Стол регулируемый по высоте. Обзор стола с подъемным механизмом. Обзор стола Shapdesk

[@watermelonjones625]

Поздравляю с покупкой! Тоже задумываюсь над аналогичным столом.вещь очень нужная и полезная по моему.

[@ruslandraad6060]

Johe news, будет ли ролик про вентиляцию? Было бы интересно послушать.

[@YevhenZhuchenko]

Плюсую, очень жду

[@pntkshorts-2294]

Согласен

[@VitaliySunny]

Плюсую, тема интересная

[@aphos9709]

Работаю стоя и сидя.. на стройке ахахах

[@HaskOinHooD]

А что за лампа такая интересная на столе?

[@Конструкт-к8ъ]

Прям непривычно смотреть твои видео с такими насыщенными цветами)

[@11Extazy11]

расскажи про вентиляцию, как намутил себе свежий воздух

[@sernik1974]

Стекло в окне разбил, вот и весь секрет.

[@nikolaysokolov9027]

Поздравляю с покупкой!

[@AMORAL]

Привет, какие ощущения после почти двух лет?

[@РусланАлексеев-у7ъ]

Большое тебе спасибо за тему про выбор регулируемого стола!

[@OpsDouble]

Стол замечательный, но у меня вопрос не в тему: контент по Линуксу ещё стоит ждать?

[@johenews21]

у меня нет контент-плана

[@iamlinuxoid]

Это и есть контент по линуксу - стол как у Линуса Торвальдса

[@MrKosukhin]

​@@johenews21 Стоять на ногах в статике, намного вреднее чем сидеть. Варикоз + тромбоз вен будет 100% причем очень скоро, пару лет и все хана ногам если не раньше. Болячки от сидения думаю сам знаешь какие, они у тебя уже точно есть. Все начинают стоя работать когда начинает мучать геморрой, но в итоге убивают ноги. Если и стоять на ногах, то надо дорожку для ходьбы и по ней ходить периодически, раз в пол часа по несколько минут хотя бы, иначе тромбоз и варикоз гарантирован. Ноги так устроены, мышцы помогают толкать кровь вверх при сокращениях, если сокращений нет долгое время то хана ногам. Также нужен велотренажер, а лучше спин-байк и эллипсоидный до кучи к этому всему будет идеально, а ну еще пару гантелей и пару гирь не помешает. Человек не может быть долго в статике по природе своей, мы на это не рассчитаны. Все это понимают, но начинают думать головой, только когда уже есть проблемы, инстинкт самосохранения заставляет, я не исключение. А и еще скоро будет давление повышенное постоянно, если уже не повышенное)) Остеохондроз тоже добавится к этому всему, если нет эллипсоидного тренажера или хотя бы гири несколько раз в неделю. А и еще, у меня от этих кресел кожаных, появился дерматоз контактный, сейчас все что соприкасается у меня покрыто чехлами из натурального хлопка без всяких красителей. Иначе от такого длительного контакта, тоже могут быть проблемы у многих. Я имел неосторожность сутками сидеть на всех этих креслах, иногда в одних труселях, теперь имею проблемы. Берегите себя пацаны, потом будет очень херово со всеми этими побочными проблемами бороться. Вижу на заднем плане у тебя там есть место рабочее полулежа, расскажи про него, очень интересно. Что за кресло использовал, насколько удобно и т.д. Давно хочу что то подобное сделать себе тоже.

[@Гречник-п2б]

@@MrKosukhin Да уж, не обязательно гемморой, у многих больная поясница которой с которой сидеть не очень то долго. Тем не менее соглашусь, стоя работать тоже не выход, лучше булки периодически разминать а уж как это не принципиально.

[@kircatle]

Когда ты перешёл на маки возникло чувство, что батя из семьи ушел.

[@pavelxbushmakin7252]

@Linux User224 монолитный и закрытый

[@huankarlos9947]

я в процессе ремонта сейчас, делаю себе вентиляцию с рекуператором и угольными фильтрами, могу снять ролик - но будет он только в конце года

[@jetowl57]

Как оно до сих пор? Сидишь\стоишь соотношение?

[@AntonMasyan]

а размер столешницы?

