 풀뽑고 돌봐야라더라구요. 들인 수고와 노력에 비하면 그냥 시장에서 사먹는 편이 훨씬 경제적입니다. 주말 농장에 가서 보니 질병치료 목적으로 농사짓는 분들이 많더라구요. 특히 암환자들이 여러 야채를 키워 드시더라구요.

@ssr9274 5 ай бұрын

시골에 3년 살며 느낀 것은 농사일이 보통이 아니라는 것. 중간상인의 농간만 아니면 농작물은 아무리 비싸게 줘도 싸다는 생각이 들었습니다. 문제는 돈이 급한 농부에게 봄에 저렴한 가격으로 밭떼기로 사들여 수확때 비싸게 파는 중간 상민들이 얄밉죠. 텃밭은 집옆이라야 합니다. 해뜨기전 몇시간 매일 풀 뽑아줘야 그나마 할만하죠. 농사는 풀과의 전쟁이지요. 아님 비닐을 덮던가. 벌레들을 또 어떻구요. 그러니 대량생산하는 분들은 농약을 안쓸 수가 없더라고요. 저녁 해진 후엔 모기가 극성이라 일 할 수 없으니 새벽시간에 매일 조금씩 했습니다.

@은영-e3w 7 ай бұрын

소화가되면ㅡ약 소화안되면ㅡ독 소식 천천히 꼭꼭씹어먹고 뿌리 열매 잎 발효음식좋음!! 유익한정보 고맙습니다 ❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@조민정-r3u 6 ай бұрын

제 변비에 도움이 되었고 채소를 대하는 마음이 달라졌어요. 감사드립니다 😊

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 도움되셨다니 다행입니다~ 행복하고 건강한 일상되시길 바랍니다

@나나리-j9k 7 ай бұрын

그 어떤씨도 받아들여 피워내는 흙이 신비롭네요.. 전체식을 먹어야겠습니다^^

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@da_jung_farm 8 ай бұрын

교수님 강의 정말 공감합니다. 소비자가 바뀌면 먹거리가 바뀝니다. 올바른 먹거리 소비자 먹거리 교육이 필요합니다. 이 내용 많이 알려드리고 싶네요

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@이진원-e2n 6 ай бұрын

너무 너무 감사합니다. 12년제 선생님 방법을 하고있읍니다.

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 매일매일 건강한 일상보내시길 바랍니다~

@조연석-p9q 7 ай бұрын

7년전 울 집사람이 내가 그리 말림에도 불구하고 땅투기를..여하튼 그후 벌금이 무서워 600평규모위 땅에 200평에는 무화과 살구 오디 헛깨나무를 올해 양파를 수확한걸보니 시중에 파는 양파의 절반크기도 안되고 감자도 절반크기 다른집 옥수수는 무럭무럭 자라는데 우리 밭의 옥수수는 난쟁이...상추 깻잎은 군데군데 구멍이...약한번 안뿌림...

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@Pia-x5w 7 ай бұрын

약을 안뿌리면 크지를 않는군요.

@oshb212 7 ай бұрын

양파 감자 옥수수 거름을 적당히 넣고 물 적당히 주면서 키우면 약 치지 않고 되던데요 토질도 중요 하더라구요

@ssr9274 5 ай бұрын

거름부족이면 잘 안자랍니다. 저도 시골 첫해 내땅에 심은 토마토가 안자라는데 이웃에서 거름없는 땅이라 그렇다고 자기네 밭끝에 옮겨심으라고 해서 옮겼는데 순식간에 폭풍성장하더라구요. 소똥 닭똥을 충분히 줘야 작물이 잘 자랍니다. 시골에선 그걸 땅힘이라고 하죠. 거름 없는 땅엔 깨나 땅콩등 질소작물들이 좋구요. 이런 작물들은 거름 많으면 오히려 나쁩니다.

