心累、無力感？因為我們身邊有「這 7 種能量黑洞」

[@李香-y1g]

我發現我自己會心累就是因為對每件事情都有反應，可能別人說你一句什麼，或者批評你不好，就很容易陷入焦慮 我看了一本書也說，人類的思考很容易讓你陷入負面情緒，與其這樣不如不要對別人說的話有任何反應和過度解讀，試著去讓腦袋的思考行為降低 就好像情緒勒索，你沒有情緒妳就不會被勒索，我還在朝這方面學習 別人的事情就不要替他們擔心，顧好自己就好😂

[@jerrychen4887]

能量黑洞是父母時真的很糟糕...

[@星星-o6w]

大概一輩子或半輩子都會在控制下

[@jerrychen4887]

@@星星-o6w 真的花了我們家小孩半輩子的時間...

[@horiehermes]

我女朋友的媽媽集合了7個種類於一身了，想請問一下是否可以召喚神龍了？

[@takanashi_kk]

把她娶回家進行物理性保護XD

[@6818AKIRA]

我的父母 就屬於能量黑洞，從小到大都給予 先責怪，都不問理由 即便現在我對我的父母講不到三句話，我就覺得很煩

[@yaoyaowong9644]

同感

[@shizuku12323]

想分享還有一種類型的黑洞（？） 就是本身偏自卑，所以很多時候只能說些某特定話語（像是誇獎他們？） 可是人與人交流之間如果只剩下講對方想聽的事，尤其是哄他（？），而且是為了他的選擇所面臨的困境 某種程度上其實也很累 或者是，假設遇到像Jon 系列中都有提到的一些不好行為的特質 而某些人真的剛好有，這個時候會有所衝突是在所難免 不過這些人讓人能量消耗的原因是他們沒有「自我覺察」的能力，凡事提出意見的人都認為是别人在針對他們，可是實際上那些行為放到社會上可能就是會帶來不良影響（例如散發錯誤資訊），想跟他們講清楚卻被他們反過來指責是自己不會溝通，但殊不知他們沒有察覺到其實說出來的話語幾乎都是情緒宣洩和沒有建設性，遇到「一群」的這種人直接變得很無奈😢 我覺得能量黑洞可以整理出一些概括的類型，但本質也許是在探討「自己到底適合和哪些人相處」（應該是Jon想表達的意思嗎？還是我誤會(>_

[@jingyjcai6339]

Jon可不可以出一期，因为觉得自己不够好，或者工作学习压力很大导致的无力感，要怎么调整呢😭真的很需要

[@林博洋-d3v]

我來教你 你心中想我盡力了 不然去外面走走看看發呆 別想那件事情

[@大腿小狼]

你的努力永遠是你的 說的太好了 😊

[@feya510]

我是蠻常負能量的人 但我本身不是黑洞 也不知道原因 謝謝jon常常可以給我不同的觀點 也確認我現在正在做的改變是正確的 直到看到這部影片更確信

[@LHY1987]

然後打擊完你之後不做了，就說你怎麼這麼玻璃心啊，別人一說就不做，這種人真的*&()^*&%&^$%^$

[@鳳蘭孫]

感恩！謝謝你 做為長輩的我 真的要實實在在的反醒自己！當情緒不好時／會影響小孩的心情！甚至說一些批評的話！不當指責！也許人本來就自私自利吧！

[@蔡燕蕙]

身邊有責怪型(每天都跟她聊到11點, 突然有一天說沒幾句想離開, 她就說我沒禮貌)、被害型(講話很沒禮貌, 我看著電視說這樣的人很不好, 他就說我挑撥離間)、潑冷水型(我想打辦的漂亮一點, 就被說我很俗)、貶低型(買的東西, 被說花那麼多錢, 有問題...)、壓力型(說話都說她自己的事, 我想說我的, 她會說那是什麼東西..)、批評型(每天都在聽他們批評新聞、身邊的人、就連坐在旁邊也照講..)、不滿足型(一邊不肖你的行為, 卻又一直緊跟著你的腳步, 想要比你更強...買東西的眼光, 對家人好, 省錢...)...我傻傻的在那個環境待了6年...直到憂鬱症...真的只能離開...

[@90度炎夜]

謝謝Jon分享 這一個多月都看您的影片來抒發自己心情~ 今天這個影片也讓我知道讓自己就是讓自己心累的人XDD 以前到出社會前，算是被打擊習慣了，所以現在不管要做什麼或是想做什麼都覺得自己沒做到怎麼辦 然後就一直不斷憂慮事情，最後事情沒做到或是做好了但過程很痛苦。 最近也慢慢的調適自己，先做再說，像是我自己還在準備考試一樣。 讓自己的能量別被自己給消耗了，一旦消耗完就會負面的想法就會不斷出來。 目前也還在努力掙扎，希望在考試結束前別被自己給吞掉了🤣🤣🤣

[@yeharisu9668]

離開有毒的人！！ 我自己是有這樣想 期待可以帥氣離開他們的一天

[@小帥帥-r7e]

完全不能認同 可憐之人必有可恨之處 這句話 看到講出這句話 後面內容就完全看不下去了

[@elsonchen1150]

職場上擺爛、霸凌的人很多，而且還有派系小團體，真的不是一個人可以改變對抗的。 誰不想大家和和氣氣上班，但是有些人真的就是爛和瞎。

[@cheneliza3218]

我好想不要在意別人說的話....

[@林博洋-d3v]

很受用 一起加油

[@莊景文-v3s]

有....但我自己遠離了，就有比較好

[@淑方蕭-j4y]

覺得累

[@蘇柳丁]

其實黑洞能量是恥自己