[@phpusr]

Тоже купил себе такой стол, правда пришлось ждать полтора месяца, не было комплектующих. Работаю за ним уже около месяца, постоянно чередую, то сидя, то стоя. Качество материалов очень понравилось, у меня никакого запаха не было. По мне так, он полностью стоит своих денег. Но никак не могу подобрать оптимальные высоты. Если настраивать по правилам, то мне не удобно. Если настаиваю, как мне удобно, спина начинает затекать. Но работая стоя есть преимущество, легко сделать разминку

[@pontimo789]

Люблю твои видео. Я считаю, что ты очень рассудительный человек. Хочу достичь твоего уровня понимания it сферы.

[@NutsBeast]

Поздравляю с покупкой

[@QuAzI_NODE]

Как можно задать максимальную и минимальную высоту. По документации настроить не получается

[@vi468]

Какой кронштейн используете?

[@Shurvik]

Линейный подшипник и направляющая закреплённая к стене решит "болтанку" стола, но тут вопрос уже практичность/эстетика.

[@madness_eye]

- "Столешницу какой толщины вы предпочитаете в это время суток ?" (Булгаков. Мастер и Маргарита)

[@romansuvorov9694]

Cпасибо! После обзора купил себе у них себе стол. Тоже osmo 727. Очень доволен покупкой.

[@PhenomenalNFT]

Привет, как стол спустя 2 года?

[@hidden_from_you]

Спасибо за обзор, вот пытаюсь найти плюсы столешницы в виде массива по сравнению с максимально плотным МДФ, либо супер плотным ДСП... Друг убеждает, что кроме узора ничего не даёт если брать спил дерева, и то что таким образом вырубку леса провоцируем больше. Вы выбрали столешницу из натурального дерева массив, подскажите вы сравнивали с супер плотным МДФ и ДСП, в чем еще могут быть преимущества кроме узора?? P.S. И похоже что у МДФ и ДСП плотность бывает выше чем у дерева цельного даже если брать Дуб или Ясень, дороже не рассматриваю) В принципе уже по гуглил сам, но интересно Ваше мнение, так как вес в этом случае у МДФ плиты будет такой же как и твёрдость и плотность... ^FYI Johe News

[@stuffart1397]

сделай обзор на твое кожанное кресло с подставкой для ног. Уж очень оно кайфово смотриться и в паре с моником рядом выходит неплохой такой полулежачий рабочий сэт.

[@gustaugutter9477]

Збс было бы вставочку сделать, как работает механизм и в каком положении работаешь стоя, как это вообще выглядит) Спасибо за контент, было интересно

[@БезумныйТигр]

В дополнение к данному столу я б еще беговую дорожку куил. Линус торвальдс довольно долго так кодил, тобишь на ходу.

[@johenews21]

да там тоже как с ковриком, ее что постоянно доставать и убирать?)

[@Mirthless_D]

@@johenews21 есть такие беговые дорожки без перил, или как называется где бортовой комп крепится, вот они не фига не весят вообще и на пол давят только двумя полосами спереди и сзади.

[@GreenFireCat]

@@johenews21 Я уже описывал свой опыт в письме на почту (надеюсь оно дошло :) ), но да - если небольшая дорожка(Walkingpad), это 1 минута. Плохо, от того что ее нужно достать-убрать не будет - это своего рода "перерыв" и смена позиции. Но, как я описывал в письме - стоячая работа тоже может привести к проблемам (но другим) - можно посмотреть на людей стоячих профессий.

[@korney4eg]

а можешь сказать, какой толщины столешница?

[@andrewzakirko3375]

А чем совместная клавиатура не хорошо?

[@mrPOCCU9IHUH]

В самом высоком положении сильно шатается?

[@johenews21]

нет

[@GreenFireCat]

Такая же история с монитором. Один 27 дюймов, но там кронштейн справляется нормально. А вот второй - 34, уже бы кронштейн не справился. Я видел пока только один, который бы хорошо справился с этим (хороший запас по весу - до 20кг) - ergotron hx, но у него цена как треть нового макбука :)

[@madness_eye]

Десктоп - сяди. Терминал - стой. Лаптоп - ляжи. МакБук - виси на люстре. Планшет - кури на унитазе.

[@sernik1974]

Линукс - скачи с бубном.

[@klev1983]

Еще можно купить дорогущие правильное эргономичное кресло и сидеть на нем закинув ноги на стол.

[@StepanZelenin]

вопрос не по теме. вижу, что у тебя мак подключен к монитору - по моим прикидкам 34" c 1440p. нет проблем со шрифтами в macOS? если были, то как решилось?