@조연석-p9q 5 ай бұрын

@@ssr9274 다행히 저희밭 옆에 대규모로 당근을 재배하시는 엘베에서 가끔 인사를 드려도 받는둥 마는둥하시는 70대 어르신부부가 저희부부가 텃밭가꾸는 것을 보고 많이 도와주십니다.. 첫해겨울 하반기 벼수확끝내고 12월달 닭똥뿌릴 때 우리밭에도..한번은 퇴비를 가져오셨길래 얼마드리면 되는냐고 물어보니 조합에 가면 그냥 준다고.. 여하튼 파종전에 트랙터로 씨앗뿌린뒤에는 피복기로 비닐까지..텃밭가꾸는 것은 할머니가 우리집사람에게... 500평은 어르신 따라 무조건합니다..전반기 당근심으면 당근을 하반기 벼나 콩 들깨..대신 당근 심을 때부터 당근 수확끝날때까지 당근밭에 일이 있으면 무조건 도와야함... 게다가 어르신 저온창고에 당근이나 텃밭에서 키운 채소를 보관하다보니 사먹을 일이...지난해 10월중순 그집할머니랑 울 집사람 청도 놀러가서..상품성없는 사과를 엄청사왔음..저온창고에 보관해서 금사고가 되었을 때도 매일 당근이랑 착즙해서... 지난해 겨울 30평정도의 비닐하우스와 작은 농막도 만들어 주시고 제가 원하던 스프링 쿨러시설까지 아주 저렴한 가격으로 해주심...

@leesangbin 7 ай бұрын

훌륭하십니다❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@unitedhanxrp5029 8 ай бұрын

1)변비에는 수용성 식이 섬유(곡류에 많음 밥 +빵)를 먹어야 된다 채소만 많이 먹게되면(불용성 식이 섬유) 변비를 악화 시킴 2)생식은 소화가 잘 안된다 소화력이 약한 사람은 살짝 쪄서 섭취하는게 좋음 감사합니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@happyet5968 7 ай бұрын

감사합니다~ 요약~

@boori32able 7 ай бұрын

❤❤❤

@LJH-r5m 7 ай бұрын

덕분에 채식의 조건에 더 잘 알게 되었습니다. 감사합니다❤

@unitedhanxrp5029 8 ай бұрын

골고루 먹되 소식이 가장 중요

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@svo2098 7 ай бұрын

좋은 내용입니다. 듣고 보니 설득력 있는 얘기네요. 좋은 방송 고맙습니다. ❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@HL-el9dh 7 ай бұрын

이분 강의 베리 굿이예요. 화학 교수님이라 근본을 파요. 다 찾아보세요.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@고금자-b6x 5 ай бұрын

아 ᆢ근력이 이미 빠 졌고 ㆍ배는 안빠져요 채식위주로 허는디 좀 바꿔야것네요 고맙습니다 교

@thegodofhealth 5 ай бұрын

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@유니-e2k 7 ай бұрын

컬러 다양하게 잎. 줄기. 뿌리 를 골고루 먹고 제철 야채와 과일 먹으며 먹거리 관심가지고 있습니다. 교수님 강의 감사합니다❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@이자영-q5l 7 ай бұрын

오늘도 감사합니다 ^^ 너무 유익한 시간이었습니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@뿌리-s4x 4 ай бұрын

귀한 말씀 감사합니다.

@thegodofhealth 4 ай бұрын

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@행운-f4h 8 ай бұрын

오~^^ 고맙습니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@노코멘트-n3f 7 ай бұрын

못난이 채소 맛난이로 지어 팔아요 스마트팜 농사 지어 보고 싶음 하루 다섯가지색 채소 뿌리 잎 줄기 골고루..길에서 파는 저장양파 고구마 방부제 코팅으로 안 썪어 해로움.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@syh_99 8 ай бұрын

채식에 대해 깊게 생각해본적은 없지만 채식에도 조건이 있는지 몰랐어요...무조건 채식한다고 몸에 좋은건 아니라는것을 알게됐습니다😊😊

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@wow4303 7 ай бұрын

안녕하세요 교수님 수년전에 티비에나오셔서 소금으로 이닥으라 하셔서 치약않쓰고 천릴염 간수뺀 것으로말려서❤ 양치질 합니다칫솔질 잘못해 잇몸이 불편해도 칫과한번 안가고 낫는답니다 좋은처방 가르켜주셔 감사합니다

@yingzhuxian360 3 ай бұрын

직접 경험해보고나니 교수님 말씀 너무 공감이 됩니다. 1. 농산물이 상품화 될 뿐만아니라 자연(천연)치유조차 상품화되어서 천편일률적인 적용으로 오히려 몸이 더 망가질 수 있다는 것, 돈만 쫓고 책임감은 없음. 2. 녹즙을 대량으로 마시는것은 소화기를 무너뜨릴 수 있을뿐더러 교수님 말씀처럼 나트륨밸런스가 안맞을 때 몸에 심각한 문제가 생깁니다(지푸라기라도 잡고 싶은 아픈 분들 불안때문에 볼모잡히지 마시길), 본인의 소화력에 따라 정말 보수적으로 소량으로 시도를 하면서 몸의 반응에 따라 조율해야 합니다. 무턱대고 먹을수 있으면 다다익선이라는데도 있는데 그들의 사업체(식품, 머신) 연계해서 그 의도를 잘 생각해봐야 합니다. 3. 생채식, 소화력이 좌우합니다. 생채식이 맞지 않는데 강행하다가 진짜 큰일납니다. 업자들은 간절한 사람들을 돈벌이대상으로만 보지만 본인 스스로 인체실험 당하고 고통받지 않으려면 이계호 교수님같은 양심적인 전문가들의 강의를 잘 귀담아들어야 합니다. 교수님은 가족의 아픔을 겪어봤기때문에 아픈 사람이나 그 가족의 마음을 잘 이해하시는 것 같습니다.

@thegodofhealth 3 ай бұрын

시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~ 건강 관리 잘 되셔서 즐거운 일상 가득하시길 바랍니다~

@Jayground-x5e 6 ай бұрын

교수님께서 개발하신 발효콩 제품 최고입니다!! 감사해요~~

@thegodofhealth 6 ай бұрын

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@경희이-o9p 7 ай бұрын

저는 착즙 먹으면 소회가 안되서 꼭꼭 씹어서 침이 많이 나오도록 먹으니 소화도 잘되고 몸이 넘 편해요 변비도 없어지고요^^ 감사합니다 교수님

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@바르실래-t5p 7 ай бұрын

저는 그래서 텃밭을 합니다..텃밭에서나오는 오이나 가지고추 토마토시금치등등은 작아요..못생겼어요..그러나 맛은 정말맜있습니다..그맛을 잊지못해 텃밭을 하게됩니다...ㅎㅎㅎ

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@구-v2v 7 ай бұрын

이엠 만들어서 뿌려보세요

@바르실래-t5p 7 ай бұрын

@@구-v2v 이미주민센터에서받아서 뿌리고있어요..고맙습니다.^^

@미향변-s2e 7 ай бұрын

채소만먹으면 몸이찬성질은 따듯한단백질과같이먹으면좋은궁합

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@kanghyunme3491 2 ай бұрын

소금->중성

@조하은-h9l 7 ай бұрын

감사합니다 ❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@별새벽-d1g Ай бұрын

교수님! 교수님께서 밥먹고 과일을먹으면 과일이썩는다고말씀해주셨는지그방송을찾고싶은데찾을수가없습니다좀알려주실수있는지요? 귀한강의감사히잘듣고있습니다

@은영-e3w 7 ай бұрын

유익한정보 고맙습니다 ❤

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@안정선-y3z 7 ай бұрын

우리몸에 가장 기본적인 탄수화물을 잘 섭취하는것이 최고이고 소식보다 군것질, 간식을 적게 하는것이 좋은것 같다. 땅속 영양상태가 좋으면 보기좋은 채소, 과일을 얻게 된다. 좋은 말씀 감사합니다.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@pausec4681 7 ай бұрын

자세한 설명에 감사드립니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@김영옥-p1h1w 8 ай бұрын

교수님 감사합니다 🎉

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@acehs7430 7 ай бұрын

교수님 화분 같은 곳에서 야채나 토마토를 키우면 밭에서 키운 것에 비하여 영양가가 더 작은가요? 아니면 없을까요? 꼭 답장을 좀 부탁드립니다😢

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 흙속의 영양가나 주위 환경이 괜찮다면 영양가에는 차이가 없습니다~ 식물은 토양과 주변 환경의 영향을 많이 받습니다~