[@johenews21]

два монитора и нет проблем со шрифтами)

[@user-nx1tv4qy1r]

А сколько твой рабочий день длится? У меня часов 12 выходит, из них час-два с дивана работаю

[@drpainhunter]

Можешь послушать подкаст Джо Рогана, эпизод про сон. Пару лет назад. Из того что я вынес: хороший сон важен, для быстрого засыпания нужно принять тёплый душ или ванну перед сном, прохлада и свежий воздух в комнате, перчатки и носки для лучшего отвода тепла. И сон должен быть больше 6 часов и качественным)

[@romanrumyantsev1392]

А вот этот не рассматривали www.ikea.com/ru/ru/p/idasen-idosen-podstole-transformer-d-stoleshnicy-temno-seryy-00360993/ ? Если рассматривали, то почему отказались?

[@GreenFireCat]

У меня этот idasen. Как по мне - он "монолитней". С эстетической точки зрения, он хуже, но с практической - лучше, как по мне. И управление отстойное, но на гитхабе есть утилиты, чтобы управлять с пк через bluetooth (т.е. я в консоле ввожу команду "linak up" и он поднимается на нужную мне высоту :) )

[@mvs3d]

Насчёт пользы для здоровья, как тут уже правильно заметили, без перерывов никак не обойтись, независимо от положения в котором работаешь. Хорошая эргономика рабочего места - конечено большое дело. Тоже есть мыслишки прикупить подъемный механизм для столешницы (которую заказывал, кстати, на лесопилке :)). И ролик был довольно интересен. Жаль что ничего не было сказано как возможность работы стоя повлияла на эффективность работы.. ну если засыпать помогает, то это немалое дело, конечно)

[@johenews21]

На эффективность работы никак :)

[@HannibalLecter-w3r]

Если сидя потянуть за него чтоб подъехать на кресле, нормально будет?

[@johenews21]

если кресло с колесиками то нормально)

[@alexbocharowru]

Как думаешь, стул (DIY) если подогнать по высоте стола, заменит ли подъемный механизм?

[@johenews21]

я не понимаю, что ты имеешь в виду)

[@alexbocharowru]

Я француз. Изучаю русский язык. Попробую объясниться. Чтобы не покупать стол с подъёмным механизмом, можно ли просто ставить высокий стул? Или это неудобный вариант события? Спасибо парень!

[@johenews21]

я не понимаю как высокий стул решит проблему? Вопрос ведь в столе, а не в стуле. Как ты будешь сидеть за низким столом и высоким стулом?

[@alexbocharowru]

Стол высокий, высота фиксированная и не опустится. По высоте стол как твой, но он не опускается. Вот думаю, удобно ли будет на высоком стуле (барного вида) сидеть. Работая стоя мне хорошо, но иногда посидеть хочешь. Стул дешевле для моего бюджет к правде, чем стол как у тебя. Как думаешь, стул это глупость или выход для экономии бюджет?

[@johenews21]

А, теперь я понял. Думаю что да, будет удобно. Но будет еще лучше если ты сможешь пойти и сесть или лечь куда-нибудь если сильно устанешь. Так что два рабочих места это идеально :)

[@pavelpolitaev492]

Работаю за Икея бекант, примерно такая же тряска в стоячем положении. Ничего не трясется при печати) Может конечно качество упало... И монитор стоял 32'', все нормально. Столешница не дерево, но все выдерживает.

[@qrefccpa4195]

Мне еще нравится стул седло с газлифтом, тогда можно высоту стола почти не менять, а удобно и стоя и сидя на высоком стуле. Также понравился металлический кронштейн для монитора с алиэкспресса, рекомендую именно металлический, а не пластиковый. Самый лучший воздух: морской или лесной, любые фильтры и увлажнители в городе для меня полумера. В Москве есть места, где 2 км за МКАД уже есть разница, поэтому можно вместо фильтров вложить деньги в транспорт.

[@ABAZAize]

Столешница массив или мдф ???? !!!!!

[@NutsBeast]

А какую именно модель стола вы купили?

[@NutsBeast]

Или там как бы одна модель, но выбирается цвет, материал и размер столешницы?

[@johenews21]

ага, модель одна

[@NutsBeast]

@@johenews21 А какой у вас размер столешницы?

[@johenews21]

150-75

[@pin689]

Чтобы стол не шатался надо прикрутить его к стене, он же около стены

[@SurPaul]

Ну да, стол с подъёмным механизмом прикручивать к стене - очень хорошая идея 👍

[@pin689]

@@SurPaul Нормальная идея. Через месяц он перестанет его поднимать. Совсем.

[@maksdorozhkin]

Как по мне намного круче это турник и брусья в комнату чем стоять целый день как лошадь. А так да стол зачетный, да и видео у Вас как всегда информативное

[@likolav]

Про отдельный заказ столешницы. Есть много норм кантор занимающихся этим. Лофт x например по МСК и доставка в регионы у них есть. Вопрос конечно не дешовый но за качество нужно платить.

[@omxian408]

шикарно, ман

[@alexeymag3498]

Привет, как стол со временем? Я сегодня тоже такой заказал)

[@PhenomenalNFT]

Привет, как стол спустя 4 месяца?

[@alexeymag3498]

@@PhenomenalNFT Да все хорошо, дубовая столешница очень монументальная, все сделано добротно, рад бы что-то сказать плохое, но не чего. Если устраивает цена, то рекомендую.

[@PhenomenalNFT]

А провода/кабеля как закрепить получилось? Докупал ли под них какую-то "корзину" металлическую, или что-то типо того?@@alexeymag3498

[@alexeymag3498]

@@PhenomenalNFT да там у них заказал кейс под провода, рекомендую удобная штука

[@VTrube]

@@alexeymag3498 Добрый день! качество самого дерева у столешницы хорошее? У Эргостол дубовая столешница выходит 100к против 27к у Шапдсек. Очень смущает такая разница

[@sonicpigz]

И добавить ортопедический стул, что б позвоночник всегда находился в прямом положении и небыло сверхнагрузок на определённые межпозвоночные диски - идеально

[@Pining86]

Кстати, расскажи про свое кресло, на некоторых видео видно спинку, вроде это harachair doctor? Можешь немного рассказать о нём. Собираюсь покупать такое, примерить не могу, а стоит не дёшево, боюсь ошибиться. Спасибо.

[@Goldman5800]

А что про стол ничего толком не рассказал, не показал, из чего сделан, длина, ширина, сколько стоит и т.д.

[@feeler.2k]

всё есть на продающем сайте

[@Mirthless_D]

@Johe News кстати, ещё можно прикрутить монитор через спец стойку к стене для супер удобных углов. А у меня стол приделан к полу, так как бесили вибрации и дребезжание монитора от этого)

[@johenews21]

идея прикольная, только не ясно как быстро можно будет поднимать или опускать монитор на высоту в 50-60см

[@Mirthless_D]

@@johenews21 в этом плане я бы поискал какие нибудь ноунейм крепления телевизоров в каком нибудь сетевом магазине, у меня в этом проще - только была проблема то что второй монитор, точнее немощный моноблок на атлоне, нужно было разворачивать в горизонте почти назад из за чего не мог юзать настольные крепления. Основной же монитор только можно перевернуть для вертикальной ориентации) UPD у меня сейчас другая проблема - борьба с шумом стационарного компудахтера. Прям помпы какие то совсем неочень, 2ая выносная уже хрустит на веге - до этого на проце.

[@johenews21]

длинные провода и отнеси его куда-нибудь от себя) я так и сделал

[@Mirthless_D]

@@johenews21 в однёшке некуда, только возможно в лоджию - но это крэйзи вариант. Даже думал переехать на ноутбук полностью - но везде нвидии в топовых решениях. А dell g5\g7 SE amd с рузеном+рх5600м в РФ не купить к сожалению.

[@johenews21]

ну я например, проделал ответстие в стене и вывел как раз на лоджию) в предыдущих видео если ты видел, у меня они висели на стене, но шумели

[@aphos9709]

в дополнение нужно еще взять анатомический стул

[@feeler.2k]

@@laragray559 колёсики можно резиновые купить. Седло тоже перетянуть можно.

[@feeler.2k]

@@laragray559 ну тогда дорога на Авито. :) Я вот на своём обычном кресле колёса поменял на резиновые и не нарадуюсь.