@mintgreen4453 6 ай бұрын

감사합니다

@thegodofhealth 6 ай бұрын

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@이윤주-s1f 6 ай бұрын

그래서난오이도볶아먹어 글고 탄수화물 많이먹은담날은 똥도잘나와 교수님말에적극동감

@thegodofhealth 6 ай бұрын

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@송영숙-i5t 8 ай бұрын

교수님좋은정보 잘보고갑니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@송현-p6q 7 ай бұрын

자연스랍걱 생긴채소먹으려하고 미네랄.식이섬유 사람이필요로하는 영양성분 땅속에 다있다 채소 뿌리.잎 .줄기 .열매 골고루 먹자 잎으로 천천히씹어서 먹을수 있는 만큼~😂 살짝찜기에 쪄서 먹자 감사합니다 다섯가지색깔채소 먹자

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@김순덕-l4v 5 ай бұрын

항상 감사해요 제가 궁금 한것은 현미 인데요 현미가 찰현미도 있고 그냥현미도 있는데 어떤것을 택해야 할지 모르겠어요 또 심혈관 약을 먹는 사람은 찰것이 안좋다는 얘기도 있고 해서요

@thegodofhealth 5 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 찰쌀은 당지수가 현미보다 높기 때문에 당뇨와 같은 심혈관 질환이 있으신 분은 주의가 필요합니다. 소량 드시는 것은 괜찮으나 지속적으로 다량 복용하시는 것은 주의가 필요합니다. 찹쌀을 첨가하는 것보다 현미잡곡밥(백미 일부 첨가)으로 드시는 것이 좋습니다

@이영미-z9h6h 7 ай бұрын

정말 유용한 정보 감사합니다 😅

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@박영욱-r1v 8 ай бұрын

그래서 현미 먹으면 변비가 해소 되는것이네요

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@user-l9v7xff567 5 ай бұрын

간단하게 질소나 화학성분 조사할 수 있는 기계가 있나요

@thegodofhealth 5 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 목적에 따라 제품들이 다양하기 때문에 특정 제품의 언급은 힘들지만 일반적이지 않은 기계들이고 검사 결과의 정밀도와 신뢰도를 요구하기 때문에 보통 전문기관에 의뢰를 합니다

@limk171 7 ай бұрын

성장촉진제도 당도도 ...조절해 농사짓는곳 많습니다..텃밭에서 기본채소길러서..

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강한 식재료를 기르기 위해 노력하는 분들도 많이 계십니다

@여치-o9h 7 ай бұрын

골고루 먹고 특효약 없고 편식말고 소량 천천히 먹어야 한다 소화가 되면 약 소화가 안되면 독 발효음식.뿌리음식.소화가 안되면 쪄서 먹어라

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@스무스와이키키 6 ай бұрын

8:22 식중독 균 염려되면 너무 팔팔 끓이지 말고 찜해도 된다는데 찜으로도 예방되나요? 보통은 팔팔 끓어야 안전하다는 인식이 있잖아요ㅎㅎ

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 데우는 정도의 온도가 아닌 뜨거운 온도로 찜을 하는 온도이기 때문에 어느정도의 예방법이 가능합니다. 만약 식중독이 걱정이나 주의가 필요하신 분들은 물에 삶거나 익혀 드시는 것을 권장드립니다~

@sorakim2418 7 ай бұрын

유기농 사과를 사서 칼로 표면을 긁으면 흰색 왁스가 나와요. 칼로 긁어서 껍질채 먹으면 안전할까요?

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 표면처리를 하지 않은 유기농 사과일 경우라면 사과표면에 생기는 것은 사과가 자체적으로 산소를 차단하면서 산화를 막기위해 분비하는 왁스 성분의 일종입니다. 천연 폴리페놀 등의 성분들입니다. 이 경우에는 일반적인 세척을 한 후에 드셔도 괜찮습니다 다만, 일부 업체에서 인위적으로 광을 내는 경우도 있으니 주의가 필요합니다. 찝찝하거나 걱정이 되신다면 과일 세척 방법은 다양하게 나와 있으니 참고 하셔서 세척해서 드시는 것을 권장드립니다

@한솔베의노래 7 ай бұрын

조아요 다섯개 누르고 싶은데 아쉽!!

@thegodofhealth 7 ай бұрын

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@노벨상을꿈꾸는백종미 7 ай бұрын

🔊 귀하고 복되신 건강의 신 이 계호 교수님과 참석하신 모든분들과 그리고 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@hyonchongso1979 6 ай бұрын

태초먹거리 학교는 어디에 잇으며 입학해서 공부를할수잇느지요?

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 검색 사이트에서 '태초먹거리학교'를 검색하시면 커리큘럽이 있습니다~ 참고하시면 좋을 것 같습니다.

@영숙grandma 7 ай бұрын

오이도 생으로 먹으면 소화가 안될까요? 오이가 수분이 많 아서 자주 먹는데요.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 사람에 따라, 먹는 습관에 따라 소화 여부는 달라집니다 오이와 같은 채소를 드실 때는 꼭꼭 씹어서 드셔야 소화흡수에 더욱 도움이됩니다~ 꼭꼭 씹어서 드시는 것이 1차적인 방법입니다. 오이를 드시고 본인이 소화불량이나 팽만감이 안 느껴지신다면 소화에 문제가 없습니다~ 오이를 드시고 소화불량이나 복부 팽만감이 생기는 분이시라면 오이 껍질을 제거 하고 드시는 것이 좋습니다~

@user-yeezy82 7 ай бұрын

와..진짜 고지혈 때문에 채식으로 바꿨는데 교수님 말씀대로 뱃살은 안빠지고 근육량만 줄어들고 체중은 체중대로 빠지고.. 왜그런지 이제알겟네.. 이런

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@hk-gi9bt 7 ай бұрын

한약사라는 분 영상 댓글에 채소 과일식 하고 살이 11키로 빠졌니 어쩌니 하는데 결국은 지방이 빠진게 아니라 근육이 빠진거임.

@건강해지는발효요정 6 ай бұрын

고객의 잘못도있지요 좋고예쁜것만 찾으니까요

@건강해지는발효요정 6 ай бұрын

저도 귀촌해서 텃밭에서 여러가지 키워보는데 퇴비정도 한번 하고난뒤 아무짓도 안해도 우리먹을것은 나온답니다. 모양은 조금 못났어요

@김현화-r1x 2 күн бұрын

좋은정보감사합니다 ㅎㅎ 덜어서

@ilovekoreamariella6345 7 ай бұрын

골고루 천천히 드시면서 소식하세요. 발효음식을 조금씩 드세요. 소화시킬 수 있는 만큼만 드세요. 소화가 잘 안돼면 야채를 쪄서 드세요.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@자수정-f3y 6 ай бұрын

폥생먹고 주식인 쌀 현미는 영양소는 많은데 흡수와 소화의 문제 백미는 영양소 다 까버리는 찌꺼기 탄수화물 요즘 대세인 황미 5~9분도미 영양소 최고! 흡수최고 ! 소화력 킹왕짱입니다^^ 밥만 바꿔도 건강해집니다 황미쌀 강추합니다

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 비교적 도정을 덜한 쌀이네요~

@sharkwhite2790 7 ай бұрын

맞아요 소비자가 가장큰문제입니다 인간들이뇌가이상한것같아요 친환경따지면서 벌레먹은채소는기피 이상하지않나요

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 농업의 발달로 이쁜 모양의 유기농 채소와 과일을 재배할 수는 있지만 성공 확률과 비용, 효율이 좋지 않습니다. 건강하게 재배된 채소와 과일 섭취를 위해서는 소비자 인식의 변화도 필요해보입니다~

@unitedhanxrp5029 8 ай бұрын

어떤 음식이라도 소화가 되면 약 소화가 되지 않은면 독(발효 음식과 섭취)

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@mirabeau33 6 ай бұрын

미네랄 ㆍ식이 섬유 섭취가 필수라서라기 보단 채소ㆍ과일이 좋습니다 잎ㆍ뿌리ㆍ줄기 ㆍ열매 채소 골고루 먹습니다

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@생각대로-x4w 7 ай бұрын

늘 도움되는 방송 잘 보고 있습니다. 8체질에 의하면 토양인은 뿌리채소 목양인은 잎채소 금지식품인데 어떻게 이해해야될까요?