[@squiretrelawny5769]

ребят, можно же враспор пол-потолок поставить трубу и на неё навесить скользящий кронштейн для монитора. вынос до 2м от оси - стойки-трубы. и высота подвеса монитора - от пола до потолка при этом. регулируется наклон монитора и поворот его на 180град - горизонтальная-вертикальная ориентация. быстро регулируется руками. если интересно, могу подробнее описать и скинуть схему и фото. такое не продают, но сделать элементарно и за гроши. регулировка высоты стола особо не нужна - хватает просто полки на столе на уровне плеча.

[@johenews21]

а куда ставить клавиатуру, мышку, наушники, смартфон, кружку с чаем, беспроводную зарядку для смартфона?)

[@squiretrelawny5769]

я уже два года как собрал этот кронштейн и сплит клаву беспроводную. у меня просто стол среди комнаты и на нем полка стоит. если сидишь - клаву одним движением ставишь сверху вниз и мышь туда же. если садишься в кресло не за столом, я ставлю клаву и мышь на кусок полового ламината себе на колени. но можно прилепить расширеные подлокотники-полки к креслу. на кронштейне монитора на клипсах прилеплен тройник 220В и туда же можно пристегнуть смартфон с клипсой и силиконовым чехлом. хотя для смартфона есть дополнительный телескопический кронштейн из селфи палки. смартфон в таком чехле удобно держать в руке и ставить на стол и вешать на трубы и даже на торец дсп. эта вся система позволяет располагать монитор удобно и быстро при лежании рядом на кровати на спине (руки в районе бёдер на сплит клаве), на животе (руки на уровне плеч у лица), сидении на кровати, стоянии, сидении за столом и в кресле рядом без стола. кружки и тп лежат на столе или на тумбочке около кресла или на полу весь подвес монитора можно демонтировать за 5 минут неспехом. сам монитор отстегивается буквально за 10 секунд. но вся система надежная и четко фиксирует положение монитора как угодно. сверлить ни пол ни потолок не надо - установлено враспор на болт через фанерки.

[@squiretrelawny5769]

как ранее писал - сплит клаву изготовил из мини клавы блутус и механических свичей из бу клавы. разнос половинок по шлейфу на метр примерно. никакой возьни с прошивкой контроллера - лишь вызвонил матрицу кнопок и припаял свичи. нажатия четкие и тихие, тк корпус клавы из резиноподобного полимера.

[@squiretrelawny5769]

наушники простые на всю ушную раковину с подушками. вешаю на плечо мониторного кронштейна или на стол кладу. к ним пристегивается метровый или трехметровый аудиокабель. или блутус адаптер с мизинчик. бт-адаптер может быть спарен *одновременно* и с мобилой и с компом. заряда хватает часа на 2 на полной громкости. можно закупить таких бт-гарнитур много - одни заряжаются, одну юзаешь в наушниках. они стоят 2 бакса. но я на плече на резинке примастырил павербанк.

[@ANOmym1]

@@squiretrelawny5769 Фотографию бы всего этого, почему то кажется что все это усложнено или вовсе не быстро меняет положение из состояния сидя-стоя-сидя

[@fgblvn7696]

А я все маюсь с картонными коробками, книгами и прочим - ставлю на стол, сверху ноутбук... И отдельно стопку книг под мышку. Очень неудобно. Спасибо вам за видео, будем улучшать эргономику рабочего места. P. S. Может, запишите видео еще и про кресло? И про прочие аксессуары (вроде подставки под ноги, подушечки под кисти рук, внешней клавиатуры и т.д. - насколько это все важно и обязательно). Очень жду еще контента по этой теме 🙏

[@johenews21]

с коробками не очень удобно, наверное, так что рекомендую купить что-нибудь :) я думаю, что про остальную эргономику снимать нет смысла, так как судя по количеству просмотров эта тема не очень интересна людям)

[@fgblvn7696]

@@johenews21 если у вас есть, что сказать по поводу остальной эргономики, то прошу вас если не снимать видео, то хотя бы запилить пост (серию постов?) в телеграме. Все же есть те для кого эта проблема стоит остро (вроде меня), и кому будет действительно интересно почитать.

[@kotonyahi]

@@fgblvn7696 +

[@azradreamer6314]

привет. Есть мнение, что люди наигрываются в такие столы и просто используют их как сидячие. Как по опыту?

[@johenews21]

Ну не знаю, я пока поднимаю :)

[@kotonyahi]

@@johenews21 А сейчас?)