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 어떤 식품이든 많이 먹는 것이 문제가 되지 적정량을 드시는 식품은 큰 문제가 되지 않습니다. 적정량을 골고루 드시는 것이 좋습니다

@생각대로-x4w 7 ай бұрын

감사합니다~ 질소비료에 의한 질산염에대한 설명으로 채소에 대해 더 알게 되었습니다.

@신용삼-z8g 7 ай бұрын

수용성 식이섬유는 차전자피가 으뜸인듯. 비건이면 비타민b6,9,12복용 필수. 발효음식은 잡균없는 청국장과 김치가 최고.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@두하율 7 ай бұрын

교수님 저는 왠지 발효된 천국장. 된장 먹으면 하루종일 속이 편치않고 냄새가 계속올라와서 먹기가두렵습니다. 어째서 그를까요 죄송하지만 답주시면 감사하겠습니다 .🙏

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 발표제품 등은 환으로된 제품들도 있으니 그런 걸 드셔보시는 것도 좋은 방법 같습니다

@hk-gi9bt 7 ай бұрын

콩이 다 좋다고 생각들 하는데 닥터쓰리 영상에 콩에 대해서 검색해 보세요

@user-lk8ol6jn4j 7 ай бұрын

도대체 우리가 먹을수있는 먹거리는 이지구에는 없겠네

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강을 위한 식사 방법에 대한 이야기 입니다~ 건강 관리를 위해서는 본인에게 맞는 음식을 잘 고르고 또한 본인에게 맞는 올바른 방법으로 섭취 하는 것이 중요합니다~

@허니버터-k6c 7 ай бұрын

채소는 영양가가 없읍니다.따는순간 영양소파괴되며 저도 환우인데요 일년을 채소먹다 공부해보니 옥석가르기가 필요하며 특히 콩과 견과류는 피트산.옥살산염 조심해야합니다. 그래서 보충제도 필요한거같아요.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 채소는 영양소가 풍부합니다~ 말씀하신 것과 같이 증상과 체질에 따라 옥석가르기가 필요할 수는 있습니다~ 질환이 있으신분들은 본인에게 맞는 음식을 찾아가는 과정이 필요합니다

@ybc3774 7 ай бұрын

저는 65세 체소 야체 거의 안 먹습니다. 김치도 거의 먹지 않습니다. 밥 계란.고기 그리고 된장 청국장 정도먹는데 혈압최정상 입니다. 왜일까요? 운동도 하지 않는데 검진하면 이상무 다른 무언가가 분명 있지 않을까 생각합니다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 어떤한 방법으로든 건강 관리를 잘 하고 계셔서 축하드립니다~ 과하지 않은 소식을 하고 계신 것일까요^^ 앞으로도 건강 관리 잘하시길 기원드립니다~

@jung-hoonhan4927 6 ай бұрын

어차피 시중에 파는 못난이 채소들이 유기농이나 자연스럽게 키워서 그런 모양으로 나온게 아니라 약치는 것은 똑같이 치고 농법도 똑같은데 그렇게 나온 채소라 이쁜거랑 농약이나 이런 것에서 자유롭지 않다는 겁니다. 농약이 걱정되면 유기농 채소를 섭취하는게 맞죠.

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 말씀하신 내용에 일부 공감합니다~ 다양한 농사 방법이 있듯이 그에 따라 농산물의 결과도 다릅니다. 때문에 소비자들은 결과물만 보고 어떤 환경에서 어떻게 자랐는지 알 수 없는 상황입니다. 때문에 비교적 유기농이라고 알려진 채소의 공통점들이 바로 비교적 모양이 예쁘지 않다는 것입니다.