[@soft2tik243]

Спасибо

[@maximmuravev1460]

Классный стол, у брата такой же, а то программистский образ жизни сказывается на здоровье)))

[@lmarloe]

Бич всех стоячих столов - неустойчивость в верхнем положении, особенно раздражает когда трясётся монитор при печати. Когда интересовался вопросом самым стабильным был американский VertDesk v3, единствен минус кроме цены - поставляли только местным, в Европу только через посредников. Ещё рекомендую попробовать стоячий стул, он же wobble stool. Ну и следующий уровень дорожка для ходьбы

[@anatagenki2056]

В офисе за таким же работаю - скучаю по нему

[@ДмитрийКозловский-ь2я]

Позвольте внести поправочку: Провода не всовывают/засовывают, а пропускают, укладывают, крепят... :)

[@xenx7312]

касательно пяток, из йоги взято, надо опираться на большой палец или типо того, в общем почитай как правильно стоять в йоге

[@Kot-Stradalec]

Боже мой, какя же все это дичь. Нет никакой пользы в работе стоя. Лучше сидя, но с перерывами на походить минут 5-10.

[@rebrov-mihail]

Для длительного нахождения стоя можно специальные гелевые коврики использовать...Что-то типа того: gelpro.ru/ (эти для хирургов специально разрабатываются, чтобы они могли длительные операции проводить)

[@anton.k.]

даже обычный стол из дсп надо нормально так толкнуть, что бы что-то затряслось) если по столу можно бить кулаком - этого достаточно 😅

[@vadimkoscheev4687]

Спасибо за ролик, я после многих лет удаленки тоже пришел к необходимости апгрейда рабочего места, и в том числе рабочего стола. Радует, что у нас есть производители подобных штуковин. Johe news, нет ли опыта использования полусидячего стула? (не знаю как это назвать, видел обзор в англоязычном ролике) - AnthroDesk Wobble Chair links: amzn.to/2xU9x0E

[@iliyaivanov2095]

Ну сейчас тебе надо Е-инк монитор (E-ink Display) чтоб глаза не уставали. Ищи Dasung. Он стоит 1000 баксов. Тебе думаю двух надо. Если покупать будешь бери без Touchscreen. Ну надсветка можно и выключит если надо не проблема.

[@deepouterspace]

Выглядит интересно. А почему без тач скрина, удобно же?

[@MrPtnk]

Просто жить - уже вредно, приводит к ухудшению здоровья со временем и к смерти. По мне текущие лозунги за свое здоровье - это чейт-то маркетинговый ход. Были обычные продукты, стало - эко продукты. Был обычный стол, стал стол для работы стоя. Где какие-то исследования, что это полезно? Где сравнение людей, которые работают за обычным столом и у которых есть физ активность с людьми, которые чередуют стоячую работу? Если думаешь о своем здоровье и продуктивности - надо вкладываться в сон\правильное питание\нормальную физическую активность. В общем не согласен, что надо работать стоя.

[@EarthGuaard]

чередовать обязательно. постоянно стоять тоже вредно

[@impressionableracoon]

Ура, пересвета нету! Качество такое крутое стало

[@anton.k.]

Хороший ДСП еще прочнее дерева будет, это считай композитный материал, а они, как правило, всегда прочнее. но найти его сейчас конечно сложно. да и выглядит хуже натур. дерева. и может не так экологично

[@johenews21]

композитный материал это материал состоящий из различных материалов, которые собраны с одну в общую структуру. Куча опилок и клей это не различные материалы.

[@anton.k.]

@@johenews21 ну хз, так и про карбон можно тогда сказать

[@anton.k.]

@@johenews21 Самый обычный композиционный материал, как и карбон (углепластик)

[@johenews21]

ага, и про катушку ниток

[@anton.k.]

Конечно у него есть ряд своих преимуществ и не достатков и для мебели дерево наверное лучше по ряду причин. . и что прочнее - спорное утверждение, с этим согласен. Дерево тоже разное бывает. и от типа нагрузки зависит.

[@vitaliysander898]

Я не знаю кому пришло в голову что работать стоя это здтровье. Я поработал стоя по часу несколько раз в день на протяжении нескольких дней. Это полная херь. Усталость от умственной рабтты и неподвижности точно такая же а то и хуже. Зато прибавляется боль в пояснице и отёк ног. Лучше устроить себе тайм менеджмент и каждый час вставать от работы на 10 минут. Или на 15 минут каждые два часа. И эти 10-15 минут двигаться, делать что-то по дому. Продуктивность будет гораздо выше и это перекроет эти минуты отдыха. Плюс это действительно сохранит здоровье. И в целом меньше заморочек и больше акцента на расслабление, удовольствие от жизни. Можно жить в идеальных условиях и дышать альпийским воздухом по утрам, но быть задроченым психически и иметь кучу спазмов, болей в шее, спине, бессонницу и страдания. И похер вообще какой у тебя там стол, очиститель воздуха и тд.

[@SMOTRYSYDA]

по меньше себя в кадре и больше стол бы показывал, а так норм

[@delay_gryaz_chisto]

(без хейта) совет вам: пишите сценарий видео перед записью. или текст спича.

[@Titanionz]

совет вам: не советуйте без спроса, тем более в повинительном наклонении (с хейтом)

[@delay_gryaz_chisto]

@@Titanionz я никого ни в чем не виню, вы что) лишь совет, чтобы качество контента стало лучше) не особо прикольно одну и ту же мысль слышать дважды за 15 секунд)

[@Trecoolerok]

Оффтоп: вы играете в видеоигры?

[@johenews21]

у меня есть нинтендо свитч, которую я раз в неделю беру в руки)

[@ДенисБогданенко-е4я]

Автор, почему носите очки и не делаете лазерную коррекцию?

[@johenews21]

потому что риски перекрывают неудобства

[@ДенисБогданенко-е4я]

@@johenews21 а есть противопоказания?моя девушка давно себе сделала и никаких сюрпризов не было после этого

[@johenews21]

не очень понимаю при чем тут противопоказания и случай с девушкой)

[@Sousleek]

Ля когда за столом стоишь только пальцы клавы касаются ничего там не шатается при работе за компом ни в икее ни тут. Коврик для работы берут.

[@Eto_Patrik]

Для "стоячей " работы купил себе такую вот станцию kron.by/catalog/ergonomika_v_ofise/rabochie_stantsii/rabochaya_stantsiya_onkron_w4gd/ доволен как слон.. ONKRON W4GD

[@johenews21]

такое ощущение, что сидя за столом потом не поработаешь(

[@watermelonjones625]

А как работать сидя за таким рабочим местом?

[@Eto_Patrik]

@@watermelonjones625 там газлифт можно поднять и опустить

[@dgos]

50 косарей за стол. Опупеть...

[@aptennn7738]

Спасибо за 1440р, хотя может там и 4к

[@klev1983]

Может турник лучше купить и есть еду приготовленную в духовке? - думаю это 80% успеха что касается здоровья.

[@abidin592]

Ты покажи как ты работаешь за столом стоя, а не вот это всё болтовню!

[@johenews21]

Тебе нужно восьмичасовое видео как я стою за столом?)

[@abidin592]

@@johenews21 Ты не показал ни разу как ты работаешь за столом стоя в этом видео. Назвал видео "Обзор стола с подъемным механизмом" я не увидел в этом видео никакого обзора, а увидел обзор тебя)

[@johenews21]

Очень жаль

[@dimonovych]

Лучше раз показать чем 10 минут рассказывать.

[@antonvasin2657]

Давно о таком же думаю... Только зачем и на что это бедному студенту.

[@КоляЕгоров-ы3ш]

harachair doctor

[@СЭВЭН66]

Что за хрень, аау ммм, эээ

[@ninjasassasin3224]

Не нужно сравнивать со столами из ИКЕИ за 5 тыс руб. В ИКЕИ можно купить товары разного качества. Можно купить очень качественные товары. Если брать по цене регулируемого стола за 39-45 тыс руб из обзора - то в Икеи за эти деньги можно купить даже дешевле и такой же качественный стол. Сравнение должно быть соответствующим с учетом цены.

[@johenews21]

Давай на него ссылку

[@ninjasassasin3224]

@@johenews21 Лучше вы давайте ссылку на "шатающийся стол" из ИКЕИ - сравним его стоимость с 39-45 тыс рублями регулируемого стола.

[@johenews21]

ну давай, www.ikea.com/ru/ru/p/bekant-bekant-stol-transf-belyy-s09278687/

[@simbatoredialinco7965]

Гиподинамия приводит к утрате здоровья и стоять это не выход