@j물망초 8 ай бұрын

생식이 소화가 안되니 즙으로 먹으니 소화가 아주 잘되죠 이분 말씀 다 맞는 건 아닌 듯~

@유씨앗 8 ай бұрын

녹즙도 소화 잘안됩니다.ㅎㅎㅎ

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 즙으로 먹는 형태는 식이섬유를 제거하고 액체형태로만 섭취하는 것은 소화가 잘된다고 느껴집니다. 식이섬유를 제거했기때문이죠... 녹즙과 같은 형태는 식사가 힘드신 분들에게 일시적으로 다량의 영양분들을 흡수 할 수 있게 하는 치료식으로 사용되기는 합니다만 길게 하는 것은 권장되지 않습니다

@최윤정-u7v 7 ай бұрын

이분 하나만 알고 둘은 모르시네

@hskim9108 7 ай бұрын

녹즙먹는것은 위험해요 특히 간이 약한분들

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 녹즙은 영양이 불균형 하신 분들이 단기간에 드시면 좋습니다만 장기간 섭취는 권장하지 않습니다~ 다만 말씀하신 것과 같이 간 건강이 좋지 않은 분들에게는 좋지 않은 경우도 있습니다~

@안젤라-n6z 7 ай бұрын

몸이 찬 성질이 있지만 따뜻한 성분 당근 베이스로 케일 양배추 등 휴롬에 갈아서 매일 한잔씩 마시는데 피부도 좋아지고 피곤함이 없어서 너무 좋음 특히 피부가 좋아짐~~ 눈에도 좋구요~~

@라일락꽃향기-q9d 7 ай бұрын

골고루먹음 된다

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다~ 맞습니다~ 다양한 식재료를 골고루 적당히 먹는 것이 가장 좋습니다~

@Kjj-rj9lq 6 ай бұрын

😊

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@mint8587 7 ай бұрын

밥, 빵 많이 먹으면 화장실 잘 못가구요 토마토, 사과, 당근, 양배추 갈아서 걸죽하게 먹고부터 유산균 끊었어요.

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 말씀해 주신것처럼 채소 등 식이섬유 섭취가 필요한데 변비 같은 증상일 경우 밥이나 빵 등을 섭취하면 조금 도움이 됩니다. 오히려 식이섬유를 많이 먹으면 변비가 심해지는 경우도 있습니다~ 하시고 계신 것처럼 유산균 등을 먹는 것도 좋은 방법입니다

@happyyo9041 5 ай бұрын

유기농 채소만 사먹습니다 정말 비쌉니다

@thegodofhealth 5 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강하고 즐거움 가득한 일상 되시기 바랍니다~

@미향변-s2e 7 ай бұрын

다시마랑 고구마바나나먹으면변비에직빵

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@최경희-q3c 7 ай бұрын

난 변비에 시달리는데 다시마 바나나를 아무리 먹어도 변비해결이 안되어 병원에서 관장을 합니다

@최지환-c3y 7 ай бұрын

치아를 보면 답이 있다 사람의 치아는 완전 초식도 아니고 육삭동물도 아니다 적당한 잡식이 인간에게 맞다

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 건강한 음식을 골고루 잘 섭취하고 꼭꼭 씹어 먹는 것이 최고의 섭생입니다

@Lariiette 6 ай бұрын

변비 있으신분은 과일드세요~

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 변비가 있을 경우 충분한 물 섭취가 좋고 유산균이나 무가당 요거트 섭취도 좋은 방법입니다~

@mirabeau33 6 ай бұрын

Five. a day.

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~

@mirabeau33 6 ай бұрын

채식을 좋아하지만 기본적으로 단백질 섭취가 필요해서 계란 두 개 는 매일 매일 먹고 두부 도 먹고 생선도 가끔 먹습니다

@thegodofhealth 6 ай бұрын

시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 본인에게 맞는 식습관이 최고죠~ 건강 관리 잘 되시길 바랍니다~

@꾀병통치약 7 ай бұрын

채식만 하는 스님들도 대장암 걸려요. 채식이 성인병을 예방해주는 건 맞지만 그렇다고 암과 같은 큰 병을 다 막아주는 건 아니라는 것!

@thegodofhealth 7 ай бұрын

시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 맞는 말씀입니다. 생활 습관, 식습관 개선 등을 해도 모든 사람에게 완벽할 수 없는 것이 질환 예방이죠. 그원인 중 하나가 유전적인 요인도 있습니다. 유전적인 요인이 있더라도 발암이 되지 않는 이유가 식습관 개선, 생활 습관 개선이 큰 역할을 할 수 있습니다.